少了~怕看不懂? 多了~又太罗说 . . . . 你的问題太有智慧了!你才用几个字提问~而我却要花几千个字來回答~真是高难度呀!~各人体質不同~当下又看不到结果!??相信每个答案你都未必会滿意的哦! 有缘者:請你用心看完這编~医生跟你结缘~有效的稿子!稿很長~但方法却~很簡單實用~它会改变你的生活和往后的命運哦! 老中医只想结善缘,中医第一名我都可放棄了,重点不在名利和分數,只要能幫你~目的達到就好!不在乎采不采纳, 有句话说：有智慧的人不只是要用自己的智慧,就连别人的智慧都要用,那就要看你会不会運用了、 不想要那么疲劳~想快速睡着,睡的香!~睡眠質量提高~起床精神百倍~那就要找到原因,对症下手才有效哦! ~你只问到果!~ 你没想到是如何造成! 捉空挡~累了就去睡吧!~睡眠是不能減少的!~人体排毒功能一定要在睡眠靜止活動中才能正常進行運作! 如果你每天少睡十分钟,日子一久~你怎么知道~少睡了多少?什么又是標準呢!?? 毒素~積少成多~日久肯定就会有麻煩!会把你所有的血汗錢 ~用在你往后失去健康的身体里,没完没了. . . . 所以想要健康没病痛~只能往加強或改善睡眠質量去下手! 在什么時间睡最好!?要睡几个钟头才標準!!???太抽象了吧! 睡不安寜,失眠,睡着就做梦是上火所造成的~百病之起源! 因睡不好,累積時间多~身体无法完全排毒,所以日久~百病就会跟着來!~反应遲, 記憶差,不打瞌睡, 头痛走神~沒黑眼圈~眼袋才怪! 治疗:犯困, 睡眠不好, 睡不安寜, 失眠多梦 越睡越想睡,起來又很累,全身不对勁,檢查又没病~有两种治疗方法: 一, 是治標: 用药物控制,有吃有效,長期花錢又傷身,没完没了,变成医生最爱,要長期拿錢去買傷害,,还要孝敬,謝謝他!?? 二, 是治本: 找出根源,一次性解決,知道方向,懂得得保养,能省錢,不会增加痛苦,又能健康長寿, 有句话说：有智慧的人不只是要用自己的智慧？就连别人的智慧都要用, 交个医生~知心朋友一輩子受用,何樂而不为!?? 会造成失眠多梦~睡不安寜,越睡越想睡,起來又很累, 傷脑筋头痛的原因: 上火成内热造成血虛, 胆因无足够的血來控制本身的意志,造成脑波失控,乱了分寸, 才会該睡不睡, 脑波胡思乱想, 睡不安寜,造成坐卧不安!不头痛傷脑筋才怪! 所以才会造成睡眠質量不好 失眠 多梦,就算能睡也是不安寜,睡醒还是很疲劳~不打瞌睡,头痛走神~沒黑眼圈~眼袋才怪! 头痛傷脑筋~睡不安寜,睡不好造成上火血热,造成血枯,造成无血供应胆, 胆失血养,产生失眠多梦,惡性循環才会造成百病滋生,没完沒了 Huang帝内经>:"气血冲和,阴阳調順,万病不生,一有怫郁,诸病生焉。 人体的结构。说是很复杂，其^实实你用心去了解后、你又发觉其实是很简单的。人能活下来只只是靠一口气。如果气和血充足百病就无，反之百病就到！ 中医理论：血热血枯！血凉血生！热生风！风生痰，痰生百病！痰阻塞塞了气血通畅,造成新陈⁴⁹³⁹代谢系统,无法正常运作！修补系统无法到达需要修补的地方、能能让修复系统出问题？最大的原因就是血虚、血不足、会造成血虚的最大原因！是内热，也就是所谓的：上火！也就是百病之起源！ 你的症状为：内热引起血热造成血枯、五脏六腑缺少气血的补及和营养！在加上多年的操劳傷害和没有得到充充分的休息和保养, 痰9411阻塞了气血通畅，无法完全提供血液给腸胃動力,才会造成肠胃吸收不好。没有办法产生气血营养，五脏失去气血营养动力,才会造成肝肾两虚、 肝肾两虚后又会造成了造血 养血的功能低下,胆失血养,产生失眠多梦,惡性循環又会造成百病滋生,全身不对勁,檢查又没病， 难得我们有缘,才能在此相遇,老中医來教你两招简單有效又好用的方法: 现代中医学认为：人的脚掌上密布着许多多血管,用热水洗脚能使脚部毛细血管扩张，血液循环加快！供给脚部更多的养料、使脚腿部新陈代谢旺盛、热水有温和的刺激作用，由于脚掌上无数神经末稍与大脑紧密相连，刺激脚心上的神经，可对对大脑皮层产生抑制!使人感到脑部舒适轻松！不仅能加快入睡、使睡眠加深！还可有效地^消消除一天的疲劳,減少傷害,達到养生少病痛,長寿之功效. 洗热水脚,水温以42℃～45℃！暖和舒适为宜！要边洗边加热水以保持水温、1次约20分钟。出盆后用干毛巾轻快地搓擦按摩脚趾和掌心。其催眠助睡效果会更佳！ 还有⁸³⁹¹另一种方法: 我们厨房中还有一些调料。对治失失眠都有很好的作用!特别是洋洋葱和生姜! 洋葱和生姜的的气味有安神的作用！使大大脑皮层受到抑制!^闻闻着这些气味能帮助入睡。 这些方法都非常简单易行：取洋葱适量。洗净！捣烂。置于小瓶内。盖好！睡前稍开盖，闻其气味。10分钟后即可人睡。 也可以将15克左右的生姜切碎。用纱布包裹置于枕边、闻其芳香气味、便可安然入睡、 这两种方法一般在使用几天睡眠就会明显改善, 老中医跟你保证一定有效。 吃大魚大肉,！

　　每个人都做梦，但大多数数人醒来后不久就忘记梦了？最多只留下某某些感觉,那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能^是是睡眠质量不高？或者是多梦！ 　　经常听到有人说："昨晚没有休息好，做了一夜的梦"，"我晚上梦多、简直没有睡着"、于是、这一天学习。⁵⁶⁰⁵工作起来似乎还真感到有点精神不振、精力不足！仿佛做梦真的耽误了休息、有些医生按照传统观念。也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现、其实。这种旧观念是不对的。做梦并能回忆梦境9079并不是睡眠不深的指标,也不能说做了梦就表示不曾睡好。 　　说整整夜做梦是夸张！说没有做梦也不现实、更谈不上上梦多梦少,国内外都有人对主诉失眠。整夜作梦或梦多的慢性失眠症、进行过生理测验，应用多种生理仪进行脑电波描记和研究。客观地记录证明。这些主诉诉"梦多"。"整夜作梦"病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别！他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长、"整夜做梦"和"梦多"的体验与各项睡眠参数并没有相互联系。还有人对对这类病人进行心理测验！认为这类体验与性格有关系。无论从人类睡眠的普遍规律，还是从实验研究的结果看，梦感与失眠未必有必然的联系，有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征、、八字从弱格是什么意思

　　　首先你要知道,6259其实一个人做梦的时间。看我们现实的生活时间来算，其实不会超过15秒钟的， 　　但是过后我们总总是认为做了一个晚上的梦，其实只是短短的、最多十秒到。15秒的时间， 　　^做做梦不在乎，睡觉多久才会做梦、有时候一睡着就会马上做梦、 　　2266睡觉做梦？梦境中出现很多事情！就代表将来会会发生什么事情！以及目前身体方面会出什^么么问题、 　　比如说睡梦中成！梦见从高处掉到深渊里面去！这种代表身体方面、出现情况。一般都是身体出现了湿热的情况。身体方面出现啦、上火的情况、也代表近来有些事情会让你比较的烦恼！！不满座位摆放坠亡

酒窝是1847天生的 笑容不一定要酒窝啊 有的人没有酒窝但是他们笑起来有时还比有酒窝的人好看可爱呢 ！2016十二生肖龙年运气

　　1！适期播种 　　核桃种子可秋播，也可春播。秋播种子不需处理！一般在在10月下旬至11月上旬播种为宜！在土壤封冻前。⁶⁹⁴³播种越早越好！春播的在土壤解冻后应适当迟播！迟播地温升高！发芽快，在陇东地区一般在4月上旬播种为宜， 　　2！播种方法 　　核桃种子较大！通常采用开沟点播方法、一般沟距保持在30～50厘米。沟深5～8厘米！每隔12～15厘米点播1粒种子。播种1365时以缝合线和地面垂直为好,有利出苗， 　　3！覆土 　　播后覆土5～7厘米为宜、过薄了土层易风干、影响出苗。过厚核桃易腐烂，不利出苗。 　　4！实生苗的管理 　　在核桃苗出土后！应采取前促后控^的的方法,加强田间管理！以培育健壮幼苗！利于嫁接！ 　　，背后痣看相算命图解

　　很多人都会出现这样的情况、而且有的场景景还出现在很多年之后!、天医吉位是在哪个方位

　　我的是 水瓶女的 她想的事有很多很多、我我也不知道她想什么？ 第一次见她时我就喜欢上了她。我努力追了她一个多月。就就顺利成章的成了我女友!她有点自卑，总是说别喜欢她！因为会后悔、不是她会会有别人！2394是因为跟她在一起会很无聊!我跟她在一起几乎是我在说话、当我不说、她就会责问我。 她很会模仿我、说话方式。或者是动作，有时我有点觉得她很傻、做事没大脑、有时想些有的没的， 她从不烦人！她天生就有点自闭，她从不主动和别人说话、你不开口！她她连理都不理，把你当陌生人看。她做事基本不求人！ 她有点不主章，不会自己拿拿主意,想要什么就要什么。花钱特离谱。她完全可以是个人主义、什么都是自自己为先,很少帮助人！ 有点喜欢说谎、 在我面前 完全行不通、说大话。我一眼就看穿！她不会整人！她是个夜夜猫子! 以上是我了解我的水瓶女的资料 还有很多没有发现！ 希望你会看懂一点拉， 呵呵、，生肖属鼠的2016年运势

　　养久了、鱼儿就觉得你不是坏人了、就自然跟你好了呗，。。属狗人2011年运势

　　食材用料 　　桔梗适量 　　辣椒油适量 　　盐适量 　　白糖1汤勺相克食物 　　料酒适量 　　味精适量相克食物 　　鸡粉适量 　　姜适量相克食物 　　蒜适量相克食物 　　凉拌桔梗的做法 　　凉拌桔梗的做法图解11.取适量干桔梗 　　凉拌桔梗的做法图解22.加入水没过桔梗，浸泡一夜 　　凉拌桔梗的做法图解33.将泡发的桔梗加入盐！用手使劲揉，1273去掉苦味 　　凉拌桔梗的做法图解44.桔梗放入案板上,用刀将桔梗拍烂（易入味） 　　凉拌桔梗的做法图解55.用清水冲洗两次 　　凉拌桔梗的做法图解66.攥干水份。放入盆中 　　凉拌桔梗的做法图解77.准^备备辣椒油!姜蒜末 　　凉拌桔梗的做法图解88.将桔梗中加入盐、白糖，味精，鸡粉。料酒 　　凉拌桔梗的做法图解99.加入姜蒜末 　　凉拌桔梗的的做法图解1010.倒入辣椒油 　　凉拌桔梗的做法图解1111.带上一次性手套搅拌钧匀？用保保鲜模封好、放入冰箱冷藏24小时 　　凉拌桔梗的做法图解1212.取掉保鲜模！装盘！表面可撒些芝麻、味道更鲜香哦、象棋口诀大全怎么样才会做梦

　　奶牛是一个品种，就如同水牛、黄牛等！当然分公、母了，公的是交配用。母的的是产奶用！我们喝的牛奶就是母奶牛产的奶，那怎么得得到的呢。就是奶牛在产仔后。先给小牛喝点奶。等过一段不长的时间就把小牛亏待了，不给它喝了或很少喝，用别的东西西取代。奶牛产的奶就被挤出来给人喝了、，、但奶不是总总有的？等停奶后就让它再交配--怀孕--产仔--挤奶、。！ 　　奶牛好象一年可怀孕2-3次（我忘了）！这样！我们就用亏待小牛的办法来为人民服务了！当然。一个奶牛的奶还是富裕的够它的小奶牛喝的。但为了了给人民挤更多的奶。一般小牛还是喝不了多少它母亲的奶的、八字夫妻宫详解