1276　* 　　如果你觉得有必要的话、可适适当服用谷维素等维生素类药物! 　　* 　　建议平时应该多吃富含优质蛋白质！微量元素（铁，铜等）、叶酸和维生素B12!、

　　六位、强筋健体！固精。安神。健脑。吃吧。坚持1032一点时间!，玄关植物摆放原因

　　螃蟹放放食盐水水（浓度能太高）养几自脏东西吐些用牙刷刷？玄关植物摆放效果图

　　睡眠时有习惯性磨牙或清醒时有无意识识磨牙习惯者叫做磨牙症。经大量调查研究认为可能与以下因素有关。 　　1）情绪紧张！是磨牙症最常见的发病因素！惧怕。愤怒，敌对，抵触以及其它各种紧张情绪、若因种种原因使患者难以及时发泄表现时。这些情绪在潜意识中周期性地通过各种方式予以以表现！磨牙就是表现方式之一！ 　　2）局⁶⁸⁸⁴部因素！推测如有咬合早接触时。患者常7006试图将此牙面高点磨平,如果这种现象经常发生，久而久之。就会形成磨牙症 　　3）全身因素！与寄生虫有关的胃肠功能紊乱。儿童营养缺乏症。变态反应或内分泌紊乱部可成为磨牙症的发病因素。 　　4）职业，有的职业类型有利于磨牙症的发生，如钟表工。汽车驾驶员和运动员这些要求精确性很高或精力高度集中的职业有发生磨牙症的倾向．但其原因尚不明了、 　　随意磨牙症可见于有咀嚼口香糖、烟草！牙签等习惯的人！ 　　该症临床表现为睡眠时或清醒时患者作典型^的的磨牙或紧咬牙动作,或在醒着时下意识地地作这些动作,可伴有嘎嘎响声！顽固性磨牙症可引起牙的?烧面和邻面的严重磨损、导致牙周组织的破坏而使牙齿移位或松动、甚至引起牙龈退缩或牙槽骨丧失！由于牙齿经常不断断地接触，使咀嚼系统失去正常休息期！这种情况可导致颞下颌关节功能障碍和咀嚼肌的疼痛或疲劳。这种情况在早晨起床时特别明显。并能放散7358到头颈部而引起肌肉的烧灼感或头痛、其它由于严重磨损发生的各种继发病变均可发生。 　　处理原则： 　　1)去除致病因素特别是心理因素和局部因素！ 　　2)治疗与磨牙症发病有关的全身疾病, 　　3)对顽固性病例应注意保护牙周组织和肌肉。可制作表面平滑坚硬的垫。覆盖在牙齿面并延伸到颊舌侧的外形形高点，可避免免侧方咬合时产生干扰力量。需定期检查！ 　　4)治疗因过度磨损所引起的各种并发症、 　　关于做梦： 　　做梦是一种生理现象，但有些人认为做梦是一件坏事。认为做梦使自己得不到充分的休息、时间长了还会会损伤大脑，其实这种担心和恐慌是没有必要的， 　　做梦对人有许多好处。德国国神经学家科思胡贝尔教授认为！做梦可以锻炼脑的功能，他说、大脑细胞平时活动的只是其中一部分！就是在强烈的脑力劳动时、活动的脑细胞也只是其中一部分。另一部分脑细胞处处于休眠状态？如果这些休眠状态的脑细胞长期得不到使用、势势必会逐渐衰退,休眠状态的脑细胞为了自我防止这种衰退现象！就只有借助睡眠时做梦来锻炼自己和演习自己的功能。以达到自我完善。不致衰退的目的、也有人认为做梦可能是人脑的一种工作程序，对大脑白天接受的信息进行整理。 　　根据脑电图的测试也发现、人脑在做梦时的活动是相当强烈的！我们能够从做5606梦时测到快速的！紊乱的脑电波、其强度有时会超过觉醒时的强度、从这一点点来看？做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要、我国古代有句话说：“盲盲人无梦！愚夫寡梦！” 　　做梦也应像做其他事一样。有一个度，过度^则则会适得其反，损害人的身心健康、惊慌恐怖的梦境常常使人从睡眠中惊醒。醒后又很难再入睡，强烈而深度的梦会在在大脑细胞中留下深深痕迹！使大大脑得不到休息而疲劳，一般认为。做梦最好以第二天能回忆起昨晚做过一场梦而又不能回忆起具体梦境为度、 　²²⁰⁹　所以以你的状况来看！做梦对你的生活没有太多的负面影响、而磨牙的原因你可以^根根据上面的一些分析自我查询原因,！玄关植物摆放风水禁忌

　　人为什么会做梦、梦有什么意义。梦对人有什么影响。千百年来占梦学家。心理学家以及神经生物学家一直为此苦苦求索，然而至今仍未能找到解开这个谜底的答案， 人类对做梦的较⁴⁴⁷⁴为严谨的科学研究始于17世纪？1886年！梦学专家罗伯特认为！人在一天的活动中有意或无意地接触触到无数的信息？必须经过做梦把这些信息释放一部分。这就是著名的“做梦是为了忘记”的理论，这个理论在一百年后的1980年代又开始重新流行！在罗伯特以后后不久!又出现了弗洛伊德心理学解梦理论！弗洛伊德认为，人不停地产生着愿望和欲望、这些愿望和欲望在梦中通过各种伪装和变形表现和释放出来！这样才不会闯入人的意识、把人弄醒！也就是说梦能够帮助人排除意识体系无法接受的那些愿望和和欲望。是保护护睡眠的卫士、弗洛伊德的理论从本世纪初一直流行到60年代、后来世界上对梦的研究3373慢慢地离开心理学领域？进入生物学实验室。做梦从此被视为是一种生物现象、法国里昂梦学实验室的神经生物学家米歇尔·儒韦是梦学研究的国际知名专家！儒韦1959年把有梦定义为“反常睡眠”、他通过脑电图测试发现！人每每隔90分钟就有5～20分钟的有梦睡眠？仪器屏幕上反映映的信号不同！显示了人在睡眠中大脑活动的变化。如果在脑电图的电波上显示无梦睡眠时把接受测试的人唤醒、他会说没有任何梦境。假如在显示有梦睡眠时唤醒他！他会记得刚刚做的梦。此外！研究人员采用X线断层摄像像仪测试发现！大脑在有梦睡眠阶段的图像接近于清醒时的图像！有趣的是、研究人员用仪器进行测试发现。做梦不是人类特有的现象，鸟类和所有6558的哺乳类动物也都会做梦!70年代末！一位科学家通过过老鼠实验发现！有梦睡眠还^和和记忆有关,做梦的老鼠比被剥夺有梦睡眠的老鼠更能记住经验、但是这^一一研究结果并不适用于人类,因为医生在治疗精神沮丧病人时用一种叫做单一氨氨氧化酶的抑制剂,这种药完全取消人的有梦睡眠！但却不会引起记忆紊乱、法国梦学专家儒韦认为、做梦是由遗传基因决定的。他把老鼠有梦睡眠中发出的信号码进进行比较。发现相同亲缘系统的老鼠有⁶²¹⁶近似的信号码？这一理论又被前不久美国科罗拉多大学研究员布尔加的的一项实验证实!布尔加对同卵双胞胎进行了研究，发现生下来后就被不同地方的两个不同家庭分别抚养大的双胞胎竟然有相似的做梦经验。由此证明。人的梦境表现是遗传记忆， 另外、在刚刚出版的美国《科学周刊》上有一篇关于做梦研究的最新报告、报告的作者华盛顿顿神经科学研究院和马里兰州，玄关植物风水禁忌

　　按中医讲就是肾虚。需要吃些补肾的药。如山药和柏子养心丸这样的药，！玄关横梁好不好

　　问题分析：你好,多梦与神经精神兴奋有关系的.建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,意见建议：　可以避免服用兴兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.！玄关正对大门有何讲究

　　²³⁹⁸春困秋乏？所以春天爱睡觉、睡多了大脑也会受不了。它需求活动。你身体不动！它只能在大脑皮层做些运动了。玄关正对大门适合摆放

　　为什么晚上睡觉老做梦、 　　-------------------------------------------------------------------------------- 　　做梦是人体一种正常的、必不可0736少的生理和心理现象？人入睡后。一小部分脑细胞仍在活动！这就是梦的基础。人为什么要做梦、不做梦会有什么反应呢、 　　正常的⁸⁰⁰⁷梦境活动。是保证机体正常活力的重要因素之一 　　科学工作者做⁵³²⁴了一些阻断人做梦的实验，即当睡眠者一出现做梦的脑电波时！就立即被唤醒。不让其梦境继续，如此反复进行、结果发^现现对梦的剥夺！会导致人体一系列8966生理异常!如血压，脉搏。体温以及皮肤的电反应能力均有增高的趋势！植物神经系统机能有所减弱，同时还会引起人的一系列不良心理反应。如出现焦虑不安、紧张，易怒、感知幻觉！记忆障碍。定向障碍等。显而易见，正1807常的梦境活动,是保证证机体正常活力的重要因素之一、 　　梦是协调人体心理世界平衡的一种方式 　　由于人在梦中以右大脑半球活动占优势、而觉醒后则以左侧大脑半球占优势、在机体24小时昼夜活动⁹⁹⁷³过程中！使醒与梦^交交替出现、可以达到神经调节和精神活动的动态平衡。因此。梦是协调人体心理世界平衡的一种方式、特别是对人的注意力，情绪和认识活动有较明显的作用！ 　　无梦睡眠不仅质量不好，而且还是大脑受损害或有病的一种征兆 　　最近的研究成果亦证实了这个观点，即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果。梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要！倘若大脑调节中中心受损！就形成不了梦！或仅出现一些残缺不全的梦境片断、如果长期无梦睡眠。倒值得人们警惕了，当然、若长期恶梦连连，也常是身体虚弱或患患有某些疾病的预兆! 　　做梦是一种生理现象。但有些人认为为做梦是一件坏事。认为做梦使自己得不到充分分的休息，时间长了还会损伤大脑！其实这种担心和恐慌是没有必要的， 　　睡眠是一种生理现象！通过睡眠可以使整个机体得到充分休息。而梦也是睡眠时所产生的一种生理现象！睡眠与梦好比人人在阳光下与影子的关系一样,是分不开的。笼统地说、睡眠可分为两种状态、一种是慢波睡眠！一种是快波睡眠、^人人在入睡之后！必须经过慢波睡眠方可转入快波睡眠！然后这两种睡眠状态要交交替出现4～6次！每一次慢波睡眠约60～90分钟！快波睡睡眠约15分钟左右、在这两种睡眠状态下所做的脑电图有很大差别！一般认为梦就是在快波睡眠状态态中产生的、如如果此时被叫醒则会说他正在做梦？而且内容生动离奇，记忆清晰，⁹³⁷¹如果是在慢波睡眠状态下被叫醒,则很少有人讲在在做梦，由此可见，做梦是睡眠时脑的正⁵⁸⁶¹常活动！在正常健康的情况下。梦并非有害、也不会影响大脑休息、由于对梦境的回忆。有很大的个体差异。所以，有的人说他从不做梦、实际上是他遗忘了， 　　做梦对人有许多好处！德国神经学家科思5840胡贝尔教授认为？做梦可以锻炼脑的功能，他说，大脑细胞平时活动的只是其中一部分，就是在强烈的脑力劳动时。活动的脑细胞也只是其中一部分！另一部分脑细胞处于休眠状态、如果这些休眠状态的脑细胞长期得不到使用！^势势必会逐渐衰退，休眠状态的脑细胞为了自我防止这种衰退现象、就只有借助睡眠时做梦来锻炼自己和演习自己的功能、以达到自我完善，不致衰退的目的！也^有有人认为做梦可能是人脑的一种工作程序，对大脑白天接受⁵⁴⁵⁴的信息进行整理,大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理、白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解，例如，俄国著名文学家伏尔泰常常在睡眠状态中完成一首诗1534的构思、苯分子的环状结构是德国化学家凯库勒在梦中发现的， 　　根据脑电图的测试也发现！人脑在做梦时的活动是相相当强烈的,我们能够从做梦时测到快速的，紊乱8672的脑电波,其强度有时会超过觉醒时的强度！从这一点来看，做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要！我国古代有句话说：“盲人无梦、愚夫寡梦！”这话虽有点武断！但也从一个方面说明了见识少和愚笨者是很少做梦的。反之、做梦多者也多半是思维和想象能力较丰富的人，当然。不睡则罢。一¹⁸⁶⁹睡就恶梦连篇，就应另当别论了。 　　做梦也应像做其他事一样！有一个度，过度则会适得其反，损害人的身心健康、惊7109慌恐怖的梦境常常使人从睡眠中惊醒，⁷⁹⁷²醒后又很难再入睡，强烈而深度的梦会在大大脑细胞中留下深深痕迹!使大脑得不到休息而疲劳、一般认为、做梦最好以第二天能回忆起昨晚做过一场梦而又不能回忆起具体梦境为度， 　　神经衰弱患者往往入睡困难、好不容易睡着了又往往被恶梦惊醒、干扰了其正常睡眠，使其白天昏^昏昏沉沉，无精打采！甚至由梦还会产生疑病症和焦虑症！加重病病情的发展, 　　梦梦见身体的任何部分受伤或是疼痛,都值得你继续追踪下去，因为疾疾病有可能在医生找出任何征兆前。先利用这种方式做自我诊断，然而、梦也1161可能利用身体的各部分做为生活不同领域的象征、 　　人类很早早就知道。早在我们意识到身体上有任何病痛，当然也在医生可以看出任何身体上的病症前。梦便可以预先指2284出疾病的存在!你不必感到担心！0249认为每次出现的梦魇都象征了某种恶疾!但是如果你梦见见自己的身体有什么不对劲（特别当这种梦重复出现时）!最5516好寻求医生的咨询、 　　血是极为^重重要的象征，有时候代表了生生命的起源!有时候则代表了灵魂、肉体力量及返老还童！血的象征可能不太容容易解释！但是梦见失血必定和失去某些肉体或精神力量有关！梦见饮饮血不仅是敌意的强有力象征。同时也代表了吸取敌人的力量，梦见出血可能意指力量的“耗尽”。或是需要更多多的营养!或单纯意指需要休假、对女性而言，出血可能象征月经的开始。女性梦见月经或更年期、很可6490能和改变有关,可能象征了对对活跃的生活进入尾声的恐惧!但也⁸²⁴⁰可能象征着对新生活的允诺!摆脱“负担”（例如子女）、它也可能反映了对性生活结束的恐惧， 　　　梦见脊椎!背或脊柱等，⁰⁹⁷⁹都是意志力——坚定及决心的能力——的象征，你没有办法在某人面前“站起来”吗！手是人体中极为重要的一部分，梦见失能或受伤的手！可能意指没有能力执行行某项任务（可能和身体无关）！手也可以象征个人完整的生活或精神模式！ 　　和足有关的梦有时候暗示着整体的进步。你是否在某6268些事情上“做过头了”、或者纯粹对工作感到厌烦！觉得看不到尽头，梦见跛足可能象征无法继续进行。 　　和脸有关的梦可能和我们呈现在外的形象有关——我们认为别人如何看待自己，或是我们希望如何被看待。浮肿的脸可可能意指我们过分强调自己的重要性！有瑕疵的脸则意指我们性格中的缺点！我们担心⁹¹²⁵别人会注意到！梦见耳7194朵可能是告诉你倾听他人的建议、批评或是赞美、梦见眼睛（特别当这种梦重复出现）时，则可能纯粹表示你需要做一次眼睛检查！另一方面。梦见自己失明多半意指你无法看见、或是拒绝看见的东西！而非意指任何何疾病!梦见见鼻子可能暗示着好奇！也就是“好5991管闲事”！梦见愉快或不愉快的味道。暗示着发现和自己或别人有关、愉快或不愉³³⁶³快的事情,通常是指私人的秘密、 　　嘴唇通常是是女性生殖器的象征？可能会在色情的梦中出现，这类的梦可能纯粹是享乐的，^其其中并未隐含其他意义!梦见嘴也有类似的意义！然而也暗示着滋养（或爱），另外值得记住的是，尽管胡须通常是男子气概的象征！但它可以意指生命！或是男性人格中的女性部分（嘴和嘴唇都象征了女性生殖器）。 　　如果不是特别的性欲之梦，⁷⁹⁷⁷男性梦见生殖器可能暗示着整体力量、以普遍的观点来看。他他有什么本领！对女性而言、生殖器可能暗示了月经或渴望怀孕！另一方面。这种梦可能有特别的性暗示在其中！这只有做梦者本身才能了解。梦见去势可能反映了男性最严重的恐惧，这种梦不仅暗示了性能力。同时也意指了对权力3346及活力的整体认知,女性梦见将男性去势！显然有着想要征服对方的激烈欲望， 　　对两性而言！头发都是重要的性感象征：对女性来说、头发是吸引男性注意力的焦点、对男性而言。头发则代表他们的男子气概！梦见被强迫剪头发——去势的象⁵³⁴⁸征——是征服的暗示,亦即被剥剥夺活力,性，或是自我。男女两性的秃头之梦都可被视为焦虑的梦！不仅和4836失去头发有关。更涉及了缺乏知识，或是“空无”灵感。 　　尽管男性梦见女性的乳房有可能是母性的，但这种梦实际上上最常和性有关？你是否追求着滋养或营养（不必然是肉体上的）。对女性来说、肿胀的乳房可能和生小孩的欲望望有关。梦见哺乳则是愿望1052的达成！但你应该思考梦中的婴儿代表谁、梦见被人踢屁股显然是不赞同的象征——或许是自我非难、挨揍或被鞭打的梦可以直接接被视为是性欲的梦、有意或无意的性欲望的结果，这这是你内在本质的展现！它可能是一块值得探索的领域，不过、在梦中揍你的人是谁。这是否暗示着某位具有野心的同事。 　　⁰⁵²⁵梦见自己的牙齿没了？或是牙齿掉了，这这都是极为常见的梦境、几乎每个人都曾经做过一！二个这种梦、而这种梦几乎都和对自我形象的关切有关，有¹⁴⁸³时候则反映了对说话语无伦次的恐惧。当然，梦见牙痛暗示你4728得去看牙医了，梦见见胃痛可能意指你“承受”了某些事，而且未能继续下去！让你感到沮丧！或是“带来痛苦”的事事是什么！如果梦见自己长了水泡。想想看哪些刺激物可能引起水泡。如果你烧伤了，你是否离火太近——或许是在感情方面、 　　治疗方法 　　小米 　　性微寒。具“健胃！和脾。⁴¹²⁶安眠”之功效。研究发现、小米中含有丰富的色氨酸，其含量在所有谷物中独占占鳌头!另外，小米米含丰富的淀粉，食后使人产生温饱感，可以促进胰岛素的分泌！提高进入脑内色氨酸的量！小米熬成粥。临睡前食用、可使人安然入睡、 　　龙眼 　　其味甘，性温、具补心益脑，养血安神之功效。临睡前饮用龙眼茶或取龙眼加白糖煎汤饮服均可、对改善睡眠有益、 　　水果 　　水果中含有果糖！苹果酸以及浓郁郁的香味！可诱发机体产生一系列反应！生成血清素！从而有助^于于进入梦乡！ 　　莲子 　　莲肉味涩性平，莲心味苦性寒、均有养⁰⁴⁵⁴生安神之功效,《中药大辞典》称其可治“夜寐多梦”！研究表明。莲子^含含有莲心碱。芸香³⁰⁸¹甙等成分？具镇静作用。可促进胰腺分泌胰岛素、使人入眠！睡前可将将莲子用水煎、加盐少许服用！或将莲子煮熟加白糖食用， 　　桑葚 　　其味甘性寒？能养血滋阴。补益肝肾、常用来治疗阴虚阳亢引起的眩晕失眠，取桑葚水煎取汁、入陶瓷锅内熬成膏。加蜂蜜适量调匀贮存、每次1～2匙，温开水冲服。 　　葵花子 　　含多种氨基酸酸和维生素？可调节脑细胞的新陈代谢、改善脑细胞抑⁹³⁴³制机能!睡前嗑一些2507葵花子。可以促进消化液的分泌，有利于消食化滞！镇静安神，促进睡眠！ 　　核桃 　　味甘性温！是一种很好的滋补营养食物！能治疗神经衰弱。健忘！失眠。多梦！ 　　取粳米！核桃仁，黑芝麻！慢火煨成稀粥食用，可用白糖调食、睡眠前食用！ 　　红枣 　　性温。味甘、色赤，肉润！具有补五脏，益脾胃。养血安神之功效。对气血虚弱引起的多梦。失眠、精精神恍惚有显著疗效。取红枣去核加水煮烂。加冰糖！阿胶文火煨成膏，睡前食1～2调羹、 　　蜂蜜 　　具有补中益气、安五脏，和百药，解百毒之功效！对失眠患者疗效显著、每晚睡^前前取蜂蜜50克。用温温开水冲1杯饮用! 　　牛奶 　　理想的滋补品、临睡前喝1杯！可催人入睡、对老年人尤为适合。玄关正对门口放什么好吃抗抑郁药物睡觉做梦

　　做梦主要是你没有进入到深度的睡眠中来，大脑还很很活跃、 你好！你的这个问题我以前也有过。深有同感呀有几个建议给到你参考： 一就是按下面的作息时间进行,睡不着也趟到床上，觉得闲着无聊可以以看书、一定有用。白天不能睡睡太久！午饭过后一到两个小时就好了。形成一个好的作息息时间？对你会有很好的帮助。 二就是能够吃好早餐 三晚上能尽量少吃宵夜就少吃、 另外就是心情也也很重要！请在睡前把事情都安排好了、把心情^放放到自己最愉快的事上来!保持好的心态上床床——睡觉？放心的休息。并告诉自己今晚休息好了。明天我会更更有精力工作和上班， 晚上的最佳作息时间：一般成年人最佳睡眠时间是晚上11点到第二天早上6：30。青少年10：30到第二天早上7点30！幼儿等就8：30前睡觉最好了，睡到第二天7！8点都没问题。 成人睡觉主要是修复身体的最好时候，因为一天的劳累、很多细胞都已经死亡或是受损了！这时候能放松的休^息息一下。对对身体的恢复有相当大的帮助：一个人晚上十一点到凌晨两点这个时候称之为黄金睡眠时间或是女孩子睡美容觉的时候，再忙的朋友这几个小时你一定要睡~、、！要不你可真亏大了。否则人容易衰老、免疫力会逐渐下降！精神不好等出现！为了健康！您再忙请睡好这几个小时，比大白天睡一整天要效果好！并0484且睡眠最好是在黑色的房间进行。不要这灯、因为人在休息的过程黑^色色素只在比较黑的环境中产生!黑色素的产生就是帮助身体修复最好的物质，有机会会的朋友,中午午饭后可以适当休息半个小7087时对下午的劳作有充沛的精力有非常大的好处~！睡久了！反而会没精彩，犯困~！，玄关水流效摆件效果