许多人都认为、一一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力，接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒。结果他们即使在学习中勤奋努力也难以取得良好的成绩，梦对人脑的积极作用与计算机对数据的7113处理有相同之外，它使大脑皮层之间的联系进入一个更为良好的阶段。 梦对保持人类的精神健康也起着非常积积极的作用？许多患有慢性忧郁症的病人就长期被混乱的梦梦或缺乏梦的异常睡眠所困扰。当他们进行了通过电脑调节脑波的睡眠治疗后。1450病情有不同程度的好转、那么。为什么有些人不能做梦或者说完全回忆不了梦境呢！这是受到无线电波的的干扰导致的，如果消除了这些干扰、4-6天后就可以重新享受做梦的惊险和乐趣！ 　　做梦对人2439有许多好处？做梦可可以锻炼脑的功能？做梦是人脑的一种工作程序、对大脑白天接接受的信息进行整理。大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理！白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解， 6117根据脑电图的测试也发现!人脑在做梦梦时的活动是相当强烈的!我们能够从做梦时测到快速的，紊乱的脑电波。其强度有时会超过觉醒时的强度。从这一点来看。做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要， 　　经常听到有人抱怨"作了一夜的梦！一宿没休息好"。"晚上梦多！简直没有睡着"，那么真的是做梦耽误了休息吗，做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗。这种观念是不对的、做梦并能回回忆梦境并非睡眠不深的指标、也不能说做了梦就表示没有睡好！实际上。做梦是一种生理现象，不管你有没有梦的回忆！你每天晚上毕定要做4~5回梦。因此说整夜做梦或没有做梦都不现实。也谈不上梦多梦少。有研究表明！梦感与失眠的程度没有必然的联系。也就是说，有无梦感和梦感的1372程度均不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征！ 　　那么、为什么会有前面的抱怨呢、有学者通过调查分析、认为与下列因素有关： 　　（1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少！ 　　（2）与人的5666情绪状态有关？ 　　（3）对自己的健康过分分关心。对梦感⁸⁶⁰⁰过分关注！4351导致梦感增强、反过来又加重对健康的担心、对失眠的恐惧！以至形成恶恶性循环、 　　（4）在在REM睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容、 　　（5）个体功能状态差异！不同的个个体的梦感不同、甚至同一个体在不同时期。另外，部分人虽然没有明显的失眠。但是在夜里做梦后白天就感到有气无力、其实这是一种心理因素所致，做梦者总是把梦中的内容和自己心！

　　做梦哭一般来讲！是你在平常生活中的烦恼、压抑或者所受受的委屈太多了。而你又不愿意跟别人沟通和倾诉！久而久之，就会在睡梦中潜意识下形成了哭的行为，没有关系！只要积时调整心情并且改善睡眠情况就会好起来的、、广州中信广场的风水策划与布局

　　"科学家对梦与睡眠的关系进行了仔细研究！发现梦主要发生于快速眼动睡眠期、什么么是快速眼动睡眠呢,这是发生在睡眠后期的^一一种浅睡状态、其特点是快速的眼球水平运动，呼吸与心跳速度加快，以及暂时性的肢体麻痹！假如一个人被直接从快速眼动睡眠期中被叫醒（（比如说被闹钟叫醒）、那他极有可能向你报告自己正在做一个栩栩如生的梦，"！工厂选址风水策划,厂房风水布局案例

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7304　　梦中豹子。代表长辈，领导，强势者、 你没有被伤害、说明无妨碍、 　　梦到吃人脑。代表你得到了精华、智慧、能力大幅度提高，上升，拥有双重的谋略、 　　吃人头！代2786表某件事情的【一开头】!你就会获取钱财！有财运！ 祝你好运常在、、房地产风水策划,楼盘风水布局,小区风水布局策划

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　　如果你生活汇率不用太紧张,看看下面的文章,你可能心里会舒服多了.我晚上基本上都做梦的 　　梦多的人寿命长 　　人为什么要做梦、不做梦会有什么反应，?科学家做了很多剥夺人做梦的实验！即当睡眠者一出现做梦的脑电波时、就^立立即被唤醒。如此反复进行，结果发现，对梦的剥夺。会导致人体一系列生生理异常！如脉搏、血压、体温以及皮肤电压均增加，植物神经系统统机能有所减弱,同时还会引起人心理上一系列不良反应，如紧张！焦虑！易怒，记忆障碍，出现幻觉、定向障碍等、显然！做梦已成为人体一种正常的必不可少4435的生理过程！正常的梦境活动！成为保护肌体正常生命活动的重要困素之一。日本山梨大学研究究人员发现人脑中存在着两类相反的催眠肽？一类催无梦睡眠肽，另一类催有梦睡眠肽。将它施于动物。使其睡眠的有梦期延长，结果实验动^物物的平均寿命大大提高。 我们爱做梦,实在是老天给我们的一种恩赐,即使没有生理上的寿命延长,实际上,我们能同时拥有两个世界,与不做梦的朋友相比,经历了更多. 　　梦对健康有积极作用 　　许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事，研究者却发现梦可以锻炼大脑的的思维能力,接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒。结果他们即使在学习中勤奋努力也难以取得良好的成绩。梦对人脑的积极作用与^计计算机对数据的处理有相同之外。它使大脑皮层之间的联系系进入一个更为良好的阶段、 梦对保持人类的精神健康也起着非常积极的作用,许多患有慢性忧郁症的病人就长期被混乱的梦或缺乏梦的异常睡眠所困扰。当他们进行了通过电脑调节脑波的睡眠治疗后、病情有不同程度的好转。那么！为什么有些人不能做梦或者说完全回忆不了梦境呢。这是受到无线电波的干扰导致的、如果消消除了这些干扰,4-6天后就可以重新享受做梦的惊险和乐趣， 　　做梦对人有许多好处，做梦可以锻炼脑的功能，做梦是人脑的一种工作程序、对大脑白天接受的信息进行整理，大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很^好好的处理！白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解！ 根据脑电图的测试也发现，人脑在做梦时的活动是相当强烈的！我们能够从做梦时测到快速的。紊乱的脑电波。其强度有时会超过觉醒时时的强度？从这一点来看，做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要！ 　　经常听听到有人抱怨"作了一夜的梦,一宿没休息好"、"晚上梦多。简直没有睡着"、那那么真的是做梦耽误了休息吗。做梦是大脑脑不曾休息或休息不好的表现吗！这种观观念是不对的,做梦并能^回回忆梦境并非睡眠不深的指标。也不能说做了梦6624就表示没有睡好！实际上，做做梦是一种生理现象。不管你有没有梦的回忆，你每天晚上毕定要做4~5回梦,因此说整夜做梦或没有做梦都不现实、也谈谈不上梦多梦少，有研究表明，梦感与失眠的程度没有必然的联系、也就是说。有无梦感和梦感的的程度均不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征！ 　　那么、为什么会有前面的抱怨呢，有学者通⁴⁹⁶⁹过调查分析、认为与下列因素有关： 　　（1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少、 　　（2）与人的情绪状态有关？ 　　（3）对自己己的健康过分关心，对8775梦感过分关注、导致梦梦感增强、反过来又加重对健康的担心！对失眠的恐惧、以至形成恶性循环！ 　6857　（4）在REM睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容、 　　（5）个体功能状态差异，不同同的个体的梦感不同,甚至同一个体在不不同时期!煌?δ茏刺??胃幸膊痪∠嗤???裕?械娜嘶岣芯跻欢问奔涿味啵??硪欢问奔涿紊佟?nbsp; 　　另外。部分人虽然然没有明显的失眠,但是在夜里做梦后白天就感到有气无力，其实这是一种心理因素所致、做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起、使思想负担加重。情绪受到压抑！从而出现种种不适现象， 　　做梦本身对人及睡眠都有一定的益处，除非你夜夜惊梦不得安眠！日间有明4993显嗜睡,影响正常的工作和生活，则应找医生看看、寻找原因并进^行行治疗, 　　如果你经常这样，以至于影响了正常的生活： 　　失眠患者为什么⁹²⁵⁵总是说梦多? 　　经常听到有人说：“昨晚没有休息好,做了一夜的梦”，“我晚晚上梦多。简直^没没有睡着”!于是！这一天学习。工作起来似乎还真感到有点精神不振。精力不足、仿佛做梦真的耽误了休息，有些医生按照传统观念！也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现！其实！这种旧观念是不对的，做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标。也不能说做了梦就表示不曾睡好。正如前面谈到的那样。梦是一种普遍的生理现象。不管你有没有梦的回忆！或有没有梦感、你每天晚上都必定做4～5回梦、说整夜做梦是夸张。说没有做梦也不现实、更谈不不上梦多梦少,国内外都有人对主诉失眠，整夜作梦或梦多的慢性失眠症、进行过生理测验！应用多种生理仪进行脑电波描记和和研究!客客观地记录证明，这些主诉“梦多”、“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别！他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也4531并没有明显缩短或延长,“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系。还有人对这类病人进行心理测验、认为这类体验与性格有有关系？无论从人类睡眠的普遍规律，还是从实验研究的结结果看、梦感与失眠未必有必然的联系、^有有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征， 　　　既然如此。人们为什么总习惯把做梦梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样？梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象，是一种2782主动的生理过程？其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想，而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆！或只留有曾做过梦的的印象，连梦的内容大多也很很难讲清楚？主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感、而梦^感感又与情绪因素和性格特点有关,比如。性格内向的人。多将注意力集中于自身内部的感受。睡眠较表浅易醒或惊醒。常能回忆起生动的梦境！情绪抑郁。焦虑的人容易从梦中惊醒。因而自感梦多且且睡而不实!研究人员还发现！梦多与睡眠的惊醒程度密切相关。自诉平日梦多的人！睡眠中都比较易惊醒，在睡眠实验中、只要20分贝的音量便足以唤醒他们、他们的梦境回忆程度也高！临床上常常常见到突然多梦的人、^往往往与受到七情所伤、心情不畅、睡眠不安有关，因此失眠者往^往往伴有多梦。 　　临床观察及实验结果都证明：失眠、尤其是长期失眠的主诉是不可靠的、许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现！失眠与心理紊乱有关。他们对睡眠潜伏期往往估计过高、而对实际睡眠时4162间又往往估计过低。实验测试时。失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符。不不是夸大就是缩小？大多数专家认为！失眠的体验与情绪。性格有关！ 　　为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析，认为与下列因素有关： 　　(1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化！不知²⁷⁵⁵道梦在睡眠中的地位、在生理上的作用。以及及梦与梦感的区别,不知道梦或梦感没有什么副作用、旧的传统观念！封封建迷信思想对梦的不科学解释。使使人对梦怀有恐惧感、以讹传讹，使许许多人盲目陷入对梦的恐惧中？ 　　(2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识，不知道情绪障碍是一种疾病！往往忽略了情绪障碍本身，都过分注重情绪障碍伴发的失眠，多梦、疼痛等症状、不知道如何调节和改善自己的情绪，反而夸大了1645不太客观的体验， 　　(3)对自己的健康过分关心!对对梦感过分关注。导致梦感增强，梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心！对失眠^的的恐惧。以至形成恶0298性循环， 　　(4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来，致致使对梦境的回忆程度增高、 　　(5)个体功能状态1197差异：不同的个体对梦感不同!即使同一个体在不同的时期。功能状态不同。对梦感的程度也不尽相同！所以。有的人一段时间梦感强(梦多)，另一段时间梦感弱( 梦少)， 　　失眠作为一种现象是客观存在的。而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余，我们承认失眠的存在。但不能认为失眠和梦感有必然的联系、 　　中医是怎5736样认识多梦与失眠的关系的? 　　中医学认为？多梦的根本原因是由机体内在变化引起的，《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥、令人妄梦！其极至迷。”所谓少气。即气不足。气不足则阳不守阴、神失其守、故为多梦、其为原因之一！而情志损伤！伤及脏腑。耗损精气，令神魂不安、发为多梦、阴血亏虚！不能奉养心神、潜涵肝魂，制约相火、而使神魂浮游！发为多梦！若因痰热内扰肝胆。魂不得宁而发多梦，劳欲过度。水火不济，心肾不交。则心神不宁而发生多梦！饮食失节！使土虚木郁、神魂不不宁而多梦？多梦的出现！以致睡卧不宁、梦幻纷纭。。香港第一豪宅风水

　　可能的原因：近来睡眠不好。思虑过多。压力过大，过于激动或过于烦恼、身体有些不适、建议：多运动！清淡饮食。平和心态，多与亲友交流、多参加社会活动！也也可到医院看中医。³²²⁰用中药调理一下？我的回答如果对您有一点帮助。请点击上面的采纳答案。谢谢、、帝宝豪宅风水

　　::专家指出:做梦梦不会降低睡眠质量 很多人认为晚上做梦会降低睡眠质量,影响身体健康、北京大学心理学系教授沈政却在第28届国际心理学大会科普报告会上向公众说明：做梦可以解除疲劳，1710使身体得到修整,如果梦被剥夺,则极有可能会患上抑郁症？ 　　我3494们知道、睡眠对于大脑健康是极为为重要的,人一般需要有8个小时以上的睡眠时间，并且必须保证高质量！如果睡眠的时间不足或质量不高！那么对大脑就会产生不良的影响。大脑的疲劳就难以恢复、严重的可能影响大脑的的功能，如果睡眠不足或睡眠质量差！就应适当增加睡眠的时间、比如夏天午睡片刻、并且要设法改善善睡眠状况等。 　　按照一般的观点，睡眠是消除大脑疲劳的主要方式！如果长期睡眠不足或睡眠质量太差，就会严重影响大大脑的机能!本来是很聪明的人也会变得糊涂起来！很多人患上了神经衰弱4188等疾病。很多时候就是因为严重睡眠不足引发的！ 　　总之！一个人的一中、有三分之一多的时间是在睡8619眠中度过的!政党的良好睡眠，可调节生理机能。维持神经系统的平衡。是生命中重^要要的一环。睡眠不良！不足。第二天就会头错脑胀、全身无力！睡眠与健康工作和学习的关系甚为密切。 　　以下几个方面可以提高睡眠质量： 　　＊ 睡眠要适量 　　1，我们的一个重要观点是：觉不可少睡！在很多多书上都说!成年人一般每天睡7－8个小时就差不多了、可是最近美国心理学教授詹姆斯•马斯博士指出：一个人晚上睡眠6－7个小时是不够的、他对睡眠研究的结果表明。只有8个小时睡眠才能够使人体功能达到高峰！所以什么是“适量”、主要是“以精神和体力的恢复”作为标准， 　　人的睡眠分为慢动眼睡眠和快动眼1684睡眠两个时向、浓度的快快动眼睡眠在记忆储存!维持组织、信息整理及新的学习！表现等都发生在快动眼睡眠的最1475后阶段!而快动眼睡眠通常发生在8小时睡眠期的后部，并可以持续90分钟左右!虽然我们可能并没有有觉察到！但是、我们当中大大部分人的睡眠其实都是不够的，这不仅仅降低了生活质量、还可能引发疾病、 　　为了弥补这种普遍的睡眠不足，马斯博士提倡“小睡”！这种小睡是指每天正式睡眠眠醒来后再小睡20分钟，其效果比晚上早睡要好得多。 　　我们特别强调的是！现在中小学生虽然说“减负”了！但是由于各种各样的考试压力！他他们并不轻松,很多人睡眠的时间明显不足，与过去相比、实际上是明松暗紧，这实际上无论对社会还是对家庭都是得不偿失的、我们认为！只有睡好觉，才能学习好，睡好觉并、李连杰豪宅风水不做梦是怎么回事

　　证明你在做梦时脑子是^半半清醒的!就是知道这是梦又醒不过来，我也经常这样！香港半山豪宅风水