心病还需心医！你做了某些事认为会伤害到他，所以在梦里被他打死、在现实中和他说开吧！相信你做的事情对他来说、后果没你想得^那那么严重,

　　人2940人必梦，夜夜有梦，这是现代心理学。生理学研究的科学结论、人的睡眠过程。分为““无梦睡眠”和“有梦睡眠”两个不同的阶段,一夜中两个不同的阶段要交替4―6次！科学家认为！人体通过大脑要求有一个连睡带梦的过程、只有这样才能真正使我们全身彻底休息放松。并且调整我们善良温和的性格！ 　　引起做梦的原因有二：　①日有所思，夜有所梦！千奇百怪的梦大都与本人日常生活中的愿望，想象！回忆。忧虑，思念等精神活动有关，②内外部部刺激的影响！就象古书上说的“甚¹³⁰⁷饱则梦与，甚饥则梦取！”白4965天劳累过度，临睡前深思熟虑次日的工作或⁶⁵⁹³纠缠于白天不愉快的事情？身体有病、如头痛发烧，心脏不好以及睡眠的姿势不适！床铺被褥不舒服等！都会对做梦有影响， 　　现代科学研究表明。梦既是一种正常的生理现象、又是一种正常的心理现象。一般地说。梦对于人的身心健康没什么消极的影响。但是！如果一^个个人老是恶梦不断。或者做梦后又总是忧心忡忡！长此以往。梦特别是恶梦则难免有害于人的身心健康， 　　那么，怎样才能摆脱恶梦的纠缠呢！ 　　①保持乐乐观情绪、心心理学的研究表明。生活愉快。情绪乐观、性格9602开朗的人!一般是不大会做恶梦的，即使偶尔做了恶梦。也不会在梦后念念不记忘，情绪紧张。庸人自扰、可见、保持乐观情绪。乃是防止与消除恶梦影响的基础或前提！ 　　　②讲究用脑卫生,梦是在睡眠过程中人脑某些部分继续活动的产物，因此，要防止与与消除恶梦的产生,就需要我们学会科学地使用大脑！注意有有张有弛、合理作息！ 　　③培养良好的睡眠习惯，关于这一点，前文已有论述，此处就^不不再展开、 　　④学会自我解梦，所谓学会自我解梦，一是要破除对梦的种种迷信，梦是记忆的碎片的连接，与现实生活并无必然的联系！梦并不妨碍睡眠并不有损身体健康反而是有益于提高睡眠质量与身心健康。这样、即使做了某种所谓²⁹⁸⁰不祥之梦，也会泰泰然处之,二是把梦的内容作积极的的解释？通过自我暗示，对心身产生积极的影响。三是梦也可能是某种疾病的迹象，梦者应及时去2711就医诊治、梦的征兆并不神秘！实际上。该微弱病痛早已存在、1386只是由于白天刺激众多,工作繁忙！没有察觉到。但人入睡后！由于万籁俱寂！刺激减少、该微弱病痛便在梦中被察觉到了、，吕文艺最新的风水资料

　⁰¹⁵⁸　有科学研究显示，部分人群因为生物钟不能适应季^节节变化，会导致生物钟失调和情绪状态紊乱！从而出现情绪低落、失眠多梦等季节性情绪障碍。中医则认为、冬7216天外界寒冷？内里人3748体阳气不足!虚寒内积、内外共共同作用下！容易形成寒性失眠，可以服用好心人宁静片改善这种失眠状况！^好好心人宁静片采用中医组方原理、提取刺五加！酸枣仁！红景天重要的有效成分、提高血氧饱和度，有效解决睡不着，睡不深！睡得累的问题！。吕文艺风水是伪风水

　　多梦的原因很多！有心肾不交、心血不足！心脾两虚，血虚。气虚、肝郁气滞！心肝火旺、血瘀、忧忧思伤脾等等!建议检查确诊、也可以^找找中医辨证用中药治疗，也可以选服中成药如养血安神片。解郁安神颗粒！舒眠胶囊、安神补心片！脑心舒口服液。安神补脑液等治疗。睡觉^做做梦有很多原因！个人认为你11点前睡觉可能是脑皮层还存留着大量活动信息，在睡觉时，这些信息会继续活跃就就成为梦。12点后睡因为精神比较疲惫。脑皮层的信息比较少而且不怎么活跃了、，所以不做梦了、吕文艺风水理论全集

　　如果做梦发生在大大脑的右半球，那么这个梦就容易忘记、而发生在左半球则比较容易记住。！吕文艺风水精髓

　　放松心情 偶尔去亲近大自然 多做些放松的事 这样样应该会好很多,吕文艺风水绝密

　　古成语虽有“高枕无忧”的说法。其实并非枕头越高越好、因因为枕头太高，不论用什么姿势睡，都使颈部纵轴与躯干纵轴产生一定的角度！不但影响睡眠，还可^能能产生落枕,不过一般的说，头部保持稍高的位置7496还是有好处的!因为高一点可防止头2604部充血,胸部也因而^抬抬高了些。使呼吸顺畅，下半身血液回流也减¹⁰⁴⁷慢了些。减轻了心脏脏负担，这些都有利于睡眠， 同样。0413枕头过低也不好,因为低枕使头部充血！易造成眼眼睑和颜面浮肿!那么。多高的枕头才合适呢、一般他说8～15厘米为宜，即稍低于从肩膀到同侧颈部的的距离!对此，《老老恒言·枕》里指出：9084“高下尺寸？令侧卧恰与肩平，即仰卧亦觉安舒！”这里所说枕头的高度！是躺卧时头与躯干保持水平为宜、即仰卧时枕4690高一拳！侧卧时枕0995高一拳半,具体尺寸还要因⁸⁵⁶⁸人而定？ 关于枕头的硬度。也以适⁹²⁴⁹中为宜？《老老恒言·枕》说：“凡枕坚实不用”、因为过硬的枕头，与头的接触面积减少！压强增大。头皮不舒服;反过来！枕头太软。难以保持一定的高度。或颈肌易疲劳。或影响呼吸通畅，反不利于睡眠贰并且头陷其间，使半边头皮均匀受力，影响血循环、产生头皮麻痹，惟有稍柔柔软些!又不失一定硬度、才能既减少枕头与头皮之间的压强、又保持不均匀的压力、使血液循环可从压力较小的地方通过。并且保持一一定的高度。 枕头还应有³⁰⁰⁸一定的弹性,若枕头弹性过强。则头部不断受到外加的弹力作用！产生肌肉的疲劳和损伤！而且弹性过大的枕头。一般总是3494中央高、四边低！头在枕上不稳，翻身易滑落！如“弹簧枕”，“气枕”等， 此外！枕头还需一⁹⁶⁸³定长度,古人主张枕头稍长为宜！如《老老恒言·枕》说说：“老年独寝、亦需长枕。6804则反侧不滞于一处!”枕头稍长可使人睡觉时自由辗转反侧、而保持睡眠姿势舒展！气血通畅，，吕文艺风水讲座

　　太紧张、太压抑造成的 　　生活压力太大 　　各种压力得不到缓解 　　身边又缺少理解你的人 　　希望你能快点走出这种困境，。，、吕文艺风水靠不住

　　我和样大概年时间痛苦有时候连续几天只睡小时/每天朋友要太意大部分人都要经历段时期熬过去去会好实行吃点舒乐安定现我熬过来了、吕梁家居风水师为什么很容易做梦

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