其他回答(5)①②月①日8级2009-07-06会的睡眠分为了浅度睡眠和深度睡眠！梦发生在浅度睡眠中、而浅度睡眠是向深度睡眠过度的一个必须阶段。到了深度睡眠，才可以说是真正地睡着了！这这个阶段人不会做梦!整个身体和大脑也也得到了充分的休息、如果精神紧张的话。不容易进入到深度睡眠！就容易6982发生做梦，有时候在浅度睡眠中人是半梦半醒的、所以你的情况^很很正常，如果是常常做梦的话！就需要调整一下你自己了、睡前多想一些你做过的、做得非常成功的事！不要去想一些没完成的事。这样有助于你很快快地入睡、热心问友2009-07-06做梦是一种记忆和非记忆的一种回拨正常的一种记记忆精力发泄和释放。不要紧张，顺其自然、越是紧张越是容易发生 往往这些事情就不是一次二次发生。这你自己 的性格生活习惯和压压抑程度有关系！如果白天说话做事不要过分的压抑和多点发表自己想发表的意见！这样你就不会因为自己有一个机会发表就感觉过分的兴奋才产生记忆突然停留一部分在大脑。在晚上释放，加强身体锻炼。躺下了就不要再想那些路七八糟的了。^每每晚用热水泡泡脚。喝杯牛奶！学会放弃，放下该该放下的,放下了心就宽了，心累了。就给心灵放放个假吧!眼睛要多看些美丽的风景、耳朵要多听些动听的声音，最重要是要多用心来体会美好的事情、我们的心才不会累！，

　　梦见没睡着但是怎么也挣扎不了意味着： 　　变动多多的一天。本来来已经定下来的事情，用不了多久、对方就会一而再再而三地提出修改的计划、对于讲求稳定的你来说。无疑是一种折磨、面对这种犹豫不决的家伙，你要学会制定弹性的计划、或者可供选择的多个计划才能保证自己灵活应对， 　　　　梦见没睡着但是怎么也挣扎不了的吉凶： 　　三才配置甚佳，基础运坚固！境遇安泰。喜下属忠心扶助。得长辈或上司司之惠泽引进,努力奋斗！可可轻易得成功,及伸张发展、很幸福福安全之佳名!【大吉昌】 　　切勿当真、不要相信迷信！。女孩房间风水摆放

0839　　漫步海边!你能看到大海里的水母悠闲地上下起伏运动着、缓慢且有节奏感！水母是进化中最早分出来的一支——刺细胞动物中的一种、刺细胞动物在将近十亿年前就出现在地球上了！我们一般认为。刺细胞动物没有复杂的行为！除了他们刻板的由电流脉冲控制的运动。他们似乎做不了其他事情、但是Nath等人发表在《当代生物学》上的文章提出了一个有趣的结论：从行为学和生理状态上看。水水母也有睡眠!而睡眠往常被认为是在更高级的动物中才存在的现象， 　　睡眠现现象 　　睡眠是一种自然的日常身体状态？其特征包括：减少主5565动的身体运动、对外界刺激反应减弱。增强同化作用（（生产细胞结构），以及降低异化作用水平（分解细胞结构），睡眠是一种意义重大的行为停止状态。就其本身而言。不活动并不就是意味着睡眠。静止不动的动物物也可能处在其他状态,比比如滞育期或休眠期、或者仅仅只是它醒着但是没有动而已。相对于清醒、睡眠对对刺激的反应更少，相对于休眠！睡眠中的动物又能够很快清醒过来，睡眠也很容易进行自我调整！动物可以为了补觉而睡得更久，睡得更沉， 　　睡眠是动物演化中广泛存在的行为，比如！一种比水母略高级一些的扁形动物——扁形虫(Girardia tigrina！图1)！有两种主要的活动状态：它们可以在水面上滑行来觅食、也可以缩成一团一动不动持续几分钟甚至几小时！他们的静止状态主要集中在白天、但他们也在3900午夜小憩一会儿，如果不给他们周期性的光照，扁形虫在夜间行动的活动模式依然存在，活动中的扁形虫更容易对刺激4897做出反应？这意味着静止不动的扁形虫要么是缺乏应答刺激的动力、要么是根本不能感受到刺激！变4159形虫可以自己调节休息的时间，如2025果他们白天运动太多！晚上就不会那⁴⁰⁹⁹么活跃,为了排6499除肌肉疲劳引起的活动减少造成的睡眠假象,实验中不以扁形虫受到刺激后的活活动频率来评判他们的清醒度，而是用扁形虫所分泌的褪黑素的量来表征其是否活跃，褪黑素是^昼昼行动物分泌的一种促进睡眠的激素,褪黑素分泌的适量增多可以提高睡眠质量！ 　　图1. 扁形虫（Girardia tigrina） 　　睡眠的进化 　　睡眠在脊椎动物中广泛存在！无脊椎动物中！昆虫！蛛形纲动物和甲壳纲动物也存在睡眠现象。少数软体动物！一种线虫类类的蛔虫。以及扁形动物中的扁形虫也存在睡眠。这些发育有中枢神经系统的无脊椎动物和软体动物有睡眠行为就意味着，睡眠的进化并不晚于中枢神经系统的进化、即脑或脑神经节的进化、，女孩住西北房间风水

　　梦是人在睡眠过程中的一种正正常生理现象？每个人都会做梦，只是有多有少而已、有的人醒后记忆犹新。有^的的人模糊不清或觉察不出！因此。对于做梦不必大惊小怪。当然！如果经常梦到死6692人啥的。或者者做梦过多，影响正常的睡眠，醒后头脑昏沉！精神恍惚，全身疲惫无力，梦境仍久久缠结脑中不散，这就就属于病态、有损于身体的健康，！学生学习压力大也是原因、建议吃点补品，！。小户型房间风水指南

　　每个人每天都会做梦、只是在^深深睡眠中所做的梦！醒来后是记不得的，只有在浅睡眠中做的梦才可以回忆起来、如果你大多数的梦⁶⁹³⁸都记得!说明3073你的睡眠不太好。没有有进入深睡眠, 　　进入深度睡眠状态需要保持以下良好的生活习惯： 　　1，坚持有规律的作息时间！ 　　2.⁵¹¹⁷睡前勿猛吃猛喝？在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐、不要喝喝太多的水！避免晚上不断上厕所影响睡眠质量，晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物！因为这些食物也会影响睡眠、 　　3。睡前前远离咖啡和尼古丁。 　　4、选择锻炼时间。下午锻炼是帮助睡眠的最佳时间，而有规律的身体锻炼能提高夜间睡眠的质量、 　　5。保持室温稍凉！卧室温度稍低有助于睡眠！ 　　6！^大大睡要放在晚间，白天打盹可能会导致夜晚睡眠时间被“剥夺”，白天的睡眠时间严格控制在1个小时以内！且不能在下午三点点后还睡觉。 　　7、保持安静。安静对提高睡眠质量是非常有益的、 　　8、舒适的床！一张舒适的床给你提供一个良好的睡眠空间！ 　　9！睡前洗澡。睡觉之前的一个热水澡澡有助于你放松肌肉!使得得睡眠质量更好!，紫色房间风水好不好

　　8736专业术语叫梦魇、主要还是自己身体素质不行，不要胡思乱想，多运动运动， 　　如果你偶尔能挣扎出来。看到一些残影。不要以为是鬼！其实就是你出现现了幻觉、那些东西都2245不过是你身边的家具之类的，只不不过被幻觉抽象化了! 　　我之前也是经常梦魇、现在没了、，走廊尽头的房间风水

　⁰⁰¹²　在睡眠时!因梦中受惊吓而喊叫、或觉得有什么东西压在身上，不能动弹！ 　8740　梦魇:指在睡眠中被噩梦突然惊醒，然后对梦境中的恐恐怖内容能清晰回忆！并心有余悸、通常常在夜间睡眠的后期发作。儿童在白天听恐怖故事看恐怖影片后常可发生！成人在应激事件后，如遭遇抢劫强暴等等灾难性事件后,可经常发生恶梦和梦魇。睡眠姿势不不当也可发生梦魇？如睡眠时手臂压迫胸部，会感觉透不过气来出现憋气濒临死亡的梦魇！某些药物如受体阻滞剂，镇静催眠剂等常引起梦魇，突然停用镇静安眠药物、可能诱发梦魇， 　　[编辑本段]梦魇是什么 　　梦魇—nightmares 　　梦魇是人睡眠时发生一过性脑缺血引起的、人白天发生一过性^脑脑缺血时、会产生很可怕怕的眩晕！心悸、胸部压迫感，眼发黑。耳⁹⁶⁸⁵鸣和各种神经功能障碍的症状。因此。凡是容易发生脑缺血的身体虚弱。过度的恐惧。服用会引起低血压的奎尼丁，以及3246睡眠时枕头过高或睡姿不正导致颈部受屈。受受压血流不畅等的人、夜里睡眠深时就会相应地做胸部被某种可怕的恶魔压住或追捕、又喊不出，跑不了的医学上称之为梦魇的非常可怕的恶梦，睡眠浅时就造成莫名的惊恐,也就是俗称的鬼压身.有时人在脑缺血刚惊醒时，因持续数分钟的视觉、运动障碍还没有结束，还会引起人挣扎想醒、却又醒不过来的心理错觉，如某地农村有张会使人夜夜发生梦魇2652的“闹鬼”的床。就是因枕头过1376高引起的。由于人睡眠时发生的梦魇或鬼压身大多与睡眠眠时枕头过高或睡姿不正导致颈部受屈,受压有关。因此、民间有发生梦魇或鬼压床时努力活动一下脖颈就可解除鬼压身的方法是有科学根据的，也确实有效的、经常发生梦魇或鬼压身的患者不妨一试、人白天在精神高度紧张时，会因很小的一点声音而受到惊吓！人夜里在因精神紧张难以入眠而不断变换睡姿的过程中，有时6949也会因突然似乎听到某种很大的响声而发生梦魇。这种很大的响声显然是人在变换睡姿的过程中因耳朵与枕头摩擦产生的，这种在平时睡眠时早已听而不闻的“巨响”，有时在精神紧张时却会变得非常可怕！人白天心跳异常或心功能异常会引起脑缺血！人夜里心跳异常或心功能异常也会引起脑缺血。具体的梦境表现为^先先是做被人追捕或人悬空！人下落的单纯心悸感的恶梦！随后就发生了梦魇（即脑缺血）。又如、安眠药可以治疗神经衰弱患患者的恶梦!是因为这类患者的恶梦是因心动过速引起的、而安眠药可以使心跳变慢！但心跳变慢有时会使血压偏低的人发生脑缺血，因此、用安眠药来治疗恶梦有时不但无效。反而会加，没有窗户的房间风水

　　放下负担、保持心情愉快。早睡^早早起培养正确良好的作息时间！调节自己的生物钟，多吃水果蔬菜、听听轻音音乐之类的,看看有没有效果，如果还是那^样样建议你去医院看看了！、没有阳光的房间 风水

　　你好、^多多梦与深睡眠期时间短。睡眠深度不够，睡眠质量不高有密切切关系、多梦并不是做梦次数的增多。而是对梦的记记忆次数的增加、“整夜做梦”确实是自我感觉，绝不是的功能状态导致梦感不同。不4726能准确地反应客观事实!比如感觉很累、其实身体和大脑休息是充分的。洗漱之后会感觉精力充沛！这种情况不不必太在意， 但是如果您因为多梦而出现失眠的情况！那就需要注意了————您需要放松心情。不可对做梦过分关注，睡前1079半小时到1小时之间。不宜思考问题或^看看书等？应作适当的体力活动（如散步）！避免紧紧张的脑力活动，也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶，水果（苹果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥，酸枣仁粥。莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物。因为它有晨起后有^困困倦感？易成瘾！停药后反弹等副作用不宜长期服用。建议您如果出现失眠多梦、先从自身心理找原因或者求助于心理医生、、孩子房间的文昌位一睡着就开始做梦

　　第一！你绝对是想太多！因为今天都没过完。你已经经想明天了，第二:^你你内心里感觉负担的东西太多？有压抑、第三:你一直不肯放开和解开你心中真正的那个结，多点喝点醒神益脑的茶或者饮料，对你有帮助的，、孩子睡什么房间风水好