梦对身体有害吗? 　　做梦是一种生理现象！但有些人认为做梦是一件坏事。认为做8797梦使自己得不到充分的休息！时间长了还会损伤大脑，其实这种担心和恐慌是没有必要的。 　　做梦对人有许多好处、德国神经学家科思胡贝尔教授认为！做梦可以锻炼脑的功能！他说！大脑细胞平时活动的只是其中一部分，就是在强烈⁴⁰³⁹的脑力劳动时，活动的脑细胞也只是其中一部分，另一部分脑细胞处于休眠状态、如果这些休眠状态的脑细胞长期得不到使用！势必会逐渐衰退！休眠状态的脑细胞为了自我防止这种衰退现象，就只有有借助睡眠时做梦来锻炼自己和演习自己的功能。以达到自我完善。不致衰退的目的、也有人认为做梦可⁴⁷⁹⁵能是人脑的一种工作程序!对大脑白天接受的信息息进行整理!大脑白7463天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理，白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解，例如。俄国著名文学家伏尔泰常常在睡眠状态中完成一首诗的构思、苯分子的环状结构是德国化学家凯库勒在梦中发现的。 　　根据脑电电图的测试也发现,人^脑脑在做梦时的活动是相当强烈的？我们能够从做梦时测到快速的！紊紊乱的脑电波,其强度有时会超过觉醒时的强度。3340从这一点来看。做梦7509是锻炼人脑功能的一种自身需要、我国古代有句话说5215：“盲人无梦,愚夫寡梦，”这话虽有点武断！但也从一个方面说明了见识少和愚笨者是很少做梦的！反之、做梦多者也也多半是思维和想象能力较丰富的人、当然，不睡则罢！一²⁵⁵²睡就恶梦连篇、就应另另当别论了， 　　做梦也应像做其其他事一样、有一个度！过过度则会适得其反,损害^人人的身心健康,惊慌恐怖的梦境常常使人从睡眠中惊醒。醒后又很难难再入睡、强烈而深度的梦会在大脑细胞中留下深深痕迹。使大脑得不到休⁶²³⁶息而疲劳。一般认为，做梦最好以第二天能回忆起昨晚做过一场梦而又不能回忆起具体梦境为度， ²⁹²⁹　　神经衰弱患者往往入睡困难！好好不容易睡着了又往往被恶梦惊醒。干扰了其正常睡眠。使其白天昏昏沉沉，无精打采！甚至由梦还会产生疑病症和焦虑症、加重病情的发展、 　　适当补充谷维素或者VB1会有有效果,天天睡觉做梦是脑神经紧张或者紊乱的问题。谷维素&VB1都是可以调节脑神经改善睡眠的，我也是天天睡觉做梦的人、吃这两样很有效果， 　　以下几个方面可以提高睡眠质量： 　　＊ 睡眠要适量 　　1，我们的一个重要观点是：觉不可少睡。在很多书上都说、成年人一般每天睡7－8个小时就差不多了。可是最近美国心理学教授詹姆斯•马斯博士指出：一个人晚上睡眠6－7个小时是不够的。他对睡眠眠研究的结果表明？只有8个小时睡眠才能够使人体功能达到高峰、所以什么是“适量”！主要是“以精神和体力的恢复”作为标准！ 　　人的睡眠分为慢动眼睡眠和快动眼睡眠两个时向！浓浓度的快动眼睡眠在记忆储存？维持组织，信息整理及新的学习。表现等都发生在快动眼睡眠的最后阶段！而快动3492眼睡眠通常发生在8小时睡眠期的后部,并可以持续续90分钟左右，虽然我们可能并没有觉察到！但是、我们当中大4012部分人的睡眠其实都是不够的,这不仅降低了生活质量、还可能引发疾病、 　　为了弥补这种普遍的睡眠不足。马斯博士提提倡“小睡”,这种小睡是指每天正式睡眠醒来后再小睡20分钟。其效果比晚上早睡要好得多， 　　我们特别强调的是！现在中小学生虽然说“减负”了、⁰⁵⁰²但是由于各种各样的考试压力。他们8811并不轻松,很多人睡眠的时2267间明显不足，与过去相比、实际上是是明松暗紧。这实际上无论对对社会还是对家庭都是得不偿失的,我们认为。只有睡好觉。才能学习好！睡好觉并不会妨碍前程：睡眠时间间必须保证, 　　＊ 睡觉的环境 　　要想晚间得良好的睡眠。注意睡前三宜三忌非常重要、 　　三宜是： 　　睡前散步， 　　《紫岩岩隐书•养书》说：“入睡时行？绕室千步，始始就枕……盖则神劳、劳则思息，动极而求静、” 　　睡觉应该有一个个合适的环境？主要是一个清静的卧室和舒适的卧具。 　　通风是卧室的一个重要条件。因为新鲜的4023空气比什么都重要！无论室外的温度高低，睡觉之前都应该开窗换气，选择一张舒适的床！一般以软硬适中的棕绷床或软木板的褥子为宜，枕头头软硬要适中？尽量做到冬暖夏凉。 　　要有正确的睡眠姿势， 　　一般主张向右侧卧！微曲双腿、癸身自然放松！一手屈肘放枕前、一手自自然放在大腿上、 　　要养成良好的睡眠习惯！ 　　无论是每晚的睡眠还是白天的小睡都要尽量保持在同一个时间上床和起床、节假日也不例外！要进行有规律的适度的行动！ 　　＊ 顺应生物钟 　　如果我我们每天准时起床？定时去迎接每天早晨的阳光。那么你的生物钟就会准时运转！研究表明！这是提高睡眠质量的关键要素之一， 　　影响生物钟的运行的因素之一是体温。研究证明、人的体温波动对生物钟的节律有很大的影响！人的体温下降就容易引起睡意。这是利用体温调节生物钟的有效方法，如果体温温调节失控,就会引起睡眠生物钟发生紊乱。控制体温的方方法很多？例0126如睡前洗澡！或睡前做20分钟的的有氧运动等？睡觉的时候体温就会有所下降。 　　总之！形成习惯之后！人就会按时入睡。青少年要养成良好的睡眠习惯！这是最重要的、生物钟是不不能轻易破坏的，千万不要在星期六！星星期天晚上不睡！白天不起！破坏了自己的生物钟。 　　＊ 调节饮食 　　　我们经常看到这样的情况：有少数人在晚上大量食用咖啡！巧克力，可乐，茶等食品或饮料之后主观上没有睡眠不良的感觉、但是实验证实。他们的深度睡眠会受到不良的影响、所以睡觉之前、不要食用这些东西！ 　　为了获得一个良好的睡眠效果、睡前应该有以下几个方面忌讳： 　　忌饱食 　　晚餐七八成饱即可、睡前不要吃东西 、以免加生胃肠负担、 　　忌饮浓茶与咖啡 　　晚上不要饮用浓茶，咖啡等食品，以免因精神兴奋或尿频影响正常的睡眠， 　　忌喝酒 　　研究究证明？喝酒好像可以帮助人入睡，但是实际上是不正确的、酒在新陈代谢的过程中会释放一种天3555然的兴奋剂！破9027坏我们下半夜睡眠。 　　＊ 噪音 　　不少青少年朋友因为经常处在某种噪声中！习惯成自然，适应了这种不良的环境！这对我们的睡眠是不利的，会减少我们浓度睡眠的时间、所以睡觉的环境应该尽量避免噪音干扰！ 　　另外。对于容易失眠的人人来说、应在有睡意的时候才上床！早早上床的结果往往是“8268欲速则不达”,只会加重心理压力、有人曾经进行过这样的的试验、在某些情况下！晚睡早起。减少睡眠时间、而有利于提高睡眠质量。 　　＊ 睡觉时间 　　要想提高睡眠质量！入时时间必须注意! 　　能取得较好的睡眠质量的入睡时间是晚上9点到11点！中午12点到1点半。凌晨2点到3点半，这时人体精力下降。反应迟缓。思维减慢、情绪低下！利于人体转入慢波波睡眠？以进入^甜甜美的梦乡, 　　什么样的睡眠才是最好?睡眠应该是一种无意识的愉快状态、 　　就算睡的时间短。而第二天起床能够很有精神。就表示有好的睡眠‘品质’。但是如果在睡了很久之后^仍仍然觉得很累！就表示睡眠质量很差！ 　　现代医学家证实。食疗对于失眠来说是最好的治疗方法。优于安眠药，无副作用，下面介6617绍数则以供试用： 　　(1)食醋一汤匙,倒^入入一杯冷开水中饮之,可以催眠入睡并睡得香甜， 　　(2)经常失眠者、用莲子。龙眼，0819百合配秫米(粟米)熬粥。有令人入睡的疗效。 　　(3)血虚失眠者。可常服藕粉，或用小火煨^藕藕加蜂蜜适量吃？也可用龙龙眼肉10g！红枣5个去核、蒸鸡蛋一个食用，每日一次。 　　(4)心虚。多汗，失眠者，用猪心一个切开。装入党参！当归各25g，同蒸熟、去药、吃猪心并喝汤！有良效！ 　　(5)因因高血压而致的失眠者、用芭蕉根50g。猪瘦肉100g、同煮服用！能催眠入睡！ 　　(6)怔忡不安而失眠的病人、取芭蕉根50g，猪瘦肉100g。同煮服用！能催眠入睡， 　　(7)神经衰弱的失眠患者！可取莴笋浆液一汤匙、溶5583于一杯水中？由于6923这种乳白汁液具有镇静安神功能。所以有一定的催眠疗效！ 　　(8)临睡前吃苹果一个！或在床头柜上放上一个剥开皮或切切开的柑橘，让失眠者吸闻其芳香气味、可以镇静中枢神经，帮助入睡， 　　(9)洋葱适量捣烂。装入^瓶瓶内盖好！临睡前放在枕边嗅闻其气！一般在片刻之后便可入睡。！

　　　说明一下,睡觉做梦是很正常的，不正常的是你会醒来，也许你精神神有些紧张!工作学习生活哪方面有些些压力吧。你的身体属于亚健康状态，好好好调节就好了, 　　睡眠质量高低与做梦梦与否并没有直接关系。而是要看睡眠深度。楼主这是睡眠深度不够，换句话说、有可能是轻度的神经衰弱，这没什么。睡前热5952水烫脚？并喝杯牛奶、同时白天也禁止用茶或喝咖啡、试试！会好些的：） 　　附带说明一下：白天人的意识掌控人、潜意识^受受到抑制!所以晚上的梦便是9597人潜意识的释放、并且，梦可以调节人的心情、比如人白天很郁闷或遇事不公！心理有所不平衡，那那么晚上做的梦可以调节、潜意识在梦中没有约束，可以将白天不敢不能的事情展现面前。比如在梦中对别人报复回去了、那么人醒来便心情畅快许多多（当然,人一晚上要做很多的梦，人6660们并不记得那些梦中的发泄）, 　　并且不同的睡眠状态会诱发不同的脑波！当出我们老师有实验证明：梦剥夺实验，就是只有睡眠而没有^梦梦的睡眠，由于原理和方法解释起来比较复杂、在这里我就只说最后的结论了：没有梦的睡眠不但不能使人达到休息的目的、还会使人产生眩晕，恶8443心呕吐症状，实验做了3天、最后被2482试出现了幻觉。由于人道主义，所以实验做到这里就不继续做下去了。 　　所以我认为！楼主的问题不在梦，而在于睡眠深度。 　　——心理学学生留。餐馆风水布局规划

　　睡眠质量差几乎人人都会遇到。那种从黑夜一路睁眼到天明的感觉实在有点难受！睡眠质量不好怎么办！当当睡眠问题以常态的形式出现？对人的影响可想而知，下面就为您介绍8种治疗失眠的方法！ 　　很多失眠的患者在白天昏昏沉沉、无法专心投入学习和工作、还有的患者因此患上了偏头疼十分痛苦， 　　首先先 　　心理专家表示？在价值观上不要把睡眠看^得得非常重要。这是进行下列心理治疗失眠方法的首要理论基础、 　　失眠患者往往认7981为睡眠是人生第一重要的事？整天想的就是怎样才³¹⁰⁵能睡好觉！如果失眠了。就会焦虑，烦躁！从而更加睡不着， 　　其实。睡眠是让大脑和身体休息的最好方式，但体力劳动和锻炼也是让身心放松的另一最好方式，如果前一晚上没睡好！可9985以在早晨洗个热水澡。外外出锻炼一下身体！精力一样充沛、 　　虽然说如果人真的一夜不睡。3天就可以让人的精神崩溃。5天就可以导致死亡、但实际上人人每天只需要深度睡眠2-4个小时！其他是有梦睡眠、 　　这也就是为什么绝大多数6865失眠者还能保持正常的思维能力的原因、由此可见，大多数失眠症患者的问题并没有自己想象得那么严重，人应该相信自自己的生命力，提升对自己心理健康，身体健康的自信，是心理治疗失眠的第二个重要环节， 　　记住、不要将睡眠质量当成^比比赛或敷衍了事太久（超过几天时间）。每晚至少要睡8小时才能保证睡眠质量。每个人都有这7433种的经历！老是问自己睡眠质量不好怎么办。不用担心、如果⁷³⁴⁹你被睡眠问题困扰！不妨试试以下的8种方法。可以帮助你恢复了宁静，自然入睡、 　　1。订出时间表、并保持正常的睡眠时间 　　每晚准时睡觉。每天准^时时起床，若打破了这个时间规律会导致失眠！在周未睡懒觉会扰乱你的生物钟。使你在星期一很难早起！确保就寝时间不要少于8小时、 　　2。避免咖啡因、尼古丁，酒精饮品 　　避免喝含有咖啡因的饮品、它好比兴奋剂5956使人保持清醒,咖啡因的来源有：咖啡。巧克力！汽水、非草本茶。减肥药、7262以及一些止痛药。由于尼尼古丁的作用。吸烟者往往睡得不熟和早上很早就醒来，还有酗酒的人也不能进入熟睡阶段、如果你希望有有一个良好的睡眠，至少在睡觉前6到8小时内避免所有这些东西。此外，尽量避免在就寝前两时间内吃得大丰盛、 　　3！运动 　　尝试^运运动20至30分钟一天。日常锻炼也常常帮助人的睡眠、但是就寝前运动可能会干扰睡眠、为获得最好的效果，应该在睡前5到6小时运动！而不要在就寝前两个5698小时内做运动， 　　4，享受放松的就寝"仪式" 　　一个温暖浴！阅读或是其它的令人放松的日常习惯能使人更容易入睡！你可以选择某些休闲活9856动与睡眠联系在一起、使他们成为你就寝仪式的一部分， 　　5。睡不着不要躺在床上 　　睡不着就不要躺着了。这样只会令自己更睡不着、起来把想做的事情^做做完在睡。 　　6，拥有舒适的入睡环境 　　　保持一个舒适的房间温度、极极端气温可能会扰乱睡眠或阻止你熟睡!任何何时候都要确保一个黑暗，安静的环境，避免在电视或收音机打开的时候睡觉、因为这样会养成需要有电视或电台才能睡着的坏习惯！ 　　就算睡不着也不要只躺在床上，做一下其它东西。例如：阅读、看电视！听音乐！直到觉得困了，担心睡不着的情绪更会影响睡眠，当你有睡意时回到床上、^尽尽量避免在床以外的其他地方睡觉， 　　7，如果你继续失眠就要去看医生 　　假若你每晚都睡不着！或是第二天觉得很累！那么你可能有睡眠失调、应该去咨询一下医生！你的的保健医生也可以帮你，如如果没有起色！ 你也许要在你家附近的医院找一个医治睡眠的专家。大多数睡眠障碍可以得到有效治疗！所以你终于可以得到良好的睡眠！ 　　8！睡到天亮 　　如果可能的话，通过阳光、强9236光叫醒自己!阳光！有利于身体内⁴⁶⁰⁶部的生物钟每一天重新调整、睡眠专⁸³⁶³家建议。睡眠有问题的人每天早上在阳光⁵⁵⁷⁹下晒一个小时, 　　请务必采纳，我再次谢过 ！、餐馆风水应注意什么

　　详细寓意： 梦见自己在教堂外面的公墓里散步。会有一个无忧无虑的幸福晚年、 男人梦见陵墓！会延年益寿！ 女人梦见陵墓，会情绪低落，心情烦闷！ 梦见去参观陵园，能得到真正的爱情。 已婚女人梦见参观陵园。丈夫会更加体贴宠爱自己、 未婚女子梦见参观陵园、会嫁给如意的郎君！ 未婚男子梦见参观陵园，会娶一位可爱忠贞的女子为妻， 热恋中的男女梦见参观陵园、两个人的爱情会更深厚， 梦见修建陵园!是不祥之兆！家里会有人生病、或与世长辞、 病人梦梦见修建陵园、病情会恶化、 梦见黑^夜夜在墓地行走。健康运将有所所下降。 梦见拜墓，扫墓！人际关系方面运气上升的可能性性很大、你与亲友的交情将更加深厚、有什么困难。都都可以与之商量!对方一定可以替你分忧，。餐馆风水禁忌

　　梦是人在睡眠过程中的一种正常生理现象、每个人都会做梦只是有多。有少！有的醒后记忆犹新，有的模糊不清或觉察不出。那3507些断言自己从未做过梦的人,只不过是忘记了而已，因此、对于做梦梦不必大惊小怪，当然，如果做梦过多，影响正常的睡眠！醒后头脑昏沉！精神恍惚，全身疲惫无力，梦境仍久久缠结脑中不散。这就属于病态、有9672损于身体的健康， 新生婴儿最¹⁰⁹⁰初几天可能不会做梦！原因是他缺乏外界印象没有梦的客观源泉！或者因为他的大脑皮层细胞胞的发育尚未达到保留外界印象的程度,可以看到。六个星期以后的婴儿在睡眠中已经会笑，发声和吮吸，这可能就是做梦的表现！ 对于梦是^怎怎样形成的,说法不一！巴甫洛夫高级神经活动学说认为做梦是睡眠的异相阶段的产物。在反常的睡眠状态时、由于输向大脑皮层的血流量加大。氧消耗量增强，因而使得脑神经细胞仍然进行十分活跃的代谢活动。抑制状态不深！还在处于所谓的“工作”（兴奋）状态、在接受来自体内外各种刺激的情况下、相应的记忆痕迹便"复活"起来。于是便会产生各式各样的梦境。 睡眠时如果闻到香水或花香。可能会梦见置置身于百花争艳,芳香扑鼻的的花园里,冷冰放在额头上、会梦见严寒的冬天。听到水声。会梦见下雨。脸上被敷蒙毛巾^等等物时！会做被窒息，停止呼吸的梦梦等等、也有4417人时常梦见狗咬腿!醒来时仍隐约作疼、后经诊断！腿部患有疾病，这都是体内外刺激发出神经冲动！传到大脑皮层相应的神经中枢部位、从而引起神经细胞的兴奋活动所造成的。如果是白日的的思念！例如。接到远方亲人的来信或在准备考试、也会夜里做梦和亲人相相聚或正在紧张应考等等！这是因为大脑皮层的相应部位的神经细胞兴奋强度过强、^在在睡眠时得不到充分的抑制、继续处于兴奋活动状态的缘故。一股说来！白天多焦虑，恐惧和愿望时。处于疲劳！空腹，高烧状态时，受到声音与物理性刺刺激时，气压与与气温显著变化时。都容易做梦，调查结果证明：属于视觉的梦最多，其余逐次是：听觉！运动觉，触觉，最少的是味觉，当然。有些梦是重叠的、如视觉与听觉并存的梦！视觉梦中也有彩色的梦。如红花。蓝天等等、约占视觉梦中的十分之一， 梦的内容因年龄不同⁷⁷⁰⁰而不同,和知识，²⁷⁸⁰经验的丰富程度也有关联、日有所思的愿望不同。梦境也会不同：小女孩梦洋娃娃，发明家梦发明物的完成，9360母亲梦中见到远方的女儿等等，同一刺激因子子可以引起不同的梦!梦境和过去的经验有关、两、三天以内的新经验的梦约占75％，遥远的童年时代经验的梦约占15％。而和过去经验完全无关的梦只约占10％， 梦的种类广泛而又多样，中国古书《周礼·春官·占梦》中讲梦有六类：“一曰正梦。二曰噩梦、三曰思梦。四曰寤梦、五曰喜梦。六曰惧梦。”其实梦的内容不仅限于这这六类、每个人都会做各式各样的梦：延续日间创作的梦。回忆的梦、幻想的梦，甜蜜的梦。耽忧的梦。等等、有时候梦梦是那样美丽。欢乐、简直直不能用言词表达、恨不得画下来，有时候梦曲折有趣！¹³⁶³就像戏剧一样？有时候梦阴郁可怕！^醒醒来后一身冷汗!在有些梦中我们好像旁观者、像看一场电视剧一样：在另一些梦中自己又身临其境！参加了事件的进展，又哭又笑，又惊恐又愤恨，也会做"梦9949中梦"!《庄子》中说：“方其梦也，不知其梦也！梦中又梦其梦焉，觉而后⁵³¹¹知其梦也！”梦又经常是没有^逻逻辑的！在梦中！惯常是最荒诞，最矛盾的各个行为与事件以极其难以置信的形式交织着。所有这些、足以说明做梦是4038属于低级的大脑活动,是一种低级思维的表现，人在在做梦的时候、相应的大脑皮层活动处于低水平的粗糙活动状态，大脑皮层反应的整合作用不完备！对于事物的分析往往是错误的，离奇的。幻觉的，把过去的事情以混乱形式呈现出来！所以说，做梦的内容和原因并非神秘，是可以分析说明的、 人在做梦时。眼睛虽虽然闭起来？但眼球仍在不停停地迅速转动着！测1644量这种“迅速眼动”时的眼动情形、就可以准确地查出做梦的时间来。用这种种方法现已查出！人类做梦的周期大大约是九十分钟! 有些生理学家！认为一定数量的梦是7840必需的!因为它可以使人的高级神经活动得到松弛，从而可使精神上起到缓冲，调7836剂与镇静的作用！他们经过实验验证实？缩短做梦的时间会使人产生急躁与焦虑的情绪。一些生理心理学家论断：正常的做梦有利于人的智力的恢复。因为一定程度的神经兴奋有助于神经联系的建立与巩固。 　　麻烦采纳、谢谢!，饥荒九宫格建家布局图

　　说明你睡眠质量不高，一直是浅睡眠状态，浅睡的时候大脑才活跃。你才¹⁸⁰⁷会记得自己做过梦，因因为睡觉不解乏!所以你又老想睡，睡不够的感觉！饥荒家布局灭火器

　　睡又睡的着！就是经常做梦，一睡觉就做梦到起床！第二天又没有精神”说明您整晚都处于似睡非睡状态、这^种种睡眠梦多梦频!睡^眠眠质量较差、第二天没有精神！如果是轻度睡眠障碍、您可以适当的吃点药。最好是在正规的医院里开药！医生会告诉您如何用药。现在安神！安定之类的药物是在太多。您一定要听从医嘱！轻度睡眠障碍一般一吃药就会缓解。^如如果吃药还不管用！那说明问题比较复杂。最好是要去找到问题的根源加以解决，因为引起睡眠障碍的原因很多、有工作1554的压力、生活得压抑，事件的刺激，打击，挫折等导致的胡思乱想^然然后直接导致您的睡眠障碍？虽然药物对轻度睡眠障碍有的时候是有一些作用，但是对比较严重的睡眠障碍药物是无能为力的、相反还会形成对药物的依赖！是他不能彻底解决睡眠障碍问题、必须找6216到引起睡眠障碍的真正原因加以解决！只有这样才能彻底解解决睡眠障碍问题。。饥荒家里布局

　　* 　　做梦很正常，但如果长期多梦会影响睡眠眠质量，不知道你有什么生活压力或是心理负担吗。这样会给自己一中的压力束缚着大脑，^思思维会很混乱？正常的睡眠才能给大脑提供充足的休息！反之大脑得不到休息，白天工作也会没精神！并且还会有头晕头胀2259的现象发生、调整好心态，学会自我缓解压力。建建议你最好选择用中药调理,中药标本兼治还可以安神养心！祝你健康快乐， 　　* 　　应该来说、不是算是病的、 可能是受到白天情绪的影响的 ;如果白天发生了一些比较不愉快,或者有某些事让你难忘而心痛的事情就会晚上连做不停,整晚而且很累很累,醒来时明明想起床,可就是起不来,想清醒,就是无法醒来!或许是自己本身想的太多,也或许是有些事在自己心里一直放不下! 　　* 　　最近的研究成果亦证实了这个观点。即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果、梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要！倘若大脑调节中心受损！就形成不了梦、或仅出现一些残缺不全的梦境片断，7070如果长期无梦睡眠！倒值得人们警惕了！当然！若^长长期恶梦连连,也常是身体虚弱或患有某些疾疾病的预兆， 　　* 　　经2693常做梦不是疾病的。但影响睡眠¹¹⁸⁴质量的,建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点. 　　* 　　不是疾病、但影响质量！经常做梦梦有可能是压力过大!精神紧张诱发的，因此经常做梦的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作。生活所带来的压力.建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点，，饥荒建家完美布局

　　严格来说、一般的不会出现长时间不做梦的情况！也就是说。做梦一般是很频繁的！但是做梦的时间和睡眠状^态态会影响你、使你记住做梦的内容或者完全没有印象。所以、你不一定是不做梦！5883可能就是不知道罢了,既然不影响你的生活，何必为此苦恼呢?祝你做个好梦吧！！饥荒建家漂亮的布局图睡觉做梦测量墓地

　　吉凶指数：85（由周公解梦根据数理文化得出，1164仅供参考）梦见自己的儿子,通常表示对孩子的担心！梦见儿子在粪坑睡觉，体能状况稍差的样子、健康方面隐藏着着不安成分,这两天充分的休息格外重要。还有生活规律混乱的状况1229也要注意一下？睡眠一定要充足，否则影响运气颇大喔，注意力较为散漫的这两天，开车，甚至是^步步行时都需留意四周,以免发生危险险状况，夜晚外出请注意身上的贵重物品，有遗遗失的可能！最好是不要带这些东西出门、梦见儿子在粪坑睡觉，按周易五行分析！幸运数字是5，^桃桃花位在正北方向!财位在正南方向，吉祥色彩是红色，开运食⁶⁸³⁹物是金针菇!就在今天，全球华人世界里大约有 378人 跟你一样也梦见儿子在粪坑睡觉。！饥荒种植布局