做梦对每一个正常人来说是必不可少的、而且还有一些好处，那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果，从而出现了白天的许多不舒服症状！实际上并非如此。如^果果仔细询问这些人？都会发发现他们存在着各种烦恼的心理因素？正是是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠!同时也^引引起了其他症状。他们通过梦境也能体验到烦恼所²⁶⁰¹带来的痛苦！ 有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系。但由于心理因素的作用，所增加的睡睡眠时间被“有梦睡眠”占去!而“无梦睡眠”没有增加。因而睡眠深度反而变浅了！这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复，却增加了刺激，客观上看来睡^眠眠是延长了!效果却更更糟了？醒后就会感到累。不解乏，夜里每次都是从恶梦中惊醒、就会使人主观上认为整夜都在做梦！ “整夜做梦”者、为了缓解症状！改善睡眠眠效果、虽可服用一些安眠药、以减少“有梦睡眠”。增加“无梦睡眠2713”的深度!但这只能作1932为暂时的对症治疗。治标治不了本、如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”、还会产生“做梦的压力”、一旦停药就会出现“反跳现象”。结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加，以致病4581人不敢停药,害^怕怕停药会带来更大痛苦。如果不停药！长⁷⁵⁹⁶期服下去又会对药物产生依赖, 所以，服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段！ 治疗的根本方法，就是解除引起睡眠不良的心理因素、如果病人通过心理治疗和具体的指导！采取正确的方法和态度去面对心理上的困难。并逐步地解决现实的困难矛盾、令人痛苦的梦就会减少。睡眠也能恢复正常，与此并存的许多其他症状也随之消失！总之。烦恼的心理因素没有了，由其引起的一系列反应也就消失了！。

　　做梦是神经衰弱症主要是由于植物神经功能紊乱造成的,应该调节植物神经功能的物如:谷维素片 维生素B1片 安定片 五味子糖浆，！欠债卖掉的二手房风水

　　做梦是一种生理现象！但有些人认为做梦是一件坏事、认为做梦使自己得不到充¹⁶⁰⁸分的休息！时间长了还会损伤大脑，其实这种担心和恐慌是没有必要的。 　　做梦对人有许多好处。德国神经学家科思胡贝尔教授认为！做梦可以锻炼脑的的功能，他说，大脑细胞平时活动的只是其中^一一部分？就是在强烈的脑力劳动时。活动的脑细胞也只是其中一部分，²⁵⁵⁴另一部分脑细胞处于休眠状态,如如果这些休眠状态的脑细胞长期得不到使用。势必会逐渐衰退。休眠状态的脑细胞为了自我防止这种衰退现象！就只有借助睡眠时做梦来锻炼自己和演习自己己的功能、以达到自我完善。不致衰退的目的。也有人认为做梦可能是人脑的一种工作程序！对大脑白天接受的信息进行整理！大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理。白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解，例如！俄国著名文学家伏尔泰常常在睡眠状态中完成一首诗的构思，苯分子的环状结构是德国化学家凯库勒在梦中发现的， 　　根据脑电图的测试也发现。人脑在做梦时的活动是相当强烈的，我们能够从做梦时测到快速的，紊乱的的脑电波。其强度有时会超过觉醒时的强度！从这一点来看。做梦是锻炼人脑功能的一种自身身需要、我国古代有句^话话说：“盲人无梦，愚夫寡梦、”这7675话虽有点武断！但也从一个方面说明了见识少和愚笨者是很少做梦的。反之。做梦多者也多半是思维和想象能力较丰富的人，当然。不睡则罢，一睡就恶梦连篇。就应另当别论了、 　　做梦也应像做其他事一样。有一个度。过度则会适得其反，损害人的身心健康。惊慌恐怖的梦境常常使人从睡眠中惊醒！醒后又很难再入睡。强烈而深度的梦会在大脑细胞中留下深深痕迹、使大大脑得不到休息而疲劳!一般认为，做梦最好以第二二天能回忆起昨晚做过一场梦而又不能回忆起具体梦境为度。 　　神经衰弱患者往往入睡困难，好6192不容易睡着了又往往被恶梦惊醒！干扰了其正常睡眠、使其白天昏昏沉沉！无精打采，甚至由梦还会产生疑病²⁴⁰⁹症和焦虑症？加重病情的发展！ 　　据湖北省中医院精神心理科主任周晓宁介绍。人的睡眠5421是由深入浅的,一睡⁹⁸⁴²觉就处于深睡眠期!这时的人1227不会做梦。1-2个小时后。人开始进入浅睡眠期。首个梦便由6518此开始！而后循环出现。人一5504晚上通常要做4-6个梦。 　　有的人多梦、有的人少梦。这主要是2334因为有些人喜欢回想梦!因此就会感觉自己梦多。 　　周晓宁说，梦的回想力主要与人的性格和思维方式有关。一般来说！性格内向！有些神经质的人会多梦！特别是当他们处于忧虑。压力过大之后！出现睡眠障碍导致频繁做梦，醒来后又不问缘由地把它视为症状而枉自恐慌、同时。为摆脱失眠痛苦⁴⁹⁴⁷想方设法寻求安眠措施、结果情况越来越严重。 　　对于这样的人，周晓宁建议。看看⁹⁵⁰⁴心理医生！尽3154量把注意力从自身转移到外界,同时再2474辅以一些促进睡眠的药物。 　　对于做梦，武汉大学中南医院精神科主任黄怀钧也认为，做梦是人体正常的生理现象。人在睡眠过程中。意识的清晰度会下降，当日常生活中的思想！回忆和想象刺激人的大脑皮层的某些部分并留下痕迹！并且当大脑皮层的这些部分在人的睡眠中还保持着兴奋状态时。日常生活中留下的痕迹就活跃起来，引起了梦。 　　不过！黄怀钧提醒，人要是经常做噩梦⁶³³⁰或梦游就一定要就医了？因为这样的人是一种睡眠障碍上的疾病。长^期期有睡眠障碍容易导致心脏病，高血压，动脉硬化！脑血栓的发生、 　　当人做噩梦时。一定要及时把他叫醒。因^为为在梦魇过程中,很容易造^成成痛苦。当人起来后！还会^带带来情绪的沮丧、焦虑不安。失眠抑郁，反应迟钝！如果这样的情况反复出现，就会对人的健康造成威胁了！！欠债多的八字

　　这是多思，不是病的、是总处于一种精神状态的表现、和你白天所接触的事件分不开、放宽心情。多接触大自然，让自己放松、次位的讲究阅读答案

　　长期这样对身体是有很大伤害的、我这里有几个个方法!你不妨试试： 　　晚上睡得不好，那么晚上一定^要要按时上床。不要早睡。早上一定要按时床，不要晚起！白天不要打盹，因为白天打盹会削减晚上睡眠的时间！ 　　如果上床后半小时仍不能入睡，不要醒着躺在床上。因为醒着躺在床上不睡，会使“床”和“失眠”联系起来！构成条⁹⁵⁴³件反射，从而强化了不良睡眠习惯！可以起床做些事情，如阅读读一本不太有趣的书，但决不可以看电视或或听音乐，也可以在黑暗的房间里。静静地躺在沙发上，也许你会惊讶。怎么不知不不觉中!自己已经睡着了。 　　晚上上床以前。要做些使自自己放松的事情，如散散步！洗个澡！看看小说，听听柔情的音乐等、忘掉白天天的紧张和烦恼？保持平静的心情！有利于睡眠， 　　晚上上床以后！切莫躺在床上重重温今天的失误、也不要计划明天的活动。因为这样做。会使变得更加焦虑或兴奋、不利于睡眠、 　　白天应尽可能多做一些运动，尤其在早上。而^在在下午和傍晚？也可以做一些适当的运动。因为运动是一种很好的睡眠“诱导剂”。 　　如果上床前！能喝上一杯4936热牛奶！会对你入睡大有裨益。因为牛奶含有高高色氨酸，研究发现！人体可以把色氨酸转变为L—色氨酸！再转变为血清素。这是一种对睡眠极有帮助的重要物质！但是应避免喝烈酒，浓茶，咖啡、可可等刺激的饮料、因为1296这些饮料会使人难以入睡。 　　失眠的时候不要给自己压力、因为压力会让你更3331睡不着,如果以上办法都还不行,那么³⁷⁰⁹要及时到医院检查,防止病情加重、 　　希望我的回答能帮5782助到你 ,祝你有个好睡眠。，次卧太小怎么摆放衣柜

　　做5097梦是很正常的表现!是人的身身体在做自我修复？只是有的梦会记住。有的梦醒来就不记得了、这很正常， 至于磨牙1，肚里有蛔虫，这多见6448于小孩,2！牙神经，这与精神压力大有关 3、脾胃失调引起的。次卧床的摆放

　　首先,人做梦是正常的生理行为,是由于人脑受到了刺激后影像的重现和变化,因此不用担心. 　　其次,做梦主要是在刚睡不久和即将要醒的那一段时间周围,因此在这些时间如果保持周围环境的宁静安详,就可以减少做梦、 　　最后！要想少做梦,主要可以有以下几种方式:一。白天积极参加运动,^运运动可以放松神经,加快血液流速,这样晚上就容易进入深度睡眠;二。白天工作学习,不要给自己太^多多压力,压力大了也容易多做梦;三!睡前试着喝些纯牛奶,牛奶中的一些成分有助于睡眠 　　如果你确实很严重的话,建议你去医院看看、、次卧比主卧大的风水

　　据亲的描述。可能是是近来有堵心的事!建议！找个知心朋友好好聊聊，电话也是可以的哦！欢喜冤家代表什么生肖

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　　做^梦梦是人脑在睡眠状态下一定时一定部位的兴奋活动!虽是无意想象但也由一定动因引起如身体内部的某些变化外部刺激或日有所思夜有所梦都能构成梦境、而这可能需要根据梦境的内容及近日你的生等多方面来判断，欧式复古室内摆件