1.入睡后大脑皮层未完全抑制,脑海中出现各种奇幻情景.2.睡眠时身体内外各种刺激或残留在大脑里的外界刺激引起的景象活动.建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理、

　　狗狗是有思维能力的！有思维就会做梦。梦见走动，奔跑！脚就会动来动去了，！新房装修大门招财求子

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　　1.要减少不良的刺激、平时应多看一些健康有益！轻松愉快的影视录像或小说、少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说，避免不良的刺激在记忆中储存！ 　　2.睡眠前最最好不要过度用脑？⁶⁸⁵⁰以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境？ 　　3.注意睡眠的身体姿势！一般采取右卧睡眠较好,要纠正趴着睡觉的不良习惯、 　　4.梦一种享受，可以让你体⁶⁸⁹⁵验许多你无法体验的事情？希望望能帮助到你、祝您好梦、 　　纯手工 6811喜欢了请给个采纳。新房装修女人装修风水

　　我我天天做梦！没觉得怎么不好。梦是你潜潜意识的体现！也可以通过它了解自己！！新房装修客厅风水

　　你这已经是是神经衰弱了,而且主要是心理问题！心思太重了。只要心态放松下来。就好了。要自我暗示，一切都会好起来的。不要想太多、自我放松最重要。这主要是要调理好心态、放松自己。建议你多出去走走、可以去风景好的地方进行一段时间较长的旅游。另外。可以⁴⁴¹²和朋友一块疯一下。放松自己。或者去做一些些比较累的事情,使自己疲劳。这样之后会容易入睡，且少梦， 　　这是在网上找到的一个方子、以供参考！ 　　酸枣仁汤 组成：酸枣仁15 茯苓12 知母10 川芎9 甘草4 　　简介4289： 　　【功用】养血安神,清热除烦。 　　【主治】虚烦不眠证！失眠心悸、虚烦不安。头目眩晕、夜间盗汗、咽干口燥，舌红！脉弦细、 　　【方解】本证由于肝血不足，虚热内扰所致、肝藏魂、内寄相火！肝^血血虚则魂不安？虚火火扰心则神不宁!故出现虚烦不不得眠,心悸。虚阳上扰，故头目眩晕。虚热迫津外泄、故夜间盗汗！咽干口燥！脉细弦或数！为阴虚内内热之象,本方酸枣仁养血补肝，宁心安神，茯神宁心安神！知母滋阴清热。川芎调气疏肝！生甘草清热和中！ 　　【现代应用】现代常化裁运用于^治治疗神经衰弱。神经官能症！更年期综综合征等,属肝血不足、心神不安者。 　　【加减法】 　　1.如果睡眠时惊醒。心悸梦多！舌淡，脉弦细者、可加入龙齿20 人参10 　　2.如果心烦躁较甚者、可加入川连6 栀子8 　　3.血8658虚甚者、应加入当归12 龙眼肉10 　　4.阴虚火旺甚者，应加入生地15 麦冬10 　　5.盗汗者、加入五味子8 浮小麦12 煅牡蛎20 　　【出典】 金匮要略 　　【组成】 知母，茯苓、川芎。甘草！酸枣仁 　　【功能】 补虚养血，养血清热！除烦安神、 　　【【主治】 虚劳虚烦不得眠,心悸盗汗，怔忡恍忽，夜以不安、头目眩晕！咽干口燥、 　　【临床应用】 1．用本方治疗神经衰弱，不眠症！嗜眠症，健忘症，惊悸、神经症。9652巴塞杜氏病等！ 2．临床5691以虚烦不眠,心悸盗汗，头目眩晕为使用依据、 　　【现代药理】 1. 〈酸枣仁〉：能抑制中枢神经系统、从而镇静、催眠。并能延长烫伤小白鼠的存活时间而提高其存活率，还减轻轻小白鼠烫伤的局部水肿。似似有补养强壮作用。 2．〈〈川芎〉：能麻痹神经中枢,从而镇静、镇痛。〈茯苓〉：利尿。镇静， 3．〈0934知母〉能降低神皮系统的兴奋性！与〈酸枣^仁仁〉配伍可降低大脑皮层的过度兴奋！〈知母！川芎〉有较强的抗菌消消炎作用。〈〈甘草〉矫味， 4．合为良好的抗菌滋养镇静剂！ 　　【用法】 饭7785后温服! 　　【！新房装修开工禁忌

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　　日有所思。夜有所梦，白天想太多。^或或者心理压力太大!就容易做梦吧 　　正常人是每天都在做梦的，只是我们不知道而已，如果做梦！第二天能能记住内容,影响到了睡眠眠质量!就去医院看一一下吧!应该是神经内科、长此以往下去容易神经衰弱的，新房装修有什么禁忌