朋友 你好 无形的烦恼都是由生活和社会带来的 好象你看到什么 想到什么都会有烦恼 想解决这样的办法就是每一天快快乐乐的充实自己 并且每一天都要有不断的事情使自己去完成 这样首先解决了你的生活上的烦恼 而社会上的烦恼就要常常的参加有意义的活动 让自己感到并不是很孤单 让这个社会接受自己 并帮助你身边的每一个人也要如此的生活下去 还要时常^的的把自己的梦想和目标确定好 建立自己的事业和学业 多找一点有情趣的事情和物品 调节自己的敏感神经和自己的大脑 也要有足够的休息时间 常做一些有理由脑子的锻炼 改变一下对这个世界的看法 正确的对待人生观 社会观 世界观 在这里祝你天天开心 天天幸福吧 .........................？

　　思念成灾、旧情难忘 　　你好、这种情况建议你可以找中医大夫调理一下，中医辨证做梦多和肝血虚！肝肝不藏魂有关!中医养血治疗应该效效果不错。西医是没有好办法的。 　　指导意见： 　　平时多5059吃红枣养血！多吃素食，少吃肉，睡觉前不要胡思乱想。祝你康复。，风水卧室门对卫生间门的讲究

　　引起多梦的原因： 　　1.神经衰弱 　　2.睡前大量的脑力劳动、脑神经兴奋过度 　　3.一直有烦心的的事情， 　　4.睡姿不好 　　5.其他因因素 　　排除感情心理因素!建议适当参加体育活动！睡前热水洗脚，按摩足底，喝杯热牛奶。饮食9850多一些安神补脑的！ 　　糯米大枣粥？糯米60克。红枣20克！桂圆（肉）10个！加水文火煮熟、睡前食用，红枣有安神补血功效！糯米食后能能使用人沉睡，主治治心烦健忘，睡眠不香、 　　连子桂圆百合粥。莲子适量。桂圆肉7-8个。百合3颗。加冰糖及适量冷水！用文火煎汤、睡前4947一同服下!莲子能补气养血、治夜晚多梦！桂圆能6843益智宁心、养血补神百合能安安神定胆,治疗睡眠不宁。 　　　梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短。睡眠深度不够。睡眠质量不^高高有密切关系、多梦并不是做梦次数的增多！而是对梦的记忆次数的增加！“整夜做梦”确实是自我感觉！绝不是有意的捏造。但感觉也可以出现错觉，因为不同的功能状态导致梦感不同！不能能准确地反应客观事实，比如感觉很累。其实身体和大脑休息是充分的！洗漱之后会3779感觉精力充沛，这种情况不必太在意， 因为多梦而出现失眠的情况。那就需要注意了————您需要放松心情。不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间。不宜思考问题或看书等。应作适当的体力活动（如⁹⁰⁴¹散步），避免免紧张的脑力活动？也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶。水果（苹果。香蕉、梨等）！糖水，小米粥！酸枣仁粥！莲子粉粥等、不要轻易使用催眠⁶⁶⁸⁰镇静药物,因为它有晨起后有困倦感、易成瘾。停药后反弹等副作用不宜长期服用！建议您如果出现失眠多梦，先从自身心理找原因或者求助于心理医生梦是正常的生理现象、多梦与深睡眠期时间短。睡眠深度不够！睡眠质量不高高有密切关系！多多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加，“整夜做梦”确实是自我感觉，绝不是有意的捏造。但感觉也可以出现错觉！因为不同的功能状态导致梦感不同、不能准确地反应客观事实、比如感觉很累。其实身体和大脑休息是充分的，洗漱之后会感觉精力充沛、这种情况不必太在意、 但是如果您因为多梦而出现失眠的情况、那就需要注意了————您需要放松心情，不可对做梦过分关注！睡前半小时到1小时之间！不宜1852思考问题或看书等!应应作适当的体力活动（如散步）!避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶！水果（苹果、香蕉！梨等）！糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等、不要要轻易使用催眠镇静药物！因为它有晨起后有困倦感！易成瘾！停药后反^弹弹等副作用不宜长期服用、建议您如果出现失眠多梦，先从自身心理找原因或者求助于心理医生。。卧室门颜色与风水知识

　　说明您身体虚弱。基本属于亚健康康状态了!需要增加有氧运动！一定要运动，但也不要过力。我6439以前就这样!浑身没劲，总做梦、然后参加了一个运动班。有明显改善、卧室风水家居摆设的讲究

　　查查颈椎椎怎么样？卧室中的床与哪些事物对冲不祥？

　　牛奶：这是被大众所知的一个有安眠作用的食物。牛奶中含有两种催眠物质：一种是色氨酸、能促进大脑神经细胞分泌出使人昏昏欲睡的神经递质—五羟色胺。另一种是对生理功能具有调^节节作用的肽类、其中的“类鸦片肽”可以和3283中枢神经结合，发挥类似鸦片的麻醉。镇痛作用，让人感感到全身舒适？有利于解除疲劳并入睡、对于由体虚而导致神经衰弱的人、牛奶的安眠作7025用更为明显！ 　　>02 　　核桃：核桃不仅营养丰富、而且还可以用于改善睡眠，常用来治疗神经衰落、失眠产生的黑眼圈。健忘多梦等症状！一般吃法是和黑芝麻搭配。捣成糊状。睡前服用15克，效果特别好！ 　　>03 　　小米：在所有谷谷物中、小米含色氨酸最为丰富、此外！小米含有大量淀粉，吃后容易让人产生温饱感、可以促进胰岛素的分泌，提高进入脑内的色氨酸数量、 　　>04 　　莲子（莲心）30个!水煎、加盐少许！每晚睡前服。可安神补气、也可用莲子青芯1～2克，开水冲泡代茶饮、 　　>05 　　龙眼冰糖茶^：：准备好龙眼肉25克，冰糖10克，把龙眼肉洗净。同冰糖放入茶杯中、沸水！加4196盖闷一会儿！即可饮用，每日1剂，随冲随饮！随饮随添开水，最后吃龙眼肉、此茶有补益心脾！安神益智之功用，可治思虑过度、精神不振！失眠多梦。心悸健忘。 　　>06 　　蜂蜜：蜂蜜有补中养脾除心烦的效果！每晚用蜂蜜50克^冲冲开水服用？有利于睡眠，荼蘼花放在卧室中合适吗？

　　我的回答是你最近被某种事情干扰了，占据了你太多的脑部空间 可能与你的妈妈有关、我无法记住梦的内容的时候大多是因为生活睡眠无规律要不就是太累身体不许可你做梦 你做梦了身体没有能力记住 我建议你好好睡一下下次你的梦就会很清晰，如果用其他发法回答有可能2194最近你妈妈的表情或动作等模样和你认识的人或者你妈妈以前有重合，你脑部记忆中被点燃因为你以前的记忆忆很模糊所以你的梦也模糊 所以我们只要做个细心的人 即使做梦也会清晰 生活处处重演处处巧合 希望对你有帮助？床头朝向哪个房间风水效应最好

　　这跟你的心情也有关系、^当当你要休息的时候，身休是放松了！可是你的大脑却没有放松下来，平时保持良好的心态。这样放放松下来,休息时也不会想太多的事情了。旺财的房间风水

　　不会，⁴¹⁰⁰我很早以前也是非常爱做梦。不想做那是控制不了的做！但到现在好得很。放心吧不要去胡思乱想。过了这一阵就会好些的追问：我这情况有一年多了,还有个很奇怪的情况、、。有几次在睡醒前我大脑和醒的一样清醒。但只有头能动．半分钟就醒了．回答：是好新奇！你每次做完梦、把它写下来、感觉会好许多，我就曾记^录录过一阵，想7474想挺有意思的、追问：哈哈,我今年高三,可能没时间回答：你睡眠质量不好1871的原因就是学习压力大？身上的责任大、自然休息不好！^有有人表现是失眠，而你是多梦。跟没失眠休息不好差不多、。关于房间风水问题一睡就能做梦

　　倒床就就能睡着，说明你入睡快， 　　每个人⁹⁰⁷⁵都做梦、但大多数人醒来后不久就忘记梦了、最多^只只留下某些感觉,那些醒后还清晰记得梦的内容的。只能是睡眠质量不高，或者是多梦， 　　失眠患者为什么总是说梦多? 　　经常听到有人说：“昨晚没有休息好！做了一夜的梦”！“我晚上梦多。简直没有睡着”，于是！这一天学习、工作起来似乎还真感^到到有点精神不振。精力不足！仿^佛佛做梦真的耽误了休息,有些医生按照传统观念，也承认多梦是大脑不曾曾休息或休息不好的表现!其实！这种旧观念是不对的。做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标！也不能说做了梦就表示不曾睡好，正如前面谈到的那样。梦是一种普遍的生理现象。不管你有没没有梦的回忆，或有没有梦感！你每天晚上都必定做4～5回梦，说整夜做梦是是夸张!说没有做梦也不现实、更谈不上梦多梦少，国内外都有人对主诉失眠！整夜作梦或梦多的慢性失眠症！进行过生理测验。应用6821多种生理仪进行脑电波描记和研究!客观地记录证明、这些主诉“梦多”，“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别！他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短3469或延长。“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系！还有人对这类病人进行心理测验。认为这类体验与性格4202有关系!无论从人类睡眠的普遍规律！还是从实验研究的结果看，梦感与失眠未必有必然的联系、有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征。 　　既然如此、人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样！梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生生理现象，是一种主动的生理过程、其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想！而梦感则是指醒来后对梦中中某些情节的回忆？或只留有曾做过梦的印象。连梦^的的内容大多也很难讲清楚、主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感、而梦梦感又与情绪因素和性格特点有关,比如！性格内向的人、多将注意意力集中于自身内部的感受，1535睡眠较表浅易醒或惊醒。常能回忆起生动的梦境！情绪抑郁，焦虑的人容易从从梦中惊醒？因而自感梦多且睡而不实，研究人员还发现，梦多与睡眠的惊醒程度密切相关、自诉平日梦多的人！^睡睡眠中都比较易惊醒！在睡眠实验中。只要20分贝的音量便足以唤醒他们。他们的梦境回忆程度也高，临床上常常见到突然多梦的人、往往与受到七情所伤。心情不畅、睡眠不不安有关，因此失眠者往往伴有多梦， 　　临床观察及实验结果都证明：失眠，尤其是长期失失眠的主诉是不可靠的,许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现、失眠与心理紊乱有关、他们对睡眠潜伏期往往估计过高！而对实际睡眠时间又往往估计过低。实验测试时，失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符！不是夸大就是缩小。大多数专家认为，失眠的体验7835与情绪，性格有关。 　　为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析！认为与下列因素有关： 　　(1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化！不知道道梦在睡眠中的地位、在生理上的作用。以及梦与梦感的区别。不知道梦或梦感没有什⁹⁷²⁰么副作用,旧的传^统统观念，封建迷信思想对梦的不科学解释。使人对梦怀有恐惧感，以讹传讹，使许⁸⁴⁵⁶多人盲目陷入对梦的恐惧中, 　　(2)与人的情绪状态有关：：许多人对情绪障碍缺乏认识,不知道情绪障碍是一种疾病。^往往往忽略了情绪障碍本身,都过分注重情绪障碍伴发的失眠！多梦、疼痛等症状。不知道如何调节和改善自自己的情绪！反而²⁹⁵⁷夸大了不太客观的体验？ 　　(3)对自自己的健康过分关心。对梦感过分关注！导致梦感感增强。梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心、对失眠的恐惧、以至形成恶性循环， 　　(4)有些人在快波睡眠期醒来或^紧紧接着快波睡眠期之后醒来？⁷³⁹⁵致使对梦境的回忆程度增高。 　　(5)个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同，即使同一个体在不同的时期！功能状态不同、对梦感的程度也不尽相同、所以，有的人一段时间梦感强(梦多)，另一段时间梦感弱( 梦少)！ 　　失眠作为一种种现象是客观存在的？而梦作7238为一种普遍的生理现象也绝非多余!我们承认失眠的存在、但不能认为失眠和梦感有必然的的联系。 　　^中中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 　　中医学认为，多梦的根本原因是由机体内在变化引起的、《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥、令人妄梦、其极至迷、”所谓少气、即气不足！气不足则阳不守阴、神失其守！故为多梦，其为原因之一、而情志损伤！伤及脏腑，耗损精气、令神魂不安，发为多梦！阴血亏虚！^不不能奉养心神。潜涵肝魂。制约相火！而使4529神魂浮游！发为多梦，若因痰热内扰肝胆。魂不^得得宁而发多梦？劳欲过度、水火不济！心肾不交！则心神不宁而发生多梦！饮食失节、使土虚木郁！神魂不宁而而多梦、多梦的出现。以致睡卧不宁，梦幻纷纭。 　　中医是怎样治疗多梦证的? 　　多梦是指从睡眠中醒来，自觉乱梦纷纭，常常伴有头昏神疲的一种表现？中医对多梦证证的治疗常采用以下两种方法, 　　(1)辨证论治 　　①心气不足 　　症状：多梦易惊，失眠！神疲困倦！短气！或喜悲善哭！精神恍惚、舌质淡。苔薄白，脉细弱。 　　治法：养血益气、宁心安神、 　　选方：1190参香散加减! 　　药物：人参9g、黄芪，茯苓、白术、山药各12g，莲肉、砂仁。沉香。檀香、甘草各6g、 　　②心血不足 　　症状：心悸怔忡！心烦失眠，多梦易惊。健忘头昏、面色不华。舌淡！脉细， 　　治法：养血安神。 　　选方：四物汤合茸砂丹加减， 　　药物：熟地，当归！白芍，川芎各12g、鹿茸、朱砂各6g。炒枣仁18g、 　　③心阴不足 　　症状：心悸怔忡、失眠多梦。五心烦热、咽干舌燥、舌红少津，脉细数！ 　　治法：养阴补心安神。 　　选方：益气安神汤加减、 　　药物：当归!茯神！麦冬。生地各12g、黄连。远志。竹叶！人参！黄芪，胆星，莲子心各6g、酸枣仁18g，朱砂3g。 　　④心肾不交 　　症状状：心烦、失眠，多梦，遗精。腰酸腿软！潮热盗汗！舌红无苔！脉细数、 　　3940治法：交通心肾， 　　选方：黄连连阿胶汤加减, 　　药物：黄连、黄芩，白芍，阿胶各9g。鸡子黄1枚！龙骨12g， 　　⑤心胆气虚 　　症状：惊悸不宁，胆怯善恐！夜寐多梦。胸闷气短！舌质淡。苔薄白、脉细弦无力、 　　治法：养心益气、壮胆镇惊！ 　　选方：平补补镇心丹？ 　　药物：酸酸枣仁。龙齿各12g，车前子！茯苓、麦冬。茯神、天冬，熟地、山药各9g。五味子、远志。人参各6g，肉桂。朱砂，甘草各3g。 　　⑥⁵⁵³⁷心脾两虚 　　症状：心悸健忘、少寐多梦，气短神疲，面色萎黄！食少倦怠，腹胀便溏！舌质淡嫩。苔白！脉细弱。 　　治法：补益心脾。 　　选方：归脾汤， 　　药物：人参、远志、木香各6g。黄芪。白术！当归。茯神！酸枣仁。龙眼肉各9g、炙甘草3g， 　　⑦痰火内扰 　　症状：梦扰扰纷纭！头晕心悸、急躁易怒！痰多胸闷。舌质红！苔黄腻，脉滑数、 　　治法。清热化痰！ 　　选方：黄连温胆肠加减！ 　　药物：黄连6g、半夏！陈皮。茯神、竹茹，枳实各9g，甘草！生姜各3g，大枣5枚，珍珠母12g、 　　(2)解梦及心理疗法：其内容参见有关条文! 　　情绪刺激也会引起多梦吗。如何纠正? 　　我们在有关条目中已经经介绍、做梦对每一个正常人来说是必不可少的！而且还还有一些好处，那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果。从而出现了白天的许多不舒服症状！实际上并非如此！如果仔细询问这些人！都会发现他们存在着各种烦恼^的的心理因素、正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠、同时也引起了了其他症状，他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦！有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有⁸³³⁷些联系,但由于心理因素的作用！所增加的睡眠时间被“有梦睡0224眠”占去!7364而“无梦睡眠”没有增加，因因而睡眠深度反而变浅了!这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复。却增加了刺激！5449客观上看来睡眠是延长了？效果却更糟了！醒后就会感到累！不解乏，夜里每次都是从恶梦中惊醒、就会使人主观上认为整夜都7013在做梦, 　　“整夜做梦”者、为了缓解症状。改善善睡眠效果，虽可服用一些安安眠药,以减少“有梦睡眠”、增加“无梦睡眠”的深度、但这只能作为暂时的对对症治疗，^治治标治不了本!如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”！还会1124产生“做梦的压力”!一旦停药就会出现“反跳现象”！结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加！以致病人不敢停药，害怕停药会带来更大痛苦。如果不停药，长期服下去又会对药物产生依赖！所以，服用安眠药^只只能作为一种辅助治疗手段！ 　　治疗的根本方法，就是解除引起睡眠不良的心理因素。如果病人通过心理治疗和具体的指导、采取正确的方法和态度去面对心理上的困难、并逐步地解决现实的困难矛盾。令人痛苦的梦就^会会减少！睡眠也能恢复正常。与此并存的许多其他症状也随之消失！总之，烦恼的心理因素没有了。由其引起的一系列反应也就就消失了？、男孩子房间风水