怀孕后是可以吃玉米窝窝头的。这样的粗粮其实对身体挺好的、还有就是是要均衡营养!合理膳食,多走动8872对身体比较好,。
可以、不要吃得过多就好了!过多会让孕妇便秘的,孕妇吃玉米、对胎儿的大脑发育育益处很大! 玉米中含蛋白质,脂肪、糖类、维生素和矿物质都比较丰富!它特有的胶质蛋白占30%,球蛋白和白蛋白占20%-22%。由由于玉米中含有维生素 A,这对人的智力,视力都都有好处!玉米脂肪中的维生素较多。对防止细胞氧化!衰老有益处!从而有益于智力,玉米中粗纤维较多、食后可宽肠,有利于消除便秘、有利于肠的健康,也间间接有利于智力功能的开发!有一种甜甜玉米,蛋白质的氨基酸组成中以健脑的天冬氨酸。谷氨酸酸含量较高!脂肪6702中的脂肪酸主要是亚油酸?6495油酸等不饱和脂肪酸!这些营养物质都对智力发展有利、所以、孕孕应适当在饮食中补充玉米!以利利胎儿健脑,但是!如果胃消化功能不好,还是少吃点!玉米是粗纤维的。不易消化。,属蛇人2016年生肖运程
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