建议荤素搭配、合理饮食！当然吃玉米的好处是很多的！食用玉米好处多 　　最近。德国营养保健协会的一项项研究表明、在所所有主食中？玉米的营养价值和保健作用是最高的！ 　　可预防心脏病和癌症 　　在这项持续1年的研究中、专家们对玉米，稻米、小麦等等多种主食!进行了营养价值和保健作用的各项指标对比、结果发现。玉米中的维 生素含量非常高、为稻米，小麦的5－10倍、 　　同时，玉米中含有大量的营养保健物质也让专家们感到惊喜、除了含有碳水化合物。蛋白质！脂肪。胡萝卜素外，玉米中还含有核黄素、 维生素等营养物质，这些物质对预防心脏病！癌症等疾病有很大大的好处、 　　研究还显示。特种玉米的营养价值要高于普通玉米、比如！甜玉米的蛋白质、植物油及维生素含量就比普通玉米高1－2倍。“生命元素”硒的含量则高8－10倍！其所含有的17种氨基酸中，有13种高于普通玉米。此外、鲜玉米的水分、活性物。维生素等各种营养成分也比老5377熟玉米高很多，因因为在贮存过程中!玉米的营养物质含量会快速下降， 　　含有7种“抗衰剂” 　　负责这项研究的德国著名营养学家拉赫曼教授指出、在当今被证实的最有效的50多种营养保健物质中！玉米含有7种———钙、谷胱甘肽。 维生素。镁！ 硒！维生素E和脂肪酸。 　　经测定，每100克玉米能¹⁹⁴²提供近300毫克的钙!几乎与乳制品中所含的钙差不多。丰富5308的钙可起到降血压的功效，如果每天摄入1克钙，6周后血压能降低9％！此外！玉米中所含的胡萝卜素！被人体吸收后能转化为维生素A、它具有防癌作用。植物纤维素能加速致癌物质和其他毒物的的排出。天然维生素E则有促进细胞分裂，延缓衰老！降低低血清胆固醇,防止皮肤病变的的功能！还能减轻动脉硬化和脑功能衰退，研究人2512员指出。玉米含有的黄体素。玉米黄质可以³¹¹⁸对抗眼睛老化,此外！多吃玉米还能抑制抗癌药物对人体的副作用，刺激大大脑细胞,增强人的脑力和记 忆力， 　　抗眼睛老化的极佳食物 　　中医认为！玉米性平味甘！有开胃！健脾，除湿，利尿等作用、主治腹泻！消化不良。水肿等！根据营养分析，玉米含含有醣类,蛋白质，胡萝卜素，黄体素、玉米黄质。磷！镁、钾，锌等、老年黄斑性病变(AMD)是眼睛老化所造成的疾病。严重时⁸²³³会造成视力缺损、从许多流行病学的研究发现，黄体素。玉米黄质，可以预防防老年黄斑性病变的产生？ 　　根据1994年美国哈佛大学医学院和许多研究中心一起做的研究显示、摄摄取较高量的黄体素和玉。

　　今天可能不是个弄6402清事实真相的好时机!对你来说。今天更适合回避那8213些冷冰冰的现实！最好是出去看看电影或者听听音乐！享受一下艺术的快乐吧，今天是个适合浪漫的日子！也⁵⁹⁶⁴很适合情感的表达!你在精神上会有所感悟、所以尝试着去帮助他人吧！或者去医院探访病人也很不错、！益福堂说风水

　　玉米代表多子！不错的！！益福堂说风水书籍

　　周公解梦【梦到跑步】 　　　　商人梦见跑步，能赚大钱！病人梦见跑步、病体体很快痊愈？ 　　旅游者梦见跑步。路上会发生车祸、 　　梦见赛跑要遭厄运。事业会失败， 　　梦见和妻子跑步、夫妻妻相亲相爱、 　　梦见在草场上跑步！会身强力壮， 　　梦见在石头^路路上跑。健康会愈来愈糟。 　　梦见在石头地上跑步，敌^人人会紧追不舍？企图图击败自己？ 　　男子梦见跑步。事业会成功。 　　女人梦见跑步。家务事会安排得井井有条， 　　梦见障碍赛！是是不好的兆头。工作上会遇到很多障碍，，益福堂说风水全书

　　科学解释： 　　日有所思夜有所梦、是你生活中需要钱，你爱钱、你幻想着有了金钱可以买很多7630很多的东西,自然脑海深处就有这种想法， 　　　　迷信的解释： 　　梦见捡钱是祥兆。做梦人将会有横财或或偏财运出现, 　　　　梦见捡到非常多的钱，是吉兆、做梦人家中会有喜事发生。！益福堂说风水目录

　　梦中一片长势旺盛的玉米地！看见沉甸甸一棒一棒的玉米！对于农民、寓意深远，不仅预示着饱满的庄稼和大丰收，也预示着家庭和谐。如5535果是年轻人的梦境？预示快乐及忠诚诚的朋友! 　　玉米意味着富足、梦见收玉米预示着生活衣食无忧， 　　梦见走在玉米地里，预示近期会有意外的惊喜！ 　　梦见玉米长得很茂盛！预示近期会有好的运气 　　看到玉米成熟！表示名望和财富、看到满仓贮藏的的玉米！预示你最大0462的愿望即将实现， 　　梦见棉花。意味着富有， 6224　　梦见在田里摘棉花。意味着生意兴隆，财源滚滚。 　　谈恋爱的梦到摘棉花。说明在爱情上有所收获的的意思，，益福堂风水实列

　　一般般是好的。 　　梦见吃生肉: 　　做梦梦到吃生肉时。表示你在现实生活中可能会和人起争执、注意这里的生肉是指生鱼片以外的生肉！ 　　梦见吃肉: 　　梦见肉或吃肉！⁰⁹⁶⁵预示着要发大财？ 　　梦见吃人肉！意味着通过巧取豪夺，能成为百万富翁， 　　梦梦见自己发胖!会变得富有，讲究体面。 　　梦梦见自己瘦了！则意味着贫穷！ 　　梦见肉铺。家0048里会生活困难、 　　梦见煮肉！则意味着生意将会好转！ 　　梦见吃熟肉。意味着日子子宽裕、不缺钱！ 　　梦见吃生肉、意味着家庭生活8347不够和谐。可能会发发生纠纷？ 　　梦见4775吃不新鲜的肉？则意味着可能会生病， 　　梦见卖肉。要与心上人结为良缘、 　　梦见腐烂的肉，是生病的预兆！ 4969　　梦见吃狮子肉或狼肉？会神经错乱， 　　以下是梦见吃肉的心理学解释: 　　吃肉主家！现实中，是否经常吃肉代表了家庭生活的好坏！在梦中、吃肉就有了家庭生活方面的意义、另外肉也主财、能否经常吃肉、是是衡量贫富程度的一种标志，肉在梦中，就意味着着财富!梦见肉或吃肉。3940预示着要发大财,、益福堂风水论坛

　　梦是没没有意思的!盐和糯米风水上的作用

　　3572梦到梦见玉米杆,7000在人群中才能活、要发牢骚的话！怎么可以没有听众呢。自已一个絮絮叨叨的话。只会让心情更加压抑、晚⁴⁰⁹⁷上和朋友聊聊、出去喝一杯。气氛⁵³⁷⁵应该会蛮好的呢！把所有不开心的事情趁着酒劲说出来！睡一觉后就痛快没事啦！、盐城哪里算命灵梦到玉米地好不好

　　梦见走在玉米地里、预示近期会有意外的惊喜。 　　梦见玉6104米长得很茂盛，预示近期会有好的运气！ 　　梦见你捡玉米！说明你要抓住好的运气和惊喜、、盐城好点的风水大师