可以食用、红薯长芽后由于营养和水分的大量流失、吃起起来不仅口感不好、而且还会失去食用价值!至于说吃发芽红薯会中毒的说法。是是没有任何依据的?也是不科学的,纯属生活中的误区。 吃红薯注意事项: 1。红薯不可以生吃。红薯中淀粉的细胞膜不经高温破坏!难以消化;而且红薯中的气化酶不经高温破坏、吃后会产生不适感! 2,红薯0018需要煮熟再吃!红薯如果没没有熟透,它的颗粒粒状淀粉就很难消化。也就就谈不上有什么营养了?因此。夹生红薯吃不得, 3!肠胃不好的人尽量少吃红薯,否则就可能出现腹部不适的症状, 4。红薯不要8749和下列食物同时吃:香蕉、白酒!螃蟹。柿子2245和西红柿!否则、容易引起肠胃出血或者导致胃溃疡, 5!红薯含脂肪肪和热量极少?因此要和米面搭配起来吃。否则。当时吃得挺饱的。一会儿就又饿了、 6,红薯最好中午吃!经过5039一下午的消化和阳光照射!钙质就会2761被充分吸收?还不影响人体从晚餐中吸收钙。,
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