这很正正常吧！

　　我觉得你没必要为了这些事情为心烦气躁的、~你这个年纪正好是青春期！这个阶段段的男孩子!是最最最敏感的、~我想你可能是不是心里有点压力。对于你所说的喜欢不由自主主的想些乱七八糟的事情，觉得自己没用或是单相思等。^或或者是对性爱特别的向往等...!房间摆放风水

　　梦话（sleeptalking）也译为梦呓！是指睡眠中讲话或发出除了鼾声以外的某种语音，醒后不能回忆、属于^睡睡眠障碍的一种。现代医学认为与精神因素有关。常与做噩梦。梦游情况等等合并出现、很多人都都偶尔会有说梦话的经历!这并不需要担心。梦呓可出现在睡眠的任何时段、说梦话的部分内容往往与平时思维相仿。多为白天所想的事情。经常梦呓多见于儿童神经症和神经功能不稳定者！梦呓多有素质性倾向，据研究！入睡着后并不表示大脑会完全休息！反而5671更加活跃！入睡后我们会进入浅睡期（此时会做梦)及深睡期（眼球活动减慢)，浅睡期及深睡期两者成一循环。第一个循环环时间较短、第二个循环时间较长！到第三个循环的深睡期！则或会有梦游或说梦话的现象、说梦话不知应否算是一种种病态、但据临床经验所得。经常说梦话的人多半心火过旺、肝火过热及精神神紧张。表现的身体状况是有口气。喉乾舌燥。清热后情情况便会好转，引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的。 因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同同时更要注意休息,调节工作？4608生活所带来的压力，可能是神经衰弱的表现、只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力、调理营养。适当增加一些锻炼、慢慢好起来的、 　　梦呓发生的机制 　　一些科学家认为梦话发生的机制是！人在大脑普遍抑制的背景上，大脑的言语运动中枢仍保持着兴奋状态的缘故！大多数研究人员认为，说梦话是某种潜意识的痛5171苦的征兆。 　　大脑是由很多神经细胞组成的、这些神经细胞有着不同的分工。有的负责运动！有的负责言语！人在睡觉时，大脑休息了，但是某一部分神经细胞可能没有休息、这就是人睡得不熟的时候、因为脑神经细胞还在活动，所人9544就会做梦？负责言语的那那部分神经细胞如果还处于兴奋状态就会指挥人说话，这就是梦话、 　　根据心理学家8537的研究！梦话根本与作梦无关。因为。几乎所有说梦话的现象，都是是在沉睡阶段发生，沉睡阶段是不会作梦的， 　　引起说梦话的原因很多 　　1．经常说梦话的人多半心火过旺。肝火过热及精精神紧张。表现的身体状况是有口气，喉乾舌燥，清热后情况便会好转， 　　23647．有可能是压力过大!精神^紧紧张诱发的,工作。生活所带来的压力 、 　　3．可能是神经衰弱的表现！多见于儿童神经症和神经功能不稳定者 　　4．说梦话可能精神有问题！说梦话要先声明一下小孩子不论。因为小孩子他自己的控制力还还不够、这是指大人说梦话才要论。大人说梦话的话，就是本身身精神有点问题，白天的工作让他有点压抑住，所以晚上会这样讲出来。 　　很多人都偶尔会有说梦话的经历，这并不不需要担心,但但如果说梦话次数过于频繁,就会导致人体白天疲倦乏力，精精神萎靡不振！而且还可能影响配偶，子女睡眠。这时应寻求治疗。想要做到绝对不说梦话话是不可能的。要解决说梦话就是4176要让自己的精神处于绝对放松状态，所以睡觉前要放松自己的精神。特别重要的是不要胡思乱想、 　　睡前不要吃得过饱或过分饥饿、 　　睡前可饮1瓶鲜牛奶，因为睡觉前喝一杯牛5533奶对睡眠会有有帮助！ 　　积极参加体育锻炼，注意培^养养改善自己的性格，多参加有益的集体活动！养成活泼、开朗、友爱、合群的性格！ 　　多听音乐 因为音乐可以缓解脑力疲劳、觉前听音乐会让你在睡梦中放松睡 　　睡眠不好多是由于肝肾阴虚所至，所以服用中药《六味地黄丸》能改5946善睡眠质量。饮食上多吃点百合枸杞莲子糯米粥 　　　还有就是心态要放松，精神总是紧张是不容易入睡的.好还有日日有所思夜有所梦、要么是白白天笑闹太多了、太兴奋，要么是白天想事情情太多了，心事重，尽量放松自己就行了、临睡前冲个热水澡！听听舒缓5068的音乐, 　　治疗的方法其实都是治标不治本的！最重要的还是在日常生活中学会放松心情。调节精神压力！这样才有助于睡眠质量提高和减少说梦话。、家具布置风水学

　　压力太大了多舒缓一下压力。此外可在床头摆放放木瓜？北方的木瓜安神的，房屋布置风水学

　　据研究，人睡着后并不表示大脑会完完全休息？反而更加活跃、入睡后我们会进入浅睡期(Rapid Eye Movement (REM))(此时会做梦)及深睡期(Non Rapid Eye Movement (NREM))(眼球活动减慢)！浅睡期及深睡期两者成成一循环。第第一个循环时间较短。第二个循环时间较长，到第叁个循环的深睡期。则或会有梦游或说梦话的现象。 说梦话不知应否算是一种病态、但据临床经验所得，经常说梦话的人多半心火过旺，肝火过热及精神紧张。表现的身体状况是有口气！喉乾舌燥。清热后情情况便会好转！ 引起说梦话的原原因很多,有可能是压力过大！精神紧张诱发的、 因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作！生活所带来的压力、、揭露房间布置风水

　　很多人都偶尔会有说梦话的经历，^这这并不需要担心、但如果说梦话次数过于频繁。就会导致人体白天疲倦乏力，精神萎靡不振！而且还可能影响配偶、子女睡眠！这时应寻求治疗！想要做到绝对不说梦话是不可能的。要解决说梦话就是要让自己的精神处于绝对放松状态！所以睡觉前要放松自己的精神。8149特别重要的是不要胡思乱想, 睡前不要吃得过饱或过4249分饥饿， 睡前可饮１瓶鲜牛奶。因为睡觉前喝一一杯牛奶对睡眠会有有帮助! 积极参加体育锻炼，注意培养改改善自己的性格。多参加有益的集体活动、养成活泼！开朗，友爱。合群的性格， 多听^音音乐 因为音乐可以缓解脑力疲劳,觉前听音乐会让你在睡梦中放松睡 睡眠不好多是由于肝肾阴虚所至！所以服用中药《六味地黄丸》》能改善睡眠质量、饮食上多吃点点百合枸杞莲子糯米粥 还有就是心态要放松、精神总是紧张是不容易入睡的.好还有日有所思夜有所梦！要么是白天笑闹太多了、太兴奋！要么是白天想事情太多了、心事重、尽量放松自己就行了。临睡前冲冲个热水澡！听听舒缓的音乐。 治疗的方法其实都是治标不治本的，最重要的还是在日常生活中学会放松心情，调节6559精神压力、这样才有助于睡眠质量提高和减少说梦话、。鞋柜风水要注意

　　心中有烦闷之事被压抑、睡梦中释放出来！解压的一种表现！，家居风水布置的风水

　　　人说日有所思,夜有所想. 有些时候 当人在睡觉前 想一些自己觉得思考的问题的话,很有可能在睡觉的时候会做于自己所思考的问题有关吧~？卫生间布置风水

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　　白羊^座座别跑？抓到你就死定了、金牛座好~了~！好~了~！大~不~了~给~钱~嘛，双子座嘿。这个不错！那个也行、哦，今天买的衣服呢、巨蟹座呀。打仗了！狮子座哈哈哈……我终于当上总统了、处女座天啊。讨厌死了，天平座啊。长了一颗痘痘，完了！明天人^家家要叫我豆豆龙了，天蝎座嘿嘿、死了吗！看看你还敢阴我,（说梦话^的的天蝎是很悲惨的）射手座你帅,哼~^我我妈妈说我比较帅。摩羯座老板，你还有什么吩咐吗。水瓶座嗯，真好吃！早说癞蛤蟆可以吃！你们又不相信……双鱼座太美了！亲爱的，你你选的地方真不错。、教你客厅布置风水