梦到地瓜、红薯是祥兆，预示着会有生活无忧。

梦到吃红薯。烤白薯！预示着最近喜事会接连不断。

梦到与人一起吃红薯？预示着在自己困难和需要的时候会得到别人的援助！

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　　一。首先！吃红薯⁷¹⁰⁶会不会使人发胖。根据科学研究，吃红薯是不会使人发胖的、相反红薯还是一种理想的减肥食品、它的含热量非常低。比一般米饭低得多！所以吃了之后不必担心会发胖！反而可起起到减肥作用, 　　　二 营养价值 　　红薯块根中含有60%-80%的水分、10%-30%的淀粉，5%左右的糖分及少量蛋白质、油脂。纤维素！半纤维素！果胶！灰分等。若以2.5Kg鲜红薯折成0.5Kg粮食计算。其6354营养成分除脂肪外，蛋白质，碳水化合物等含量都比大米！面粉高，且红薯中蛋白质组成比较合理、必需氨基酸含量高，特别是粮谷类食品中比较缺乏的赖氨酸在红薯薯中含量较高。此外红薯中含有丰富的维生素（胡胡萝卜素，维生素A！B，C，E）！其淀粉也很容易被人体吸收！ 　　1.胡萝卜素 　　维生素A素有“护眼小卫士”之称！维生素A是由胡萝卜素转变⁹⁶⁷⁰而成的!红薯中富含丰富的胡胡萝卜素,能提供丰富富的维生素A。维生素A含量可高达达40mg/100g鲜白地瓜。胡萝卜素被人体吸收后。可以转化为维生素A、维生素A能维持9449正常的视觉功能。 　　2.食用纤维 　　白白地瓜所含纤维相当于米面的10倍,其质地细腻。不伤肠胃、能加快消化道蠕动，有助于排便！清理消化道，缩短食物中有毒物质在肠道内的滞留时间，减少因便秘而引起的人体自身中毒，降低肠道致癌物质浓度！预防痔疮和大肠癌、同时纤维素能^吸吸收一部分葡萄糖!使血液中含糖量减少，有助于预防糖尿病。 　　3.糖和蛋白结合物类 　　白地瓜含有丰富的粘液蛋白、这是一种多糖与蛋白质混合物！对人体有特殊的保护作用，能保持消化道！呼吸道、关节腔。膜腔3381的润滑和血管的弹性！由于这种物质可防止物质在在动脉管壁上沉积而引起的动脉硬化！可以防止肝及肾脏等器官官结缔组织的萎缩、可以减缓人体器官的老化、提高肌体免疫力。白地瓜还含有糖蛋白。具有很好的抗突变。降血脂和增强免疫力的作用、 　　4.钾 　　白地地瓜含钾量高、它可以减轻因过分摄取盐分而带来的弊端，钾还是保护心9376脏的重要因素，由于钾是碱性元素！白地瓜pH值为10.31，是生理碱性食品、有中和体液的作用。适当食用白地瓜！有利于保持血液的酸碱平衡。对人们的健康。发育3239和智力开发都有益处？ 　　5.抗癌物质 　　白地瓜中有一种叫“去氧表雄酮”的生理活性物质。可以预防结肠癌和乳腺癌。对脑细胞和内分泌^腺腺素的活力有很大的促进作用,故能延延缓智力衰退和增加人体的抵抗力,含有较多的胡萝卜素，赖氨酸。植物纤维、去氢表雄酮、能预防肠癌和乳腺癌、 　　三！红薯的功效 　　1 红薯含有丰富的淀粉。维生素、纤维素等人体必需的营养成分、还含有丰⁹⁷⁶¹富的镁、磷、钙等矿物元素和亚油酸等！这些物质能保持血管弹性，对防治老年习惯性便秘十分有效！遗憾的是。人们大都以为吃红薯会使人发胖而不敢食用！其实实恰恰相反！红薯是一种理想的减肥食品，它的热量只有大米的1/3，而且因其富含纤维素和果胶而具有阻止糖分转化^为为脂肪的特殊功能 　　2 红薯不仅是健康食品。还是祛病的良药！《本草草纲目》记载、红2002薯有「补虚乏？益气力！健脾胃，强肾阴」的功效！「红薯蒸！切、晒！收，充作粮食、称做薯粮！使人长寿少疾，」《本草纲目拾遗》说、红薯能补中。和血。暖胃！肥五脏、《金薯传习录》说它有6种药用价值：治痢疾和泻泄，治酒积积和热泻！治湿0336热和黄疸，治遗精和白浊、治^血血虚和月经失调？治小儿疳积！《陆7842川本草》说,红薯薯能生津止渴。治热病口渴、 　　3 红薯含有大量不易被吸消化酵素破坏的纤维素和果胶。能刺激激消化液分泌及肠胃蠕动。从而起到通便作用、另外。它含量^丰丰富的β-胡萝卜素是一种有效的抗氧化剂！有助助于清除体内的自由基，实际上上红薯还是一种理想的减肥食品!。属兔的一生运程

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梦见地瓜：预示着吃喝不愁、甘薯是福的象征！

梦见吃地瓜！预示着好运增加！

梦见和别人一起吃地瓜，预示在自己有困难或需要得到别人帮助的时候！会有人^伸伸出援助之手!

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梦到在地里刨红薯！会提职增薪！

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梦到在地里刨红薯的相关梦境

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梦到在在地里刨红薯的网友梦例

网友梦境：梦到在地里刨红薯是什么意思？

周公解梦：梦到红薯。在^心心理上像征获得帮助。及生活如意。

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