不想要那么疲劳~想快速睡着,睡的香!~睡眠質量提高~起床精神百倍~那就要找到原因,对症下手才有效哦!~你只问到果!~你没想到是如何造成!捉空挡~累了就去睡吧!~睡眠是不能減少的!~人体排毒功能一定要在睡眠靜止活動中才能正常進行運作!如果你每天少睡十分钟,日子一久~你怎么知道~少睡了多少?什么又是標準呢!?? 毒素~積少成多~日久肯定就会有麻煩!会把你所有的血汗錢 ~用在你往后失去健康的身体里,没完没了. . . . 所以想要健康没病痛~只能往加強或改善睡眠質量去下手! 在什么時间睡最好!?要睡几个钟头才標準!!???太抽象了吧!睡不安寜,失眠,睡着就做梦是上火所造成的~百病之起源! 因睡不好,累積時间多~身体无法完全排毒,所以日久~百病就会跟着來!~反应遲,記憶差,不打瞌睡, 头痛走神~沒黑眼圈~眼袋才怪! 治疗:犯困, 睡眠不好, 睡不安寜, 失眠多梦越睡越想睡,起來又很累,全身不对勁,檢查又没病~有两种治疗方法: 一, 是治標: 用药物控制,有吃有效,長期花錢又傷身,没完没了,变成医生最爱,要長期拿錢去買傷害,,还要孝敬,謝謝他!??二, 是治本: 找出根源,一次性解決,知道方向,懂得保养,能省錢,不会增加痛苦,又能健康長寿, 有句话说：有智慧的人不只是要用自己的智慧、就连别人的智慧都要用, 交个医生~知心朋友一輩子受用,何樂而不为!??会造成失眠多梦~睡不安寜,越睡越想睡,起來又很累, 傷脑筋头痛的原因:上火成内热造成血虛, 胆因无足够的血來控制本身的意志,造成脑波失控,乱了分寸,才会該睡不睡, 脑波胡思乱想, 睡不安安寜,造成坐卧不安!不头痛傷脑筋才怪!所以才会造成睡眠質量不好失眠多梦,就算能睡也是不安寜,睡醒还是很疲劳~不打瞌睡,头痛走神~沒黑眼圈~眼袋才怪! 头痛傷脑筋~睡不安寜,睡不好造成上火血热,造成血枯,造成无血供应胆, 胆失血养,产生失眠多梦,惡性循環才会造成百病滋生,没完沒了Nei经>:"气血冲和,阴阳調順,万病不生,一有怫郁,诸病生焉,人体的结构！说是很复杂。其实你用心去了解后！你又又发觉其实是很简单的,人能活下来5879只是靠一口气,如果气和血充足百病病就无,反之百病就到、中医理论：血热血枯。血凉血生、热生风、风生痰。痰生百病！痰阻塞了气血通畅！造造成新陈代谢系统!无法正常运作。修补系统无法到达需要修补的地方、能让修复系统出问题、最大的原因就是血虚！血不足！会造成血虚的最大原因，是内热！也就是所谓的：上火。也就是百病之起源！上火生痰~^阻阻塞了气血通畅！无法完全提供血液给腸胃動力,才会造成肠肠胃吸收不好。没有办法产生气血营养、五脏失去气血营养动力,才会造成肝肾两虚，肝肾两虚后又会造成了造血养血的功能低下,胆失血养,产生失眠多梦,惡性循環又会造成百病滋生,全身不对勁,檢查又没病，难得我们有缘缘,才能在此相遇,老中医來教你两招简單有效又好用的方法:现代中医学认为：人的脚掌上密布着许多血管？用热水洗脚能使脚部毛细血管扩张，血液2286循环加快,供给脚部更多的养料。使脚腿部新陈代谢旺盛、热水有温和的刺^激激作用？由于脚掌上无数神经末稍与大脑紧0368密相连!刺激脚心上上的神经！可对大脑皮层产生抑制！使人感到脑部舒适轻松、不仅能加⁵⁸¹⁰快入睡？使睡眠加深！还可有效地消除一天的疲劳,減少傷害,達到养生少病痛,長寿之功效. 洗热水脚，水温以42℃～45℃。暖和舒适为宜。要边洗边边加热水以保持水温，1次约20分钟。出盆后用干毛巾轻快地搓擦按摩摩脚趾和掌心，其催眠助睡效果会更佳！还有另一种方法:我们厨房中还有一些调料，对治失眠都有很好好的作用。特别是洋葱和生姜，洋葱和生^姜姜的气味有安神的作用、使大脑皮层受到抑制、闻着这些气味能帮助入睡、 这些方法都非常简单易行：取洋葱适量！洗净。捣烂、置于小瓶内。盖好。睡前稍开盖、闻其气味。10分钟后即可人睡。也可以将15克左右的生姜切碎！用纱布包裹置于枕边、闻其芳香气味！便可安然入睡，这两种方法一般在使用几天睡眠就会明显改善, 老中医跟你保证一定有效、吃大魚大肉,只是增加脂肪而已, 对气血没幫助,人会有~老得快~病得多~死得早~都是跟气血有绝对关係。平时多吃一0895些蔬菜、水果。例如：猪肝, 马蹄！莲藕，西红柿、苹果！提子，红萝卜。菠菜、雪梨，. . . .等蔬菜。水果，青色入肝,黑色補腎,那些东西。会帮你凉血, 补血, 強肝, 補腎。对你的~养生~健康2496会有很大的帮助,就這么简單!!???如果医生~不想要好处~真心想幫你,方法就会变得~很简單,却是最有效的哦!！

　　这位朋友： 其实。睡觉做梦4183是很正常的,因为你不了解梦、对梦存有偏见啊， 梦。是人体进行自我调节压力等的一种保护功能， 因为梦出现在睡眠的第四期以后！有梦。起码说明你的睡眠还4515是可以的！有实验证明、人的梦如果被剥夺夺以后。人的内分泌系统就会发生紊乱、导致疾病，所以！梦是机体的^一一种保护功能。只是人们对它^不不了解而已、 梦又是一种潜意识和心理的活动！也就是说！平时人在社会活动中有些受到压抑的东西。被压抑到潜意识中去、肌体¹³⁵⁶只有通过梦的形式来进行调节。 所以。不必在意有梦。也不必在意梦的内容（因为梦是脱离了意识的的管理!梦的内容会千奇百怪，无奇不有、支离破碎）所以、梦的内内容与现实无关。人最重要的是平时要注意调节自己的情绪。使自己保7887持心境相对平衡,客厅财位的风水大全

　　没有什么。梦只是人心理感受的成像、表示你对姐姐的一种情绪的释放、 　　在你的潜意识中！你是爱姐姐的！ 　　这一梦境、表示梦者释放了自己的消极情绪。加加强了自己的爱心, 　　成成长的过程,青年事情的必然经历（心心理上的），，确定客厅的财位风水方法

　　白日梦，没事，、客厅窗帘的风水颜色

　　做梦后很累，是心累，但身体得到到了休养、不睡觉感觉熬心血。身体也得^不不到休养？家居客厅的摆设风水知识

　　同是天涯沦落人，me too、客厅的风水学知识

　　不知道你梦见的跑是跟什么有关，是你追逐某个事物在跑、还是有某些东西追的你跑。 　　不同的情况有不同^的的解释.就说被人追吧：梦见逃亡。一般表示梦者想逃避某件事或责任、还有一个个解释。跑暗示着方针，方向和手段、不^停停的跑也许表示梦者正在寻找自己的人生方向， 　　　　生活中一定有什么解决不了的总是、或者放不下的、 　　你想追寻什么? 　　-------------------------------------------------------------------------------- 　　逃跑 者大难将至。 逃跑 通9394常是为了躲避不幸,你越是害怕不幸。不幸越会找上门来，所以！梦见自己 逃跑 ，意味着灾难临头、 　　-------------------------------------------------------------------------------- 　　这种梦，一般解梦为你生活比较紧张、压力较大 　　-------------------------------------------------------------------------------- 　　说明现实生活中压力过大 还找不到宣泄的缺口 　　所以做这样的梦 可以通过现实中的高强度体能训练来疏导下 比如早上起来跑跑步？家庭客厅装修风水的注意事项

　　1。梦见别人结婚：梦见别人结婚的梦境是预示着家人升职！^病病愈等一切好事的到来!梦见恋人与别人结婚预示着您的恋爱会成功！ 　　★ 梦见认识的人结婚：预示着做梦者的未来需要。 　　★ 未婚的女人梦见别人结婚：预示着自己将找到如意的一半， 　　★ 已婚的女人梦见别人结婚：预示着自己有出轨之心、 　　★ 未婚男性梦见别人结婚：表明自己担^心心年长！ 　　★ 已婚男性梦见别人结婚：预示着好事一串连一串， 　　★ 商人梦见别人结婚：预示着找到更好的合作伙伴、 　　★ 梦见别人结婚没人参加婚宴、意味着自己将要与另一^半半分道面行， 　　★ 梦见别人结婚自己忘了祝福。意味着自己要找到了女朋友或男朋友。 　　★ 梦见别人结婚的婚车遇上事故！表示自己人生受创、 　　★ 梦见恋人与别人结婚、表示自己将会与7635恋人喜结良缘, 　　★ 梦见别6194人结婚邀请自己挑选黄道吉日!表示自己名扬天下。 　　★ 梦见别人结婚仪式。表示自己一帆风顺， 　　2、梦见自己已经与世长辞，预兆很快要与一位有钱的姑娘成亲。梦见⁰³⁵⁵亲友去世？去世的亲友会长寿、梦中听听到仇人死亡的消息，会交一^些些宽宏大量、忠实可⁴⁶⁶²靠的朋友。梦见恋人长逝！他们会结为夫妇！生活会幸福！美满！充满爱情！梦见陌生人去世。生意⁴³³⁷会出现好转!赚大钱。1766梦见国王晏驾!国家领导人会授予自己高等荣誉头衔，梦见自己的坐骑或其它动物死亡。经济要7054受到损失，梦见狗死了！意味着忠实的好朋友或助手要离开人世。。客厅的财位放什么绿植好

　　楼上说得好复杂啊。教你一个个最简单,最有效的方法： （Hades专用，复制的就会被白云大妈的父母亲带走，请尊重原著。） 失眠多多梦这种情况在中医里属于虚火上升，急火攻心。建议每天晚上睡觉之前喝一点珍珠粉（有安神、压惊！祛心火的作用），大概是一杯水水加一克珍珠粉就可以！坚持喝几周。⁹³⁸⁵情况就可以好转哦!再听一听神秘园系列的音乐、效果会更好！ 如果你有7350需要的话？在留言中说一下、我可以把催眠曲通过qq邮箱发给你。。客厅的沙发摆设风水讲究中午不停的做梦

头发是烦恼丝、梦到头发掉了、就是烦恼要离开咱们了， ！客厅的窗户风水禁忌