做梦2622是一种生理现象!但有些人认为做梦是一件坏事！认为做梦使自己得不到充分的休息，时间长了还会损伤大脑，其实这种担心和恐慌是没有必要的、 做梦对人有许多好处！德国神经学家⁸⁷⁴⁷科思胡贝尔教授认为，做梦可以锻炼脑的功能，他说，大脑细胞平时时活动的只是其中一部分，就是在强烈的的脑力劳动时？活动的脑细胞也只是其中一部分！另一部分脑细胞处于休眠眠状态！如果这些休眠状⁷⁸⁸⁰态的脑细胞长期得不到使用。势必会逐渐衰退。休眠状态的脑细胞为了自我防止这种衰退现象，就只有借助睡眠时做梦来锻炼自己和演习自己的功能！以达到自我完善！不致衰退的目的！也有人认为做梦可能是人脑的一种工作程序、对大脑白天接受的信息进行整理，大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理！白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解，例如！俄国著名文学家伏尔泰常常常在睡眠状态中完成一首诗的构思,苯分子的环状结构是德国化学家凯库勒在梦中发现的、 根据据脑电图的测试也发现,人脑在做梦时的活动是相当强烈的、我们能够从做梦时测到快速的、紊乱的脑电波，其强度有时会超过觉醒时时的强度！从这一点来看！做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要，我国古代有句话说：“盲人无梦，愚夫寡梦！”这话虽有点武断。但也从一个方面说明了见识少和愚笨者是很少做梦的！反之、做梦多者也多半是思维和想象^能能力较丰富的人，当然、不睡则罢。一睡就恶梦连篇，就应另当别论了。 做梦也应像做其他事一样、有一个度，过度则会适得其反、损害人的身心健康。惊慌恐怖的梦境常常使人从睡眠中惊醒、醒后又很难再入睡。强烈而深度3161的梦会在大脑细胞中留下深深痕迹!使大脑得不到休息而疲劳，一般认为，做梦最好以第二天能回忆起昨晚做过一场梦而又不能回忆起具体梦境为度。 神经衰弱患者往往入睡困难、好不容易睡⁹⁸⁰³着了又往往被恶梦惊醒！干扰扰了其正常睡眠！使其白天昏昏沉沉！无精打采！^甚甚至由梦还会产生疑病症和焦虑症、加重病情的发展、 据湖北省中医院精神心理科主任周晓宁介绍。^人人的睡眠是由深入浅的？一睡觉就处于深睡眠期，这时的人不会做梦！1-2个小时后。人开始进入浅睡眠期！首个梦便由此开始！而后循环出现、人一晚上通常要做4-6个梦！ 有的人多梦！有的人少梦！这主要是因为有些人^喜喜欢回想梦!因此就会感觉自己梦多！ 周晓宁说，梦的回想力主要与人的性格和思维方式有关，一般来说、性格内向。有些神经质的人会多梦，特1344别是当他们处于忧虑、压力过过大之后,出现睡眠障碍导致频繁做梦！醒⁸⁶⁶³来后又不问缘由地把它视为症状而枉自恐慌、同时，为摆脱失眠痛苦想方设法寻求安眠措施、结果情况越来²⁶⁵⁸越严重! 对于这样的人！周晓宁建议、看看心理医生。尽量把注意力从自身转移移到外界。同时再辅以一些促进睡眠的药物、 对于做梦、武汉大学中南医院精神科主任黄怀怀钧也认为!做梦是人体正常常的生理现象！人在睡睡眠过程中？意识的清晰度会下降、当日常生活中的思想，回忆和想象刺激人的大脑皮层7947的某些部分并留下痕迹,并且当大脑皮层的这些部分在人的睡眠中还保持着兴奋状态时、日常生活中中留下的痕迹就活跃起来!引起了梦。 不过。黄怀钧提醒。人要是经常做噩梦或梦1368游就一定要就医了？因为这样的人是一种睡眠障碍上的疾病、长期有睡眠障碍容易导致心脏病！高血压、动脉硬化。脑血栓的发生。 当人做噩梦时，一³⁰⁷⁵定要及时把他叫醒，因为在梦魇过程中。很容易造成痛苦、当人起来后。还会带来情绪的沮丧！焦虑不安、失眠抑郁，反应迟钝、 如果这样的的情况反复出现!就会对人的健康造造成威胁了。！

　　做梦是一种生理现象。但有些人认为做梦是一件坏事、认为做梦使自己得不到充分的休息！时间长了还²³⁷⁵会损伤大脑！其实这种担心和恐慌是没有必要的、做梦很正常、弗洛伊德说过过：做梦是潜意识的实现、如^果果你觉得你的梦影响你的日常生活和心情！不不妨每天早上把所做的梦记载下来！仔细分析！从中你会发现内心的一些欲望！而这些欲望你很有可能毫无知觉。如果做梦导致你的不愉快。那么你可能有焦虑或是抑郁倾向！即时就医是明知之举、却勿错过最佳治疗时期、 　　经常做梦很正常。甚至每天做⁵⁷³⁸梦都很正常！只要不不是早上起来每一个细节都清清楚楚历历在目，就不是身体不好或者睡眠不好的表现。比如。你知道昨天晚上做了梦、也也大致记得梦的内容和梦里的一些场景！但是真正想要回忆某个细节时。又发现想不起来，这说明其实你这一觉睡得还不错、 　　　　但是经常做噩梦是不正常的！至少可以说明3点：1！他身体的某个部位出了问题或者至少不那么健康，2，精神上的、神经紧张之类，3！睡姿不良！比如有人经常梦到在梦中吃东西！第一可能是饿了，第二可能就是胃不好。还有人⁴²⁰⁸会梦到被绳子勒。说明首先可能是被子拉得过高、压迫了了呼吸道、其次就是精神非常紧张！ 　　　　所以综合来看、我觉得你最主要的问题可能在^精精神上。压力应该7476比较大，不妨首先从这个方面寻求解决，有些实在太累的目标就不要强求了！缓一缓吧。而且你要把心心里的话都说出来,倾倾诉是最好的解压良药! 　　　　^其其次我建议你去医院做一个全面的健康检查、因为有时候精神上的问题很有可能是由于潜在的健康问题引起、一定不要小觑了！ 　　　　最后我觉得你可以考考虑换一下屋里的摆设，东西摆放得是否太密。5070床摆放得是否太低、床两边有没有很高的柜子！床四周有没有对着镜子！家里里有没有特殊的气味。等等。 　　　　还有一些睡眠习惯。睡觉是否开窗！屋里空气好吗！被子有没没有太重了？枕头有没有太矮了、等等、 　　　　我想，从以^上上几个方面去寻求解决!应该会有所改善。。中国易学博览丛书

　　你好，根据你的描述。从你你的情况来看的话。你这个情况来看的话。至少也得一个月以后建议为了身体健康！最好是等一个月以后、当然多等一段时间间更好。中国易学博览共几本

　　做梦对每一个正常人来说是必不可可少的。而且还有一些好处、那么为什么有很多人为做梦而而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果？从而出现了白天的许多不舒服症状，实际上并非如此，如果仔4568细询问这些人!都会发现他们存在着各种烦恼的心理理因素，正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠、同时也引起了了其他症状？他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦。 有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系、但由于心理因素的作用、所增加的睡睡眠时间被“有梦睡眠”占去？而“无梦睡眠”没有增加、因而睡眠深度反而变浅了。这样的睡眠不能使大脑¹⁴⁷⁰得到充分的休息和恢复,却增加了刺激，客观上看来睡眠是延长了，效果却更糟了。醒后就会感到累、不解乏、夜里每每次都是从恶梦中惊醒。就会使人主观上认为整夜^都都在做梦。 “整夜做梦”者、为了缓解解症状、改善睡眠效果，虽可可服用一些安眠药。以减少“有梦睡眠”，增加“无^梦梦睡眠”的深度!但这只能作为暂时的对症治疗！治标治不了本！如果长时间用药来剥夺“有有梦睡眠”、还会产生“做梦的压力”，一旦停药就会出现“反跳现象”、结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加！以致病人不敢停药，害怕停药会带来更大痛苦，如果不停药、长期服下去又会对药物产生依赖、 所以。服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段、 1508治疗的根本方法！就是解除引起睡眠不良的心理因素。如果病人通过心理治疗^和和具体的指导、采取正确的方法法和态度去面对心理上的困难，并逐步地解决现实的困难矛盾。令人痛苦的梦就会减少。睡眠也能恢复正常！与此并存的许多其他症状也随之消失！总之！烦恼的心理因素没有了、由其引起起的一系列反应也就消失了!。中国易学博览姓名应用

　　可能是你说话太急了~ 　　你可以试着 慢一点。别太急 在和别人说5621话的时候别太急 　　想好了 在说？效果会好一点~~ 　　试试吧~~ 　　做梦骂人 ~~ 　　好奇怪、你可以在睡觉前喝一杯牛奶 听一些你喜欢听的音乐来缓缓解一下吧、！ 　　要自信 奥 ~~、中国易学博览能下载吗

　　不可能不做梦的！是你不知道道自己做梦了而已！并不是做做过的梦都记得的，不过你不记得自己做过梦表明你的睡眠质量还可以。至于说梦话！一般人睡眠状态下、大脑会切断与躯体的的联系、以保护自己（免得做梦时乱动乱说话），年纪越小这种“切断”越不彻底，一般随着年龄增长！说梦话的现现象会有所改善？如果你是成人，偶尔说梦话也不用担心、大大脑会自行调节？但是如果长期说梦话！就要看医生了 追问问： 是每晚都会说,可是自己却什么也不知道 回答： 多长时间了！ 追问： 几年了吧不晓得是不是心里的事太多还是！ 回1832答： 说梦话不知应否算是一种病态,但据临床经验所得、经常说梦话的人多半心火过旺。肝火过热及精神紧张。表现的身体状况是有口气，喉乾舌燥、清热后情况便会好转。 压力过大，精神紧张也会会诱发说梦话、你试一下下吃一点清淡的食物、2657平时多放松自己！多做运动。有什么心心事多和身边的人说说，看看情况是不是能有所改善，毕竟我0664不是医生,如果有医生朋友的话不妨问问专业意见。也好让自己安心、中国易学大师

　　睡前半小时到1小时之间!不宜思考问题或看书！看过于紧张的电视！避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,等。应作适当的体力活动（如散步），做体操等适当放松、避免紧张的脑力活动！也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶！水果（苹果，香蕉、梨等）小米粥，酸枣仁粥、莲子粉粥等！。中国易学大师排名

　　1.入睡后大脑皮层未完全抑制,脑海中出现各种奇幻情景.2.睡眠时身体内外各种刺激或残留在大脑里的外界刺激引起的景象活动.建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理、中国易学大师陈俊先

　　用梯子可以从低处爬到9305高处,可以说是高下两种处境的变迁.现实中,很多人期盼会遇到这样的梯子,但是当梯子真的摆在他们面前时,因为种种原因又会犹豫不决,彷徨不定.甚至有了高处不胜寒的担心. 　　在你的梦境中,你梦见自己在梯子上爬到好高时,梯子倒了,然后摔下来.正是这种日常生活中的担忧在梦中的再现.。中国易学学会排名晚上老是做梦的说说

　　日有所思。夜有所梦”的说法其实不对， 做梦梦到的东西并不是自己可以控制的？也不不一定是“日有所思”的结果,做梦做到的东西有时候并不是表示它的本义、有时候它是以比喻意义的形式出现的！（比如。梦见阶梯。代表你意识中和上楼梯一样有韵律的事情。而不是说你想到了楼梯）有时候做的梦是和自己睡觉的¹⁴⁶²环境有关， 梦见一个人只是是因为你曾经见过这个人,形成了印象！或者你根本没有见此人、是其他人的印象合起起来组成的。并不是因为你白天想到了这个人。经常梦见见同一个人可能是因为你睡觉的环境没有变。你在睡梦中受到了相同的刺激（声音。光线、温度等）、导致你做同一个梦，建议你换个环境。至^少少换一头睡,。中国易学家协会