朋友 婴晚睡安原往往与睡眠条件引起适或身体病关能缺钙表现外内素睡眠影响：脑神经发育尚未熟,孩理尚未建立固定作息间表,某些神经类型晚睡眠差要吃，发育增没问题必太担外应安排安静。舒适睡眠场所室温适宜，空气清新。褥厚薄合适。灯光暗些。培育良睡觉习惯睡前于兴奋或做运量运宜训斥孩晚要逗玩喂饱让自已入睡哭要管几自形习惯建议9448带孩检查微量元素缺钙要及补充要吃含钙丰富食物晒太阳促进钙吸,

　　是有压力还是想太多。开导开导自己！听听音乐，卧室中的颜色风水忌讳

　　按民俗，俗称夜哭！按医学有小儿风、定风丸服用一疗程即可。有助睡眠的卧室风水讲究

　　这是我曾经参阅的热心网友的意见！希望对你有有帮助： 　　睡眠是不可能不做梦的，人类的睡眠是快慢相相相间的!在慢相睡眠时就会做梦，如果您在这个时候醒来就会会记住梦？您不在这个时候醒来就不会记住这个梦。但不代表您没有做梦、而且90年代末时科学家研究发现做梦有助于大脑发育、也就是使人变变聪明！ 　　所以您要做的不是遏制做梦。事实实上这个以目前的科学程度来说还是很难做到的。那么您要做的是什么呢、那就是保证睡眠质量。我们的睡眠是有一个周期的、以一个快慢^相相为一个周期!大概一个半小时。人开始进入睡眠的时候是快相睡眠眠状态、之后是慢相、如此反复。在开始进入的第一个快相睡眠时是人体分泌生长激素的时期！因此尤其重要。所以在这个睡眠期不要被吵醒、如果被吵醒了再再睡得话。无论您再睡多多长时间、醒来后都会觉得疲劳的！ 　　一般并不是说睡眠时间越长就越好的！我们应该保证每每天睡眠的周期,可以睡4.5小时，6小时。7.5小时。这样就保证了睡眠周期， 　　因为肝脏的代谢时间是凌晨一点到三点！所以无论如何都要保证这段时³²¹¹间的睡眠!。会容易发噩梦的卧室风水

　　“总会梦见蛇追缠我，还经常梦见自己会滑翔” 　　可能性1：白天思考的东西与之有直接或间接的联系， 　　可能性2：某些生理上的疾病、自己可能并未察觉其存在、^有有时会通过梦的内容反映出来、建议去医院检查一下！。床头柜摆放风水的禁忌

　　　身体欠佳、脾胃可能不好。卧室中家具摆设风水讲究

　　是的 一般只能认为宝宝是在在做梦呢。床的摆设风水知识讲究

　2303　人入睡后、一部分脑细胞是被被抑制的。处于休息的状态，但还有一小部分脑细胞仍在活动、这就^是是梦境产生的基础，一个正常人的的睡眠是分为正向睡眠期和逆向睡眠期两个阶段的、正向睡9561眠期是一个由入睡到浅睡最后达到深睡的过程。在这个过程中、深深睡质量的高低和时间的长短直接决定整个睡眠质量的好坏。深睡也就是人们常说的沉睡、这个阶段人的血压下降，大脑血流量减少，呼吸减慢。人处于无8103意识状态， 张晓明医生7613介绍说,这个正向睡眠期并不产生梦、梦是产生于睡眠的另一4640个阶段——逆向睡眠期的、这个时期人的血压会升高、脉搏跳动频率加快、大脑血流增加。潜意识识活动开始变得频繁,直到产生梦境！ 如果你看到一个睡眠中的人！他的眼球开始快速转动的话，那代表着他正在做梦、每次做梦的时间通常会持续10～30分钟。然后又会7701回到正向睡眠期！1978然后又是做梦!如此循环。我们整个的睡眠。其实就是正向睡眠期和逆向睡眠5678期交替出现的过程，一次完整的7～8小时睡眠一般会重复4～5个这样的周期，睡眠时间若达不到8小时、这个周期的数量便会相应减少！ 所以说，做梦是极正常的睡眠特征，但是张晓明医生也指出说，每晚频繁的做梦，或者是老是做同⁶⁹¹⁷样的梦！那就要引起注意了、可能是身体或者是心理上出现了什么问题。 梦魇魇与疾病 做噩梦并不可怕!可怕的是反复做一个噩梦！有些人会在很多天里反复做同一个噩梦，梦见的事物十分可怕。使得他们常常在睡梦中惊醒，甚至发出尖叫。醒来之后心跳很快。面红耳赤，血压升高。对此、张晓明医生生提醒说？这种情况要是持续发生的话、做梦者就要从两个方面进行注意，一个是看睡觉的姿势是否正确！有没有左侧卧压迫心脏，或者是双手有没有交叠放在胸口上，如果姿势没有什么问题的话。就要到医院检查一下是否有心脏病或者是贫血症状， 上述的事7067例也说明！睡觉的姿势很重要，躺下时尽量让全身身放松、双手自然放在身体的两侧、不要压在胸口上，有很多人梦见自己想喊喊不出多半也是这个不良的姿势引起的。另外，双^脚脚自然打开,要是一只脚压另一只脚的话、可能频繁梦见自己的腿疼！但是要是你的双脚姿势正确的话。那梦见腿疼可能说明腿部得了什么病，或者是被打或¹⁵⁹⁶摔倒过!这⁰⁸³⁶时要尽快到医院治疗， 梦境最懂你的心 除了上面讲的比较典型的与睡觉的姿势以及可能患上某种疾病相关的梦境之外！张晓明医生还介绍了几个很多人都做的！代表了人的某种心理状态的梦境。像有不少人经常梦到过自己爬高或者爬山、怎么爬，卧室物品的摆设风水讲究

　　当然。想太多。，床的摆设风水大全讲究两岁宝宝睡觉总做梦

　　　首先说明一下？多梦并不一定是病态！做梦对每一个正常人来说是必不可少的。而且还有一些好处、 　　睡眠实际上包括两种状态，1636一种是非眼球快速运动的睡眠，又叫正相睡眠，在这个阶段中、没有眼球快速运动！另一种状态称为眼球快速运动睡眠。又叫异相睡眠，在这个阶段中、一个显著的特点是睡眠中出现眼球快速运动！ 　　眼快动睡眠又被1148称为有梦睡眠!而非眼快动睡眠被称为无梦睡眠、有梦睡眠与无梦睡眠。共同构成了整个睡眠过程。 　　　每个人都做梦。但大多数人醒来后不久2596就忘记梦了!最多只留下某些感觉！那些醒后还清晰记 得梦的内容的，只能是睡眠质量不高、或者是多梦！ 　　不知道你什么么工作，7101工作压力如何？平时的生活状态怎样， 　　现5923在生活压力大、很多人，尤其女性长期精神紧张， 思虑过度。使肝肾亏虚，气血不调。大脑营应不足。从而导致神经经衰弱、失眠多梦等！ 　　若是有神经衰弱的症状!可以适当调节一下 　　神经衰弱症状 　　(1)脑力不足、精神倦怠 经常感到精力不足！萎靡不振。不能用脑、或脑力迟钝，不能集中注意力，记忆力减退，工作效率减退、 　　(2)对内外刺激的敏感 　　(3)情绪波动，易烦易怒！缺乏忍耐性 　　(4)紧张性疼痛 通常由由紧张情绪引起。以紧张性头痛最常见、患者感到头重、头胀！头部紧压感，或颈项僵硬！有的还表现为腰背！四肢肌肉痛！ 　　(5)失眠、多梦 　　　(6)心理生理障碍 如头昏？眼花！心慌，胸闷。气短！尿频，多汗。阳萎。早泄。月经不调等 　　现介绍几种临床上行之有效！8499简单易学的按摩方法、 　　7237抹额：以两手指屈成弓状,第二指节的内侧面紧贴印堂、由眉间向前额两侧抹，约40次左右， 　　按揉脑后：以两手拇指罗纹面，紧按风池，用力旋转按揉，随后后按揉脑后，约30次左右！酸胀为宜、 　　搓手浴面：先将两手搓热！随后掌掌心紧贴前额？用力向下擦到下颌，连续10次！ 　　按摩耳廓：人体躯干和内脏均在耳耳廓有一定反应部位!^按按摩它有助于调节全身功能! 　　拍打足三里：该穴位在膝盖骨外侧10厘米处（即胫骨腓骨间），拍打至有酸麻胀感觉即可、 5220　　泡足踏石：取一些小鹅卵石铺于水盆底！倒入开水，待水温热时、置双足于盆中，泡足踏石20分钟。每晚睡前做一次。长久坚持。失眠多多梦会不药而愈， 　　多梦是指从睡眠中醒来，自觉觉乱梦纷纭,常伴有头昏神疲的一种表现。中中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法！ 　　(1)辨证论治 　　①心气不足 　　症状：多梦易惊。失眠，神疲困倦！短气、或喜悲善哭，精神恍惚、舌质淡！苔薄白。脉细弱！ 　　治法：养血益气。宁心安神， 　　选方：参香散加减， 　　药物：人参9g。黄芪。茯苓，白术！山药各12g、莲肉，砂仁。沉香。檀香、甘草各6g。 　　②心血不足 　　症状：心悸怔忡，心烦失眠。多梦易惊、健忘头昏、面色不华！舌淡，脉细、 　　治法：养血安神， 　　选方：四物汤²⁴⁰⁷合茸砂丹加减？ 　　药物：熟地。当归，白芍。川芎各12g、鹿茸，朱砂各6g、炒枣仁18g。 　　③心阴不足 　　症状：心悸怔忡、失眠多梦。五心烦热、咽干舌燥。舌红少津、脉细数， 　　治法：养阴补心安神、 　　选方：益气安神汤加减。 　　药物：当归、茯神，麦冬！生地各12g、黄连。远志、竹叶！人参！黄芪！胆星、莲子心各6g。酸枣仁18g。朱砂3g！ 　　④心肾不交 　　症状：心烦，失眠、多梦，遗精！腰酸腿软、潮热盗汗！舌红无苔，脉细数、 　　治法：交通心肾， 　　选方：黄连阿胶汤加减！ 　　药物：黄连，黄芩，白芍、阿胶各9g，鸡子黄1枚、龙骨12g。 　　⑤心胆气虚 　　症状：惊悸不宁。胆怯善恐！夜寐多梦！胸闷气短。舌质淡！苔薄白、脉细弦无力！ 　　治治法：养心益气、壮胆镇惊、 　　选方：：平补镇心丹！ 　　0143药物：酸枣仁,龙齿各12g，车前子。茯苓、麦冬。茯神、天冬！熟地、山药各9g！五味子、远志！人参各6g、肉桂，朱砂。甘草各3g、 　　⑥心脾两虚 　　症状：心悸健忘。少寐多梦，气短神疲、面色萎黄、食少倦怠。腹胀便溏，舌质淡嫩。苔白。脉细弱。 　　治法：补益心脾, 　　选方：归脾汤， 　　药物：人参，远志！木香各6g、黄芪。白术！当归！茯神！酸枣仁。龙眼肉各9g。炙甘草3g。 　　⑦1395痰火内扰 　　症状：梦扰纷纭、头晕心悸！急躁易怒！痰多胸闷。舌质红！苔黄腻。脉滑数！ 　　治法、清热化痰。 　　选方：黄连温胆肠加减！ 　　药物：黄连6g，半夏、陈皮，茯神。竹茹！枳实各9g。甘草，生姜各3g、大枣5枚，珍珠母12g， 　　最后祝祝你健康？。。卧室衣柜的摆设风水禁忌