气色不好皮肤差，改善。调养的方法： 　　常吃这些食物可提亮肤色： 　　1.豆类 　　铁质是产生人体能量的主要介质、它它担负着向人体器官和肌肉输送氧气的重要任务！因此。如^果果人体内缺乏铁质。就会导导致贫血。使人感到头晕、乏力！虽然猪肝和瘦肉是铁质的最佳来源，但经常吃一些赤豆、黑豆或黄豆。也能起到补充铁质的作用！并能有效地改善疲惫，无力的状况！ 　　2.菠菜 　　菠菜中含有一种特殊的矿物质！8778那就是镁元素！这是女人身体最常见的缺乏的物质！女人假如每天镁的摄入量量在二百八十毫克以内!身体就很容易觉得疲劳。总觉得乏力打不起精神！镁在人体内的作用是将肌肉中的碳水化合物转化为可利用的能量、 　　3.草莓 　　草莓含有丰富的维生素C，而维生素C有助于人体吸收铁质。9408使细胞获得滋养!因此多吃草莓能使人精力充沛， 　　4.香蕉 　　香蕉被称为“高能量的食品”、含有极易为人体吸收的碳水化合物。同4883时还富含钾!钾在人体内能够帮助维持肌肉和神经的正常功能，但它不能在体内储存很多时间！人在剧烈烈运动后!体内的钾会降得很低。研究表明，钾过低会导致致肌肉疼痛，心律不齐。反应迟缓等，而吃几根根香蕉则可补充钾的不足。 　　5.脱脂酸奶 　　许多妇女在经期前后会感到乏力嗜睡、一项研究表明、多吃含钙丰富的食品！如脱脂酸奶等。可以以明显改善这种状况,如果每天吃3小杯脱脱脂酸奶或两大杯牛奶。就可使腹痛，疲乏，心情烦躁等症状有所减轻、因为钙具有缓8343解肌肉紧张,调节内分泌泌的作用! 　　6.麦片 　　有人发现、早餐中纤^维维含量高的话,就不^会会有饥肠辘辘的感觉，营养学家为此解释说、纤维能使消化的速度放慢、持续不断地向血管供应碳水化合物！使人体 源源不断地获得能量！燕麦片是一种富含纤维的食物。能量释放缓慢而又均衡、可使人体血糖水平一直维持在较高水平！因而不会很快感到饥饿且精神饱满、，

梦到别人说自己皮肤肤好：是吉祥的预兆，会拥有自己想要的生活！

梦到自己皮肤很好：你很注重自己的外表形象、但是最近因为某些事情让你压力重重！

梦到到皮肤变差，长斑：感情生活不如意、对自己感到不满足和烦恼。

　　那你现0145在皮肤如何，！女人什么手相财运好

　　吉凶指数：84 　　窗户是女性性器官的象征！男性常会做^这这种梦、 　　梦见玻璃象征生活和工作时里，某种看不见的障碍、 　3659　梦见窗户？同样象征和外部世界的联系，体现与外部部交往的状态! 　　梦见窗户、表示你的努力离成功已经不远了。只要注意不出现意外的状况，⁴⁸¹⁵理想就快实现了、如果梦中你远远的看到楼上窗户的灯忽明忽灭，表示你事业的前途莫测， 　　梦见家里窗户玻璃被人砸碎。今天的你处事作风颇为生硬，宁愿撕破脸皮，也要把自己的道理压下来、不过、运气正在好转的日子里、会有替你打圆场的人出现呢、注意了，这个人是真正^对对你好的人、⁰²⁰⁸今天肯帮助你？日后⁷³⁹³仍然也会,好好地记住他。不要错过，。女人什么样手相最花心

　　　证明你的房子好啊，女人什么样的八字好

　　表示困难和忧郁，小烦恼！。女人什么样的手相好

　　如⁹⁵²⁴果你信，那就给他烧点东西去那边。有可能是缺东西用了、我觉得、关系好、他想你了或你想她了才才会出现在梦里,没有不好、，！女人什么样的面相不好

　　这说明你和那位老婆^婆婆前世有缘。而你的今世的命却是好的。，女人什么样的面相最好

　　有有不好的事情,女人什么样面相有福气梦见别人说自己皮肤不好

1473烫伤主结仇!

男人梦到烫伤了皮肤：是凶兆。预示着事业上会出现危机。

女人梦到烫伤了皮肤：预示着家人可能会发生不幸！

梦到妻子被滚烫的牛奶烫伤：是祥瑞。²⁷³¹预示妻子会怀孕、

梦到烫伤了敌人：预示着一切忧愁都会过去，

梦到烫伤了朋友：预示着和朋友之间会有矛盾。

囚犯梦到烫伤了自己：预示着会早日出狱，

商人梦到烫伤了自己：预示着搞多种经营，发大财，

梦到身体被烫伤：是凶兆、预预示着与别人为仇,犯小人、

原版周公解梦：身被烫伤！主大凶。