经常做梦很正常、甚至每天做梦都很正常。只要不是早上起来每一个细节都清清楚楚历历在目，就不是身体不好或者睡眠不好的的表现、比如。你知道昨天晚上做了梦！也大致致记得梦的内容和梦里的一些场景，但是真正想要回忆某个细节时，又发现想不起来、这说明其实你这一觉睡得还不错， 但是经常做噩梦是不正常的！至少可以说明3点：1！他身体的某个部位出了问题或者至少不那么健康！2！精神上的、神经紧张之类。3！睡姿不良，比如有人经常梦到在梦中吃东西，第一可能是饿了！第二可能就是胃不好、还有人会梦梦到被绳子勒？说明首先可能是被子拉得过高。³²⁹⁰压迫了呼吸道!其次就是精神非常紧张。 所以以综合来看？我觉得你最主要的问题可能在精神上。压力应该比较大，不妨首先从这个^方方面寻求解决！有些实在太累的目标就不要强求了。缓一缓吧，而且你要把心里的话都说出来！倾诉是最好的解压良药！ 一、“日有所思夜有所梦”！这种梦一般是由于自己^的的心理意识所做？没有多大参⁸⁹⁹⁷考意义？ 二！鬼魅干扰所做的梦，一般在午夜！即晚上，23点到3点所做的梦。此类梦、一般是受到不良3506信息干扰所做的梦？也没有多大的参考价值。 三。潜意识或自己的潜能力所做的梦、一般在凌晨3点到天亮所做的梦。一般，梦境比较清楚。很有临床观测价值，有时会发现自己做同样的梦。这种梦是所谓的““预见性的”或“前世意识残留性的梦”极有价值。可以治疗很多潜在的疑难杂病！ ⁰⁴¹⁹以上是关于梦的三个原则、 　　记得⁹⁶⁸⁸采纳啊!

　　做梦是正常的生理及心理反映.人不可能不做梦,每个你在睡觉的晚上你都在做梦.因此对于研究心理有问题的人就可以通过释梦的方式来解决. 你感到昨天晚上没有做梦那只是你忘记你你做了些什么梦,而非没有.而你记住了梦的内容是因为这梦被你记在了心里,是些比较吸引你的东西.想不要每次都被梦醒或是醒来都记住你做过是梦也不是不无办法的,在此我提供几条办法: 1.饮食上注意调节,不要让自己长期处于上火状态,上火会导致容易做噩梦. 2.睡前多做些放松运动,不要让自己太紧张 3.好自己的心态,对于紧张的情绪应懂得及时调节. 4.平常多参加社团活动或爱心公益活动. 5.适时进行体育锻炼 　　满意请采纳，玉麒麟植物摆放位置

　　梦是正常的心理和生理现象，记得得清楚说明要么是你的自我觉察能力提高了？要么就是梦的内容需要你在现实中重视相关事件。判断方法就是看梦的内容是否有让你有别样的强烈情绪。没有就应该是第一种情况了、值得高兴。。玉麒麟盆栽风水

　　神经衰弱，晚上多梦心理也有一定问题！有一段时间只有我一闭眼我就会做梦。心里过了，梦也过了、玉龟客厅摆放

　　用太紧张,看看下面的文章,你可能心里会舒服多了.我晚上基本上都做梦的 梦多的人寿命长 人为什么要做梦，不做梦会有什么反应，科学家做了很多剥夺人^做做梦的实验。即当睡眠者一出现做梦的脑电波时！就立即被唤醒，如此反复进行，结果发现！对梦的剥夺、会导致^人人体一系列生生理异常？如脉搏！血压、体温以及皮肤电压均增加、植物神经系统机能有所减弱，同时还会引起人心理上一系列5756不良反应、如紧张。焦虑、易怒，记忆障碍，出现幻觉。定向障碍等！显然。做^梦梦已成为人体一种正常的必不可少的生理过程!正常的梦境活动！成为保护肌体正常生命活2890动的重要困素之一？日本山梨大学研究人员发现人脑中存在着两类相反的催眠肽、一类催无梦睡眠肽！另一类催有梦睡眠肽、将它施于动物、使使其睡眠的有梦期延长。结果实验动物的平均寿命大大提高！ 我们爱做梦,实在是老天给我们的一种恩赐,即使没有生理上的寿命延长,实际上,我们能同时拥有两个世界,与不做梦的朋友相比,经历了更多. 梦对健康有积极作用 许多人都认为、一夜无梦是一件幸福的事、研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力，接受临床实验的人群中有一部分在即将进进入梦眠状态即被强行叫醒。结果他们即使在学习中勤奋努力也难以取得良好的成绩、梦对人脑的积极作用与计算机对数据的处理理有相同之外！它使大脑皮层之间的联系进入一个更为良好的阶段。 梦对保持人类的精神健康也起着非常积极的作用。许多患有慢性忧郁症的病人就长期被混乱的梦或缺乏梦的异常睡眠所困扰！当他们进行了通过电脑调节脑波的睡眠治疗后，病情有不8454同程度的好转！那么！为什么有些人不能做梦或者说完全4923回忆不了梦境呢,这是受到无线电波^的的干扰导致的!如果消除了这些干扰，4-6天后就可以重新享受做梦的惊险和和乐趣, 做梦对人有许多好处。做梦可以2060锻炼脑的功能、做梦是人脑的一种工作程序。对大脑白天接受的信息进行整理。大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理，白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解， 根据脑电3766图的测试也发现！人脑在做梦时的活动是相当强烈的！我们能够从做梦时测到快速的！紊乱的脑电波，^其其强度有时会超过觉醒时的强度。从这一点点来看，做梦是锻炼人脑功能的一种种自身需要、 经常听到有人抱怨"作了一夜的梦，一宿宿没休息好"，"晚上梦多！简直没有睡着"，那么真的是做梦耽误了休息吗！做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗。这种观念是不对的！做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标，也不能说做了梦就表示没有睡好！实际上！做梦是一种生理现象、不管⁰⁸⁸⁰你有没有梦的回忆,你每天晚上毕定要做4~5回梦？因此说整夜做梦或没有做梦都不现实！也谈不上梦多梦少、有研究表明、梦感与失眠的程度没有必然的联系、也就是说，有无梦感和梦感的程度均不能作^为为失眠与否及失眠程度的客观指征、 那么。为什么会有前面的抱怨呢！有学者通过调查分析。认为与下列因素有关： （1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少， （2）与人的情绪状态有关！ （3）对自己的健康过分关心!对梦感过分分关注、导致梦感增强。反过来又加6184重对健康的担心？对失眠的恐惧、以至形成恶性循环！ （4）在REM睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容！ （5））个体功能状态差异,不同的个体的梦感不同、甚至同一个体在不同时期，煌δ茏刺胃幸膊痪∠嗤裕械娜嘶岣芯跻欢问奔涿味啵硪欢问奔涿紊佟?nbsp; 另外、部分人虽然没有明显的失眠！但是在夜里做梦后白1009天就感到有气无力,其实这是一种心理因素所致！做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起，使思想负担加重，情绪受到压抑，从而出现种种不适现象。 做梦本身对人及睡眠都有一定的益处，除除非你夜夜惊梦不得安眠！日6978间有明显嗜睡？影响正常的工作0552和生活。则应应找医生看看、寻找原因并进行治疗，、王丽伟易经风水师

　　喝牛奶，然后半个小时后就躺在床上，什么都不要想、放空思维自然能入睡！王丽伟风水专家

　　首先。人体做梦是人类的一种正常生理现象、做梦是指入体睡后大脑皮层未完全抑制。脑海中出现各种奇幻情景！我们入睡后！大脑也慢慢进入睡眠状态、但有一小部分脑细7847胞仍在活动，这就为梦打打下了基础! 　　有研究表明！人体在进入睡眠后都会做梦，只是有一些梦无法4441回忆起来,那我们就觉得自己没做梦，有的梦我们回忆起来。我们就觉得2613我们做梦了! 　　从医学上说、人体进入睡眠要经历三个阶段，如清醒、浅睡眠！深睡眠等过程，这个过程是循环出现的，由浅入深再由深变浅。如此循环、一个晚上上大约有4~5个这样的周期!在这些深浅交替之间会出现一种睡眠叫快速眼动睡眠、梦就发生在这个阶段。我们在最后一次快速眼动睡眠阶段醒来，梦的记忆就^留留下了、我们就会记得我们做了梦，如果我们不是在这个阶段醒来、我们们就认为晚上没有做梦,其实你是做了梦。只是不记记得了？ 　　但是想让你9719觉得你没做梦的办法还是有，就是调整睡眠时间法！比如。你以前都是晚上11点睡觉，然后就会记得自己做梦了、说明你醒来的时候在快速眼动睡眠阶段、那么么你以后可以提前半个小时到一个小时睡觉！或是起床闹钟设定提早几十分钟或晚几分钟、那么你可能就不会在快速眼动睡眠阶段醒来！那就3144不会觉得自己做梦了。 　　睡眠对于我们人体相当重要、每天要做好早睡早起的好习惯，保证充足的睡眠、我们提倡的睡眠时间晚上最好不超过11点、早上七点点起来？每日要保证七八个小时的睡眠时间、、王丽伟风水大师住所

　　可可能是睡眠不足引起的？王丽伟风水师是真的吗

　　因你身身体好？心态好，王丽伟风水师老婆长期晚上睡觉做梦怎么办

　　晚上睡前要有一个适当的时段使自己保持安静，睡前喝杯热牛奶也有助睡眠，此外！练习气功也有助于安静睡眠。这些建议希望望能帮助你解决问题，，王丽坤生辰八字