梦是正常的心心理和生理现象。记得清楚说明要么是你的自我觉察能力提高了，要么就是梦的内容需要你在现实中重视相关事件，判断方法就是^看看梦的内容是否有让你有别样的强烈情绪、没有就应该是第一种情况了。值得高兴。、

　　不用太紧张,看看下面的文章,你可能心里会舒服多了.我晚上基本上都做梦的 　　梦多的人寿命长 　　人为什么要做梦，不做梦会有什么反应、?科学家做了很多剥夺人做梦的实验！即当睡眠者一出现做梦^的的脑电波时！就立即被唤醒，如此反复进行，结果发现！对梦的剥夺。会导致人体一系列生生理异常。如脉搏。血压。体温以以及皮肤电压均增加，植物神经系系统机能有所减弱、同时还会引^起起人心理上一系列不良反应、如紧张、焦虑。易怒！记忆障碍！出现幻觉、定向障碍等！显然！做梦已成为人体一种正常的必不可少的生理过程，正常常的梦境活动,成为保护肌体正常生命活动的重要困素之一！日本山梨大学研究人员发现现人脑中存在着两类相反的催眠肽！一类催无梦睡眠肽、另一类催有梦睡眠肽，将它施于动物，使其睡眠的有梦期延长。结果实验动物的平均寿命大大提高。 我们爱做梦,实在是老天给我们的一种恩赐,即使没有生理上的寿命延长,实际上,我们能同时拥有两个世界,与不做梦的朋友相比,经历了更多. 　　梦对健康有积极作用 　　许多人都认为？一夜无梦是一件幸福的事！研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力！接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒！结果他们即使在学习中勤奋努力也难以以取得良好的成绩。梦对人脑的积极作用与计算机对数据的处理有相同之外、它使大脑皮层之间的联系进入一个更为良好的阶段。 梦对保持人类的精神健康也起着非常积极的作用、许多患有慢性忧郁症的病人就长期被混乱的梦或缺乏梦的异常睡眠9127所困扰,当他们进行了通过^电电脑调节脑波的睡眠治疗后！病情有不同程度的好转，那么。为什么有些人不能做梦或者说完全回忆不了梦境呢！这是受到无线电波的干扰导致的，如果消除了这些干扰，4-6天后就可以重新享受做梦的惊险和乐趣， 　　做梦对人有许多好处、做梦可以锻炼脑的功能！做梦是人脑的一种工作程序，对大脑白天接受的信息进行整理！大脑白天不能处³⁴⁶⁵理的信息能在梦境中得到很好的处理!白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解。 根据脑电图的测试也也发现？人脑在做梦时的活动是相当强烈的、我们能够从做梦时测到快速的、紊乱的脑电波、其强度有时会超过觉醒时的强度。从这这一点来看!做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要！ 　　经经常听到有人抱怨"作了一夜的梦！一2729宿没休息好"、"晚上梦多，简直没有睡着"。⁹⁹⁴⁰那么真的是做梦耽误了休息吗。做梦是大脑不曾曾休息或休息不好的表现吗。这种观念是，五行生克制化律

　　无梦睡眠不仅质量不好。而且还是大脑受损害或有病的一种征兆 　　最近的研究成果亦证实了这个观点！即即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果!梦是大脑健康发育和维持正常思⁵⁶⁶⁷维的需要、倘若大脑调节中心受损，就形成不了梦。或仅出现一些残缺不全的梦境片断，如果长期无梦睡眠、倒值得人们警惕了，当然，若长期恶梦连连。也常是身体虚弱或患^有有某些疾病的预兆，，辰时打喷嚏吉凶

　　白天神经崩^得得紧所以夜晚没安神！房屋风水罗盘

　　你好！作梦是一种正常的生理现象，属于快波眼睛7469的一种表现。一般情况并不会有什么问题的、如果并没有影响到睡眠的质量就不需要进行处理的。必要时可可以用一些安神的中药调理!可以服用用酸枣仁等、！周易测名打分

　　多 梦 　　　每个人都做梦，但大多数人醒来后不久就忘记梦了、最多只留下某些感觉，那些醒后还清晰记得梦的内容的，只3540能是睡眠质量不高！或者是多梦， 　　失眠患者为什么总是说梦多? 　　经常听到有人说：“昨晚没有休息好、做了一夜的梦”。“我晚上梦多。简直没没有睡着”!于是。这一天学习、工工作起来似乎还真感到有点精神不振？精力不足、仿佛做梦真的耽误了休息。有些医生按照传统观念！也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现。其实！这这种旧观念是不对的,做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标，也9964不能说做了梦就表示不曾睡好？正如前面谈到的那样、梦是一种普遍的生理现象。不管你有没有³⁴⁶⁸梦的回忆、或有没有梦感、你你每天晚上都必定做4～5回梦。说0265整夜做梦是夸张!说没没有做梦也不现实!更谈不上梦多梦少。国内外都有人对主诉失眠！整夜作梦或梦多的慢性失眠症，进行过生理测验，应用多种生理仪进行脑电波描记和研究。客观地记录证明、这些主诉“梦多”！“整夜夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别！他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长，“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系。还有人对这类病人进行心理测验，认为这类体验与性格有关系、无⁷⁴²⁴论从人类睡眠的普遍规律，还是^从从实验研究的结果看！梦感2141与失眠未必有必然的联系,有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征、 　　既然如此？人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样！梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象。是一种主动的生理过程、其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想、而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆！或或只留有曾做过梦的印象，连梦的内容大多也很难讲清楚，主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感、而梦感又与情绪因素和性格特点有关，比如。性格内向的人！多将注意力集中于自自身内部的感受！睡眠较表浅易醒或惊醒、常能回忆起生动的的梦境？情绪抑郁，焦虑的人容易从梦中惊醒。因而1902自感梦多且睡而不实。研究人员还发现、梦多与睡眠的惊醒程度密切相关、自诉平日梦^多多的人？睡眠中都比较易惊醒，在睡眠实验中、只要20分贝的音量便足以唤醒他们!他们的梦境回忆程度也高！临床上常常见到突然多梦的人，往往与受到七情所伤，心情不畅！睡眠不安有关。因此失^眠眠者往往伴有多梦, 　　临床观察及实验结果都证明：失眠、尤其是！绿植放置有什么讲究

　　．肌肉收缩引起的头痛：因肌肉收缩引起的头痛是所有的头痛中最常见的一种！它是因为头颈部肌肉的的收缩所造成!通常，头痛的的部位与肌肉并不一致。它3104会传导至前额!两侧太阳穴，甚至眼眶部，由于疼痛部位的不同。往4101往令人对它的起因不解，事实上只是颈部肌肉收缩引起的！这一类的头痛往往因工作压力或家庭压力增加而变得更厉害、它也可能因为走路或睡觉姿势不正确，或是埋首工作太3910久而引起！不7640论原因是什么！此类类头痛都是暂时性的？而且只只要服用一般的头痛药就可以止痛。因眼睛疲劳引起的头痛与肌肉收缩引起的头痛在感觉上很类似！但前者与眼睛的使用有很明显的关系、头痛会因过度使用眼眼力而加剧！此外情绪也有关系，如沮丧焦虑、长期处于压力之下以及颈部关节炎等等也可造成这种头痛。 二．偏头痛： 偏头痛是发发生率次高的头痛。它是因为头部血管的收缩而引起、偏头痛的0215症状在不同的病人！有不同的表现、发作时时是一阵阵短暂而剧烈的头痛。有些人发作前8503会看见一些亮光，然后头痛！有些人则只有视觉症状而没有头痛的情形，但大部份的头痛都有一些共同的特微！如头痛不会持续很久、一侧比较厉害！常伴有恶心，呕吐！没有严重的并发症等等，偏头痛有时会因压力的突然增加或消失而发作，如进到一个陌生的环境，或是繁重的工作结束准备去度假时发作。 三．头部，眼睛！耳朵，甚至牙齿疾病所引引起的头痛： 因头部！眼睛、耳朵或其他疾病引起的头痛是最少见的、而且不同的疾病也会伴随着不同的症状：如眼睛疾病引起的头痛局限于眼眶部同侧头部。伴随着视力模糊、怕光。彩虹似的光圈等等，高血压也会引起头痛。所以测量血压可帮助诊断、因头部疾病如脑瘤引起的头痛！往往持续数周甚至数月、而且一次比一次厉害、此类头痛的程度有时因头部姿势改变而加剧，而且有四肢无力等症状，因脑部肿瘤引起的头痛会随着时间而⁵¹⁹¹迅速的恶化! 引起头痛原因的探讨及诊断 如果你的头痛是慢性而且反覆发作的话、作一次彻底底的检查是必要的。关于这一点、你的家庭医师会帮助你、查出是什么原因引起头痛、因为有些头痛合并有眼睛的症状，这时你必须找眼科医医师检查！他会帮你查出头痛是否与眼睛有关、是不是需要配一付眼镜甚至是⁹²⁷⁶患有更严重的眼疾，一位合格的眼科医师是受过完整专业训练的医师、他能够为你眼睛作彻底的检查！如果有毛病的话他会给你正确的药物或手术治疗、因为眼睛的问题！并不是引起头痛的最主要原因，所以一旦眼科医师认为你的头痛与眼睛无关，他会为你介绍其他专科医师！以期有正确的诊断及治疗、记忆大师陈光

　　做梦是正常现象。不要害怕、只要不是梦太多， 　　二楼说的是多梦的情况。要分清楚哦！适当的梦有益睡眠 　　★人平均每天会做6-7个梦，但只5783有是在做这个梦时你正好醒来！才会记得这个梦！ 　　===================================================== 　　梦与睡眠质量 　　随着现代心理学的进展！对梦的研究越来¹⁴¹⁴越深入!千百年笼罩在梦境中的神秘面纱被渐渐撩开。“有梦睡眠有助于大脑健康”，就是最近的研究结论之一、 　　做梦是人体一种正常的。必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就就是梦的基础!据研究。人们的睡眠是由正相睡眠和异相睡眠两种形式交替进行，在异相睡眠中被唤醒的人有80％正在做梦！在正相睡眠中被唤醒的人有7％正在做梦。一个人每晚的梦境可间断持续1.5小时左右。由于梦相伴伴睡眠周期循环规律？所以在异相睡眠中醒来的人！感觉梦多，而在正相睡眠中醒来的人、感觉梦少，此外！人能记住的梦多在快进入觉醒时、而刚入睡的梦早就消逝得6876无影无踪了。这也是人们感觉梦多或少的另一原因！ 　　心理学家认为！人的智能有很很大潜力!一般情况下只用了不到1／4、另外的3／4潜藏在无意识之中，而做梦便是一种典型的无意识活动、通过做梦能能重新组合已有的知识，把新知识与旧知知识合理地融合在一起，最后存入记亿的仓库中。使知识成为自己的智慧和才能。梦境可帮助你进行创造性思维、许多著名科学家！文学家的丰硕成果、不少亦得益于梦的启迪， 　　无梦睡眠不仅质量不好，而且还是大脑受损害或有病的一种征兆！临床4294医生发现!有些患有头痛和头晕的的病人!常诉⁸⁰²²说睡眠中不再有梦或很少做梦!经 诊断检查。证0757实这些病人脑内轻微出血或长有肿瘤。医学观察表明。痴呆儿童有梦睡眠明显地少于同龄的正常儿童、患慢性脑综合征的老人。有梦睡眠明显少于同龄的^正正常老人、 　　最近的研究成果亦证实了这个观点，即梦是5822大脑调节中心平衡机体各种功能的结果！梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要，倘倘若大脑调节中心受损、就形成不了梦、或仅出现一些残缺不全的梦境片断！如果果长期无梦睡眠,倒值得人们警惕了、当然，若长期恶梦连连，也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆， 　　做梦是很正常的事情，不要因为这影响你的生活。而且有梦是反梦的说法。就是说说梦到不好的事情!现实中，反倒是要有好事！ 　　第一种。怎么看时辰八字好不好

　　其实也对日有所思夜有所梦！。，经常的做梦会是人神经衰弱！。、休息不好，！！建议你白天做些放松心情的事情！、让自己的到身心放松、，晚上睡觉之前可以听听音乐！。。就好了。！，、柜子摆放风水晚上睡觉长期做梦

　　人为什么会做梦！梦有什么意义！梦对人有什么影响。千百年来占梦学家、心理学家以及神经生物学家一直为此苦苦求索，然而至今仍未能找到解开这个谜底的答案！ 　　人类对做梦的较为严谨的科学研究始于17世纪，1886年！梦学专家罗伯特认为！人在一天的活动中有意或无意地接触到无数的信息！必须经过做梦把这些信息释放一部分。这就是著名的“做梦是为了忘记”的理论。这个理论在一百年后的1980年代又开始重新流行，在罗伯特以后不久。又出现了弗洛伊德心理学解梦理论、弗^洛洛伊德认为、人不停地产生着愿望和欲望。这些愿望和欲望在梦中通过各种伪装和变形表现和释放出来、这样才不会闯入人的意识，把人弄醒！也就是说梦能够帮助人排除意识体系无法接受的那些愿望和欲望，是保护睡眠的卫士。弗洛伊德的理论从本世9341纪初一直流行到60年代？后来世界上对梦的研究慢慢地离开心理学领域。进入入生物学实验室!做梦从从此被视为是一种生物现象。法国里昂梦学实验室的神经生物学家米歇尔·儒韦是梦学研究的国际知名专家，儒⁰³⁷⁷韦1959年把有梦定义为“反常睡眠”,他通过脑电图^测测试发现！人每隔90分钟就有5～20分钟的有梦睡眠，仪器屏幕上^反反映的信号不同。显示了人在睡眠中大脑活动的变化、如果在脑电图的电波上显示无梦睡眠时把接受测试的人唤醒！他会说没有任何梦境，假如^在在显示有梦睡眠时唤醒他！他会记得刚刚做的梦，此外。研究人员采用X线断层摄^像像仪测试发现！大脑在有梦睡眠阶段的图像接近于清醒时的图像。有趣的是，研究人员用仪器进行测试发现，做梦不是人类特有的现象，鸟类和所有的哺乳类动物也都会做梦、70年代末！一位科学家通过老鼠实验发现！有梦睡眠还和⁰¹⁸⁶记忆有关？做梦的老鼠比被剥夺有^梦梦睡眠的老鼠更能记住经验、但是这一研研究结果并不适用于人类。因为医生在治疗精神沮丧病²⁴⁰⁸人时用一种叫做单一氨氧化酶的抑制剂，这种药完全取消人的有梦睡眠。但却不会引起6483记忆紊乱。法国梦学专家儒韦认为、做梦是^由由遗传基因决定的,他把老鼠有梦睡眠中发出的信号码进行比较，发现相同亲亲缘系统的老鼠有近似的信号码，这一理论又被前不久美国科罗拉多大学研究员布尔加的一项实验证实、布尔加对同卵双胞胎进行了研究、发现生下来后就被不同地方的两个不同家庭分别抚养大的双胞胎竟然有相似的做梦经验！由此证明，人的梦境表现是遗传记忆。 　　另外！在刚刚出版的美国《科学周刊》上有一篇关于做梦研究的最新报告，报告告的作者华盛顿神经科学研究院和马里兰州博才斯达国家卫生研究所的合作小组通过一台高性能神经断层摄像仪为十来个接受实验的人进行测试？发4490现他们在有梦睡眠阶段大脑皮层的这个特定区域的血液循环异常加快!研究人员们由此发现，大脑中负责看梦中景象和看外部部视觉景象的视觉神经系统原来是各自独立存在的!报告说！看梦的内视系统被证实独立存在以后，就能够解^释释为什么我们在梦中会有扩大的情感、为什么能接受那些不合理的古怪怪情节以及紊乱的时空观念! 　　做梦是人体一种正常的，必不可少的生理和心理现象，人入睡后！一小部分脑细胞仍在活动！这就是梦的基础。人为什么要做梦、不做梦⁶⁹⁴⁷会有什么反应呢。 　　正常的梦境活动，是保证机体正常活力的重要因素之一 　　科学8640工作者做了一些阻断人做梦的实验！即当睡眠者一出现做梦的^脑脑电波时、就立即被被唤醒。不让其梦境继续，如此反复进行。结果发现对梦的剥夺！会导致人体一系列生理异常，如血压！脉搏。体温以及皮肤的电反应能力均有有增高的趋势。植物神经系统机能有所减弱！同时还会引起人的一系列不良心理反应！如出现焦虑不安、紧张，易怒！感知幻觉、记忆障碍，定向障碍等、显而易见。正常的梦境活动。是保证机体正常活力的重要因素之一、 　　梦是协调人体心理世界平衡的一种方式由于人在梦中以右大脑半球活动占优势！而觉醒后^则则以左侧大脑半球占优势!在机体24小时昼夜活动过程中、使醒与梦交替出现、可以达到神经调节和精神活动的动态平衡。因此。梦是协调人体心理世界平平衡的一种方式!特别是对人的注意力。情绪和认识活动有较明显的作用、 　　无梦睡眠不仅质量不好，而且还是大脑受损害或有病的一种征兆 　　最近的研究成成果亦证实了这个观点，即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果、梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要、倘若大脑调节中心受损！就^形形成不了梦。或仅出现一些残缺不全的梦境片断。如果长期无梦睡眠！倒倒值得人们警惕了？当然！若长期恶梦连连、也也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆, 　　　做梦是人体一种正常的,必不可少的生生理和心理现象!人入睡后！一一小部分脑细胞仍在活动!这就是梦的基础！人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢。 　　正常的梦境活动！是保证机体正常活力的重要因素之一 　　科学工作者做了一些阻断人做梦的实验，即当当睡眠者一出现做梦的脑电波时,就立即7314被唤醒!不不让其梦境继续！如此反复进行！结果⁸⁰¹⁵发现对梦的剥夺。会导致人体一系列生理异常、如血压！脉搏。体温以及皮肤，周易系辞上传