建9428议荤素搭配!合理饮食，当然吃玉米的好处是很多的，食用玉米好处多 　　最近！德国营养保健协会的一项研究表明！在所^有有主食中!玉米的营养价值和保健作用是最高的！ 　　可预防心脏病和癌症 　　在这项持续1年的研究中！专家们对玉米，稻米！小麦等多种主食！进行了营养价值和保健作用的各项指标对比！结果发现，玉米中的维 生素含量量非常高！为稻米，小麦的5－10倍！ 　　同时。玉米中含有大量的营养保健物质也让专家们感到惊喜。除了含有碳水2486化合物、蛋白质！脂肪，胡萝卜素外，玉米中还含有核黄素！ 维维生素等营养物质，这些物质对预防心脏病！癌症等疾病有很大的好处、 　　研究还显示！特种玉米的营养价值要高于普通玉米。比如、甜玉米米的蛋白质！植物油及维生素含量就比普通玉米高1－－2倍!“生命元素”硒的含量则高8－10倍！其所含有的17种氨基酸中，有有13种高于普通玉米。此外！鲜玉米的水分。活性物！维生素等各种营养成分也比老熟玉米高很多。因为在贮存过程中！玉米的营养物质含量会快速下降、 　　含有7种“抗衰剂” 　　负责这项研究的德国著名营养学家拉赫曼教授指出，在当今被证实的最有效的50多种营养保健物质中、玉米含有7种———钙。谷胱甘肽， 维生素。镁。 硒、维生生素E和脂肪酸, 　　经测定。每100克玉米能提供近300毫克的钙、几乎与乳制品中所含的钙差不多，丰富的钙可起到降血压的功效。如果每天摄入1克钙，6周后血压能降低9％，此外！玉米中所含的胡萝卜素！被人体吸收后能转化为维生素A！它具有防癌作用！植物纤维素能加速致癌物质和其他毒物的排出、^天天然维生素E则有促进细胞分裂!延缓衰老！降低血清胆固醇。防止皮2976肤病变的功能？还能减轻动脉硬化和脑功能衰退，研究人员指出。玉米含有的黄体素！玉米黄质可以^对对抗眼睛老化？此外，多吃玉5653米还能抑制抗癌药物对人体的副作用。刺激大脑细胞！增强人的脑力和记 忆力, 　　　抗眼睛老化的极佳食物 　　中医认为!玉米6446性平味甘，有开胃。健脾，除湿、利尿等作用。主治腹泻，消化不良。水肿等。根据营养分析，^玉玉米含有醣类？蛋白质，胡萝卜素，黄体素，玉米黄质、磷、镁、钾。锌等、老年黄斑性病变(AMD)是眼睛老化所造成的疾病！严重时会造成视力缺损。从许多流行行病学的研究发现、黄体素。玉米黄质！可以预防老年黄斑性病变的产生。 　　根据1994年美国哈佛大学医学院和许多研究中心一起做的研究显示！摄取较高高量的黄体素和玉!

　　^今今天可能不是个弄清事实真相的好时机!对你来说！今天更适合回避那些冷冰冰的现实、最好是出去看看电影或者听听音乐！享受一下艺术的快乐吧、今天是个适合浪漫漫的日子、也很适合情感的表达、你在精神9506上会有所感悟。所以尝试着去帮助他人吧！或者去医院探访病病人也很不错、，安庆风水大师

　　玉米代表多子！不错的。！上海风水大师徐润康

　　一切源自人的内心。不同的角度度有不同的解法,这说明你的好运来了、谭四娥风水大师出生

　　梦见玉米是好事、预示家庭和谐。如果年轻人。预^示示快乐和忠诚度朋友！梦中看到枯萎^的的玉米，预示失望望和死亡，梦中⁹⁶⁷¹看见长有玉米嫩苗的地刚刚被犁过？表示你将得到有权势者的支持和喜爱！预示即将到来的成功、看到玉米米成熟。表示名望和财富。看到满仓贮藏的玉米，预示你最大的愿望即将实现，看到无包皮的玉米！表示财源滚滚以及许多人的喜爱！梦到食用新鲜的玉米！表示朋友之间的和谐、如果年轻人做此梦。意味着幸福的婚姻，风水大师叫把客厅封一大半

　　一般梦是反的来、梦到灾难都是是好的,风水大师王华

　　此梦表明有贵人相助或朋友帮忙、（单从梦境上讲） 　　　　梦是很多原因形成的,.只要你是有福的人,什么祸事都会远离你,就在身边也不会伤害你.要来的总会来,不要害怕!做⁷³⁶²事小心一些,不要做伤害别人的事就可以了。不过做梦要从自身找原因这样实际际点哦。我帮你找了些关于梦的3310一些资料不妨看看哦! 　　　　^每每个人每晚都会做梦！梦大约占据每天睡睡眠时间的五分之一？上海市精神卫生中心副院长徐一峰说，人在睡眠中一般会经历4至6个睡眠周期。且在每个周期里都会做梦、这就意味着！在正常7667情况下！人每晚都会做4至6个梦，而在过分疲劳！生病。面临困境或重大变动，焦虑。紧张9571等情况下？就更容易做梦。 　　梦每晚都会光临我们的睡眠！差异只在于有时能意识到。有时则不能，这主要看我们是否在某个睡眠周期中醒来。以及睡眠周期是否中断，研究发现、人如果在某个睡眠4145周期结束时醒来,梦的内容常常无法被回忆。因为梦的性质属于短期记忆，若不经多次重复或转化为长期记忆。很快就会被遗忘、但如果睡眠周期被打断、此时人又正在做梦！那么这个梦的内容就能被记起来。因此！人在醒后所记得的梦境大多属于最后做的那个梦！ 　　不过、做梦本身不但不会影响睡眠，还会对人体健9083康起到许多积极的作用？正常的梦境活动、是保证机体活力的重要因素之一、一些人体需要的蛋6904白质和生长激素，就是在睡梦中合成的，做梦还有助于脑功能的恢复和加强。并能激发人们的创造性思维、稳定人的的精神状态！ 　　徐一峰指出。睡眠本该让身体和心灵在夜间得到充分的放松和恢复。但现代人如果长期处在“心理高压”下！睡眠质量受到影响、往往会影响白天正常的工作和生活。最终形成恶性循环。 www.6park.com 　　要保证充足。安稳的睡眠，除除了应进行及时的心理调节和自我放松外,养成良好的睡眠习惯至关重要：第一，作息要规律！对工作忙碌的人来说。周末补觉要适度。因为过度赖床会扰乱正常的生物钟！第二！让床的作用“单一化”！少在床上看书。打电话，看电视、常常在床上进行其他活动，会破坏定时6710睡眠的习惯？第三！睡前应避免剧烈的运动。心理压力很大时。不妨听听舒缓的音乐来放松心情。第四、睡前不不要过饱或过饥!尤其要远远离咖啡，酒^精精和尼古丁、，莫家声风水大师

　　野心不小呀，，陈国能风水大师

　　梦见走在玉米地里。预示近期会有意外的的惊喜？ 　　梦见玉米长得很茂盛！预示近期会有好的运气、，夏邑县风水大师梦到玉米好不好

　　5971这梦是人的潜意识的表露？又是许多零碎潜意识的拼合。你的梦境说明你的潜意识记忆中有很多五颜六色的玉米竿等境像，这些境像往往来自以往经历或媒介或想像！而在现现实中可能是没有记忆的，梦会把他们乱串在一起！梦的内容一般与现实无关、 　　麻烦采纳，谢谢!。广东风水大师赖氏