大家有过做噩梦的经历、这些噩梦有些也就一闪而过！不会对自身造成太大的影响，但是如果你经常做噩梦的话。不仅会降低睡眠质量！而且随着时间的积累！还会带来一系列的心理和生理问题，在纸上写出你的噩梦、然后将它改编成你想要的、能让你你高兴的梦境、只要使噩梦不再让你害怕、然后你你需要每天都“复习”一下这个美梦,日积月累。用时间加毅力改变你的噩梦。如果经常做噩梦、可以^在在平时经常问自己“是否在做梦。”。通过这种不断的暗示。使自己9967真在做梦时？就可以分辨出梦境与现实、找出你的噩梦里所恐惧和害怕的东西。如⁹⁴⁷⁵果是动物之类的？可以逐渐接触这些东西，比如先看照片！然后6512再接触实体？慢慢缓解自5652己对这些事物的紧张心理!从根根本上解决问题、有时候3109噩梦和生活！工作上所受到的压力有关，做一些减压的活动！缓解一下紧张的心情、寻找可靠的朋友倾诉自己的烦恼、还有0346可能患有睡眠呼吸障碍？由于呼吸不^畅畅导致大脑缺氧,导致做梦，这个时候，就要到专业的医院去检查治疗，如果经过很长一段时间的调整。情况还是没有好转！还是建议大家去医院检查，^接接受专业的治疗方案！、

　　噩梦是心跳过快过慢的心悸或者心慌感引起的，这两种心悸会相应的引起被追杀被攻击和人飞天人下落（心悬空心下沉的心悸感产生的错觉引起²⁰⁵²的）这两种噩梦！总之，所有的梦都是客观事物的刺激产生的错觉引起的，也就是梦与所有的心理活动一样都是客观事物在人脑中的反映、如、找厕所的梦是尿急这种客观事物的的刺激产生的错觉引起的，寒夜薄被是整夜反复受到冷的客观事物刺激引起的！等等。如。我年轻时得了神经衰弱，白天整天反复发生心跳过快的心悸、睡眠时就整夜反复做被追杀被攻击的噩梦，我当时也根本不知道我的噩梦是心跳过快引起的、因实在无法忍受做噩梦的痛苦！到医院找医生看了一下。医生给我配了一些能够降低心跳速度的安眠药。吃了药后当天就不发生心跳过快的心悸了，睡眠时也一个噩梦也不做了！你一个多月月天天晚上做噩梦！就是你一个多月天天天都容易发生心悸引起的，心悸是一种身体健康的的人也经常发生的心血管病的症状,你这么^多多天连续发生心悸、应该到医院找心血管病的医生检查一下！心悸的治疗9168非常复杂！即使是同一种心悸，专业的心血管病的医生也要先用不同的药物尝试治疗后！才能确定到底哪一种药物有疗效。你喝酒是根本没有用的、相反，喝喝酒有时还会引起心悸！因此而做噩梦！，装修玄关风水禁忌

　　找个会看的神婆或者啥的给看看！，住宅装修风水禁忌

　　科学角度来说，是是应该换个床垫的。⁶⁰⁷⁷这样有助于睡眠!估计你之前睡觉一直没怎么注意。导致身上出现一4943些问题,换个床垫有助于健康！我现在用的床垫是hey美人的。就比较好、！教你如何选择风水好的房子

　　　这是正常的吧、我以前也会有，2015办公室风水宜忌

　　　按我的经验,你是由于白白天精神疲劳所致。建议不要过早睡觉、最好在不破坏生活习惯的情况下尽量晚晚睡一点!比如正常9点睡觉！那么你可以适当延长到10点。在临睡是不要让大脑^过过度兴奋？比如看恐怖片！玩智力游戏（各种棋类）！这样能保证你的充分睡眠！就不易做梦了！其实我有一5148段时间经常像你这样？后来自己调整了一下，还很见效！！2015厨房风水宜忌

　　你要一天想经想7449怪的撒·不做噩梦才怪了·!2015年增强学业运势的风水布局

　　这个与平时接触的事情有一定关系、你平时接触的东西会影响到你休息时候的。或者有没有什什么心理阴影!比如害怕什么的，或者睡觉的姿势不对！或者很多啊~、、浅析2015怎样催桃花

　　1.心理因素 　　睡前过度紧张，过度兴奋。初次离开父母在陌生环境中睡眠，各种内心冲突和焦虑情绪均可诱发3161本症,睡前听讲恐怖故事,看恐怖影视也是诱因之一， 　　2.身体因素 　　发热！5607卧室空气污浊、被褥过厚、睡眠姿势不当！胸前受压等身体不适均可可诱发？此外,饮食习惯不良如晚餐过饱或饮食太少而呈饥饿状态也是诱发本症的原因之一！ 　　我觉得解决方法就是放松心态！如果最近经常做噩梦的话8650首先要放松心态，8126听一些舒缓的歌曲来是心境平稳，其次就是对环境要做一些改变。上面的题你要注意，如果有的话一定要改正！ 　　其实我以前也做过好几次噩梦，感觉很刺激，又一次还叫唤呢、还好我在家！我妈把我叫醒了！呵呵。 　　做恶梦很正常。不不要过于在乎。当冒险了不是很好玩吗！还没危险， 　　最后我认为就是压力大和过于紧张造成的。你要正确认识现在现状，找工作确实不是一件容易的事、要慢慢来。寻找^自自己的不足与长处!祝祝你找到一份好工作，天天做美梦，、2015搬家风水须知为什么梦见爸爸的时候总是做噩梦

0275　　你总在一个环境呆太久了,有空参加一下户外运动！或者旅游、望采纳。2015客厅风水摆放布局