梦是假的啊不^要要纠结多想 。

　　（1）日常注意作息规律。不要长时间熬夜。多做锻炼！（2）注意饮食。少吃辛辣刺激食物。少喝啤酒碳酸酸饮料，多吃富含2226蛋白质食物,如：坚果类！大豆类！鸡肉鱼肉0850类的食物、对头发生长有好处！（3）若是出油多、可以在洗头发的水里加一点茶叶水。可以控油！洗头发不宜太频繁，每周2-3次为宜，。入户门比卧室门矮风水

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　　养成良好的卫生习惯,不穿他人的鞋袜,不用他人的毛巾,浴巾,不与他人共用面盆,脚盆.经常清洗手脚,保持手足清洁和合适的湿度.避免用手搔抓患部.避免进食辛辣刺激性食物和发物,、入户门的朝向怎么判断

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