充分的休息严重酗酒的人一般不了解自己身体为什么疲惫，其实！至少有三个个源自于酒精特点的原因：①酒精属于高热量饮料!能够快速提供能量！②酒精麻痹了中枢神经系统。使得酗酒者无法察觉到⁵⁰²⁵身体不适的症状、③当酒醉麻痹状况逐渐消失后！随之而来的焦虑又引起另一种紧张感！在我^们们停酒后？焦虑虑不安的感觉仍会持续一段时间。并导致躁郁及失眠、同时我们也经常感到十分疲倦和昏昏欲睡、这两种情况时常会交替出现，9773随着停酒过程的延续？这两个个问题都会逐渐好转、毋需担忧！这就提醒醒我们。初期停酒阶段必须要有有充分的休息，因为当当我们疲倦时!往往又会产生再端起第一杯酒的念头。我们很多人急欲了解为何有时会无缘无故地，3105突然间出现想要喝酒的冲动、如果我们仔细分析当时的情况、就会发现这种情况经常发生在我们感觉特别疲惫的状态时。只是我们当时不了解其中的关联性、我们常常消耗了过多体力又得不到充分休息！一般而言！此时只要吃份快餐、小点心或者小睡一会儿儿就能立即恢复，同时想要喝酒3036的念头也会烟消云散!即使我们没有立3038即入眠！但只要躺一会儿或^在在椅子上小憩片刻,都能够9597放松心情!消除疲劳。当然，如果我们能在每天的计划中为自己安排出足够的休息时间、会有更更好的效果,停酒后常常常出现失眠的各种状况、而“失眠”太多的被我们作为需要喝一两杯的借口。因此我们必须采取一些措施以帮助自己避免再去喝酒！有时候与其躺在床上翻来覆去无法入眠，倒不如索性做些自己^喜喜欢的事情！即使是在凌¹⁴⁸⁰晨一两点钟、亦不妨起来阅读或写作！直到身体需要休息时为止，重新检查自己的生活起居习惯！看是否因某种不良习惯造成了自己的睡眠障碍，例如。晚上是否喝了了太多茶或者咖啡。饮食是否适度度节制,9894有没有适量的运动,消化化道系统的运作是否正常。另外、很多传统的老偏方对解决失眠问题也很有效，例如！喝杯热牛奶！深呼吸！热水澡，阅读一本单调，乏味的书或是欣赏轻音乐等等！如果情况没能改善甚至持续恶化！我们建议去寻求一一位比较高明的、同时了解酒瘾问题的医师诊治、我们必须谨记：安眠药并不能解决我们嗜酒者的失眠问题，经验表明。依赖药物、最终不可避免的会复饮，况且借助药物入眠、需要承担很大风险！因此、我们宁愿忍受短期的不适、也不愿冒险借借助药物！直到身体重新恢复健康的睡^眠眠习惯。在摆脱酒精的桎梏后，我们很多多人曾在夜深人静或是黎明破晓时。惊惧的发现自己竟然做了一个鲜明生动的有⁴⁷²¹关自己复饮的噩梦！ 我们对于复饮的状况感到如此的震惊与痛苦。但这种现7019象并不是一件坏事，它表示：我们确实已经痛改前非！领悟到自己不能再这样继续狂喝滥饮！所以我们在梦中、在潜意识里也认同自己保持清醒的选择。当我们可以滴滴酒不沾安然入眠。感觉是如此的美好。一种身心纯粹愉4891悦的享受。从此不必再经受宿醉的痛苦折磨！也勿需担心酒后失态，记忆一片空白等窘境⁶⁸⁹¹的出现!这意味着。我们已经能够以感恩而又充满希望的心情迎接崭崭新一天的到来了,谨慎喝酒的场合在戒酒的初期！ 与从前的酒肉朋友保持适当距离。或者找个合理的借口来避开以喝酒为主要活动的宴会是明智的做法！但是迟早我们必须出席一些喝酒酒的聚会！因此如何面对酒局很重要，如如果主人是老朋友！可以事先告知自己现在已经戒酒。 或至少有一位同伴知道我们正在戒酒 ，并了解到它对我们的重要性——他能声援你并减少你将承受的压力， 另外如果果在出席宴会之前在胃里先补充一些营养东西对于你稳定情绪是有益的？ 你也可以随身带着^一一小包你最喜欢的糖果或是替代食品 ？有时4043候如果在吃完晚餐后！晚上还有很长的喝酒时间时！2690我们也可以提前离开!大多数的人几乎完全不在意我们的离去、 他们太忙着喝酒或是诸如此类的事 ！总总体而言我们不要过于紧张,因为(1) 别人喝酒并不像我们原先所以为的那样 (2) 非常 、非常少人注意到或在乎我们是否喝酒 （3）爱护我^们们的朋友或亲戚、他们乐于见到我们不喝酒！聚会时也许会有喝酒的亲戚朋友询问 :“ 你喝什么? “ “ 只喝一杯没关系 ““ 你为何不喝? “ … 等等 诸如此类的话、我们尽量采取不说谎同时也让其它人能够比较快了解和接受的方式进行说明、 例如” 健康因素”和 “ 医生的吩咐 “ “ 我发现自己不适合喝酒 “！一般人都能接受我们现在已经不喝酒的事实，同时停止询问我相关问题，当然越早向我们熟识的人坦白事实的真相对自己越好。大部分友善的人会赞赏我们的诚实并鼓励我们为摆脱酒瘾所付出的努力，对别人大声说出我们不喝酒可以给我们自己很¹³⁵¹大的帮助， 强化我们保持清醒的决心，同时可能会有一项附带作用 : 有时候当我们做出如此此的声明后。会鼓励其它有些想要或需要喝酒的人不喝。别别人并不会看低你!当我们被问到想喝点什么时、我们大部分人可以以接受汽水或其他饮料。如此一来可以让自己更自在！很正常的，我们并不希望别人过于关注我们戒酒的事、而是希望能够以谨慎和隐密的方式而非公开的方式昭示众人、⁹⁹⁸⁰但有时候一位好心、出于善意的朋友或家人。无意中过度关心我们酒瘾疾病的康复情况 ，这可能会使我们感到相当为难！这时最好试着忍耐，通常不会超过2分钟 ，等到我们感觉较为冷静时！ 我们能平静的解释我们真诚的感激他们的关心， 有时候一个喝了很多酒的人或者原来的酒友。对于你突然不喝酒酒不满意,你碰到这种强迫7828的情况并心情不愉快时,请记住有千上万正在戒^酒酒的吧友支持你！即使我们们不在现场！但我们的心与你同在 ！你要学习避开这一类的人。有时候完全可以以找个借口直接离开？即便得罪这类人也不是什么大不了的事、 毕竟我们不过是采取必要的措施以维护自己的健康，采取行动我们越想要远离酒精、想喝酒的念头就越挥之不去。因此简单地远离酒（或不去想喝酒）是不够的。一旦停酒之后 ，那些空余出来的时间要如何打发? 我们中大部分人都有正式工作要做。但仍然然有许多空出的时间必须打发。所以我们4475必须培养新的爱好！安排丰富多彩的活动、以填补这些时光、同时也给原本一度沉迷于酒精之中的精力找到适当宣泄的渠道，可以做的适合于我们并有意义的的事有很多!1．^戒戒酒的初期,可以散步或者快走。尤其是去未曾到到过的新地方！去公园或乡间小道悠闲地漫步。但不是累人的的急行军、2．阅读，9713虽然我们有些人无法定下心来看书！ 但是我们真的该好好看一些书籍、以此使自己开阔视野！增加生活的的阅历!同时更加专心、3．逛博物馆或画廊!有些人^选选择摄影也很不错,4．游泳，跑步。骑自行车。瑜珈或医生建议的其它运动，5．着手处理忽略已久的家庭杂务!整理衣柜、梳妆台！将文件分门别类归档、或是处理我们拖延很久的事务，但我们在做这些事时，不要贪多，量力而行！不要一次清理整个厨房或是整理所有文件、 而是一次清理一个抽屉或一个档案夹，其它工作改天再做！6．尝试培养新的嗜好！选择不会太昂贵或要求太高，纯粹娱乐消遣。没有竞赛压力却令人耳目一新，振作精神的活动！例如歌唱！写作！热带鱼。木工、篮球。烹饪。赏鸟！业余表演。木雕。园艺、吉他。电影、舞蹈，石雕、盆栽、收藏等，许多人发觉，自己现在真正喜爱的活动竟然是过去从未考虑尝试的嗜好。7．重拾拾往昔乐趣，一件你多年没有润色的水彩画，桌球或围棋！阅读札记等。延续这些爱好、但如果觉得已不再适合你！就直接舍弃！8．去上课！学习日语或是英语、喜爱历史或数学，想了解考古学或人类学。或者烹饪、电脑操作！那就去参加函授课程！电视大学或成人教育⁸⁷⁰⁹（只为兴趣!不一定要有学分证书），还有很多地方都有每周只要上一天的课程。何不⁸⁶⁵⁹尝试一下！上课不仅可以开阔视野、更更可以拓宽生活领域。万一你对上课内容感到厌倦，不要犹⁵⁵⁷¹豫马上退出、学会放弃对自己无益或是没有正面！积极、^健健康意义的活动、我们才能够鼓起勇气重新面对、才有机会去领略喝酒之2561外崭新的生活层面、9．自愿去做一些有用的服务！许多医院！儿童服务机构！社会福利团体都非常需要^志志愿者提供各项服务？我们可以有很多选择。当我们能够对他他人有所贡献时! 即使只是4136微不足道的服务 ,我们也会觉得特别受用！甚至在谈论参与这些活动的过程及其相关讯息时、我们也会感觉非常有兴趣而特别投入，10．打扮自己，我们大部分人知道很多方式剪个新发型、穿件新衣服！换副眼镜！甚至更新牙齿，都会有出²¹⁷¹乎意料？令人愉悦9232的效果、11．放松地玩，并非我们日常生活中所作的每一件事都一定必须要积极进取。求新求变！我们也需要去做一些纯粹只为了兴趣的活动，诸如你喜欢的风筝，动物园。喜剧电影，灵魂音乐。侦探小小说等等。都不喜欢的话。找其它一些好玩而又与喝酒无关的活动！纯粹为了犒赏自己。记住最后一次喝喝醉的经验一如字面上所示！我们指的是“喝醉”酒而非“喝酒”，对于大多数人而言、长久以以来“喝一杯酒”意味着三五好友把盏言笑的欢乐时光!基于我们每个人不同的年龄以及第一次喝酒时周周围的环境、我们都有过各种回忆和期待待(有时是焦虑) 使我们可能回想起一杯沁凉的啤酒!一杯鸡尾酒！杜松子酒加奎宁水！威士忌加啤酒、一口红酒或诸如此类的事物等等、周而复始。在多数人早期喝酒的1536过程中,对于酒精的期待总4630是能够符合实际需要喝下的酒量？如果刚好每次都能恰如其分，我们自然认为“喝杯酒”是一件令人愉快的经验、不仅满足自己的需求！也不会逾越宗教习俗的规范。同时满足渴望。迎合社交场合的礼仪、并1034有助于我们放松心情？振奋精神，达到我们各种不同的追求目标！例如以一位55岁的芬兰人而言。当有人找他喝一杯时。不禁立即使他联想到年轻时！在在寒冷的天气下喝下一两杯白兰地或伏特加烈酒后,所⁵⁸³¹带来的阵阵暖意、若是一名年轻的女性，她她脑海里可能立即浮现!华丽水晶杯装着香槟、衣香鬓影！耳鬓厮磨。情意绵绵罗曼蒂5411克的气氛！或或是摇滚音乐会中蓄胡。长发牛仔装装扮的年轻人！从满袋瓶装酒中取出一瓶豪饮、闪光光灯不停闪烁，四处烟烟雾迷漫,每个人都尖声狂叫、令人兴奋不已的景象，有一位A.A.会员说：“喝一杯”几乎等于是吃比萨！喝啤啤酒的代名词,还有一位78岁的寡妇说。她时常会不由自主地想起在疗养院时、很喜欢在就寝时来杯雪利酒的习惯！虽说我们脑海中这种对于喝酒的印象极为自然、然而就我们现在的1861情况而言？却是一种误导、这也是我们有些人开始喝酒的方式，如果我们喝酒的过程仅仅是这样。那么我们后来就不太可能会恶化成为嗜酒的问题！然而如果我们毫无畏惧的检视从前喝酒的过程、就可以看出在我们最后几年或几个月的嗜酒期间，不论我们再如何努力力的尝试,未曾再出现如此完美。神奇的时光，取而代之的是我们们一再的发现自己的实际的酒量远大于此？最后总是导致某种程5579度的麻烦。也许我们对自己饮酒过度单单只有私下感到些许内疚，但有时却会演变为剧烈的争吵，影响^本本身工作？甚至导致严重的疾病！意外、或法律和财务问题，所以，当一个“喝一杯”的建议出现时、现在我们尝试着回想从开始喝酒到最后一次可怜的醉酒和宿醉的整个过程！一般朋友对我们提议喝一杯酒的邀约，一般而言纯粹指的是社交应酬，一两杯浅尝即止的方式。但是如果我们认真仔细的回想上次喝醉所给我们带来的痛苦的全部细节、我们就不会再被长久以来盘据在我们心头对“喝喝一杯酒”的印象所蒙蔽。如今我们3375可以坦白地承认!就我们生理上的真实反应而言、我们相当确定一杯黄汤下肚！意味着我们迟早又会再喝醉酒、而带来一连串的麻烦。喝酒对我们来说已不再意味着音乐，欢乐。而是病⁵²⁸⁵痛和悔恨的记忆!有位A.A.会员曾经如此表示：“我知道现在如果⁶⁷³¹去酒吧喝一杯酒。将绝不可能^再再像以前一样？只是用一点时间、花一些金^钱钱而已。这一杯酒将会耗尽我的银行账户、我的家庭！我的房屋、汽车！工作。我的理智、甚至于我的人生。这实在是^太太大的代价太高的风险？”他记住了他最后一次喝醉的的情况、而不是第一次喝酒的经验。。

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梦见情敌的案例解析

网友梦境：：我这个梦已经做过好几次了！整个梦中我都很忧郁！他正和我亲热！而就在这时有却人破门而入、对我们大加拍摄。还听到有人一边拍一边取取笑我们？醒来心情都有点低落！

解梦解析：这个梦反映了你对现实感到有点无奈，你和情人的关系就代表你想处理好的某个人际关系。你可能很想处理好这一关系。或很想把某些事做好、但是却感到有心无力。因为总会有各种各样的阻碍！6599两个人亲热被人撞见？表示你是抱着被别人发现的希望的，希希望别人欣赏自己魅力的心态。你在梦中很忧郁、表示有些事没有达到自己的要求。所以感到气馁、因此变得有些无可奈何，

　　病人梦见手镯 　　病情会加重！ 　　梦见手镯断了 　　意味着会获得自由、 　　犯人梦见手镯断了 　　会很快出狱！ 　　梦见找到手镯 　　她将拥有大笔财产。 　²³⁹⁴　男人梦见自己戴上手镯 　　是一种凶兆。预预示有坐牢的危险！ 　　女人梦见手臂上戴着的手镯！是9708情人或朋友送的 　　你会早早地结婚？而且^是是幸福的结合。 　　女人梦见戴象牙手镯 　　家乡会发生灾荒。 　　年轻女人梦见丢失了自己的手镯 　　她将遭受各式各样的损失！以及许许多多多的烦恼。 　　　　梦见玉镯 　　是发财的预兆。 　　梦见得到玉镯 　　将喜得贵子！ 　　梦见玉镯碎裂 　　会大难临头。 　　梦见自己的玉镯断了 　　容易遭受不正当打击的一天!对方攻击的理由往往是你无法想象得到的。尤其是与异性之间的正常交往。会被流言渲染得失去本来面目！在这种时候、适当保持距离还是可以起到一点自保作用的！此外！你的思维可能会变得偏激。猜测的心态让你联想多多！心情难以平静， 　　　　梦见收到金手镯 　　　很好的机会来表现自己的才华,并且在专业领域受到肯定与礼遇、不过、同业之间的竞争亦⁰¹²⁵很激烈!如果为了赢得先机而不择手段。就会造成同事间的紧张关系 　　单身的人梦见收到金手镯 　　您的恋情有波折、 　　学子梦见收到金手镯 　¹⁷¹⁰　预示考试不会满意! 　　老人梦^见见收到金手镯 　　则近期困难不怕!万事不太如意。有小人出现，须小心谨慎！但不要悲观！要退一步想！以待好运来， 　　　　梦见自己带手镯 　　感8896情运下降!要从^自自己身上找原因？是不是自己那方面做的不好呢！还是要求太多 　　生意人梦见自己带手镯 　　主主有聚财的好现象! 　　　　梦见银手镯 　　对事业充满了企图心与旺盛的斗志！前途依然十分可为。只要看准时机。趁着目前的顺势是是可以有一番作为的。但要注意预防有人拉你后腿，所以这段时间里。你要特别重视好合作的的同事？以免对方对你有了意见，而你还蒙在鼓里 　　鳏寡孤独者梦见银手镯 　　障碍有、细心可平安， 　　男人梦见银手镯 　　则近期处於困难危险的环境中。只要以柔顺的态度应付、便能得到平安，要谦虚虚耐心等待有利时机的到来！前进不利，退守则吉。 　　学生梦见银手镯 　　则教材里关键的内容！核心的³⁸⁰⁵概念往往是小部分!通过严格的训练从而真正学到手。就能掌握其精髓！因此应该花大量时间仔细吃透教材。在大量的的练习中要勤于思考!注意归纳总结。对手中不懂的地方！首先应该独立思考。从已获知识出发。借助联想。创造性性地解决问题!只有在不断生疑7222和解疑的过程中。才能有效培养能，女人带什么招财最灵验

梦见杀人不见血的意思：机会稍逊即逝的一天、充满变动的日子里、机会也是⁴⁶⁰¹存在的。但在今天^能能否把握得住。完全取决于你的心智成熟度，把眼光放长远一点！对目前也会看得清晰一点，对目前的状况打算作出改变的想法较多，但改变后将会牺牲掉什么、你也应该事前心里有数，

梦见杀人不见血的吉凶：易达目的，轻易成功。名利双收、一帆风顺。福泰鸿量，万事安宁！顺利发展！生涯境遇安泰。即使数理有凶也可免于灾祸，

梦见杀人不见血的现代解析

如果是梦见自己杀了别人,之前肯定会有一个契机，注意回想这个契契机是什么!往往代表了你潜在的缺陷。让你你很想快速不顾一切的了结一件事情，而这样做^同同时也会带来不利的后果，所以这个梦。是在提醒你现实中注意完善自己不足之处、比如脾气、容忍度等等！

如果梦见自己被杀！自杀甚至被砍头、注意回想整个过程给你带来的感受！

很多人梦见自己死亡，^但但却是人已经死了，却又像没死！另一个自己还在存活，这种梦代表你从7292内心深处希望忘记。也许是你很想从现在的环境中解脱出来，希望把过去的烦恼全部摆脱掉，彻底改变自己，

如果梦见自己非常惧惧怕死亡并伴随着痛苦!很可能你最近遇到些麻烦。让你内心紧张不已。已经发生麻烦的朋友，注意好好解决手头的事情！还未接到到麻烦的朋友!也要自己小心处事，避免麻烦，

假如经常梦见杀人，就预示你的生活比较杂乱、或者树敌太多！

6244其实梦见杀人并不用太担心，有人总是怀怀疑是否自己有暴力倾向。这里我想说明一下！心理学中讲到。每个人都有潜在的暴力倾向，平时从来没有尝试过的想法或行为在梦中得到体现，甚至出现血淋淋的场面！也是2724很正常的,因¹⁵⁹²为在现实当中！我们有足够的理智和道德心去控制，但是杀人的梦总会让人感^觉觉很焦虑,建议改变下自己的生活方式，看看喜剧片缓缓解心情？入睡前尽3675量放松！单就睡眠健健康上得到改善！

梦见杀人不见血的案案例解析

网友梦境：昨夜做了一夜的梦。一直都在杀人，啥的是谁杀多少也不知道！自己回忆、就感觉自己好像是一名杀手，见人就杀的那种！总之杀了了好多好多的人,但是一0575点血也没有。真是杀人狂啊、而且还杀人8445不见血？

解说：从心理角度看。这属于发泄的梦、杀人代表克服和解除的意思，故表示困难能够被解决，是吉梦，

梦见杀人不见血的原版周公解梦

被人打害者大吉。

杀人血污衣得财。

被人签刺大吉昌！

看见杀人主大吉，

杀死他人人富贵！

梦见杀人不见血的古文解析

梦杀人!梦杀死他人者、兆主大吉、富贵福禄，或血污衣服，主得财利。自身杀人者！中吉！官位荣临！持刀者，利财，杀伤不死者！有血吉！无血凶！亦宜详所杀何人。以五行生克推之！祸福有准，《梦林玄解》

梦杀伤不死、有血主吉！无血主凶，《断梦秘书》

梦相杀！梦持刀斧相杀者，有血吉。无血凶，梦相杀各自奔散者、主财散、梦他人杀死我！我也杀死死他人！主争财有获！《梦林玄解》

梦见杀人不见血的梦境解析

梦见我杀人

梦见杀人了！这是一种心理意识的转化！如果在梦中你不是特定的选择杀人的对象！9103那说明你想通过“杀人”作为一种发泄方式，这是你内心潜藏的一种破坏欲。也1092许你在现实生活中是个优柔寡断的女孩!而梦就是你潜意识的反应，如果你在梦中因为跑不快2553而感到着急！说明现实中有你想逃避开解决3555不了的问题!

梦见杀人

杀人主福祸，杀人不会解决矛盾，只^会会增加仇恨，梦见杀人就预示仇恨的增加。会有更多的人恨自己！需要检讨自己的言行、

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