正常！只要不遇到梦魇。都算算是比较好的，锻炼下你的意志力，甚至至可以在一定程度上控制梦境？也许你是压力大或者其他因素！

　　经常吗、如果是，肺部有恙。2018九宫飞星与化解图

　　睡眠是大脑细胞和人体技能休息和恢复的过程在进入深沉睡眠后。人的潜意识就就会浮现出来！平常做梦梦到的就是潜意识里记忆的或虚构的事物你知道是梦。是你没有熟睡的表现，你想醒来等是你自身在和潜意识抗拒！脑细细胞并没有得到良好的放松和休息？精神也一直处在一种比较紧张的状态、醒来头痛也是有可能的建议睡觉时！手不要压制胸口，两两脚不要交叉叠放？身体保持一种放松和舒适的姿势如失眠现象比较严重。可适时适量的借靠一些药物（（选药望谨细）、怎样看九宫飞星图

　　那是鬼压床！其实并不是有鬼压着你，，那是古代人不懂科学。、7443其实那是身体累？由于你睡觉时候想太多。睡觉后身体8452已经休息了！脑袋还有点意识、。其实不是动不了！。此时你你可以憋气过一会就醒了,或者你别别乱想就睡着了。九宫飞星挨星

　　那个个就是传说中的鬼压床吧、楼主下次遇到这个情况的时候、先让全身放轻松，然后把精神集中在身体某一个部位！先让那个部位动起来 　　然后就就会醒过来的？ 　　希望可以帮助到你。悬空飞星

　　²⁷¹²其实这很 简单！ 　　这样的现象叫做 鬼压床、正确的医学名称是睡眠瘫痪症（sleep paralysis）。 　　有的人睡觉会发生所谓“鬼压床”的的状况，就是醒来^却却突然发现全身不能动弹!可以听见周遭的声音及看到周遭的影像。却发0797不出声音!有时还会有幻觉， 睡眠瘫痪症通常发生在刚入睡或是将醒未醒时、正是我们进入熟睡、开始作梦的睡眠周期。我们的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外！都处于极低张力的状态。这时候若意识清醒过来、而肢体的肌肉仍停留在低张力状态。便造成不听9400意识指挥的情形！ 　　　　发生原因：1！你的身体已经异常疲倦 2！你的精神还很兴奋 　　　　注意事项： 　　1。不要太劳累、注意休息！ 　　2！睡觉前前最后来个热水澡,^如如果热水澡不方便,那就来个热水泡泡脚！ 　　3，睡觉时尽尽量不要把手放到胸口上,腿不要互相压着。 　　4，睡觉时“控制”你的手和脚，你可以睡觉前尽量养成一个好习惯！ 　　　　所以 不3113用担心啦。其实睡眠瘫痪症症并不少见、可以算是一种正常的生理现象，对身体健康也不会有什么不良影响，！八运飞星

　　梦魇的症状！ 　　是不是⁶⁸³²感觉意识清醒!情景很⁸⁶⁰⁰真实的感觉!但是却发现自己无能无力。甚至动一下都不能做到！ 　　姑娘知道 鬼压床（梦魇的另一种说法）吧！这个名词词其实也是从女性朋友们的梦魇经历来的。因为女孩子贞洁文化的影响！化为女性潜意识的一种对被压的恐惧、梦^境境中反而就会出现被色鬼压床的情景， 　　不用太担心了！注意不要太晚或过度疲劳状态下入睡！手不不要压迫到心口！、九宫飞星在风水中起什么作用？详解。

　　没什么预示的，像我做梦梦后不久就会发生的！没事，玄空飞星排盘祥解

　　楼主所说的就是许多网友所自述的“鬼压身”。 　　（1）关于“鬼压身”的科学解释 　　人在睡觉时、突然感到仿佛有千斤重物压^身身朦朦胧胧的喘不过气来、似醒非醒似睡非睡。想喊喊不出，想动动不了、人们感到不解和恐怖！就好象有个透明9992的东西压在身上!再加上配合梦境，就被给了个“形象”的名字——————鬼压身，其实，这在医学上叫”梦魇（音眼）“ 　　同做梦一样！梦魇也是一7505种生理现象、当^人人做梦突然惊醒时!大脑的一部分神经中枢已经醒了。但是支配肌肉的神经中枢还未完全醒来！所以虽¹²⁴²然有不舒服的感觉却动弹不得，这时。如果有人叫醒他 或推他一把,梦魇就会立即消失， 　　其⁵¹⁶⁴实这种现象十分普遍、比如、我们刚醒过来时不可能把拳^头头完全拳起来？有许^多多人在醒来后还要再缓几分钟？这都是是中枢神经不同步工作的原因， 　　仰卧，盖的被厚或手放在胸口上。日间精神过度紧张，晚饭过饱都是发生梦魇的诱因！如果听众细心，就会发现。那些出现过”鬼压身“的人全部都是仰卧的。如果侧身睡。并并避免上述诱因!就不会发生梦魇了！ 　　（（2）鬼压床正解 　　鬼压床！就是睡觉的时候突然有了知觉但是身体不能动 　　一般被鬼压床的人都都喜欢反着睡、就是胸部朝下。还有就是喜欢蒙头睡 　　因为胸部朝下！心脏受到的压压力比较大。所以血液流通会慢点。身体没直觉是是很正常的。蒙头呢是因为吸入过量二氧化碳导致脑部缺氧！这样的话身体也很没知觉的。所以调整好自己的睡姿是很重要的、有时候刚做完梦，就会把身体没直觉觉和梦联系起来？ 　　也许鬼压床这个名词你并不陌生、我想想民间早已充斥着各种各样的关于鬼压床的解释？从童年开始，我⁸⁴⁸⁶听到过的最权威！最有“科学根据”、最多人支持，最令我信服的解释，就是 　　“你只4768不过是在睡着的时候!可能自己无意6844中把手放在胸口上、以至于加重了呼吸的负担，于是感觉起来、就^是是所谓的鬼压床,有些人还伴有心跳加快而引起的⁹³⁸⁸出冷汗!缺氧，甚至出现幻觉等等、这些都是不良的睡眠习惯所引起产生的！当然，也⁴⁷⁸⁷不排除一部分人是器质性病变引起的睡眠问题!严重的会会发生猝死，，，、” 　　诸位，以上的话出出自一位医生？条理分明！理由充分。3186科学道理娓娓道来!2572你叫我怎么能不信呢。可^是是这真悲哀!我我宁愿自己没有相信他，于是我在一次又一次的折磨中、在一次又一次的惊吓中。在一次又一次的不眠之夜中不明不白的度过了2年的时光…… 　　直到03年那一次！我靠着一个方法最终终将那折磨了我2年的邪灵轻易的赶走!我才不得不放下我那颗高3889傲的心。 　　承认那所谓的科学 　　真的，真的错了一次…… 　　其实关于鬼压身。如果硬要说是跟鬼怪有关的话。 　　大家不妨去查阅心理学有关这方面的资料。 　　就不会觉得大惊小怪的！这方面的文献已经算是教材的一部份！ 　　其实只是身体过度疲劳或睡姿的关系所引起的即所谓的“梦魇”。 　　接下来是笔者的常常经历- 　　每当我遇到梦魇，我就随它去。试着大胆一点，你会发现5183接下来根本什么都没有， 　　当发生梦魇时！你会发现都是以躺着的姿势才会发生、所以胆胆小的你可以换个侧睡的姿势,就不会了、↑yousee 　　→常去看看书、就会发现鬼怪越来越少罗、做个健全身心的人.. 　　我不这么认为哦。我爸死时、我常常会有所谓的鬼压身。当时我都可以清楚的分辨出是心理因素（因为我很怕像我爸半夜时突然死去！第一次所谓鬼压身时，我以为我也病发了不能动！随时都都要死去了），次数太多了！以致于我后来都可以整理出这种鬼压身的处理法、最好的方法就是是不理它继续睡！ 　　后来上大学！住的那间寝室闹了很多4893事（详情不说）,后来我就真的被鬼^压压身了。感觉真的不一样（十万八千里）、而且我也真的有看见东西，³⁴¹⁰那次是同学都不在、我睡午觉时！一连被压压了五次。第一次弄了半天能动。醒来后，再躺下去眼睛一闭立刻就被压！第二次再8243爬起来再躺下，甚至连眼睛都没闭上就被压了，那东西就像布一样的从天花板掉下来。从第三次又挣扎出来时已经非常生气，走到5768同学的床。又是躺下来就被压了！最后一次最离谱、我要把头转向一边就会立刻被被人“扳”（不是自己跳回！是被人扳重）回原位、我气死了！下床^大大骂后再回去睡！ 　　就非^常常安稳了， 　　这两者的最大差别就是、心理因素是你会觉得你的全身都不像是你自己的、只有少数几个地方能出力！真的被压时是，你可以清楚的意识出你肌肉都在出力。甚至可以爬起来（只是会被压回）。所以心理因素是突然你就全身都能动了，真的被压时是你可以把整个床摇得矶歪乱叫。甚至手脚都能动、然后可以清楚的感觉到有人不停的把你压压回来！ 　　有人睡醒后、述说自己睡梦中的情况、^简简直是「鬼压身」！好痛苦、好害怕。说1434者绘声绘影！听者不寒而栗。 　　　所谓「鬼压身」,绝对不是鬼压床！更不是鬼缠身。事实上是罹患了睡眠障碍的疾病、「鬼压身」的现象。在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪（麻痹（sleep paralysis）的症状！患者^在在睡眠当时,呈呈现半醒半睡的情境！脑波是清醒的波幅！有些人还会并有影像的幻觉，但全身⁷⁶⁴⁴肌肉张力降至最低。类似「瘫痪」」状态，全身动弹不得。彷佛被罩上金钟罩般！也就是一般人所谓的「鬼压身」的现象、 　　「猝倒型猝睡症」的患者、最常发³⁰⁷⁸生「鬼压身」的状况、此型患者随时可以入睡！随时呈现半醒半睡情境！经常产生「入睡幻觉」。梦见怪异的人！事！物。患者清醒的时候、每当兴奋，大笑！或愤怒时。会突然感觉全身无力力而有倒下的现象、 　　有一位中年妇女。常发生「鬼压身」的情况。睡眠品质不好。以以为上班时间工作压力大,下班后家务太繁重、后来辞去工作。减少家务。结果睡眠并未改善！经笔者为她做24小时多功能睡眠生理检查、在午夜睡眠时，患者突然感觉一股莫名其妙的力量直逼全身。梦6781境怪异恐怖!想叫又叫不出来，想起身。或张开眼睛！却无法动作！心心中一直呐喊。却无法开口说话，发不出声音！全身肌肌肉张力瘫痪，耳边边一阵阵嗡嗡作响。一阵阵的力量压在胸腔、自己无论如何使力、都使不上力！一直挣扎数分后，最后才能缓3539缓使力！直到惊醒，醒来发现满0032身大汗!笔者又为她做五次「多6441次潜睡试验」！在睡眠结束前数分钟！2118发生两次睡眠瘫痪、突然全身不停地轻微抖动。无法出声。她又发生鬼压身的^现现象了？此时旁人！立即用手手碰她、她她即清醒恢复正常!此妇女在未就医之前，就常告诉枕边人发现她有上述情况时、立即叫她一声或拍她一下、让她清醒就没事了， 　　我们的睡眠周期依序是由入睡期、浅睡期。熟睡期！深睡期。最后进入³⁹¹⁴「快速动眼期」（做梦期）!睡眠瘫痪主要是提早出现快速动眼期的关系。导致在快速动眼期8256的阶段协调不一致！事实上快速动眼期的阶段！身体本质上是呈现出休息状态、而且和大脑的连结信号也暂时中断，这是一种防御措施，这样人体就不会将梦境实现在真实的生活里。例如梦见打人时、就不会真的付诸行动而对枕边人拳打脚踢、 　　当睡眠神经瘫痪时。大脑却从睡眠9871休息中复苏过来？来不及和身体重新连结，使人发生半睡半醒状态、梦境与实现互相交错。导致身体与大1022脑发生不协调情况。此时全身肌肉张力最低，所以会造成自己想要起来，却起不来、想用力。6774却使不出力的状况。这是「鬼压身」最常有0952的状况! 　　一般而言！压力过大，太过焦虑。紧张。极度疲累。失眠！睡眠不足。或有时差问题的情况下，睡眠会提早进入快速动眼期（做梦期）、而发生「鬼压身」－睡眠瘫痪的情况，此情况任何年纪的人都会发生、大多数发生在青^少少年时期、很少少有人连续发生？除非经常发生、须向睡眠医师寻求协助外，只要对此1935症状有所认识。倒不必过于忧虑， 　　据美国研究报告，有40％至50％的人，在一生当中至少会经历一次睡眠神经瘫痪（鬼压身）。人数比例不算低，所以、当你遇到「鬼压身」后！大可不必焦虑不安，去找所谓的「高人人」解厄运？明白了睡睡眠的真相!自可心安理得。高枕无忧！ 　　（3）以上是科学分析。简单地说，就是“精精神很活跃、身体很疲倦”。 　　原因和解决方法： 　　1.缘于仰睡！如果晚上侧身睡则1877发生机率少! 　　2.缘于精神紧张。平时精神放松！晚上则不会！ 　　3.有足够的休息 　　很多人都有过这种感觉，刚刚睡着或是是一觉醒来的时候，就会感觉自己的意识非常清醒！可是身体却不由自^己己的使唤？想起起不来。浑身像被什么东西裹裹住似的！想说话话又说不出来？眼睛怎么都睁不开！有的时时候可能还会胸闷!不论自己怎么挣扎、怎么用力想让自己身体动起来都无济于事！有的人甚至还会产生幻觉！包括看到黑色的幻影。民间常把这种感觉称为鬼压床或梦魇！ 　　⁹⁵²⁷古代传说为何女鬼多？ 　　“鬼压床”是如何产生的， 　　据一些^曾曾经有过这种经历的人介绍,这种感觉非常可怕，就像挣扎在生死边缘一样！当时真的希望周围的人能够叫醒自己或是有谁能把自己推醒！那么这种感觉究竟是怎样产生的呢。医学上对此此有何解释呢。 　　据据西医专家介绍,这种症状在医学上称为睡眠瘫瘫痪症。常发生在刚入睡或者是将醒未醒的时候，这个时候人们刚好进入熟睡！开始进入做梦的睡眠周期。身体的各部位都处于极低张力的状态下！人的意识可能由于过于兴奋而出现这样的感觉、 　　睡眠瘫痪症出现的原因目前还并不是很清楚！但目前来看，身体²⁹⁴¹过于疲劳。睡眠严⁵⁶²⁷重不足？或者^遗遗传倾向等!也是造7535成睡眠瘫痪症的主要原因， 　　多数人在出现这种情况的时时候都会觉得恐慌？所幸这种情形多半在几分钟内会慢慢地消失或突然地恢复肢体的动作。可是发作当时的恐慌感觉、在醒来后仍会让人觉得害怕！只觉得被什么不明物体压得胸闷。 　　这种睡眠障碍症状很普遍！ 　　遇到这种情况不要过于紧张，这种睡眠障碍症状很普遍、正常人40%-50%都有过一次或两次这样的症状、只有3%-6%的人会反复出现这样的症状，此情况任何年纪的的人都会发生，但很少有人连续发生、 　　相关链接：“鬼性交” 　　一位母亲在来信中就这样写道：“我女儿年纪刚过二十！还没有搞对象。可是⁵¹³³有一段时间我却发现？她有时整天^躲躲在屋里！不知在和什么人说笑！在我的再三追问下。她才才吞吞吐吐地告诉我、一年来经常在睡梦中觉得有鬼来与她交合！我恐怕有坏人做怪、就搬过去和她一起睡。但从未发现现有人进屋、可她却说鬼还是来过。有人告诉我！我女儿是中了邪，要放鞭炮才能驱鬼怪、这个法子我也试了！但还是不见效果！请问这怎么回事！我该怎么办才好。” 　　心理学上把这种情形叫做梦交，我国的传说医学学称之为鬼交、早在隋代、著名医学家巢元方就在>中详细地介绍了鬼交的症状：“其状不欲见人、如有对娱。独言笑。或时悲泣！”巢元方又说：“妇人与鬼交通者脏腹虚、神守弱、故鬼气得病之也。” 　　古人的见解是很有深度的、凡是梦与^鬼鬼交的人,其气弱神衰是重要的内因，身心强健！“风邪鬼魅不能伤之，”神叫恍惚“则风邪乘虚鬼干其正！”比如有一位女士与丈夫夫感情如胶似漆！形影不离！谁料想丈夫突遇车祸身亡。她悲痛欲绝。茶饭不思！身体急剧消瘦，更是是触景生情？凄然泪下。形神俱伤、就在她情绪败坏。神经极度衰弱之际、便发生了梦中与丈夫交合⁸⁹⁵⁵的事情、这个例子充分分说明？心理不正常是造成鬼交的前提、 　　如果这种不正常心理进一步发展。就会出现病态性幻觉。患有精神病，癔病。癫痫的人、都有可能在没有外界刺激的情况下出现性器官上的幻觉！于是便信以为真，有人会自称是鬼的妻子、甚至还认为自己已经怀孕。 　　回答者： asdaass - 江湖新秀 五级 3-2 02:20 　　现在所谓的"鬼压身"已经得到了科学的解释.是你压到了身体的一个穴位(具体是什么穴位我也不清楚,真后悔原来没有好好学习啊!)而且你说的,所听到的,或者是你所梦见到的大部分是反映了你的现实生活,它有可能是把你现实生活中所遇到的事扭曲了的.适当的减少你的生活压力或者学习压力,适当的调整自己的心里状态.通过你拜神这个举动(本人不反对宗教信仰!)可以看得出你需要个心灵寄托,但是你却误解了这个寄托,而相信迷信.你所遇到的"遭遇"怎么看都像是恐怖片里的情节,也就可以说明.你所"看"见的是电影里面的情节.人在高度紧张的状态下是很容易产生幻觉的.而且我们都有个共同的特点:那就是在越害怕的情况下你就越要胡思乱想.越胡思乱想那么就越害怕... 　　还有一种可能.那就是你做了什么亏心事.有可能你没发觉,但是浅意识里面已经形成了一个巨大的压力!你觉得有鬼抓到你的小JJ说真的我还在想像你当时是怎样的一个情形(别生气)这点举动看来有可能你是在睡觉的时候压到了或者是你...比如说手淫之后又怕又后悔等情况才反映出来的...绿色的骷髅头.老外的片子是不会出现的.一般只有香港电影中才会出现的场景...我记得那个叫什么电影来着...里面就是有这种貌似好像是古天乐演的...(好像有点说偏题了).其实恐怖片我不提议看,我们年龄差不多.如果当天看了那么这几个星期的学业都会受到影响!我绝对不是说大话! 　　个人认为解决办法: 　　适当的休息(不是叫你逃课哦) 　　少看或者少玩那种以恐怖为背景的电影或者游戏 　　调整自己的心态正确面对你所遇到的任何事.不要憋在心里 　　从你提问题的时间可以看出你是在2小时前发的也就是说在早上1点左右的时候发出的.熬夜也很可能导致神经紧张(别说我,我今天破天慌的修电脑才这么晚的,刚完全修好)0-3点才是休息的最好时间.不要错过这种黄金休息时间. 　　正确的看待自己的情况.别人说恐怖就恐怖吗?女人的哭声?绿色骷髅头?以及抓你小JJ的鬼?这些不是别人说恐怖那就是恐怖的...你所需要的不是勇气,而是正确的心理去面对.去了解.。2020年九宫飞星图详解知道在做梦但是醒不来

　　人在睡觉时、突^然然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来!似醒醒非醒似睡非睡!想喊喊不出、想动动不了、人们感到不解和恐怖、就好像有个透明的东西压在身上，再再加上配合梦境!就被给了个“形象”的名字——鬼压身、其实，这在医学上叫“梦魇” 　　同做梦一样、梦魇也是一种生理现象，当人做梦突然惊醒时，大脑的一部分神经中枢已经醒了。但是支配肌肉的神经中0057枢还未完全醒来、所以虽然有不舒服的感觉却动弹不得。这时、如果有人叫醒他 或推他一把、梦魇就会立即消失。 　　其实这3654种现象十分普遍,比如！我们刚醒过来时不可能把拳头完全拳起来，有许多人在醒来后还要再缓几分钟！这都是中枢神经不同步工作的原因， 　　仰卧，盖的被^厚厚或手放在胸口上,日日间精神过度紧张!晚饭过饱都是发生梦魇的诱因、如果听众细心。就会发现！那8197些出现过”鬼压身“的人全部都是仰卧的！如果侧身睡、并避免上述诱因。就不会发生梦魇了。 　　定 义2 　　2252鬼压床。就是睡觉的时候突然有了知觉但是身体不能动， 　　一般被鬼压床的人都喜欢反着睡、就是胸部部朝下？还有就是喜欢蒙头睡， 　　因为胸部朝下、心脏受到的压力比较大、所以血液流通会慢点！身体没直^觉觉是很正常的？蒙头呢是因为吸入过量二氧化碳导致脑部缺氧，这样的话身体也很没知觉的，所以调整好自己的睡姿是很重重要的,有时候刚做完梦！就会把身体没直觉和梦联系起来。也许鬼压床这个名词你并不陌生、我我想民间早已充斥着各种各样的关于鬼压床的解释!从童年开始、我听到过的最权威，最有“科学根据”。最多人支持、最令我信服的解释、就是“你只不过是在睡着的时候！可可能自己无意中把手放在胸口上！以至于加重了呼吸的负担，于是感觉起来。就是所谓的鬼压床。有些人还伴有心跳加快而引起的出冷汗，缺氧。甚至出现幻觉等等！这些都是不良的4166睡眠习惯所引起产生的、当然，也不排除一部分人是器质性病变引起的睡眠问题！严重的会发生猝死……” 　　所谓“鬼压身”！绝对对不是鬼压床。更4902不是鬼缠身、事实上是罹患了睡眠障碍的疾病。“鬼压身”的现象。在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪（麻痹（sleep paralysis））的症状，患者在睡眠眠当时。呈现半醒半8865睡的情境、脑波是清清醒的波幅？有些人还会并有影像的幻觉。但全身肌肉张力降至至最低。类似“瘫痪”状态！全身动弹不得！仿佛被罩上金钟罩般，也就是一般人所谓的“鬼压身””的现象、 　　“猝倒型猝睡症”的患者，最常发生“鬼鬼压身”的状况,此型患者随时可以入睡、随时呈现半醒半睡情境、经常产生“入睡幻觉”。梦见怪怪异的人、事、物。患者清醒的时候！每当兴奋，大笑，或愤怒时。会突然感觉全身无力而有有倒下的现象, 　　有一位中年妇女！^常常发生“鬼压身”的情况？睡眠品质不好、以5162为上班时间工作压力大，下班后家务太繁重，后来辞去工作。减少家务，结果睡眠并未改善。经笔者为她做24小时多功能睡眠生理检查、在午夜睡眠时！患者突然感觉一股莫名其妙的力量直逼全身。梦境怪³⁸¹⁴异恐怖！想叫又2416叫不出来！想起身！或张开眼睛，却无法动作，心中一直呐喊，却无法开口说话！发不出声音！全身肌肉肉张力瘫痪，耳边0083一阵阵嗡嗡作响,一阵阵的力量压在胸腔。自己无论如何使力，都使不上力！一直挣扎数分后、最后才能缓缓使力。直到惊醒。醒来发现满身身大汗、笔者又为她做五次“多次潜睡试验”。在睡眠结束前数分钟！发生0653两次睡眠瘫痪？突然全身不停地轻微抖动、无法出声！她又发生鬼压身的现象了，此时旁人、立即用手碰她！她即清醒恢复正常！此妇女在未就医之前，就常告诉枕边人发现她有上述情况时，立即叫她一一声或拍她一下,让她清醒就没事了， 　　我们的睡眠周期依序是由入睡期。浅睡期、熟睡期，深睡期，最后进进入“快速动眼期”（做梦期）？睡眠瘫痪主要是提早出现快速动眼期的关系、导致在快速动眼期的阶段协调不一致、事^实实上快速动眼期的阶段？身体本质上是呈现出休息状态，而且和大脑的连结信号也暂时中断。这是一种防御措施。这样人体就不会将梦境实现在在真实的生活里？例如梦见打人时！就不会真的付诸行动而对枕边人拳打脚踢、 　　当睡眠³⁷⁸⁴神经瘫痪时,3780大脑却从睡眠休息中复苏过来。来不及和身体重新连结，使人发生半睡半醒状态、梦境与实现互相交错，导致身体与大脑发生生不协调情况？此时0602全身肌肉张力最低。所以会造成自己想要起来！却起不来、想用力、却使不出力的状况、这是「鬼压身」最常有的状况、 　　一般般而言!压力过大、太过焦虑，紧张，极度疲累。失眠、睡眠不足、或有时差问题的情况下。睡眠会提提早进入快速动眼期（做梦期）？而发生“鬼鬼压身”－睡眠瘫痪的情况，此情况任何年纪的人都会发生！大多数发生在青少年时期！很少有人连续发生、除非经常发生、须向睡眠眠医师寻求协助外!只要对此症状有所认识。倒不必过于忧虑、 　　据美国研究报告。有40％至50％的人！在一生当中至少会经历一次睡眠神经瘫痪（鬼压身）。人数比6071例不算低!所以！^当当你遇到「鬼压身」后。大可不必焦虑不安、去找所谓的“高人”解厄运、明白了睡眠的真相！自自可心安理得,高枕无忧！ 　　以上上是科学分析？简单地说。就是“精神很活跃！身体7190很疲倦”, 　　原因和解决方法： 　　1.缘于仰睡、如果晚上侧身睡则发生机率少！ 　　2.缘^于于精神紧张。平时精神放松，晚上则不会。 　　3.有足够的休息 　　很多人都有过这种感觉，刚刚睡着或是一觉醒来的时候。就会感觉自己的意识非常清醒，可是身体却不由自己的使唤！想起起不来。浑身像被什么东西裹住似的，想说话又说不不出来！眼睛怎么都睁不开。有的时候可能还会胸闷，不论自己^怎怎么挣扎！怎么用力想让自己身体动起来都无济于事！有的人甚至还4959会产生幻觉，包括看到黑色的幻影！民间常把这种感觉称为为鬼压床或梦魇？ 　　“鬼压床”是如如何产生的, 　　据一些曾经有过这种经历的人介绍。这种感觉⁷³³⁶非常可怕，就像挣扎在生死边缘一样。当时真的希望周围的人能够叫醒自己或是有谁能把自己推醒。那么这种感觉究竟是怎样产生的呢，医学上对此有何解释呢， 　　据西医专家介绍，这种症状在医学上称为睡眠瘫痪症，常发生在刚入睡或者是将醒未醒的时候！这个时候人们刚好进入熟睡。开始进入做梦的睡眠周期，身体的各部位都处^于于极低张力的状态下、人的意识可能由于过过于兴奋而出现这样的感觉、 　　睡眠瘫痪症出现的原因目前还并不是很清楚、但目前来看。身体过于疲劳，睡眠严重不足、或者遗传倾向等！也是造成睡眠瘫痪症的主要原因， 　　多数人在出现这种情况的时候都会觉得恐慌、所幸这种情形多半在几分钟内会慢慢地消失或突然地恢复肢体的动作，可是发作当时的恐慌感觉、在醒来后仍会让人觉得害怕、只觉得^被被什么不明物体压得胸闷! 　　这种睡眠^障障碍症状很普遍， 　　遇到这种情况不要过于紧张。这种睡眠障碍症状很普遍。正常人40%-50%都有过一次或两次这样的症状！只有3%-6%的人会反复出9675现这样的症状？此情况任何年纪的人都会发生。但很少有人连续发生、 　　非一般！非主流 博客 日志 　　补充：如果时常出现这种情况、每天早晨8207醒来了别急着起身、先1058各自转动手腕与脚腕二百下!日久有功！能改善体质。8187对身体很有帮助、不妨一试！ 　　祝祝安康快乐，。2010年九宫飞星图详解