炖牛肉适合孕妇吃 　　炖牛^肉肉做法如下： 　　材料 　　白萝卜450克，牛肉（瘦）100克 　　做做法 　　1. 将萝卜。牛肉分⁶⁷⁷²别洗净？均切成2厘米见方的块。分别入沸水中略焯，捞出。 　　2. 锅内加油烧热、放大葱段、姜块、八角炸香。加入鲜汤！料酒。牛肉块、炖至熟烂 　　3. 再放入萝卜块，烧开、撇去浮沫 　　4.待萝卜块熟烂、加入精盐，酱油、味精。拣出葱。姜、八角不要。 　　5.再撇去浮抹，出锅盛入汤碗内即成、

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　　1.可能是你晚上睡觉的时候把头部暴露露在外、窗户没关、寒风吹到，生生理冷的反应、 2.可能是你日常生活中做了某些事或某些话。被人反驳过。让你觉觉得很受伤。所以梦中会出现被人浇冷水！，最近破财怎么化解

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　　可以。 　　准备材料： 　　红萝卜！牛肉500克，八角2个、姜5片，生抽2勺、料酒2勺！盐，味精、葱1根 。白糖2勺、色拉拉油2勺  　　做法： 　　1，牛肉先用开水烫洗一下或者焯1分钟去掉血水！切成小块，切的时候要顺顺着牛肉的纹理切！这2385样切出的牛肉煮时好熟、不会碎、 　　、最近运气不好怎么化解

　　牛肉和板栗同食,可降低对人体有有益的营养价值，故不相宜， 　　3/12 　　牛肉和豆酱一起吃会伤五脏、 　　4/12 　　牛肉与香附子食则生九子疮。 　　5/12 　　牛肉与韭菜同吃!容易上火， 　　6/12 　　牛肉与白酒同吃！容易上火，牙龈容易易发炎！ 　　7/12 　　^牛牛肉同生姜同吃？容易上火！ 　　8/12 　　牛肉与猪肉同吃,一温中健脾。一冷腻滋阴，一温一寒、互相抵触、 　　9/12 　　牛肉不可可与鱼肉同烹调？ 　　10/12 　　牛肉不可和田螺一起吃。会引起中毒， 　　11/12 　　牛肉和红糖同吃会涨肚子！ 　　12/12 　　牛肉不宜与黍米同吃，。最近运程

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　　问问题分析：你好。春天可以吃牛肉羊肉，牛肉羊肉为优质蛋白肉、不论季节都6585可以吃、只是夏天天气较热！高蛋白食品热能高不宜多吃、最宜在冬天食用、但羊肉性温热。常吃容易上火、因此、吃羊肉时要搭配凉性和甘平性的蔬菜、能起到清凉！解毒。去火的作用！ 　　^意意见建议：蛋白是维持人体生命的重要组成物质!适适量摄入蛋白有利身体健康。羊肉炖山药是可以吃的、，最近面相发黑梦见吃泡饭烧牛肉

　　孕妇的饮食应多样化。应有充足的热量、蛋白质。矿物质、各种维生^素素和微量元素、 怀孕初期。即头3个月。胎儿的主要9049器官已分化而成,但生长速度较慢、孕妇每天只需要增加209干焦（50千卡）的热量就可以了。这—时期。孕妇由于受内分泌和精神因素的影响、往往有恶心，呕吐！厌食。偏食等现象。脾胃功能能降低,因此要以健^脾脾和胃的食物为主．不要吃油腻的东西、最好少食多餐！主食以面食、米饭为主！佐以健脾胃的副食。如豆腐干！卤鸡蛋！糖炒栗子，苹果，山楂等、 怀孕中期。即4～7个月。胎儿需要大量的蛋白质构成自己的肌肉筋骨、而母亲也需要蛋2981白质供给子宫胎盘和乳房发育、胎儿的骨骼、大脑发育需要大量的钙、磷，一定量的碘！锌和各种维生素、^孕孕妇应以补气养血为主,主食除米，面外。还可吃些小米饭、大麦饭、益气的副食如鸡肉，鸡蛋，鹌鹑蛋！土豆，山药！豆制品！黄鱼。虾等、养血的副食如动物肝脏、牛肉、牛奶、鳝鱼等，菠菜、黄花菜等含铁量较高、可适当吃一些！另可在医生^指指导下加服钙片？鱼肝油等。 怀孕后期，也即临产前的2个月、这一时期胎儿的体重增加很快，如6319果营养跟不上？孕妇往往会出现贫血，水肿，高血压等并发症，这一时期孕妇需要补气、养血！滋阴！可吃2120一些海参？蚝肉、蚌肉、银鱼，瘦猪肉、银耳等滋滋阴食物！若发生水肿。高血压！可吃些红豆粥，冬瓜汤。鲤鱼汤等少盐，利尿的食物，若血色素低。多吃些蛋黄。猪肝。红豆、油菜。菠菜等含铁量高的食物！2596还应多吃大豆，虾皮。海带等富含钙的食物以及粗纤维蔬菜。水果等。 孕期增增加营养！除增加热量和蛋白质的摄入外！还要注意矿物盐及维生素的摄入！ 1.孕妇体内缺乏叶酸和维生素!胎儿发生神经管畸形的危险就会增加！因此。孕妇应多吃吃蔬菜！水果，并适当地补充叶酸^和和多种维生素？ 2.妊娠6个月以后。孕妇普遍出现低钙症状，这是因为除母体需一定量的钙以维持正常生命活动外。胎儿的形成（骨骼！牙齿等）更需要大量的钙。因此孕妇应多喝牛奶、并适当地补充钙剂。社会上有一种传言！认为孕妇补0985钙会导致骨盆变硬？胎儿骨头变硬！造造成分娩困难，这种观点需要纠正， 3.孕妇患缺铁性贫血比较普遍！因此孕期补铁也很重要！孕¹⁵¹⁰期应每月查一次血红蛋白,补充铁剂及维生素c！并增加蛋白质摄入、 4.孕孕期应限制动物性脂肪的摄入，补充蛋白质食物（从瘦肉！蛋。奶！鱼等食4406物中补充）及钙。铁和维生素b2较丰富的食物。可减少妊娠高血压综合征征的发生？ 大脑是智力发育的基础。胎儿的大脑发育最容易受到母体体营养的影响？如果母体营养不足！胎儿的脑细胞增值数目就会低于正常水平！头围也较小，出出生后表现为智力发育迟缓和脑功能异常！8674因此孕妇应保证充足的营养，但并不是说吃得越多越好！而是—方面要5721加强营养！另一方面还要注意营养平衡，科学而合理的营养，个仅可以促进孕妇的健康。而而且有助于胎儿的身心发育！。最近风水不好怎么办