引起多梦的原因： 　　1.神经衰弱 　　2.睡前大大量的脑力劳动、脑神经兴奋过度 　　3.一直有烦心的事情， 　　4.睡姿不好 　　5.其他因素 　　排除感情心理因素，建议适当参加体育活动、睡前热水洗脚，按摩足底。喝杯热牛奶，饮食多一些安神补脑的。 　　糯米大枣粥！糯米60克。红枣20克，桂圆（肉）10个、加加水文火煮熟！睡前食用！红枣有安神补血功效、糯米食后能⁰⁷¹³使用人沉睡，主治心烦健忘。睡眠不香、 　　连子桂圆百百合粥？莲子适量。桂圆肉7-8个、百合3颗，加冰糖及适量冷水，用文火煎汤！2692睡前一同服下!莲子能补气养血！治夜晚多梦！^桂桂圆能益智宁心！养血补神百合能安神定胆、治疗睡眠不宁！ 　　梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短、睡⁸³⁵³眠深度不够!睡眠质量不不高有密切关系。多梦并不是做梦次数的增多、而是对梦的记忆次数的增加、“整夜做梦”确实是自我感觉，绝不是有意的捏造！但感觉也可以出现现错觉？因为不同的7779功能状态导致梦感不同？不能准确地反应应客观事实！比如感觉很累。其实身体和大脑休息是充分的，洗漱之后会感觉精力充沛！这种情况不必太在意， 因为多梦而出现失眠的情况。那就需要注意了————您需要放松心情，不可对做梦过分关注。睡前半小时时到1小时之间，不宜思考问题或或看书等？应作适当的体力活动（如散步）！避免紧张的脑力活动。也可以吃吃一些食物来预防失眠如：牛奶。水果（苹果，香蕉，梨等），糖水！小米粥。酸枣仁粥，莲子粉粥等，不要要轻易使用催眠镇静药物,因为它有晨起后有困倦感！易成瘾！停药后反弹等副作用不宜长期服用！建议议您如果出现失眠多梦，先从自身心理找原因或^者者求助于心理医生梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短。睡眠深度不够、睡眠^质质量不高有密切关系。多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加！“整夜做梦”确实是自我感觉！绝不是有意的捏造。但感觉也可以出现错觉，因为不同的^功功能状态导致梦感不同。不能准确地反应客观事实！比如感觉很累。其实身体和大脑休息是4614充分的。洗漱之后会感觉精力充沛，这种情况不必3954太在意！ 但是如果您因为多梦而出现失眠的情况、那就需要注意了————您您需要放松心情，不可对做梦过分关注、睡前半小时到1小时之间。不宜思考问题或看书等。应作适当的体力活动（如散步）！避免紧张的脑力活动！也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果。香蕉。梨等）。糖水，小米粥、酸枣仁粥，莲子粉粥等、不要轻易使用催眠镇静药物，因为它有晨起后有困倦感、易成瘾。停药后反弹等副作用不宜长期服用！建议您如果出现⁶⁷⁴⁴失眠多梦？先从自身心理找原因或者求助于心理医生，！

　　做梦是一种潜意识识的反映, 　　首先、做梦有三大好处：1，解除疲劳。休整身体！2，整理信息。带来顿悟，3，调节心理！如果没有梦！那么大大小小的欲望就会7648让我们无法安睡了,即使我们有时在梦中感到不安焦虑，也一样可以让做梦和睡眠两不误、 　　其次。每个人4224人每天都会做梦！你记住的梦一般都是处在浅睡期的梦。 　　再次。有的梦能够反映你的健1375康情况！以及生理需求 　　当然是不做梦的时候才能休息好！做梦的时候。由其是做一些恐怖！劳累或是太过开心高兴的梦！都会影响休息。因为在做梦的时候。神经会一直处于紧崩的状态，如果你做梦正在跑、那说明你的腿部神经没有休息好、白天想的事情不要太多。心里压力不要太重，睡前喝一杯热牛奶，让自己的的神经彻底放松!这样才能能不做梦，睡个好觉，才能充分的休息好，、菩萨和佛的摆放位置

　　建议你先耐^心心的看看这两期节目,具体讲解了做梦的与不做梦的利与弊，以及提高睡眠质量。治疗睡觉多梦！易醒。失眠等治^疗疗方法？我想对你会会有帮助的, 　　[，菩萨在家里摆放位置图

　　不知道你有没有颈椎病、或者经常伏案工作、有可能脑部供血不足、不排除本本身有点贫血! 　　如1466果伏案工作!加强肩背8100部肌肉锻炼!做做背身两头起，通过一些方式补血！ 　　调节作息时间！早睡早起、晚上少点网、做做办公室健身操、！菩萨娘娘摆放位置

　　严格来说。一般的不会出现长时间不做梦3054的情况，也就是说。做梦一1948般是很频繁的,但是做梦的时间和睡眠状态会影响你！使你记6046住做梦的内容或者完全没有印象。所以。你不一定是不做梦，可能就是不知道罢了！既然不影响你的生活，何必为此苦恼呢?祝你做个好梦吧！。菩萨怎么摆放位置

　　做梦和打呼噜没有冲突 　　一般打^呼呼噜的人他每天都会打呼噜 　　你能说这些人没做过梦么？！菩萨投胎的婴儿面相

　　如果想知道的更详细，可以看下面这篇文章： 　　几乎所有的人^在在熟睡时都会有梦幻出现,梦有一般性的无意义的梦，美梦与噩梦之分、一夜中成人在正常情况下做梦3-6次！总共^持持续两个小时，睡眠前期较少。越到睡眠后期做梦时间越多， 　　人为什么会做梦！我们知道。当睡眠时、即使在熟睡时、人体和周围环境也并非完全隔绝，某些外界刺激仍能通过感觉系统传入大脑。去唤起大脑中某些些细胞群的“觉醒状态”而做起梦来！这就是说睡眠中大脑的某些区域仍可对外界刺激保持一定的联系。这就是做梦。 　　做梦能使脑的内部产生极为活跃的化学反应，使脑细胞的蛋白质合成和更新达到高峰！而迅速流过的血液则带6382来氧气和养料？并把废物物运走、这就使得本身不能更新的脑细胞会迅速更新其^蛋蛋白质成分、以准备来日投入紧张的活动！因此，从某一一方面说!做梦有助脑功能！ 　　脑中的一部分细胞在清醒时不起作用！但当0226人入睡时？这些细胞却在“演习³⁹³¹”其功能！于是乎形成了梦。梦给人痛苦或愉快的回忆，做梦锻炼了脑的功能。梦有时能指导你改变生活！还可部分地^解解决醒时的冲突，将使你的生生活更加充实, 　　做甜蜜的美梦,常常会给人带来愉快，舒适。轻松等美好的感受，使其头脑脑清醒，思维活动增强。这有助于人的消化和身心健康。对稳定人的情绪、促进和提高人的智慧活动能力，萌发灵感和创造性性思维都有所裨益!难怪有些国家和地区的人，还将“祝您做一个美梦”作为睡眠前问安的的一句口头禅, 　　而恶梦，不但使人不愉快、还会干扰睡眠。影响大脑⁶⁹³²的功能活动？而且！恶梦还往往是癌症和其它某些疾病的早期信号，尤其是经常反复地做一些内容大致相同的恶梦，则则可预示出明显的疾病迹象、并揭示将要发生的疾病部位。性质和轻重程度、在病人的外部7844病症显露的前几天！一个月甚至一年就可做出预测来， 　　恶梦的产生有心理。生理和病理等多方面的的原因!精神压抑和许多躯体疾病！消化不良等均可导致恶梦，对于有^严严重心脏病？脑动脉硬化，脑动脉瘤的人来说！恶梦更可能诱发和加重心力衰竭、心肌梗塞、脑出血、脑梗塞、蛛网膜下腔出出血等严重疾病,可见恶梦对智力，体力和健康等方面均有不利的影响、故应尽力避免之！即便便不做恶梦！倘若整个晚上的睡眠过程做8644大量的梦、而又记得真切、则也是一种睡眠障碍，8368说明他大脑的抑制过程太浅、这势必须影响情绪与疲劳的消除、也会使睡眠时间不足！白天就就会昏昏欲睡，注意力难于集中、严重影响正常的学习和工作，！菩萨摆放位置禁忌

　　智商高的的人做梦比较多。菩萨的摆放

　　睡眠质量上不去会影响大脑1046清醒会老的快！菩萨的摆放位置和方向做梦在墓地睡觉

6928　　去看一下你爷爷的墓地!、我只是猜！我只是猜！会不会是⁴⁵³⁵给狗刨了？罪过罪过、我只是猜，罪过！！菩萨的摆放位置最佳