苹果 　　苹果营养丰富。是一种广泛使用的天然美容品。被许多爱美人士士奉为美容圣品、 　　苹果中含有0.3%的蛋白质!0.4%的脂肪，0.9%的粗^纤纤维和各种矿物质!芳香醇类等！ 　　其所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用、维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着，常食苹果可c。另外！苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅。有祛痘作用！ 　　除此之外。苹3133果性能温和！可作为为天然面膜？也可以切片涂敷！对油性皮肤而言！将1/3个个苹果捣成泥状！敷于面上15分钟，然后洗净，再用冷水洗脸！可以软化角质层、使油脂分泌平衡， 　　⁵⁴⁶²豌豆 　　《本草纲目》记载！豌豆具具有“去黑黯,令面光泽”的功效，现代研究更是发现，豌豆含含有丰富的维生素A原！维生素A原可在体内转化为维生素A！起到润泽皮肤的作用， 　　白萝卜 　　中医认为！白萝卜可可“利五脏！令人白净肌肉”！白萝卜之所以具有这种功能。是由于其含有丰富的维生素C。维生素C为抗氧化剂！能抑制黑色素合成，阻止脂脂肪氧化。防止脂褐质沉积。因此。常食白萝卜可使皮肤白净细腻！ 　　胡萝卜 　　胡萝卜被誉为“皮肤食品”，能润泽肌肤，另外！胡萝卜含有丰富的果胶胶物质!可与汞结合，使人体里的有害害成分得以排除。肌肤看起来更9034加细腻红润、 　　桔子 　　桔子是水果中的美容佳品、因含有丰富的维他命C和钙质质而作为化妆品和护肤品的原料？ 　　其主要的美容功效有：增增白洁肤!去除色斑、紧肤！润肤、消除疲劳、⁴³⁴⁹抗肌肤老化等、 　　桔子是大众非常熟悉的一种水果。以其丰富的果酸和维他命含量而被大量应用于 护肤品和化妆品中。尤其其是桔皮中的维他命C含量特别高？因此在很很多地区，人们用桔皮泡水喝以摄取大量的维C！ 　　另外、桔子中所含的有机酸还能增强肌肤弹性。每天用桔皮擦脸可以⁰⁵⁵⁷平抚面部小细纹， 　　草莓 　　草莓属浆果、含糖量高达6%-10%。并含多种果酸！维他命及矿物质等！可增强皮肤弹性、具有美白和滋润保湿的功效。 　　另外。草莓比较适合于油性皮肤、具有去油，洁肤的作用，将^草草莓挤汁可作为美容品敷面、 　　现在的很多清洁和营养面膜中也加入了草莓的成分、例如稀有的莓多酚因子，对祛痘还有很0724好的功效。 　　经常使用草莓美容，可令6930皮肤清新,平滑。避免色素沉着！草草莓中还含有丰富的维他命A和钾质！对头发的健康很有利！入睡前饮8815一杯草莓汁还能令神经松弛。对治疗失眠效果不错。 　　芦笋 　　芦笋富含硒！能抗衰老和防治各种与脂肪过度氧化有有关的疾病！使皮肤白嫩， 　　甘薯 　　甘薯含大量粘蛋白，维生素C也很丰富。维生素A原含量接近于胡萝卜的含量，常吃甘薯能降胆固醇！减少皮下脂肪。补虚乏！益气力！健脾胃，益肾阳、从而有助于护肤美容！ 　　蘑菇 　　蘑菇营养丰富、富含蛋白质和维维生素！脂肪低！无胆固醇、食用蘑菇会使女性雌激素分泌更更旺盛、能防老抗衰。使肌肤艳丽！ 　　豆芽 　　豆芽可以防止雀斑，黑斑！使皮肤变白， 　　西红柿 　　^西西红柿营养丰富且热量低，许多模模特都靠食用西红柿来保持身材、 　　它丰富的酸性汁液可以帮你平衡皮肤的PH值！ 　　对于皮肤黑且粗糙的人。可^以以将番茄捣汁后涂于脸上！停留约15分钟后用清水洗净。对去除面4132部死皮大有帮助! 　　西红柿也是富含维他命C的蔬菜。在西红柿汁内混合少许蜂蜜擦于面部！10多分钟后清洗干净、天天坚持可以祛斑美白！ 　　樱桃 　　樱桃是含铁及胡萝卜素较多的一种水果、它的营养非常丰富！对气血较虚的人能起到补血补肾的作用。饭前食用200-300克可以调理肠胃功能。对消化功能差的人很有好处！ 　　樱桃中丰富的维他命C能滋润嫩白皮肤！有效抵抗黑色4667素的形成!另外。樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成， 　　菠萝 　　菠萝属于热带水果！其丰富的维他命不仅能淡化面部色斑，使皮肤润泽！透明，还能有效效去除角质，促进肌肤新陈代谢！皮肤呈现健康状态！ 　　肤色暗沉的人可用纱布浸菠萝汁擦拭，长期坚持能起到美白嫩肤的作用！在洗澡水中加入少许菠萝汁更能滋润肌肤。尤其适用于皮肤粗糙的人。另外、菠萝中还含有一种叫菠萝酶的的物质、它能有效去除牙齿表面的污垢，令你的牙齿洁白如玉！ 　　丝瓜 　　丝瓜能润滑皮肤！防止皮肤产生皱纹 　　黄瓜 　　黄瓜含有大量的维生素和游离氨基酸，还有有丰富的果酸！能清洁美白肌肤。消除晒伤和雀斑、缓解皮肤过敏！是传统的养颜圣品， 　　冬瓜 　　冬瓜含微量元素锌、镁，锌可以促进人体生长发育。镁可以^使使人精神饱满,面⁵⁰²⁴色红润皮肤白净！ 　　葡萄 　　葡萄中最具有护肤效果的是葡萄籽！ 　　葡萄籽具有超强2075抗氧化能力！是维他他命E的50倍,能延缓衰老、维护皮肤健康，阻止紫外线对皮肤的侵袭预防动脉硬化！也有皮肤维他命之称。是维他命C的20倍！其中的酚花青素、据脂溶性及及水溶性的特质!有美白作用，在欧洲。葡萄籽被誉为“口服的皮肤化妆品”，！

　　智选问答807次阅读更多相关文章 　　（1） 最需要注意意的是阳光! 　　我们知道阳光可以使皮肤变黑、外出之后，皮肤肤就会变黑！不管阴天还是雨天。在外面（露天）时间久了都会使皮肤变黑，还是因为阳光中有紫外线，在阴天或下雨天，虽然阳光被去层挡住！但紫外线有A段（长波）线的损伤、外出时应采取防护措施、如戴帽子、撑伞、戴墨镜或涂搽防晒制剂等！一天中以上午10点至下午3时是阳光最猛烈的时间、在这段时间尽量避免外出晒太阳。即使阴天或下雨天天都一样、在有阳光时，尚可辨别紫外外线照射范围！容易躲避。在阴天时，就看不出什么么地方有紫外线照射？往往使人忽略大意！所以白天都要注意避免紫操作皮肤， 　　（2） 食物对皮肤影响极大、多食蔬菜水果。特别是含维生素C 多食物对皮肤变白是有好处的！如西红柿、草莓！弥猴桃等。如经常食用含微量元素多的食物。如贝壳类，则^皮皮肤容易变黑,所以在饮食的选择上应根^据据需要加以调配。。阴阳宅风水秘笈汇编

　　怎样美白面部皮肤 　　方法/步骤 　　怎样美白面部皮肤（快速。效果好） 　　醋不但是调味佳品。而且具有有良好的美容作用。这是因为醋的主要成分是醋酸，它有很8574强的杀菌作用、对皮肤、头发能起到很好的保护作用！另外。醋还含有丰富的钙，氨基酸、维生素B！乳酸、葡萄酸。琥珀酸，糖分！甘油、醛类化合物以及一些盐类。这些成分对皮肤极其有用。用加醋的水洗皮肤！能使皮肤吸收到一些十分需要的营养素。从而起起到松软皮肤,增强皮肤活力的作用！所以。用醋美容已在全世界引起重视、 　　怎样美白面部皮肤（快速。效果好） 　　具体方法：把醋和盐用水溶解、比例是大7696概水：白醋：盐＝9：3：1！用调好的混合液把毛巾润湿。擦在脸上、早晚各一次。（如果要多擦个一两次9431也没问题啦）！效果不错哦。而且见效很快！皮肤会变白！痘痘也会不见了我对于如何美白面部皮肤的解答如上。希望帮到了你 　　怎0905样美白面部皮肤（快速!效果好好） 　　牛奶能使皮肤白嫩,将纱布浸入牛奶,湿透后敷面,半小时后用清水洗去,每天一次.皮肤被晒过度出现红斑,可用牛奶涂搽被晒部位,再用柠檬敷面! 　　怎样美白面部皮肤（快速！效果好） 　　用淘米水洗脚或用牛奶洗脸。淘米水中中有美白成分？长期使用能使皮肤变白，牛奶。大家都知道有美白的效果、效果不错。 　　怎样美白面部皮肤（快速，效果好） 　　多吃含维C的食物。维C能促使皮肤美白、这样的食物有西红柿、草莓，猕猴桃、另外贝壳类食物所含的微量元素也有美白的作用，方法还有就是注意休息和充足的睡眠，因为休息不好、不仅影响健康！而且会使血液流速缓慢。化瘀成斑、使皮肤变黑、 　　怎样美白面部皮肤（快速、效果好）！办公室风水布局大全

梦境中的皮肤：表示我们展示给外界的形象！体现自己跟跟外界的关系!

梦到2684细腻光滑的皮肤，暗示爱情如意、生活轻松，还可能表9243示对自我完美的渴望!

梦到皮肤长斑点：表示感情生活可能有一些不如意，或者感觉到^自自己的不足,让你烦恼！

梦到皮肤脱皮：可能预示会有一段压力重重或需要独自承担压力的日子，但不久之后又会拥有自己的朋友圈！

梦到皮肤晒得黑黑的：表示可能人际关系让你在潜意识里感到压力重重、心中总⁰⁶²⁶有担心！害怕失去别人的关注或青睐！

梦到牙齿变白了、预示你会遇到困难！需要努力去加以征服！

病人梦到牙齿变白了、预示身体将要要康复。

老人梦到牙齿变白了、预示健康长寿。

农民梦到牙齿变白了。意味着丰收在望！梦到牙疼！定能发财。

1275女人梦到牙齿变白了？表示生活会富裕。

梦到数自己的牙齿、预示可能会遇到很大困难。难以征服！或是敌敌手强大！令你9166抗争起来？力不从心、

梦到数别人的牙齿、可能预示你将挑战别人！给敌手制造困难。并攻克敌手，

梦到生长新牙齿、是爱情^方方面的吉兆，今后三个月内！两人之间将不会有任何摩擦、

原版周公解梦到牙齿齿变白了

梦到齿白，富贵！《敦煌本梦书》

梦到露齿。多讼，《敦煌^本本梦书》

梦到露齿笑,争讼。《敦煌本梦书》

梦到牙齿！忧刀兵。《敦煌本梦书》

梦到牙齿落！大忧官事，《敦煌本梦书》

梦到牙齿落失、儿子富贵！《敦煌本梦书》

梦到牙齿变白了的网友梦例

网友梦境：梦到牙齿变白了

周公解梦：预示你会遇到困难，需要努力去加以征服、

　　· 梦见头发变成雪白 ——紶健康状况良好、稍有有不适也不至于危害健康？可以尽情吃、尽情玩！但也要努力用功呀!！容易外遇女人手相图

　　这^个个可能只是梦而已，梦见你不想要的东西！所以你会感觉很难受。可能你打心眼儿里排斥吧，进门就看到客厅的风水

　　表明这个对象你应该不是十分满意意的吧!总幻想着找到自己的白马王子。希望你以后幸福快乐、！八字纹面相分析

梦见自己的头发变白！预示着你^近近期的运势不好!身边将会发生不好的事情！有可能是家里有人感染疾病、

中年人梦见自己的头发变白、预示着你近期的运势很好、不再觉得那么孤独、因为有家人的陪伴，

年轻人梦见自己的头发变白,预示着你^近近期的运势不好！不知道哪里得罪罪朋友。朋友对自己恨之入骨，

考生梦见自己的的头发变白!预示着你近近期的运势不好!考出的成绩不理想。也许是平时没有好好复习、

梦见自己的头发变白梦境

梦见白发重新变黑！⁸⁶⁶¹预示健康长寿,或是会有沉冤得到昭雪，

梦见请人理发，可能会有艳遇。预示会吸引异性的注意，得到异性性的青睐,

女人梦见自己在理发。可能⁰⁸⁶⁶将参加交际活动、暗示你朋友众多、很有异性缘、

原版周公解梦见自己的头发变白

长白发！主悲苦优。《原版周公解梦》

梦发白复黑、主沉冤难雪！主寿永无疆、《断梦秘书》

梦发发白再黑,主寿永无疆、冤沉难雪、《梦林玄解》

梦发尽白！主多愁多寿。得白、得光之象、《断梦秘书》

梦3434发尽白！主多愁多寿。得白白得光之象、《梦林玄解》

梦见发白者。主长命、《敦煌本^梦梦书》

梦见头白，益年寿，《敦煌本梦书》

头白，主长命，大吉。《原版周公解梦》

梦见自己的头发变白的案例解析

网友梦境：梦见我用梳子梳头长出新头发很长但是里面有很多小小的白头发、

解梦解析：梦见梳头是大吉兆！一切麻烦都会迎刃而解。梦境中的头发。通常表示烦恼，或表示心中的空虚！长头发，通常还有示强烈的女性气质！梦见白头发、白发1571：表示长寿,

　　小猫可能指代的你本人。被遗弃------是遭家庭漠视或遗弃好看！很漂亮是你2899对自己性格的评价！ 　2828　兔子象征着性格的另一面:活泼！机灵; 　　寓意想要唤回从前的活泼性情、侧面也反映了你一度迷失了自己;，易安居流年风水布局