宝宝说梦话,是由于睡眠时大脑主管管语言的神经细胞的活动而引起的.而做梦时的一些动作,是由于大脑神经细胞主管动作部分的活动而引起的.一般来说,宝宝在睡觉时一些较轻的动作,言语都是正常的.通过大量的研究和事实证明,睡眠与做梦与脑的成熟,心理机能的发生,发展是有较密切关系的,也是有益的.因而,对宝宝做梦不必担心.！

　　平时多鼓励宝宝遇^到到事情多跟宝宝商量让宝宝有自信!另外！白天不要让宝宝遇到他认为可怕的事物，、女孩子起名字大全免费

　　梦的定义就是虚假的！所以没必要太过于在意梦， 　　梦的产生：人在睡眠时。^脑脑细胞也进入放松和休息状态！但有些脑细胞没有完全休息，1569微弱的刺激就会引起他们的活动,从而引引发梦境？ 　　比如、白天有一件事令你特别兴奋！临睡前你还在想着这件事。当大脑其他的神经细胞都休息了！这一部分神经细胞还在兴奋。 你就会做一个内容相似的梦、正所谓^““日有所思,夜有所梦”、，女孩子通天鼻面相

　　你好; 　　每个人都做梦！但大多数人^醒醒来后不久就忘记梦了,最多只留下某些感觉、那些醒后还清晰记得梦的内容的！只能是睡眠质量不高。或者是多梦， 　　失眠患者为什么总是说梦多? 　　经常听到有人说：“昨晚没有休息好！做了一夜的梦”，“我晚上梦多！简直没有睡着”。于是、这一天学习！工作起来似乎还真感到有点精神不振！精力不足。仿佛做梦真的耽误了休息。有些医生按照传统观念，也承认多梦是大脑不曾休休息或休息不好的表现？其实、这种旧观念是不对的。做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标。也不能说做了梦就表示不曾睡好。正如前面谈到的那样、梦是一种种普遍的生理现象,不管你有没有梦的回忆！或有没有梦感、你每天晚上都必定做4～5回梦、说整夜做梦是夸张，说没有做梦也不现实、更谈不上梦多梦少、国内外都有人对主诉失眠。整夜作^梦梦或梦多的慢性失眠症，进行行过生理测验，应用多种生理仪进行脑电波描记和研究！客观地记录证明！这些主诉“梦多”！“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人⁶³⁵⁸并没有什么差别、他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长，“整夜做梦”和“梦多””的体验与各项睡眠参数并没有相互联系!还还有人对这类病人进行心理测验、认为这类体验与性格有关系。无论从人类睡眠的普遍规律。还是从实验验研究的结果看！梦感9480与失眠未必有必然的联系、有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观观指征, 　　既然如此，人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样！梦^是是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象。是一种主动的生理过程，其表现形式有表象成分^又又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想!而梦感则是指醒来后对梦中某些情^节节的回忆？或只留有曾做过梦的印象。连梦的内容大多也很难讲清楚！主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感、而梦感又与情绪因素和性格特点有关、比如！性格¹⁰⁹⁹内向的人!多将注意力集中于自身内部的感受，睡眠较表浅易醒或惊醒。常能回忆起生动的梦境、情绪抑郁、焦虑的人容易从梦中惊醒、因而自感梦多且睡而不实！研究人员还发现，梦多与睡眠的惊醒程度密切相关！自诉平日梦多的人！睡眠中都比较较易惊醒？在睡眠实验中。只要20分贝^的的音量便足以唤醒他们,他们的梦境回忆程度度也高。临⁵⁸¹⁶床上常常见到突然多梦的人、往往与受受到七情所伤!心情不畅！睡眠不⁵⁷²⁴安有关,因此失眠者者往往伴有多梦! 7711　　临床观察及实验结果都证明：失眠，尤其是长期失眠的主诉是不可靠的！许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现！失眠与心理紊乱有关、他们对睡眠潜伏期往往估计过高。而对实际睡眠时间又又往往估计过低,实验测试时！失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符！不是夸大就4736是缩小，大大多数专家认为,失眠眠的体验与情绪。性格有关、 　　为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析！认为与下列因素有关： 　　(1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化。不知道梦在睡眠中的地位，在生理上的作用，以及梦与梦感的区别！不知道梦或梦感没有什么副作用，旧的传²⁸⁰³统观念？封建迷信思²⁷³⁹想对梦的不科学解释!使人对梦怀有恐惧感、以讹传讹。使许多人盲目陷入对梦的恐惧中。 　　(2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识。不知道情绪障碍是一种疾病。往往忽略了情绪障碍本身、都过分注重情绪障碍伴发的失眠、多梦、疼痛等症状、不知道如何调节和改善自己的情绪、反而夸大了不太客观的体验， 　　(3)对自己的健康过分关心，对梦感过分关注！5284导致梦感增强!梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心。对失眠的恐惧！以至形成恶性循环， 　　(4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快快波睡眠期之后醒来!致使对梦境的回忆程度增高！ 　　(5)个5753体功能状态差异：不同的个体对梦感不同。即使同一个体体在不同的时期，功⁷⁷¹³能状态不同！对梦感的程度也不尽相同！所以，有的人一段时间梦感强(梦多)！另一一段时间梦感弱( 梦少)！ 　9525　失眠作为一种现象是客观存在的！而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余、我们承9045认失眠的存在，但不能认为失眠和梦感有必然的联系！ 　　中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 　　中医学认为！多梦的根本原因因是由机体内在变化引起的!《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥，令人妄梦。其极至迷！”所谓少气！即气不足、气不足则阳不守阴，神失其守！故为多梦，其为原因之一！而情志损伤！伤及脏腑，耗损精气。令神魂不安。发为多梦。阴血亏虚。不能奉养心神，潜涵肝魂、制约相火！而使神魂魂浮游、发为多梦、若因痰热内^扰扰肝胆！魂不得宁而而发多梦，劳欲过度，水火不济！心肾不交，则心神不宁而发1977生多梦！饮食失节、使土虚木郁、神魂不宁而多梦，多梦的出现。以致^睡睡卧不宁？梦幻纷纭， 　　中医是怎样治疗多梦证的? 　　多梦是指从睡眠中醒来，自觉乱梦纷纭。常伴有头昏神疲的一种表现，中医对多梦证的治疗常采用以以下两种方法！ 　　(1)辨证论治 　　①心气不足 　　症状：多梦易惊。失眠，神疲困倦。短气、或喜悲善哭，精神恍惚，舌质淡。苔薄白、脉细弱！ 　　治法：养血益气、宁心安神、 　　选方：参香散加减、 　　药物：人参9g、黄芪！茯苓！白术、山药各12g、莲肉，砂仁、沉香、檀香。甘草各6g。 　　②心血不足 　　症状：心悸怔忡。心烦失眠。多梦易惊、健忘头昏、面色不华。舌淡，脉细、 2349　　治法：养血安神! 　　选方：四物物汤合茸砂丹加减。 　　药物：熟地，当归。白芍！川芎各12g、鹿茸、朱砂各6g！炒枣仁18g、 　　③心阴不足 　　7672症状：心悸怔忡。失眠多梦。五心烦热。咽干舌燥，舌红少津！脉细数、 　　治法：养阴补心安神， 　　选方：益气安神汤加减。 　　药物：当归、茯神、麦冬！生地各12g、黄连。远志、竹叶，人参。黄芪！胆星！莲子心各6g，酸枣仁18g、朱砂3g！ 　　④心肾不交 　　症状：心烦。失眠！多梦。遗精。腰酸腿软。潮热盗汗、舌红无苔，脉细数！ 　5579　治法：交通心肾！ 　　选方：黄连阿胶汤加减！ 　　药物：黄连，黄芩，白芍、阿胶各9g。鸡子黄1枚，龙骨12g！ 　　⑤心胆气虚 　　症状：惊悸不宁！胆怯善恐。夜寐多梦。胸闷气短！舌质淡，苔薄白！脉细弦无力， 　　1719治法：养心益气,壮胆镇惊。 　　选方：平补镇心丹、 　　药物：酸枣仁，龙齿各12g。车前子。茯苓，麦冬、茯神！天冬！熟地！山药各9g！五味子，远志。人参各6g。肉桂，朱砂！甘草各3g、 　　⑥心脾两虚 　　症状：心悸健忘、少寐多梦！气短神疲！面色萎黄。食少倦怠。腹胀便溏，舌质淡嫩、苔白，脉细弱、 　　治法：补益心脾！ 　　选方：归脾汤！ 　　药物^：：人参!远志。木香各6g！黄芪，白术。当归、茯神！酸枣仁。龙眼肉各9g。炙甘草3g， 　　⑦痰火内扰 　　症状：梦扰纷纭、头晕心悸。急躁易怒！痰多胸闷、舌质红，苔黄腻！脉滑数。 　　治法，清热化痰、 　　选方：黄连温胆肠加减、 　　药物：黄连6g！半夏！陈皮！茯神、竹茹！枳实各9g，甘草。生姜各3g、大枣5枚。珍珠母12g！ 　　(2)解梦及心理疗法：其内容参见有关条文、 　　情绪刺激也会引起多梦吗、如何纠正? 　　我们在有^关关条目中已经介绍,做梦对每一个正常人来说是必不可少的、^而而且还有一些好处。那么为什么有很多人为做梦³³⁴²而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果。从而出现了白天的许多不舒服症状。实际上并非如此，如果仔细询问这些人，都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素！正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠！同时^也也引起了其他症状，他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦、有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系。但由于心理因素的作用，所增加的的睡眠时间被“有梦睡眠”占去，而““无梦睡眠”没有增加,因因而睡眠深度反而变浅了!这样⁴⁰⁵¹的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复!却增加了刺激，客观上看来睡眠是延长了。效果却更糟了、醒后就会感到累、不解乏。2977夜里每次都是从恶梦中惊醒，就会使人主观上认为整夜都在做梦， 　2877　“整夜做梦”者。为了缓解症状！改善善睡眠效果、虽可服用一些安眠药，以减少“有梦睡眠”！增加“无无梦睡眠”的深度！但这只能作为暂时的对症治疗！治标治不了本！如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”。还会产生“做梦的压力”，一旦停药就会出出现“反跳现象”、结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加，以致病人不敢停药、害怕停药会会带来更大痛苦？如果不停药，长期服下去又会会对药物产生依赖，所以！服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段、 　　治疗的根本方法！就是解除引起睡眠不良的心心理因素!如果病人通过心理治疗和具体的指导。采取正确^的的方法和态度去面对心理上的困难。并逐步地解决现实的困难矛盾。令人痛苦的梦就会减少。睡眠也能恢复正常、与此并存的许9617多其他症状也随之消失！总之、烦恼的心理因素没有了、由其引起的一系列反应也就就消失了，！女孩子面相看福气话

　　梦是大脑恢复疲劳过程中出现的必然现象、每夜有很多次！一般人感觉不到，是因为在在快波睡眠中中没有醒来、如果在快波睡眠中醒来或者处于半清醒状态，就会感到做梦、一般人在快波睡眠下不容易醒来。因为当一部分神经细胞因活跃而做梦时。另一部分抑7242制能力特强，你常做梦说明大脑^的的自我抑制能力下降了！这表明你有三种情况之一：（1）最近在某个方面精力过于集中！大脑的劳动相当不不均衡,（2）最近你将有事情发生！大脑的潜意识已经感应到这种情况。（3）你患有神经衰弱一类的官能症、如果你经常长期地做梦，后一种的0685情况的可能比较大！ 　　要注意劳动适量，生活有规律！加强锻炼。假日不要娱乐过度。不睡懒觉、！女孩家字辈取名字大全

　　日有所思夜有所梦！虽然很多梦看似荒诞不羁！其实都是有缘由的！比如6411你看了A片!晚上就会遗精。你喜欢一个女孩，就会经经常梦到和她交往,你梦见一个小孩！很可能是你^白白天看到别人带着小孩、仔细想想、就会找到到缘由、梦都是真实事件加上自己的幻想而成、！女孩属什么生肖最好

　　睡觉做梦说明你睡眠质量浅。白天容易疲劳！而不做梦说明明晚上睡的很香！ 　　　经常听到有人抱怨"作了一夜的梦，一宿没休息好"，"晚上梦多，简直没有睡着"，那么真的是做梦耽误了休息吗！做梦是大脑不曾休息或休息6422不好的表现吗！这种观^念念是不对的？做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标！也不能说做了梦就表示没有睡好、实际上！做梦是一种生理现象、^不不管你有没有梦的回忆？你每天晚上毕定要做4~5回梦。因此说整夜做梦或没有做梦都不现实！也也谈不上梦多梦少！有研究表明。梦感与失眠的程度没有必然的联系。也就是说。有无梦感和梦感的程度均不能作为失眠与否及失眠程度的客9399观指征、 　　　　那么！为什么会有前面的抱怨呢！有学者者通过调查分析，认为与下列因素有关： 　　（1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少！ 　　（2））与人的情绪状态有关, 　　（3）对自己的健康过分关心、对梦感过分关注！导致梦感增强、反过来又加重对健康的担心。对失眠的恐惧，以至形成恶性循环， 　　（4）在 　　中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容、 　　（5）个体功能状态差异。不同的个体的梦感感不同。甚至同一个体在不同时期。不同功能状态，梦感也不尽相同。所以！有的人会感觉一段时4929间梦多！而另一段时^间间梦少、 　　　　另外、5875部分人虽然没有明显的失眠。但是在夜里做梦梦后白天就感到有气无力,其实这是一种心理因素所致、做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起，使思想负担加重、情绪受到压抑。从而出现种种不适现象。 　　　　做梦本身对人及睡眠都有一定的益处。除非你夜夜惊梦不得安眠、日间有明显嗜睡，影响正正常的工作和生活！则应找⁵⁷⁷⁷医生看看、寻找原因并进行治疗、！女孩床的摆放风水

　　多梦的原因 　　一般人做梦是正常的。但如果做了一宿的梦、感觉像0633看了几场电影,这就不正常了， 　　多梦是失2242眠的一种表现。而失眠的危害很大！导致次日精神不足、注意力下降。出现焦虑，抑郁的情绪、甚至导致肥胖！加速衰老，会对工作和生活产生多种危害， 　　造成多梦的原因，可能是这几个原因： 　　·压力太大 　　瞅瞅自己最近是不是班加太多、学习太拼命！或者想太多啦，这些身体和精神上的高压力都会导致多梦，所谓日有所思。夜有所想。白天在意的事情、有时候就会梦起哟， 　　如果有。那得调整好心态和精神状态！适当减压！应该可以改2354善状况的！ 　　·神经衰弱 　　多梦与神经衰^弱弱有一定的关系，大多数神经衰弱患者都有失眠，多梦的困扰，而多梦、失眠，又³⁶⁵⁰会导致长期睡眠不足，有时^早早晨会头痛，实9218际是加重了神经衰弱的症状， 　　所以。如果你发现自己己不仅多梦。第二天醒来还³⁷⁸⁸很疲倦、头疼。最好去神经内科瞧瞧！及早发现问题、 　　·药物影响 　　吃了某些比如含避孕药、抗心律失常药！可导导致失眠多梦!不过这应该只是影响当下的睡眠状况！随后停药，多梦的状况不会持续下去，所以无需太担心， 　　·外边太吵 　　噪声太大会导致失眠多梦、小九曾经在很很吵闹的街道拐角处住过，车声真的从未停过，睡觉的背景音乐是它！醒来的闹钟也是它、那段时间确实睡得不太好、 　　·晚上吃太饱 　　吃太饱！如果未等消化完就入睡、肠胃是不可能让你9080得逞的、它会隐隐作痛，阻阻碍你进入梦乡!即便你最后睡着了，肚子难受的现象并未消失、让你做着美梦也感受着腹痛！ 　　·睡前太兴奋 　　比如剧烈运动啊…恩科、别想歪！有的男生在睡前会做俯卧撑、女生生做仰卧起坐!这样的是剧烈运动没错吧。^神神经太兴奋就容易生梦哦、另外睡觉过程中想事情也会刺激脑细胞的活跃。引发梦境，So。睡前避免太兴奋！避免深度思考。或许你你可以睡得更好一些！ 　　如何选择正确的调理方法 　　一，睡眠环境 　　睡眠质量的高低与睡⁰⁸⁶⁹眠环境很有关系！在15～24度的温度下可以安然入睡、冬季门窗关闭后屋里7121会留下吸烟的烟雾？以及燃⁶⁷⁴⁷烧不全的煤气！会影响睡眠、在发射高频电离电磁辐射源附近居住的人，如果不是因为自自身原因导致的睡眠不好,建议远离该地！如果掌²⁴⁰⁸握了科学睡眠的要点，就能保证高质量睡眠、科学睡眠也是现代生活对人们提出的新要求， 　　二、足部保4847暖 　　研究显示、双脚冰凉的女性睡眠质量往往都不是好、要比足部暖和的女9440性睡眠质量差、建议穿着袜子入睡， 　　三。^睡睡眠用具 　　一个，女孩戴狼牙有什么讲究

　　说明你睡眠质量不高、一直是浅睡眠状态！浅睡的时候大脑才活跃。你才会记记得自己做过梦？因为3519睡觉不解乏，所以你又老想睡，睡不够的感觉，女孩房间桃花风水做梦见和小孩睡觉

　　会呀！针针对各种哺乳动物来说。像狗狗、猫咪。马！大象等等！这些都是会做梦的， 　　而且有的哺乳动物做梦还会比较频繁，从这个结论我们知道！像狗狗狗这样的哺乳动物,其实是是会做梦的？ 　　狗狗在做梦的时候也会有各种表现、比如说发出哼哼唧唧的声音。四肢抽动！流口水、当狗表现出这些症状的时候，很有可能就是它正在做梦哦。、女孩房间风水