柏子仁炖猪心：猪猪心一只、柏子仁10 克！将猪心洗净血污。然后把柏子仁放入猪心内、隔水炖熟服食！有良好的安/眠效果、大枣：味甘性平！养胃健脾、益血壮神。为安中益气之良药！用用以治疗倦怠乏力和失眠。！

　　1.坚持有规律的作息时间、在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚、那么周日晚上你可能就会失眠，2.睡睡前勿猛吃猛喝？在睡觉前大约两个小时吃少少量的晚餐，不要喝太多的水。因为晚上不断上厕所会影响睡眠质量。晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物、因为这些食物也会影1832响睡眠、3.睡前远离咖啡和尼古丁、建议你睡觉前八小时不要喝咖啡，4.选择锻炼时间！下午锻炼是帮助睡眠的最佳时间，而有规律的身体锻炼能提高夜间睡眠的质量、5.保保持室温稍凉!卧室温度稍低有助于睡眠。6.大^睡睡要放在晚间。白天打盹可能会导致夜^晚晚睡眠时间被“剥夺”。白天的睡眠时间严格控制在1个小时以内、且不能在下午三点后还睡觉！7.保持安静，关掉电视和收音机、因为安静对提高睡眠质量是^非非常有益的、8.舒适的床、一张舒适的床给你你提供一个良好的睡眠空间？另外！你要要确定床是否够宽敞？9.睡前洗澡、睡觉之前的一个热水澡有助于你放松肌肉！可令你睡得更好。，墓地土地神位

　　这个要看情况。有身体健康康方面原因、也有住宅环境原因，还有心理方面原因，墓地在山的那个位置好

　　你可能压压力太大了，墓地在绝命上好不

　　楼主你好 从你的梦境来看、你很很崇拜明星？应该说到了8190一种境界，导致你出现了很多的想法和期望。应该说是日有所思夜有所想的梦境！是非常正常的，我个人认为正确的看待就可以了， 你梦境明星是因8982为你很喜欢他，而白天你想和^你你我们家张翰结婚。可以看出你自己有时候想问题也是非常的矛盾的哦。！墓地在长辈后边

　　我以前晚上就开始入睡困难、失眠！一直做梦，每晚不间断。早上起来后！浑身无力。头晕目眩，还经常胡思乱想的！脾气易怒。没有一点安全感。朋友说我事神⁰⁰³⁹经衰弱，后来喝两盒白云山星群安神补脑^液液就没有这样过了！、墓地地势高低

　　梦是正常的、关键是什么性质的梦！，墓地地图

　　梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短、睡^眠眠深度不够!睡眠质量不高有密切关系如果洗漱之后感觉精力充沛，这种情况不必太在意， 但是如果因为多梦而出现失眠的情况、那就需要注意了需要放松心情。不0766可对做梦过分关注、睡前半小时到1小时之间、不宜思考问题或看书等，应作适当的体力力活动（如散步）？避避免紧张的脑力活动!。墓地坐东北朝西南好吗

5845　　心不藏神、则神不守舍、此为心阴虚之症！吃一瓶天王补心丹（丸）就好了，。墓地坐北朝南好吗不失眠但是总做梦

　　这可能缘自以下三点之一或几点： 　　（1）你最近遭遇啦情绪的大起大落。心智不稳定 　　（2）你处于一种浅度睡眠状态，也就是3107半睡半醒 　　（3）你的大脑表面上醒着？其实你目前没在用的部分在休眠。由于大脑没有全醒。所以“拖累”啦整个大脑 　　第一点我也没办法、第2、3点是因为睡睡眠不足？不是说你睡得少、而是说你睡觉也处于一种浅度睡^眠眠状态，^也也就是半睡半醒。治疗方法是早点睡觉（10点之前），晚点起床（8点到9点，最好自然醒），几天之内不见成效也不必惊慌。请到到医院就诊、 　　但这样一般不是什么病、墓地坐南朝北好吗