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　　可以食用。红薯长芽后由于营养和水分的大量流失，吃起来不仅口感不好，而且还会失去食用价值，至于说吃发芽红薯会中毒的说法。是没有任何依据的、也是不科学的。纯属生活中的误区， 　　吃红薯注意事项： 　　1、红薯不可以生吃。红薯中淀粉的细胞膜不经高温破坏、难以消化;而且红薯中中的气化酶不经高温破坏!吃后会产生不适感、 　　2。红薯需⁰²⁰⁷要煮熟再吃,红薯如如果没有熟透、它的颗粒状淀粉就很难消化。也就谈不上1176有什么营养了,因此、夹生红薯吃不得、 　　3、肠胃不好的人尽量少吃吃红薯，否则就可能出现腹部不适的症状。 　　4！红薯不要和下列食物同时吃：香蕉，白酒，螃蟹。柿^子子和西红柿,否则，容易引起肠胃出血或者者导致胃溃疡, 　　5，红薯含脂肪和热量极少，因此要和米面搭配起来吃，否则、当时吃得9478挺饱的!一会儿就又饿了。 　　6。红5475薯最好中午吃！经过一下午的消化和阳光照射、钙质⁶⁴⁹⁴就会被充分吸收！还不影响人体从晚餐中吸收钙！！在线算命123

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