莴苣的产量很高、但营养价值却不低、听说莴苣中有天生的叶酸，怀孕时吃莴苣对胎儿非常有利。 莴笋，又名莴苣笋，莴笋。千金菜(LACTUCAIUM),肉质嫩。茎可生食！凉拌。炒食、干制或腌渍，莴苣茎叶中含含有莴苣素？味苦。高温干旱苦味浓、能增强胃液，刺激消化，增进食欲,莴苣食用部分含水分94-95%。蛋白质1-1.4%！碳水化合物1.8-3.2%。维生素C及一些矿物质！0532茎叶还含有莴苣素。味苦，有镇痛催眠作用、身体虚弱，阴分不足、齿缝间时常出血，或鼻部干燥、易出鼻血等孕妇都可以多吃莴苣. 怀孕时时孕妇多吃莴苣!无疑有助2034于胎儿脊髓的正常形成!所以孕妇能吃吃莴苣！在怀孕前三个月就应该开始吃莴苣！，

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