楼主你好。你是睡姿不对压迫腿部神经了！要么就是一种种预兆，你的腿有毛病，可能会得关节^炎炎什么的！建议你去正规医院做个腿部检查。希望能够够帮到你!谢谢，、

　　做做梦有两种情况，一种是经过深度睡5446眠之后做的梦!这种梦只有在睡眠良好的时候才会做，一般而言醒来之后印象很浅甚至毫无印象！另一种梦是未经过深度睡眠而直接做的梦，但是要注意。人在晚上睡眠时中途可能会好几次短暂醒来！所以晚上可能做了不止一个梦！这种梦的特点就是印象很深，做这种梦的时时候人没有在好好休息,如果一晚上做了好几个印象深刻的梦！就证明睡眠不好。不然其实不用担心、午休的时候做梦会导致午休效果不好，，兰州风水大师徐德贵

　　您好，这是5236常见现象,孩子子在睡前身体困倦,但大脑还处于兴奋状态、难以入睡！又很不适、常会有哭闹，适当安抚就可以了！不是病态，另外尽量帮助孩子养成在大致固定时间睡眠的习惯、会逐渐好转、兰州风水大师邹老师

　　气虚、阴虚阳虚均有、供参考，，兰州风水师名单

　　没睡醒吧呵呵~~ 　　没休息好。 　　供血不足！ 　　血压高、 　　失恋了、 　　受受别的刺激了~、。兰州风水最好的地方

　　这说明你最近潜意识里一直处于一种“焦虑预感”状态！ 　　　　日有所思。夜有所梦，，兰州风水最邪

　　你体内可能缺乏两种元素、钙元素和镁元素！ 　　钙是我们人体中不可或缺的重要元素！和我们的肌肉运动有很大关系，如果我们的肌肉每天都处于运动紧张状态也不行！²⁵⁸⁵这样我们人体很累！需要要有东西让身体放松下来！这就是镁元素的作用了！镁是天然的肌肉松弛剂，但是一定记得钙镁的摄入比例必须达到2：1，这个非常重要！，兰州风水转运大师

　　不想要那么疲劳~想快速睡着,睡的香!~睡眠質量提高~起床精神百倍~那就要找到原因,对症下手才有效哦! ~你只问到果!~ 你没想到是如何造成! 捉空挡~累了就去睡吧!~睡眠是不能減少的!~人体排毒功能一定要在睡眠靜止活動中才能正常進行運作! 如果你每天少睡十分钟,日子一久~你怎么知道~少睡了多少?什么又是標準呢!?? 毒素~積少成多~日久肯定就会有麻煩!会把你所有的血汗錢 ~用在你往后失去健康的身体里,没完没了. . . . 所以想要健康没病痛~只能往加強或改善睡眠質量去下手! 在什么時间睡最好!?要睡几个钟头才標準!!???太抽象了吧! 睡不安寜,失眠,睡着就做梦是上火所造成的~百病之起源! 因睡不好,累積時间多~身体无法完全排毒,所以日久~百病就会跟着來!~反应遲,記憶差,不打瞌睡, 头痛走神~沒黑眼圈~眼袋才怪! 治疗:犯困, 睡眠不好, 睡不安寜, 失眠多梦越睡越想睡,起來又很累,全身不对勁,檢查又没病~有两种治疗方法: 一, 是治標: 用药物控制,有吃有效,長期花錢又傷身,没完没了,变成医生最爱,要長期拿錢去買傷害,,还要孝敬,謝謝他!?? 二, 是治本: 找出根源,一一次性解決,知道方向,懂得保养,能省錢,不会增加痛苦,又能健康長寿, 有句话说：有智慧的人不只是要用自己的智慧,就连别人的智慧都要用, 交个医生~知心朋友一輩子受用,何樂而不为!?? 会造成失眠多梦~睡不安寜,越睡越想睡,起來又很累, 傷脑筋头痛的原因: 上火成内热造成血虛, 胆因无足够的血來控制本身的意志,造成脑波失控,乱了分寸, 才会該睡不睡, 脑波胡思乱想, 睡不安寜,造成坐卧不安!不头痛傷脑筋才怪! 所以才会造成睡眠質量不好失眠多梦,就算能睡也是不安寜,睡醒还是很疲劳~不打瞌睡,头痛走神~沒黑眼圈~眼袋才怪! 头痛傷脑筋~睡不安寜,睡不好造成上火血热,造成血枯,造成无血供应胆, 胆失血养,产生失眠多梦,惡性循環才会造成百病滋生,没完沒了 Huang帝内经>:"气血冲和,阴阳調順,万病不生,一有怫郁,诸病生焉。 人体的结构、说是很复杂、其实实你用心去了解后，你又发觉其实是很简单的、人能活下来只是靠靠一口气！如果8004气和血充足百病就无？反之百病就到。 中医理论：血热血枯、血凉血生，热生风，风生痰。痰生百病，痰阻塞了9638气血通畅，造成新陈代谢系统、无法正常运作、修补1773系统无法到达需要修补的地方？能让修复系统出问题、最大大的原因就是血虚！血不足、会造成血虚的最大原因！是内热。也就是所^谓谓的：上火！也就是百病之起源。 上火生痰~阻塞了气血通畅。无法完全提供血液给腸胃動力,才会造成肠胃吸收不好，没有办法产生气血营养！五脏失去气血营养动力,才会造成肝肾两虚！ 肝肾两虚后又会造成了造血养血的功能低下,胆失血养,产生失眠多梦,惡性循環又会造成百病滋生,全身不对勁,檢查又没病。 难得我们有缘,才能在此相遇,^老老中医來教你两招简單有效又好用的方法: 现代中医学认为：人的脚掌上密布着许多血管,用热水洗脚能使脚部毛细血管扩张，血液循环加快。供给给脚部更多的养料！使脚腿部新陈代谢旺盛，热水有温和的刺激作用！由于脚掌上无数神经末稍与大脑紧密相连。刺激脚心上的神经。可对大脑皮层产生抑制。使人感到脑部舒适轻松！不仅能加快入睡。使睡眠加深！还可有效地消除一天的疲劳,減少傷害,達到养生少病痛,長寿之之功效. 洗热水脚？水温以42℃～45℃、暖和舒适为宜，要边洗边加热水以1753保持水温!1次约20分钟、出盆后用干毛巾轻快地搓擦按摩脚趾和掌心！其催眠眠助睡效果会更佳？ 还有另一种方法: 我们厨房中还有一些调料。对治失眠5471都有很好的作用、特特别是洋葱和生姜! 洋葱和生姜的气味有安神的作用,使大脑皮层受到抑制，闻着这些气味能帮助入睡。 这些方法都非常简单易行：取洋葱适量，洗净、捣烂、置于小瓶内、盖好。睡前稍开盖、闻其气味，10分钟后即可人睡！ 也可以将15克左右的生姜切碎，用纱布包裹置于枕边！闻其芳香气味！便可^安安然入睡、 这两种方法一般在使用几天睡眠就会明显改善, 老中医跟你保证一定有效、 就這么简單!!??? 人是后知后觉~懂了就很轻鬆,不懂得就用痛苦和命去換， 如果医生~不想要好处处~真心想幫你,方法就会变得~很简單,很便宜, 省錢~却是最有效的哦! 最好能交到一位知心医生朋友,往后一輩子減少煩脑, 不來是你的損失哦! 　　希望采纳，兰州风水魏志峰大师

　　找那种会找魂的看看！虽然是迷信。但但还是有效果的，兰州龙脉风水如何睡觉总做梦咋回事

　　缺锌会导致这种现象...可以吃些补锌的、学学习压力太重？太过劳累也会这样！导致肾虚、可以吃些六位地黄丸或者芝柏地黄丸。兰溪著名风水师