经常听到有人说：“昨晚没有有休息好!做了一夜的梦”！“我我晚上梦多。简直没有睡着”，于是。这一天学习，工作起来似乎还真感到有点精神不振，精力不足。仿佛做梦4428真的耽误了休息。有些医生按照传统观念，也承认多梦是大脑不曾休休息或休息不好的表现！其实。这种旧观念是不对的、做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标。也不能说做了梦就表示不曾睡好，正如前面谈到的那样、梦是一种普遍的生理现象，不管你有9877没有梦的回忆？或有没有梦感、你每天晚上都必定做4～5回梦！说整夜做梦是夸张！说5414没有做梦也不现实、更谈不上梦多梦少。国内外都有人对主诉失眠！整夜作梦或梦多的慢性失眠症、进行过生理测验，应用多种生理仪进行脑电波描记和研究！客观地记录证明。这些主诉“2430梦多”。“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么么差别。他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长。“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系！还有人对这类病人进行心理测验，认为这类体验与性格有关系。无论从人类睡眠的普普遍规律！还是从实验研究的结果看、梦感与失眠未必有必然的联系！有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征。 既然如此，人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们们前面多次谈到的那样!梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象，是一种主动的生理过程、其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规规的联想、而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆。或只留有曾做过梦的印象、连梦的内容大多也很0405难讲清楚。主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感，而梦感又与情绪因素和性格特点有关！比如。性格内向的人！多将注意力集中于自身内部的感受。睡眠较表浅易醒或惊醒，常能回忆起生动的梦境。情绪抑郁、焦虑的人容易从梦中惊醒！因而自感梦多且睡而不实！研究人员还发现！梦多与睡眠的惊^醒醒程度密切相关、自诉平日梦多的人，睡眠中都比较易惊醒、在睡睡眠实验中？只要20分贝贝的音量便足以唤醒他们！他们的梦境回忆4571程度也高!临床上常常见到5142突然多梦的人,往往与受到七情所伤。心情不畅！睡眠不安有关、因此失眠者往往伴有多梦， 临床观察及实验结果都证明：失眠，尤其是长期失眠的主诉是不可靠的、许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现。失眠与心理紊乱有关、他们对睡眠潜伏期往往估计过高，而对实际睡眠时间又往往估计过低，实验测试时、失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符，不是夸大2575就是缩小、大多数专家认为，失眠的的体验与情绪。性格有关、 为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析、认为与下列因素有关： (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化。不⁵⁶³¹知道梦在睡眠中的地位！在生理上的作用。以及梦与梦8341感的区别。不知道梦或梦梦感没有什么副作用！旧的传统统观念、封建迷信思思想对梦的不科学解释？使人对梦怀有恐惧感！以讹传讹，使许多人盲目陷入对梦的恐惧中。 (2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识、不知道情绪障碍是一种疾病。往往忽略了情绪障碍本身！都1266过分注重情绪障碍伴发的失眠,多梦！疼痛等症状！不知道如何调节和改善自己的情绪，反而夸大了不太客观的体验。 (3)对自己的健康过分关心，对梦感过分分关注？导致梦感增强，梦感增强的结果反过0334来又加重对健康的担心？对失眠的恐惧，以至形成恶性循环， (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接接着快波睡眠期之后醒来？致使对梦境的回^忆忆程度增高。 (5)个体功功能状态差异：不同的个体对梦感不同，即即使同一个体在不同的时期!功能状态不同、对梦感的程6295度也不尽相同!所以。有的人一段时间梦感强(梦多)、另一段时间梦感弱( 梦梦少)， 失眠作为一种现象是客观存在的，而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余！我们承认失眠的存在，但不能认为失眠和梦感有必然的联系、 中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 中医学认为、多梦的根本原因是由机体内在变化引起的、《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥，令人妄梦！其极至迷！”所谓少气！即气不足，气不足则阳不守阴！神失其守。故为多梦，2993其为原因之一!而情志损伤，伤及脏腑！耗损精气、令神魂不安、发为多梦，阴血亏虚、不能奉养心神、潜涵肝魂，制约相火、而使使神魂浮游？发为多梦！若因痰热内扰肝胆、魂不得宁而发多梦！劳欲过度！水火不济。心肾不交，则心神不宁而发生多梦！饮食失节、使土虚木郁，神3895魂不宁而多梦，多梦的出现，以致睡卧不宁。梦幻纷纭、 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡^眠眠中醒来。自觉乱梦纷纭。常伴有头昏神疲的一种表现！中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法， (1)辨证论治 ①心气不足 症状：多梦易惊！失眠。神疲困倦！短气，或喜悲善哭、精神恍惚。舌质淡！苔薄白。脉细弱！ 治法：养血益气，宁心安神、 选方：参香散加减， 药物：人参9g、黄芪。茯苓！白术！山药各12g。莲肉，砂仁。沉香！檀香！甘草各6g！ ②心血不足 症状：^心心悸怔忡！心烦失眠！多梦易惊！健忘头昏。面色不华！舌淡。脉细。 治法⁵⁷⁶⁸：养血安神， 选方：四物汤合茸砂丹加减。 药物：熟地、当归，白芍。川芎各12g！鹿茸、朱砂各6g。炒枣仁18g！ ③心阴不足 症状：心悸怔忡！失眠多梦。五心烦热，咽干舌燥。舌红少津！脉细数！ 治法：养阴补心安神、 选方：益气安神汤加减。 药物：当归，茯神！麦冬。生地各12g，黄连，远志。竹叶，人参。黄芪，胆星、莲子心各6g！酸枣仁18g！朱砂3g。 ④心肾不交 症状：心烦！失眠！多梦！遗精。腰酸腿软，潮热盗汗。舌红无苔。脉细数！ 治法：交通心肾、 选方：黄连阿胶汤加减， 药物：黄连！黄芩，白芍，阿胶各9g，鸡子黄1枚，龙骨12g， ⑤心胆气虚 症症状：惊悸不宁,胆怯善恐、夜寐多梦。胸闷气短、舌质淡，苔薄白、脉细弦无力！ 治法：养心益气。壮胆镇惊。 选方：3754平补镇心丹、 药物：酸酸枣仁？龙齿各12g、车前子！茯苓，麦冬。茯神、天冬，熟地、山药各9g！五味子！远志！人参各6g、肉桂，朱砂！甘草各3g， ⑥心脾两虚 1007症状：心悸健忘,少寐多梦，气短神疲，面色萎黄。食少倦怠，腹胀便溏、舌质淡嫩。苔白，脉细弱、 治法：补益心脾， 选方：归脾汤， 药物：人参。远志。木香各6g！黄芪、白术、当归、茯神。酸枣仁。龙眼肉各9g！炙甘草3g、 ⑦痰火内扰 症状：梦扰纷纭、头晕心悸，急躁易怒、痰多胸闷！舌质红，苔黄腻，脉滑数， 治法，清热化痰， 选方：黄连温胆³³⁶¹肠加减, 药物：黄连6g，半夏！陈皮。茯神、竹茹，枳实各9g，甘草、生姜各3g，大枣5枚，珍珠母12g！ (2)解梦及心理疗法：其内容参见有关条文， 情绪刺激也会引起多梦吗，如何纠正? 我们在有关条目中已经介绍！做梦对每一个正常人来说是必不可少的，而且还有一些好处。那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果！从而出现了^白白天的许多不舒服症状!实际上并非如此，如果仔细细询问这些人，都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素。正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠！同时也引起了其他症状、他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦、有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系，但由于8715心理因素的作用。所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去。而“无梦睡眠”没有增加。因而睡眠深度反而变浅了！这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复、却增加了刺激。客观上看来睡眠是延长了！效果却更糟了、醒后就会感到累！不解乏！夜里每次都是从恶梦中惊醒。就会使人主观上认为整夜都在做梦。 “整夜做2333梦”者!为了⁹⁹¹⁹缓解症状、改善睡眠效果，虽可服用一些安眠药、以减少“有梦睡眠”、增加“5480无梦睡眠”的深度！但这只能作为暂时的对症治疗。治标治不了本！如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”。还会产生“做梦的压力”！一旦停药就会出现“反跳现象”！结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加。以致病人不敢停药！害怕停药会带来更大痛苦！如果不停药、长3448期服下去又会对药物产生依赖!所以。服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段！ ^治治疗的根本方法、就是解除引起睡眠不良的心理因素、如果病人通过心理治疗和具体的指导、采取1318正确的方法和态度去面对心理上的困难!并逐步地解决现实的困难矛盾！令人痛苦的梦就会减少！睡眠也能恢复正常。与此并存的许多其4253他症状也随之消失！总之！烦9102恼的心理因素没有了。由其引起的一系列反应⁷⁰⁴²也就消失了。.、

　　大脑休息了、小脑没休息，所以做梦。、真正的上等八字

　　那为什么你你不想做梦、真正的九宫八卦图

　　好好有诗意，真正的关于风水的古书

　　这是典型的盗汗。盗汗是中医^的的一个病证名、是以入睡后汗出异常！醒后汗泄即止为特征的一种病征！“盗””有偷盗的意思？古代医家用盗贼每天在在夜里鬼祟活动。来形容该病证、即每当人们入睡、或刚一闭眼而将入睡之时、汗液象盗贼一一样偷偷的泄出来， 　　盗汗是一种肾阴虚的表现。让你母亲补补肾、有好处的，。真正的易学大师

　　神气的恢复与意识的沉淀程度有关系，如果进入深度睡眠！则一个人的休息时间一天可以少至2小时、睡着觉跟白天晚上有关关系吗、 　　只不过！你能记得做的梦你说出来、记不得的梦多了去了！从一个深层次的^角角度上面看,睡着与清醒实际上全是做梦！只是我们觉得4713自己是清醒的或糊涂的罢了!、真正的易经大师

　　利害。真正的玄空替卦排盘

　　如果梦到亲人 就会带来好运 因为至亲相思 他在下面也会保佑您的 马上过年了 给他烧点钱去。真正的阳宅风水

　　病情分析：您好。考虑神经衰弱,植^物物神经调节紊乱导致,可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理意见建议：另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态 .祝您早日康复!！真正的阴宅风水大师做梦就是睡着了吗

　　梦（dreaming）是在睡眠中发生的具有周期性特点的一种异常精神状态。梦是一种种心理生理现象？做做梦的机制还是一个没有解决的问题,一般认为、睡眠时并不是全部大脑皮层都处于不活动的抑制状态！局部的大脑皮层细胞仍在活动。有时受记忆忆痕迹、以及及白天活动时的情绪波动（如忧虑。恐惧和惊奇等）的影响！就产生了梦， 梦的心理学特征 一个典型的梦的叙述常常包含幻觉。妄想、认知异常！情绪强化及记忆缺失等特征！梦是以生动的充分形成的视觉领域占绝对优势的幻觉想象为特征。在大多6353数梦中!听觉。触觉及运动感觉的叙述也较普遍、味觉及嗅觉幻觉想象较少。而痛觉的幻8325觉想象则十分罕见!梦的特征是^显显著的不确切性！不连续性、未必可能性和不协调性。 在梦中对很久以前的人物。影象及事件可能被强化回忆出来。并常把关心的事物编织到怪诞的及瞬息的梦的结构中。因此梦本身可以看成是记忆增强、此种在梦态中被增强的记忆与梦态结束后恢复梦景的不可能性形成鲜明的对比！表明在增^强强记忆的梦中。存在着记忆缺失、当被试者于做梦时被叫醒、大部分梦的精神活动被遗忘， 梦与快速眼动睡眠的联系 梦主要发生于快速眼动睡眠期、唤醒处于快速眼动睡眠期中的儿童或成年人，约60～90％的人诉说醒前正在做梦。这比由非快速眼动睡眠期唤醒的人诉说说做梦的比率（1～74％）要高得多！而而且分布也较集中、在快速眼动睡眠中出现的器官功能变化（如眼球快速运动，心率及呼吸变化等）可理解为快速眼动睡眠与梦之间的生理性联系。或者说在快速眼动睡眠期具有更多的产生梦的心理生理基础、，真正的风水书籍