有些有、日有所思夜有所梦。有些人白天遇到的事情想的事情有可能反应到梦里去，

　　午间多梦这这情况多是气血不足!劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的！ 　　意见建议：药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗。睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,等,应作适当的体力活动（如散步）,做体操等适当放松,避免紧张的脑力活动.！2015年属鸡办公室风水

　　每0756个人都做梦,但大多数人醒来后不久就忘记梦了！最多只留下某些感觉！那些醒后还清晰记记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高、或者是多梦， 　　失眠患者为什么总是说梦多? 　　经常听到有人说：“昨晚没有休息好，做了一夜0771的梦”？““我晚上梦多,简直没有睡着”、于是，这一天学习，7343工作起来似乎还真感到有点精神不振,精力不足，仿2075佛做梦真的耽误了休息，有些医生按照传统观念！也承认多梦是大脑^不不曾休息或休息不好的表现。其实！这种旧观念是不对的！做梦并能回忆梦境境并不是睡眠不深的指标，也不能说做了梦就表示不曾睡好！正如4151前面谈到的那样!梦是一种普遍的生理现象、不管你有没有梦的回忆，或有没有梦感！你每天晚上都必定做4～5回梦。说整夜做梦是夸张，说没有做梦也不现实、更谈不上梦多梦少，国内外都有人对主诉失眠！整夜作梦或梦多的慢性失眠症、进行过生理测验。应用多种生理仪进行脑电波描记和和研究、客观地记录证明！这些主主诉“梦多”!“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别、他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没^有有明显缩短或延长？“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系。还有人对这类病人进行心理测验、认为这类体验与性格有有关系，无论从人类睡眠的普遍规律。还是从实验研究的结果看、梦感与失眠未必有必然的联系、有无梦感及梦感7546的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征！ 　　既然如此、人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样。梦是在快波睡眠期期出现的一种必然的生理现象，是一种主动的生理过程、其表现形形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想，而梦感则是指指醒来后对梦中某些情节的回忆!或只留有曾做过梦的印象、连梦的内容大大多也很难讲清楚！主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感。而梦感又与情绪因素和性格特点有关，比如。性格格内向的人？多将注意力集中于自身内部的感受、睡眠较表浅易醒或惊醒！常能回忆起生动的梦境、情绪抑郁、焦虑的人4573容易从梦中惊醒。因而自感梦多且睡而不实！研究人员还发现，梦多与睡眠的惊醒程度密切相关！自诉4988平日梦多的人,睡眠中都比较易惊醒、在睡眠实验中。只要20分贝的音量便足以唤醒他们，他们的^梦梦境回忆程度也高！临床上常常见到突然多梦的人。往往与受到七情所伤！心情不畅！睡眠不安有关。因此失眠者往往往伴有多梦。 　　临床观察及实验结果都证明：失眠，尤其是长4181期失眠的主诉是不可靠的。许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现！失眠与心理紊乱乱有关？他们对睡眠潜伏期往往估计过高！而8343对实际睡眠时间又往往估计过低,实验测试时！失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符！不是夸大就是缩小！大多多数专家认为？失眠的体验与情绪，性格有关！ 　　为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有0828人通过调查分析！认为与下列因素有关： 　　(1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替替变化,不知道梦在睡眠中的地位！在生理理上的作用！以及梦与梦感的区别、不知道梦或梦感没没有什么副作用？旧的传传统观念。封建迷信思想对梦的的不科学解释,使人对梦怀有恐惧感，以讹传讹、使许多人盲目陷入对梦的恐惧中！ 　　(2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识、不知道情绪障碍是³⁷³⁹一种疾病？往往忽略了情绪障碍本身！都过分注重情绪障碍伴发的失眠！多梦。疼痛等症状、不知道如何调节和改善自己的情绪、反而夸大了不太客观的体验、 　　(3)对自己的健康过分关心。对梦感过分关注。导致梦⁰¹¹⁶感增强、梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心！对失眠的的恐惧,以至形形成恶性循环, 　　(4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来！致使对梦境9274的回忆程度增高， 　　(5)个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同。即使同一6002个体在不同的时期，功能状态不同！对梦感的程度也不尽相同、所以。有的人一段时间梦感强(梦多)！另一段时间梦感弱( 梦少)！ 　　失眠作为一种现象是客观存在的！而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余、我们承认失眠的存在、但不能认为失眠和梦感有必然的联系。 　　中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 　　　中医学认为，多梦的根本原因是由机体内在变化引起的。《素问问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥、令人妄梦，其极至迷，”所谓少气，即气不足，气不足足则阳不守阴!神失其守，故为多梦！其为为原因之一！而情志损伤！伤及脏腑。耗损精气。令神魂不安！发为多梦、阴血亏虚。不能能奉养心神，潜涵肝魂、制约相火。而使神魂浮游！发为多梦！若因痰0604热内扰肝胆!魂不得宁而发多梦，劳欲过度！水火不济，心肾不交。则心神不宁而发生多梦。饮食失节！使土虚木郁。神魂不宁而多梦、多梦的出现、以致睡卧卧不宁、梦幻纷纭， 　　中医是怎样治疗多梦证的? 　　　多梦是指从睡眠中醒来、自觉觉乱梦纷纭,常伴有头昏神疲的一种表现！中医对多梦证的治疗常采采用以下两种方法！ 　　(1)辨证论治 　　①心气不足 　　症状：多梦易惊。失眠，神疲困倦。短气，或喜悲善哭，精神恍惚、舌质淡！苔薄白。脉细弱， 　　治法：养血益气。宁心安神！ 　　选方：参香散加减、 　　药物：人⁰⁰⁷²参9g！黄芪，茯苓、白术！山药各12g。莲肉、砂仁。沉香，檀香，甘草各6g。 　　②心血不足 　　症状：心悸怔忡。心烦失眠，多梦易惊，健忘头昏。面色不华！舌淡。脉细， 　　治法：养血安神、 　　选方：四物汤合茸砂丹加减、 　　药物：熟地、当归。白芍！川芎各12g。鹿茸、朱砂各6g。炒枣仁18g。 　　③心阴不足 　　症状：心悸怔忡。失眠多梦。五心烦热。咽干舌燥，舌红少津、脉细数！ 　　治法：养阴补心安神， 　　选方：益气安神汤加减， 　　药物：当归、茯神、麦冬！生地各12g！黄连、远志！竹叶。人参，黄芪！胆星。莲子心各6g、酸枣仁18g！朱砂3g、 　　④心肾不交 　　症状：心烦！失眠。多梦。遗精。腰酸腿软！潮热盗汗，舌红无苔、脉细数、 　　治法：交通心肾。 　　选方：黄连阿胶汤加减！ 　　药物：黄连！黄芩！白芍，阿胶各9g，鸡子黄1枚、龙骨12g！ 　　⑤心胆气虚 　　症状：惊悸不宁，胆怯善恐、夜寐多梦。胸闷气短、舌质淡。苔薄白。脉细弦无力。 　　^治治法：养心益气!壮胆镇惊、 　　选方：平补镇心丹， 　　药物：酸枣仁！龙齿各12g、车前子！茯苓，麦冬、茯神。天冬，熟地！山药各9g，五味子。远志、人参各6g、肉桂！朱砂！甘草各3g， 　　⑥心脾两虚 　　症状：心悸健忘、少寐多梦、气短神疲。面色萎黄！食少倦怠、腹胀便溏！舌质淡嫩！苔白、脉细弱！ 　　治法：补益心脾。 　　选方：归脾汤！ 　　药物：人参、远志！木香各6g！黄芪。白术！当归！茯神！酸枣仁、龙眼肉各9g！炙甘草3g。 　　⑦痰火内扰 　　症状：梦扰纷纭，头晕心悸！急躁易怒，痰多胸闷，舌质红。苔黄腻、脉滑数！ 　　治法。清热化痰、 　　选方：黄连温胆肠加减！ 　　药物：黄9827连6g？半夏，陈皮，茯神、竹茹，枳实各9g，甘草！生姜各3g、大枣5枚、珍珠母12g、 　　(2)解梦及心理疗法：其内容参见有关条文！ 　　情绪刺激也会引起多梦吗，如何纠正? 　　我³⁶⁷⁵们在有关条目中已经介绍、做梦对每一个正常人来说是必不可少的。而且还有2982一些好处？那么为什么有很多人为为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果,从而出现了白天的许多不舒服症状！实际上并^非非如此、如果仔细询问这些人。都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素！正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠！同时也引起了其他症状、他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦！有的人做梦梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系。但由于于心理因素的作用、所增加的睡眠眠时间被“有梦睡眠”占去，而“无梦睡眠”没6869有增加！因而睡眠深度反而变浅了、这样的睡眠不能使大脑3500得到充分的休息和恢复，却^增增加了刺激,客观上上看来睡眠是延长了？效果却更糟了，醒后就会感到累，不解乏、夜里每次都是从恶梦中惊醒，就会使人主观上认为整夜都在做梦！ 　　“整夜做梦”者！为5057了缓解症状、改善睡眠效果！虽可服用一些安眠药。以减少“有梦睡眠”，增加“无梦睡眠””的深度，但这只能作为暂时的对症治疗，治标^治治不了本！如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”！还会产生“做梦的压力”。一旦停药就会出现“反跳现象”，结果做梦的内容和时间反而比服药药前明显增加？以致病人不敢停药，害怕4038停药会带来更大痛苦？如果不停药，长期服下去又会对药物产生依赖。所以、服用安眠药只能作为一种^辅辅助治疗手段! 　　　治疗的根本方法,就是解除引起睡眠不良的心理因素！如果病人通过心理治疗和具体的指导。采取正确的方法和态度去面对心理上的困难、并逐步地解决现实的的困难矛盾、令人痛苦的梦梦就会减少！睡眠也能恢复正常。与此并存的许多其他症状也随之消失、总之！烦恼的心理因素没有了！由其引起的一系^列列反应也就消失了,。2015年属猴办公室风水

　　睡眠浅！深睡0969眠不做梦？可能比较疲劳或是情绪不平静造成的！2015年属羊办公室风水

　　梦见同事不停地工作，意味着你近期工作压力太大！需要适当放松调整。 　　　　梦见自己和同事一起工作、而且在关注注他们的服装,动作！表示你和同事关系融洽和谐，工作气氛令你愉悦。未来的恋人！有可能就在同事中， 　　　　梦见同事在工作、自己却感觉充满乐趣，表表示你现在经济宽裕!生活水平很高！工作只是生活的方式。并没有需要以此谋生的沉重压力、 　　　　梦见和同事商讨事情，或是交交涉成功,则预示内心中对那个人有抵触情绪！敌对感、 　　　　梦见同事全部升职或涨了薪水，唯8340独遗漏了自己,在梦里感到非常气愤、做这样的梦、预示你将获得意料之外^的的财富、或者你的能力力即将得到公司和领导的认可，待待遇很快会有提高，！2015年属马办公室风水

　　这不是梦、这就是传说中的“鬼压床”迷信是这样说的、至于科学的说法是压力太太大所产生的幻觉和臆想症，你自己选吧、2015年属兔办公室风水

　　看自己疲劳程度、决定中午睡的时间，^不不累大概一个半小时就足够的。如果睡太久的话。就^会会因为脑部暂时性供氧不足，大脑反应就会8876比较迟钝 ？而且长期中午睡太久的话！对身体没有益处反而有害处！ 　　　　对于你所7609说的头疼？我不否认，我不知道你到底是头疼还是你要说是头晕，有时候还会觉得全身无力。 　　　　除了自身问题（身体情况、睡姿等）、还可能因为环境因素。 　　　　例如在开着空调睡、温度较低导致脑血管收缩血流量减少。可引起头痛！也可能你觉醒速度太快了，机体会更不上大脑的能量需求。抑或你起床动作作太快、一下子爬起来会导致体位性^血血压——重力作用脑血压下降过快，头也会疼！也会晕， 　　　　祝好，！2015年属虎办公室风水

　　这个问题我回回答过再给你一遍: 　　1/午餐不要过食太多油腻 　　2/注意进食时间11:30到12;30为益. 　　3/午饭后遛食15分钟再入睡. 　　4/入睡时间为20到40分钟为益.且不可贪睡. 　　5/睡醒后,不要马上爬起来.在床上萎咕5分钟或盘腿坐5分钟清醒一下,再下床. 　　如果不遵守,结果就像你所说的头晕. 　　祝你健康^_^，2015年属鼠办公室风水

　　你好、 　　梦见死人或死亡不用害怕！不一定是坏事， 　　一方面。梦见不知名的死人或者尸体、往往代表已经死亡！死去，结束。消亡的事物，预示你会进入新阶段！迎接新的开始，如果死去的的是美好的人或事、那预示痛苦的失去;如果死者相貌丑陋。则代表坏的事物的消失、 　　从个人的角度说。梦见死人。还表示你已经打算忘记一些不快的往事、并准备从失意中走出！迎接新生活。死这时象征着着遗忘！克服等！比如在结识新恋人的时候，有人会忽然做这个梦！表示忘记留给自己痛苦记忆的昔日恋人。 　　梦见自己死亡、暗示你会开始始新生活。或将有所改变。开始人生的新阶段、 　　如果梦见自己杀死死了自己！同样预示你结束了“过去的我”。或是消除了心灵中某一个不好的方面！如果梦里死去的自己形貌丑陋、表示你终于结束了某一方面的痛苦，或克服了某一方面的缺点！心灵得以脱胎换骨，梦中的死人。是自我超超脱的象征、 　　另一方面，梦见死人，还象征活力的失去。 　　比如梦见自己认识的人死去！可能表示你感觉梦里的人正在失去活力！变得僵死，有时沟通不畅而在过疲惫时，也有可能有这样的梦，有时梦见人突然变成石像！也是这个含义。 　　梦见自己死去！则表示担心自己失去活力。当感到自己心死、或是担心自己不再成长！或是感到活着毫无乐趣、犹如“行尸走走肉”！心如死灰时、也会梦到自己死去、反之、如如果梦见死人复活，则暗示又恢复了活力、 　　　梦见死人还有一种含义！就是这个梦的确是一种警示， 　　比如突然梦见某个亲友死亡，而且梦中感到悲痛，结果那个个人真的死了!或是大病！ 　　通常来说！如果^梦梦境是快乐的,则寓意良好。如果梦中能感感觉到悲痛！沉重！则有可能是警示的含义。 　　在西方。弗洛伊德学派的观点还认为！梦见亲友死亡而且梦中很悲痛！有时是幼年时会希望自己不喜欢的人死。^比比如憎恨共同分享父母之爱的兄弟姐妹时？会盼望对^方方死去！ 　　因此、一方面、做这个梦。2676可能仅仅是当时那种情绪的再现。实际上，可能你们今天关关系早已非常融洽、因此不用担心！这仅仅是你的身体机能在缓解童年的焦虑！ 　　另一方面、也可能表示你心中对^别别人抱有怨恨？潜意识重新唤起童年这种盼望！于是梦见他死了！而这时、如果这个人是你的亲人！你潜意识中的道德机制也会同时施加强强大的力量,⁵¹⁰⁷于是做梦人就会在梦中感觉异常悲痛？ 　　梦梦见与死人说话？暗示你要出名、或是心中的愿望能够达成、事情²⁰¹¹进展顺利？会收到好消息、 　　梦见和死去的人一起用餐。预示你你会长寿。（来自） 　　梦见自己抱着死人！预示你财运极佳，事业兴旺、若梦里感8899到尸体有臭味，甚至生蛆。更加预示你你会发大财？但如果梦见抱着尸体！痛苦呼喊1067死人的名字。则预示做梦人可能^会会遇到变故和不测,甚至有生生命危险、如果梦里自己抱着的是骷髅、暗示你可能会受4524人毁谤!提醒你要当当心欺骗! 　　梦见死人走进家里，预示会会有好运、吉利临门、 　　梦见死去的人像活着时一样！生活愉快，谈笑风生。预示做梦人生活中可能能会受到不好的冲击！要当心受损失。 　　梦梦见死人哭泣、表示会遭遇挫折、事情进展不顺利，愿望受阻碍！ 　　如果梦见亲友去世、预示梦里去世的亲友会健康长寿、 　　梦见陌生人去世，预示事业将出现转机，或生意好转！兴旺发财！ 　　　梦见恋人去世？预示你们即将结婚，4921生活恩爱幸福、 　　梦见死去的父亲活过来、暗示家家庭中可能要起争执!闹分歧！ 　　梦见死去的朋友复活,暗示你可能会遇到困难！处境困窘。需要帮助， 　　梦中听到仇人死亡的消息，预预示会交上宽容又忠实的朋友, 　　梦见死人从棺材中走出！暗示会有很久没有联系的朋4377友突然造访, 　　　梦见已故的妻子！预示你可能会再娶！并且对方受过良好的教育。会成为你在事业上的得力助手， 　　寡妇梦见故去的丈夫、暗示心中可能能没有再嫁的意思！ 　　梦见见狗死了。预示可能......余下全文>>、住宅方位风水为什么午睡老做梦

　　午睡对孩子有以下³²¹²三个好处： 　　。家居玄关风水