您好、不知道您是否最近的生活或工作的8816压力过大呢、还是每天思考的事情过多、那么么不妨给自己的心灵放个短暂的假、放松一下自己、看看这样是否^会会有所改善! 　　下面是关于做恶梦的原因！希望对您有所帮助， 　　梦既是一种正常的生理现象！又是一种正正常的心理现象.一般地说，只要不是恐怖、血腥，过于焦虑紧张的梦！对于人的身心健康没什么消极的影响. 　　1:俗话讲:“日有所思，夜有所梦”千奇百怪的梦大都与本人日常生活中的愿望。想象。回忆。忧虑。思念等精神活动有关. 　　2;内外部刺激的影⁶⁵⁴⁸响.就象古书上说的“甚饱则梦与！甚饥则梦取”、白天劳累过度、临睡6823前深思熟虑次日的工作或纠缠于白天不愉快的事情，或身体有病、如头痛发烧，某个部位不适以及睡眠的姿势不舒服，床铺被褥不柔软整洁等！都会对梦^有有影响.总之,只要第2天能把梦境忘掉，不影响工作学习和情绪就不必管他.、

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　　睡前念诵金刚经及般若波罗密多心经！并并按南怀瑾的方法打坐！ 　　可以静心、如心经所说！远离颠倒梦想，究竟涅盘。！求怀孕钉钉子破解方法

　　你的情况一般与精神紧张压力过大，作1810息时间紊乱、生物钟失调思虑过8979度有关？建议科学安排作息时间,调调整自己的心情，通过过一些积极的方式进行调节： 　　1？劳逸适度。改变不4564良生活习惯，养成良^好好的生活作习习惯、戒烟！酒、忌辛辣刺激食品。如咖啡。浓茶等、晚餐不要要过饱！ 　　2。适量选食一些有助于神经功能的食品，如河鱼、海鱼！牡蛎，虾、泥鳅！猪肝，猪腰。核桃，花生、苹果，蘑菇、豌豆！蚕豆。牛奶等， 　　3、睡前半小时不再用脑！在安宁的环境中听听柔和优美的音乐，难以入睡者还可以作一些外出散步之类的松散活动！ 　　4、上床前以40℃-50℃温水洗脚后。搓揉脚底片刻、冬天更应该将脚部搓至温热！ 　　5，加强锻炼、可以以进行如跑步？打羽毛球等自己喜欢的运动方式，因为！运动可以让身体机能恢复正常。使新陈代谢加快！ 　　5。多参加一些4638有益的活动、如多看书籍，听听音乐。如果^允允许的话。可以来一次说走就走的旅流！ 　　祝一切顺利1。求死大师的女儿

　　9549可以的 回向文是：愿以此功德回向给（名字）的历代宗亲、六六亲眷属,历劫,冤！亲！债、主！错杀，误杀！故杀的一切生灵、人，非人等！愿你们早日离离苦得乐，脱脱离六道轮回。往生极乐世界！往夕所造诸 恶 业。皆由无始贪嗔痴、从身语意之所生！一切我今皆忏悔、三遍、求爱指什么生肖

　　7906做梦是一种生理现象。但有些人认为做梦是一件坏事，认为做梦使自己得不到充分分的休息？时^间间长了还会损伤大脑！其实这种担心和恐慌是没有必要的、做梦很正常。弗洛伊德说过：做梦是潜意识的实现！如果你觉得你的梦影响你的日常生活和心情。不妨每天早上把所做的梦记载下来、仔细分析、从中你会发现内心的一些欲望，而这些欲望你很有可能毫无知觉，如果做梦导致你的不愉快，那么你可能有焦虑或是抑郁倾向，即4128时就医是明知之举？却勿错过最佳治疗疗时期。 经常做梦很正常，甚至每天做梦都很正常！只要要不是早上起来每一个细节都清清楚楚历历在目？就不是身体不好或者睡眠不好的表现、比如，你知道昨天晚上做了梦！也大致记得梦的内容和梦里的一些场景！但是真正想要回忆某个细节时！又发现想不起来！这说明其实你这一觉睡得还不错！ 但是经常做噩梦梦是不正常的？至少可以¹²⁶¹说明3点：1。他身体的某个部位出了问题或者至少不那么健康。2、精神上的！神经紧张之类，3，睡姿不良。比如有人经常梦到在梦中吃吃东西,第一可能是饿了！第二可能就是9878胃不好！还有人会梦到被绳子勒。说明首先可能是被子拉得过高、压迫了呼吸道、其其次就是精神非常紧张？ 所以综合来看，我觉得你最主要的问题可能在精精神上!压力应该比较大，不妨首先从这个方面寻求解决。有些实在太累的目标就不要强求了！缓一缓吧！而且你要把心里的话都说出来！倾诉是最好的解压良药！、求看的好的风水大师

　　摆脱恶梦纠缠 　　不少妇女常常做恶梦，如梦见自己喉咙被人卡住。极度惊惧。喊不出、动不得，恶梦醒来、总⁴⁴¹⁹感到不是滋味!有些人甚至一整天都心情抑郁！疑神疑鬼、胡猜乱想、忧心忡忡，大有惶惶不可终日之势！ 　　人为什么做梦呢，关于梦的生生理机制和心理机制问题,目前在科学上还未得到圆满的解决。但有两点是³³⁸⁷十分肯定的：其一是外界刺激可以致梦。如有的学者曾分别将冰水拨在睡眠者身上，以及用闪光、音响刺刺激睡眠者后!将其唤醒！结果发现、三种刺激被编入入梦境的比例分别为42%,23%和9%，其二是日有所思。夜有所梦、0400许多研究梦的内容的科学家发现。梦里往往重视白天的经历，从6260这两点结论出发？我们不难发现，作为梦的一个种类的恶梦，其形成原因起码有两个方面： 　　1，身体已发生了某些尚未被察觉的疾病。一般说来！器质性疾病的发生！总会有某2043些特定的症状！但是！^在在疾病的发生之初，由于病症的刺激信息微弱，在清醒状态下由于其它较强的刺激信息相当微弱！这时！病症的微弱刺激就可以引起大脑皮层的的兴奋，从而在梦中会出现种种病态的恐怖感受、 　　2！白天受到强烈的情绪压抑、一位美国心理学家曾报告过这样一个实例：一位妇女经常梦见巨浪把她推向大海。而其他人离她很离，她总总是吓得目瞪口呆！连"救命"两字也无力喊出来。心理学家通过调查得知：这位妇妇女工作和家务负担极重,常有力不能胜之感！但又不愿向周围的人求救，梦境中的险恶场面，正是她生活^中中困境的特殊描绘、^心心理学家告诉她？只要能摆脱生活中紧张感和压抑感、恶梦将将与之告别！ 　　因此、要想摆脱恶梦的纠缠。以下三点是值得注意的： 　　1。保持情绪乐观。 　　2，消除矛盾冲突！ 　　3、改变^依依赖思想！ 　　为什么我们应该“感谢””噩梦, 　　有些梦和一般梦明显不同！例如恐惧的恶梦！比如在梦中梦到自己做梦、比如一面做梦一面又知道自己做梦。比如预示了未¹⁹²⁸来的梦等等,这一章我们谈谈谈这些梦, 　　恶梦不少人在梦中都遇到过这种情形，可怕的敌人出现在面前，而自己却一动动也动不了？胸口好像压着个重东西似的令人喘不过气来、你害怕得要命！想叫喊却又叫不出声来。 　　这这就是恶梦, 　　古人想像恶梦是精灵鬼怪引起的。《聊斋志异》中有多处描写一个人被怪物压在身上， 　　其中有个故事是说、主人公看见一个丑陋的女人人和一个男人到了他的床上、似乎看不见他的存在，那个女人要同来的男人和刀剖开他的腹部、把肠子6246抽出来。抽出来的肠子就堆在那个人身上。越压越重。那个人。求职运势查询

　　首先。请你放心做梦并不是说说就是什么不好的征兆！俗话说日有所思！夜有所梦！你晚上休5976息的那么晚。看书学习什么的脑子很累。所以才会噩梦不断！建议你以后晚上10点之前睡觉，睡前可以喝一杯热牛奶！还有不8472要老想、顺其自然、心情放松、相信很快就会好的、 　　　祝你好运？！求财创业的手相

　　引起做噩梦的原因通常是由于阴虚火旺，所谓阴阴虚指的是肾阴虚！火旺是心火旺、中医认为肾阴不足！就会导致心火旺盛、而产生噩梦！失眠！心慌，头晕的症状、有的还会有腰酸的表现、3324这种情况下做噩梦主要与肾虚有关？平时要注意补肾阴！可以^长长期服用杞菊地黄丸！因为肾阴不足，还要特别^注注意劳逸结合，不要过度疲劳！饮食清淡、少吃辛辣上火的食物。多吃百合、莲子等化火食品。 　　从中医学角度而言。普遍认为人梦话过多是因为身体各器官火气旺盛导致。由于不同器官上火而引起的梦话内容也各不相同， 　　如果噩梦伴随梦梦话过多,一定要在日常生活中学会放松心情、调节精神压力，这样才有助于睡眠质量9136提高和减少说梦话！！求财的风水做梦做噩梦

　　我曾经阅读过荷兰养老院有关临终关²²⁵¹怀的文献资料、归纳⁵⁰⁹⁴一些心得供参考！ 临终关怀的对象是针对即将临终之人！并不是家属。在老人弥留之际、 家属或亲人千千万万要站在即将临终人之想法与立场。不要做自作主张！如何做对亲人最好，家属自己最知道、千万不要道听途说，也4747不要太迷信。所以、前往临终关怀之人该具备几点条件： 1、家属熟悉或言词能让家属信任之人,一般不能让家属信任之人或言词闪烁及模棱两可！6924容易造成与家属之理念不一徒增纷扰,或易让人信心不足反而更让临终之人不知何去何从！ 2。对各宗教的教义理念有所认知者,往往家属成员对宗教信仰都不统一，但是临终关怀是针对临终者之宗教信仰而劝说、如果言词太偏持或批⁹¹⁹¹评其它宗教时？容易造成家属之异议。应0052对临终者之宗教信仰!如：安息主怀。佛菩萨慈悲接引，太乙天尊赦罪…….等等！做最恳切与客观的劝说、 3、深具慈心悲愿与牺牲奉献之人,临终关怀不是谈生意、更不是拉保险、而是无私无无为付出!没有慈心悲愿就没有同理心，也就无法作最恳切的导引！没有牺牲奉^献献的精神？就无法随传随到！一而再再再而三！不厌其烦的为临终者叮咛观想与嘱咐家属真诚祈祷。 家属方面需要做的心理建设： 1，家属该如何面对痛失亲人的伤感。“一一世因缘情万千”！在家属面临痛失亲人的失落感时。不¹⁴⁴⁷是一般节哀顺变、及人死不能复生等安慰话语即能化解的开的！应当随顺因缘如何让^家家属接受亲人归空往生的事实， 例如： a. 一切随缘,千万不要作不必要及无谓的急救措施,尤其是年纪稍长或体质不堪者、亦不要太听信一般江湖术士言论，免强留一口气的说法、。一切随8512顺因缘才能让亲人最安祥! b. 亲人在世间阶段性的辛劳已圆满，子女都已成家立业或能自主该让老人家好好休息。无须再为子孙操烦 c. 老人家平时与某位仙佛菩萨或哪一位神佛特特别有缘,在这个时候诸神菩萨绝对能护庇老人家上天堂 d. 今生今世有缘结下善缘也种下善因、在未来是还是能够再相逢 2、家属该协助临终者走完人生最后的一段路。人非草木，孰能无情、家属面面临亲人即将归空往生弥留之时、难免有悲伤之情绪！此时家属应尽量在床沿细语、 例如： a. 您辛苦一辈子了…不要再操烦子孙…..应该好好休息……子孙都陪在您身边不要挂心…… 好好的睡觉、睡不着就观想仙佛或念佛就能睡着， b. 您平时都有拜仙佛、这时候仙佛都在旁边陪您老人家睡觉、只要您睡着了就会梦见仙佛！看见菩萨…………… c. 我们要回家了（住院或外地者）您好好休息，不要怕…要坐车回去……我们都陪在您身边………病好了，我们要出院了………病好了！我们陪您去XXX地方玩玩1089…... 3，家^属属应该知道那些的信息？家属除了要抑制痛失亲人的悲伤外！他们更迫切需要知道下一步该该怎么做、所以临终^关关怀之人，更站在中立与客观之之立场作建议!除^非非家属有特别要求，不然容易造成误解！ 须提供醒醒家属的事项概略有 例如： a. 向家族直系血亲发出病危通知，尤其是临终之人较挂念或接近之人， b. 是回家治丧或到殡仪馆与特定地方治丧。其优缺点与方便性都应向家属做客9076观的与建议,千万不要有推销与强迫之嫌、 c. 千万不要随意搬动身体。一切顺其自然、将归空往生当成深沉的睡眠、 d. 准备临终终之人平时较喜欢的佛经或轻音乐。轻声的播放、千万要要避免吵杂？ 临终之人该怎样做心理建设： 临终之人概括为：年老器官衰竭、久病卧床、意外将故或手术病危而言。一般上述述之人、对生命的结束都有着一份的执着与恐惧，执着的是在于于对拥有的放不下,恐惧的是在于对2345生命的结束一无所知与不知该何去何从!建议几项作法 例如: a. 临终者面前千万不提『死』字,尽量以睡觉或入眠最为恰当。 b. 子女都已成家立业不需担心操烦…………！ c. 子女都在⁹⁴⁰⁰身边陪着！您好好^睡睡………。 d. 睡不着就！好好观想佛菩萨的法相、或心里默念佛比较好入眠……… e. 如果老人是信佛之人,就念佛给您老人家听，您要跟着念！………，求钱大师