您好这种情况可能是多方面的原因综合导致的！ 一是身体和心理的压力比较大，导致精神比较紧张！二是童年时期被逼迫和强迫做不愿做的事情、形成了恐惧和害怕的潜意识。三是信仰生活不健康，看鬼故事比较多， 建议你从以下几个方面改善：： 1!坚持每天适量的体育锻炼，提高身体的抵抗力和免疫力、俗话说，增加“阳气”！ 2！每天睡觉7480前要清心,祷告。把自己的心安稳下来。暗示自己有勇气面面对自己内心的恐惧！此外、做梦的时候。人仍然是有意志力的。因此可以5809尝试在梦中通过自己的意志介入改变梦的结局!这很很需要勇气，要相信自己！！

　　没事没问题题 　　鬼压床!指睡觉的时候突然有了意识但是身体不能动！事事实上是罹患了睡眠障碍的疾病,“鬼压身”的现象。在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪（sleep paralysis））的症状。患者在睡眠当时。呈现半醒半睡睡的情境。脑波是清醒的波幅、有些人还会合并有影像的幻觉，但全身肌肉张力降至最低， 　　此外发作性性睡病的患者,常发发生鬼压身的状况、这是一种病因不清的综合征。其其特点是伴有异常的睡眠倾向。包括白天过度嗜睡！夜间睡眠不安和病理性REM睡眠，这种原因不明的的睡眠障碍,主要表现为长期8281的警醒程度减退和发作性的不可抗拒的睡眠。⁰⁴²⁵大多数患者伴有一种或数种其他症状，包括猝倒症！睡瘫症和入睡性幻觉！故又称为发作性睡眠四联症，[1] 　　1！忌临睡前饮食：如果临睡前吃东西、肠胃等又要忙碌起来。这样加重了它们的负担，身体其它部分也无法得到良好休息、不但^影影响入睡!还有损于健康。 　　2。忌睡前用脑过度：临睡前则做些较轻松的事！使脑子放松、这样便8504容易入睡。否则、大脑处于兴兴奋状态!即使躺在床上也难以入睡！时间长了、还容易失眠！ 　　3！忌睡前情绪激动：人的喜怒哀乐都容易引起神经中枢的兴奋或紊乱，使人难以入睡。甚至造成失眠症！ 　　4。忌睡前说话：因为说话容易使大脑兴奋，思想活跃！从而影响睡眠， 　　5、忌睡前饮浓茶！喝咖啡：浓茶、咖啡属刺激性饮料！含有能使人精神处于亢奋状态的咖啡因等物质、睡前喝了易造成入睡困难。 　　6。忌久卧不起：中医认²²¹⁴为“久卧伤气”？睡眠太多会出现头昏无力，精神萎靡、食欲减退、 　　7！忌当风而睡：房间要保持空气流通！但不要让风直接吹到身上。时间长了！冷空气就就会从毛细管侵入？引起感冒风寒等疾病、[3]！床头挂娃娃，容易梦靥

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　　^大大转换的一天？大9997起大落的事情会在这两天发生！购物狂人！会在一天的血拼后、面对着大包小包的东西，陡生强烈的后悔感！甚至会制定出日后如何如何刻薄自己的计划！一直期待柏拉图式恋爱的纯情之人，会接受一顿“爱情快餐”后悔恨不已，这两天的你人做事！往往不像本质的自己，至于你会如何。就对照着自己的日常常行为!好好体会吧、。高考书房风水最好别忽略这些知识！

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