美国睡眠障碍协会创办人Peter Hauri博士指出。事实上，现代脑科学及睡眠医学证实。我们每^天天睡觉时都在做梦,一个晚上平均出现4～5个梦！只是有时候你并不一定「感觉」梦出现、早上醒来。也不记得曾做过梦。但有些人却比较容易察觉自己在做梦！甚至因为多梦，醒来来觉得疲惫不已、抱怨一直做做梦让他们睡不好! 　　此外。习惯负面思考，0499想法比较悲观？容易紧张的人、也常做些令人不舒服的梦，尤其梦境多半和「「焦虑」？「急切」⁷⁴³⁹的感觉有关、如被人在身后不停追赶、赶不不上公交车,火车、飞机，迟到来不及应考，或者考试成绩很差。被9233老师当众指责、不知^所所措等等，、

　　做梦是一种生理现象。但有些人认为做梦是一件坏事。认为做梦使自己得不到充分的休息。9975时间长了还会损伤大脑!^其其实这种担心和恐慌是没有必要的？ 做梦对人7276有许多好处!德国神经学家科思胡贝尔教授认为！做梦可以锻炼脑的功能，他说，大脑细胞平时活动的只是其中一部分！就是在强6620烈的脑力劳动时！活动的脑细胞也只是其中一部分。另一部分脑细胞处于休眠状态。如果这些休眠状态的脑细胞长期得不到使用，势必会逐渐衰退，休眠状态的脑细胞为了自我防止这种衰退现象、就只有借助睡眠时做梦来锻炼自己和演习自己的功能！以达到自我完善！不致衰退的目的、也有人认为做梦可能是人脑的一种工作程序！对大脑白天接受的信息进行整理！大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理！白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解、例如。俄国著名文学家伏尔泰常常在睡眠状态中完成一首诗的构思，苯分子的环状结构是德国化学家凯库勒在梦中发现的！ 根据脑电图的测测试也发现，人脑在做梦时的活动是相当强烈的，我们能够从做梦时测到快速的。紊乱乱的脑电波？其强度有时会超过觉醒时的强度、从这一点来看。做做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要，我国古代有句话说：“盲人无梦、愚夫寡梦。”这话虽有点武断，但也从一个方面说明了见识少和愚笨者是很少做梦的，反之！做梦多者也多半是思维2106和想象能力较丰富的人！当然！不睡则罢、一睡就恶梦连篇！就应另当别论了、 做梦也应像做其他事一样,有一个度、过度则会适适得其反？损害人的身心健康、惊慌恐怖的梦境常常使人从睡眠中惊醒。醒后后又很难再入睡？强烈而深度的梦会在大脑细细胞中留下深深痕迹!使大脑得不到到休息而疲劳、一般认为，做梦最好以第二天能回忆起昨晚做过一场梦而又不能回忆起具体梦境为度、 神经衰弱患者往往入睡困难，好不容易睡着了又往往被恶梦惊醒、干扰了其正常睡眠、使其白天昏昏沉沉，无精打采，甚至由梦还会产生疑病症和焦虑症！加重病情的发展。 据湖北省中医院精神心理科主任周晓宁介绍、人的睡眠是由深入浅的、一睡觉就处于深睡眠期！这时的人不³²¹⁴会做梦！1-2个小时后。人开开始进入浅睡眠期？首个梦便由此开始。而后循环出现！人一晚上通常要做4-6个梦、 有的人多梦，有的人少梦！这主要是因为有些人喜欢回想梦。因此就会会感觉自己梦多！ 周晓宁说、梦的回想力主要与人的性格和思维方式有关！一般来说、性格内向。有些神经质的人会多梦！特别是当他他们处于忧虑，压力过2733大之后！出现睡眠障碍导致频繁做梦，醒来后又不问缘由地把它视为症状而枉自恐慌，同时！为摆脱失眠痛苦想方设法寻求安眠措施、结3354果情况越来越严重？ 对于于这样的人!周晓宁建议，看看心4770理医生、尽量把注意力从自身转移到外界！同时再辅以一些促进睡眠的药物！ 对于做梦。武汉大学中南医院精神科主任黄怀钧也认为。做梦是人体正常的生理现象！人在睡眠过程中。意识的清晰度会下降！当日常生活活中的思想？回忆和想象刺激人的大脑脑皮层的某些部分并留下痕迹,并且当大脑皮层的这些部分在人的睡眠中还保持着兴奋状态时！日常生活中留下下的痕迹就活跃起来!引起了梦。 不过。黄怀钧提醒！人要是经常常做噩梦或梦游就一定要就医了、因为这⁵⁷¹⁰样的人是一种睡眠障碍上的疾病、长期有睡眠障碍容易导致心脏病，高血压、动脉硬化，脑血栓的发生、 当人做噩梦时！一定要及时把他叫醒，因为在梦魇过程中。很容易造成痛苦。当人起来后，还还会带来情绪的沮丧,焦虑不安、失眠抑郁。反应迟钝。 如果这样样的情况反复出现。就会对0686人的健康造成威胁了，、嘴厚的男人面相

　　一^种种是日有所思！夜有所梦、另1238一种是一种心情的释放？你不敢做不敢想的事也可以在梦里得到情绪的宣泄，还有一种种是暗示!可能是将要发生的事什么的、所以就有了周公解梦之说，，嘴唇上厚下薄面相

　　身体太差，才才会老是做梦!上医院看看，多补充些维生素什么的。，嘴唇上有很多竖纹面相

　　梦是潜意识的体现，正常人6628每天都做6到8个梦？不过我们每个人的睡眠分为快速眼动期和深度睡眠期，一般深度睡眠是在人入睡3⁶⁶⁸²到4个小时？在这个^时时期做的梦，你根本不会记得，而快速眼动期。就是在人快睡着、或者即将2609醒来的阶段。只有这个阶段做的梦、醒来会有点印象，有时甚至能记得大部分！所以，有些人说自己从来不做梦，其实不是是不做梦,而是他很少在快速眼动期做梦，而深度睡睡眠期做的梦!他却都不记得，所以、如果每天都记得梦！就说明是浅眠！。嘴唇上薄下厚面相

　　梦见以毛笔或钢笔练字。则将有好消息自远方来到、 　　梦见用用大笔写大字。则是您的名声将高扬的吉梦。 　　梦见把笔送给别人!是将要发生与文书有关的争执的前兆、 　　梦见笔尖忽然断掉，则将有烦恼！ 　　梦见^想想要写字时！砚台上没有水或者钢笔里没有墨水而写不出来，都是无法达成！凡事皆遇挫折之兆，，嘴唇下中间有肉珠面相

　　一是上火 二是 钙质不够 钙是传导神经的离子 缺钙回常常做梦 chi 猪心,海参,莲子,冰糖,猫肉,柏子仁等 　　百度知道团队4很高兴为你解答。祝你愉快、满意请采采纳哦!，嘴唇下有痣的女人面相

　　不是吃牡蛎了晚上做梦！做梦是很正常的。普通人每天^都都会做梦!你还记得的做梦的内容吗，嘴唇下面长痣面相

　　^我我也有同感、本来白天没有想她。晚上做梦就梦到了、也²⁴⁴⁰许是情未了。如果上天能真的在给你们缘分的话，希望你要好好珍惜！！嘴唇与运势晚上都做梦

　　那是一一场噩梦！醒过来的时候感到头昏脑胀浑身乏力是因为梦中的手舞足蹈——但您自己并不知道。最近、您应该有什么揪心的事等着解决，昨晚，又心情不好！所以才有此梦、希望您注意调适自己的心态、以不变应应万变,凡事。悠着点就是，祝健康。顺利！。嘴唇中间有一条线 面相