1。产后恢复忌多吃红糖6822红糖营养丰富！释放能量快、营养吸收利用率高、具有温补性质，产妇分娩后！由于丧失了一些血液！身体虚弱。需要大量快速补补充铁，钙！锰，锌等微量0038元素和蛋白质，红糖还含有“益益母草”成分，可以促进子宫收缩，排出产后宫腔内淤血、促使子宫宫早日复原!产妇分娩后，元气大损、体质虚弱，吃些红糖有益气养血、健脾暖胃、驱散风寒。活血化淤的功效！但是。产妇切不可因红糖有如此多的益处！就一味多吃！越多越好，因为过多饮用红糖水！会损坏牙齿。红糖性温。如果产妇在夏季过多喝了红红糖水、必^定定加速出汗、使身体更加虚弱、甚至中暑，此外。喝红糖水时应煮开后饮用、不要用开水一冲即用、因为红糖6564在贮藏，运输等过程中、容易产生细菌、很不卫生。会引发疾病、　2，产后恢复忌不刷牙妇女在怀孕后。由于内分泌的变化！或维生素C4560的摄入不足，可以以有牙龈充血!水肿、容易出血！特别是刷牙时出血，另外。怀8161孕后牙齿的矿物质往往补充不足？牙齿⁴⁵⁹⁰的坚固性差,这些情况已对牙齿不利。再再不注意口腔卫生!使口腔内的细菌菌增多！在大7611量细菌作用下，食物残渣中的碳水化合物得以发酵、产酸、导致牙齿脱钙！形成龋齿！因此。妊娠期间比平时更要注意口腔卫生，至少早晚刷牙各1次！饭后漱口。晚上刷牙后不要再吃东西！特别是不要吃甜食！若有吃夜宵的习惯、睡前应再刷牙1次。产妇在月子里不刷牙危害更大。产后的头几天！为了补充营养、促进体力力恢复、常常给产妇以高糖，高蛋白，高脂肪饮食。每天多达6~7餐？大量的食物残渣留在口腔内，牙缝里，在^细细菌的作用下,发酵变成酸性物质。腐蚀牙齿，使龋齿！牙周炎！口口腔炎等发病率大大增加、甚至因链球菌感染诱发风湿热，肾炎，心脏病、　3，产后恢复忌急于服用人参有的产妇产后急于服用人参，想补一补身子、其实产妇急7656于用人参补身子是有害无益的！人参含有多种有效成分、这些成分能对人体产生广泛的兴奋作用、其中对人体中枢神神经的兴奋作用能导致服用者出现失眠，烦躁。心神不安等不良反应！而刚生完孩子的产妇。精力和体力消耗很大、十分需要要卧床休息！如果此时服用人参，反而因兴奋难以安睡，影响精力的恢复，人参是补元气的药物。服用过多又又促进血液循环、加速血的流动！这对刚刚生完孩^子子的产妇十分不利,因为产妇生孩子的过程中！内外生殖器的血管多有损伤。服用人参。有可可能影响受损血管的自行愈合!造成流血不止。甚至大出血，！

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