⁵³⁷⁰关于做梦： 　　做梦是一种生理现象!但有些人认为做梦是一件坏事。认为做梦使自己得不^到到充分的休息。时间长了还会损伤大脑！其实这种担心和恐慌是没有必要的， 　　做梦对人有许多好处、德国神经学家科思胡贝尔教授认为、做梦可以锻炼脑的功能，他说！大脑细胞平时活动的只是其中一部分，就是在强烈的脑力劳动时。活动的脑细胞也只是其中一一部分，另一部分脑细胞处于休眠状态、如果这些休眠状态的脑细胞长期得不到使用。势必会逐渐衰退、休眠状态的脑细胞为了自我防止这种衰退现象！就只有借助睡眠时做梦来锻炼自己和演习自己的功能，以达到自我完善！不致衰衰退的目的。也有人认为做梦可能是人脑的一种工作程序。对大脑²⁵⁴¹白天接受的信息进行整理， 　　根据脑电图的测试也发现。人脑在做梦时的⁵¹⁴²活动是相当强烈的!我2540们能够从做梦时测到快速的,紊乱的脑电波！其强度有时会超过觉醒时的强度！从从这一点来看，做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要，我国古代有句话说：“盲人无梦，愚夫寡梦。” 　　做梦也应像做其他事一样！有一个度，过度则会适得其反、损损害人的身心健康。惊慌恐怖的梦境常常使人0134从睡眠中惊醒，醒后又很难再入睡、强烈而深度的梦会在大脑细胞中留下深深痕迹。使大¹⁷⁷⁴脑得不到休息而疲劳！一般认为！做梦最好以第二天能回忆起昨晚做过一场梦而又不能回忆起起具体梦境为度、 　　所以以你的状况来看，做梦对你的生活没有太多的负面影响、而磨牙的原因你可以根据上面0231的一些分析自我查询原因,！

　　许多人都认为,一夜无梦是一件幸福的事、研究者却发现梦可以锻炼大脑的的思维能力！，客厅风水植物摆设禁忌

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　　日有所思，夜有所梦！还可能是白天劳累造成的、没太大关系、适当放松心情。多想些开开心的事,！招财最厉害的风水吉祥物

　　压力太大了吧！！是不是可以了解一^下下他的工作状态!让他记得你的关心和温柔，看会不会有点帮助。！如何带来财运

　　你是不是在家里宅的时间长了啊。这段时间我0375总在家宅！不是睡觉就是打游戏、老妈让我下楼扔扔垃圾我都有气无力的!，，！。可是如果运动了就好了，。、！。家居招财植物有哪些

　　你太在意你的男朋友和他那8977次差点出轨的行为!所以你才^会会如此、连^睡睡觉都会做梦梦到!放松自己，不要把自己弄得身心疲惫，这样没有任何意义！要知道是你的怎么都是你的！不是你再怎么²³⁵¹争取都不会是你的。就算是争取到了，早晚有一天还是会失去的。不如顺其自然好些、、办公室玄关风水禁忌

　　针对^多多梦症状？应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动.也可以吃一些食物来预防失眠如:牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.不要轻易使用催眠镇静药物,因为它有晨起后有困倦感,易成瘾,停药后反弹等副作用不宜长期服用.建议您如果出现失眠多梦,先从自身心理找原因或者求助于心理医生.。2015年经理办公室风水

　　入睡后大脑皮层未完全抑制！脑海中出现各种奇幻情景。是人类的一种正常生理现象，不必担心，但一直做梦、可能能是神经衰弱。希望你服用1抗焦虑药物、2镇静催眠药 　　但抗精神病药物容易引起患者难以耐受的副作用、应尽量避免用用于神经衰弱的治疗，。2015最佳办公室风水位置为什么有人每天做梦

　　梦是一种主体经验，是人在某些阶段的睡眠时产生的想像中的影像。声音，思考或感觉，通常是非自愿的，人们尚未真正理解梦的内容，机制和作用。但是自从史前时期开始！梦就是哲学和宗教感兴趣的话题、也产生了许多有关的科学猜想！研^究究梦的科学学科称作梦学（Oneirology）!真正的作梦只有在人类身上被直接证实发生过。不过很多人相信作梦也会发生在其他动物身上。动物已经确定会有快速眼动动睡眠，然而他们的主体经经验却难以确定、但有些家畜会有梦游的现象，因而它们会做梦并不奇怪，做梦主要发生在快速动眼睡眠期间、那是发生在睡眠后期的一种浅睡状态！其特色为快速的眼球水平运动！桥脑的刺激，呼吸与心跳速度加快，以及暂时性的6487肢体麻痹,梦也有^可可能发生在其他睡眠阶段中，不过这时的梦并不真切也难以记忆，绝大部分的科学家相信所有人类都会做梦！并且在每次睡5170眠中都会有相同的频率、因此、如果一个人觉得他们没有作梦或者一个夜晚中只作了一个梦！这是因为为他们关于那些梦的记忆已经消失了！这种“记忆抹除”的情况通常发生在一个人是自然缓和地从快速眼动睡眠阶段经过慢波睡眠期而进入清醒醒状态！如果一^个个人直接从快速动眼睡眠期中被叫醒的话（比如说被闹钟叫醒）、他们就比较可能会记得那段快速眼动期所作的梦境（不过并非所有发生在快速眼动期的梦都会被记得。因为每个快速眼动期之间会插入慢^波波睡眠期？而那会导致前一个梦的记忆消失）！梦的长长度长短不一、可能只有几秒钟。也可能长达20-30分钟、在REM睡眠期间被唤醒的人更容易记得他们的梦。人类平均每晚有3-5个梦、有的人会高达20个、然而。大部分的梦都会立即或者在短时间间内被遗忘掉。随着睡眠进入后半夜。梦会变得得更长一些？在一个夜晚8小时的完整睡眠中。大部分的梦发生在通常为2小时的REM睡眠中。在现代、梦被^认认为是与潜意识沟通的管道。梦的内容可能非常普通、正常，也可能极度超现现实主义风格,梦可以有各种不同的主题、包括恐惧、兴奋！魔法！抑郁！冒险，或者是性！梦中发生的事件并不受做梦者的控制，除非是处于清明梦中，做梦者会拥有自我意识，[8]有时候！梦会让人产生创造力、或或者给予人灵感，最著名的故事之一是德国化学家凯库勒宣称梦见一条衔尾蛇！而悟出苯环的分子结构，但但他的说法遭到质疑,在不同的文化和1786不同的时代、人们对梦的含义有各种不同的看法。目前获得的最早关于梦的记录材料，是大约5000年前美索不达米亚的一块粘土板！在古希腊和古罗马时代！人们相信梦是来自亡者的占卜信息、可以预言未来。有一些文化0463会进行孵梦仪式，希望能够产生有预言能力的梦。西格蒙德·弗洛伊德创立了精神分析学。在1900年代早期的许多著作中阐述了梦的理论和解释！他将梦解释为2330人们深处的欲望和焦虑的表现!通常6427会和被压抑的童年记忆或者欲望有关。在《梦的解析》（1899）中，弗洛伊德发展了一套解释梦的心理技术，设计了许多规则来解释梦中出现的符号和主题、在19世纪晚期。精神治疗师西格蒙德5817·弗洛伊德发展出一套理论,认为梦是由无意识意愿的满足所驱动的、弗洛伊德将^梦梦称为“通往无意识的大道”！他创建了“梦反映做梦者的无意识”的理论！认为梦的内容是由无意识欲望的满足塑造的。他认为。重要的无9130意识欲望通常与童年时的记忆和经验有关。弗洛伊德认为。梦境包含显性梦境（manifest dream-content）和隐性梦境（latent dream-content）！隐性梦境和潜意识深处的愿望或者幻⁸⁶⁶²想相关联,而显性梦境流于表面！缺少意义。显性梦境常常会掩盖或者模糊隐性梦境、弗洛伊德的早期著作中。他认为绝大多数的隐性梦境的主题都是本能的性冲动。然而他之后放弃了这样绝对对的说法，在《超2710越快乐法则》中。他考虑了创伤或者侵犯如何影响梦的内容。在《精精神分析新论》中的一篇演讲《Dreams and Occultism》中、他还讨论论了超自然观念的起源!卡尔·荣格反对弗洛伊德的许多理论。荣格扩充了弗洛伊德关于梦和做梦者无意识欲欲望相关的想法。他将梦描述成给予做梦者的讯息，可以7531帮助做梦者自我改善、他相信梦是在向做梦者揭示他们感情或者信仰上的问题和恐惧，重复出现的梦境意在反复地吸引注意，表示做梦者忽视了梦中的某个主题、他相信这些梦中的符号和图像出现在所有的梦中、荣格相信在白日形成的记忆在梦里也很重要。这些记忆在无意识中形成了印象。需8020要在自我（ego）休息时处理,无意识的头脑会以梦的形式重现这些过去的片段、荣格将其称为“白日的残留”！荣格还认为梦并不是纯粹独立的。所有的梦都是一张“心理因素的巨网”的一部分！弗里茨·皮尔斯将他的梦的理论作为格式塔疗法的核心！梦被看做自身里面被忽视、拒绝或者压制的部分的投射，荣格声称，可以将梦中出现的每个人看作是做梦者自己的一部分。称作梦的主观方式、皮尔斯扩展了这种观点、认为甚至梦中无生命的物体也代表做梦者的一部分、所以！做梦者被要求想象自己是梦中的物体！然后描述它！以便了解该物体的特质质和做梦者的人格如何关联,^长长期的观察证明、梦^和和快速眼动睡眠（REM）睡眠强烈相关、在REM睡5653眠期间？脑电图（EEG）所显示的脑活动近似于清醒状态！在非快速动眼睡眠（non-rapid-eye-movement sleep, NREM sleep）的各期(1~4期)被唤醒后、即使有做梦的报告。其梦境境也很平淡，生动性差、但概念和思维性较强！睡眠者常常报告在思考考某些问题!而不是在做什么！在REM睡眠期间！神经递质去甲肾上腺素！血清素和组胺的释放都受到了抑制！在人的一生中、典典型的做梦的时间总和是6年！（也就是大约每晚2小时）[48]大部分的梦只持续5到20分钟，梦源于脑中何处。是仅有有一个源头还是涉及到脑中的许多部分!以及梦对于身体和心灵的作用是什么、这些问题都尚未解决、在大多数9231梦境中！做梦者都不会发觉自己是在做梦。不管梦境如何荒荒诞古怪？其中的原因也许是脑内负责逻辑和计划的前额叶皮质在做梦期⁸⁰⁰⁸间减少了活动、使得做梦者和梦更积极地进行互动。而不用思考会发生什么结果。所以在现实中看起来很突兀的的事情可以融合到梦中!如果测量一段REM睡眠的时间长度！并且在叫醒被试之后询问梦的时间长度，只要做梦者还没有来得及修改或者遗忘梦境！他他/她都能准确地说出做梦的时间长度？一些研究者猜测，所谓“梦的时间膨胀””的现象，并不会真正出现。REM睡眠和梦的紧密关系、是第一批描述梦的本质的报告的基础：梦是每夜都会发生的，而非偶然的现象！是每个睡眠周期都会发生的高频次行为、而且且间隔可预测。大概每60-90分钟就会出现。每一段REM睡睡眠和做梦的时间在夜晚逐渐变长!第一段是最短的，大约10-12分钟。第二段和第三段会增加到15-20分钟？在夜晚结束的那段睡眠会长达15分钟、虽然8055会表现为许多独立的片段、因为为在夜晚结束时会多次短暂醒来！当被试在第一段REM睡眠之后醒来时！有50%可以报告9038所做的梦、而当最后一段REM睡眠时被叫醒。这个比例上升到了99%、回^忆忆梦境成功率的上升可能与一夜的梦中！梦的图像！色彩和情感都越来越鲜明！！2015办公室座位风水秘谈