做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象、人入睡后。一小部分脑细胞仍在活动，这就是7716梦的基础？据研究。人们的睡眠是由正相睡睡眠和异相睡眠两种形式交替进行、在异相睡眠中被唤醒的人有80％正在做梦、在正相睡眠中被唤醒的人有7％正在做梦。一个人每晚的梦境可间断持续1.5小时左右，由于梦相伴睡^眠眠周期循环规律！所以在异相睡眠中醒来的人！感觉梦多、而在正相睡眠中醒来的人，感觉梦少，此外。人能记住的⁰⁷⁵⁰梦多在快进入觉醒时！而刚入睡的梦早就消逝得无无影无踪了,这也是人们感觉梦多或少的另一原因、 3431　　心理学家认为，人的智能有很大潜力，一般情况下只用了不不到1／4、另外的3／4潜藏在无意识之中，而做梦便是一种典型的无意识活动。通过做梦能重新组合已有的知识，把新知识与旧知识合理地融合在一起，最后存入记忆的仓库中、使知识识成为自己的智慧和才能!梦境可帮助你进行创造性思维！3538许多著名科学家！文学家的丰硕成果！不少亦得益于梦的启迪、 　　无梦睡眠不仅质量不好、而且还是大脑受损害或有病的一种征兆！临床医生发现、有些患有头痛和头晕的病人，常诉说睡眠中不再有梦或很少做梦！经 诊断检查。证实这些病人脑内轻微出血或长有肿瘤、医学观察表明、痴呆儿童有梦睡眠明显地少于同龄的正常儿童。患慢性脑综合征的老人、有梦睡眠明显少于同龄的正常老人、 　　最近的研究成果亦证实了这个观点！即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果、梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要！倘若大脑调节中心受损、就形成不了梦、或仅出现一些残缺不全的梦境片断、如果长期无梦睡眠。倒值得人们警惕了，当然！若长期恶梦连连，也常是身体虚弱或患有某9654些疾病的预兆! 　　做梦是很正常的事情，不要因为这⁴⁵³⁵影响你的生活!而且有梦是反梦7545的说法，就是说梦到不好的的事情、现实中！反倒是要有好事！。

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