我也是神经功能紊乱乱形成的失眠、晚上睡不着。好不容^易易睡着吧！一点动静就醒、用过安眠贴、睡眠仪，没都多2505大作用。后来吃安定片吃的精神恍惚也不敢再吃了。后来还是多亏了一个朋友。推荐了一个教授微信。说可以咨询失眠治疗的、我就抱着试试的的态度加了微信。教授说的那些失眠症状、我基本都有！看得出来教授也比较耐心负责、我就用他介绍的方法、一周之后效果就出来了。用了一段时间现在已经不用了、晚上到点就有困意、睡眠好了、家1925人朋友都说我笑容多了，我自己也感觉生活状态不一样了！你可以试试。反正免费咨询的！说不定能帮到你呢，马军^教教授的微信号是：Gaba13415!你可以加上咨询咨询。期望你早日康复，，

　　失眠对人体最直接的伤害就是：记忆力下降——抑郁——神经衰弱——脑萎缩！以以下原因：都有可能会导致失眠：1！可能是你身身体比较虚弱！长期的坐着、或者长^期期的不锻炼身体！都会导致身体越来越虚弱，“生命在于运动”这句话并不⁷⁵⁸¹是说出来听一听的！长期不锻炼身体。不运动，还会导致中医里面所说的肾虚、建议去正⁹⁵⁸⁴规的中医院挂内科。进行1-2个月的调理。同时每天做运动、包括打球，跑步1小时。或者走路一小时、经常运动、能很好的促进睡眠，（注意：如果是身体疾疾病导致的失眠。还需要找到病病因进行治疗!同时加运动！）2。身上湿湿气比较重（这里所说的湿气是指你成长的环境？像中国的南方地区、空气湿度比较大！很容易使人得风湿病、有可能你^家家附近有海滩!河流，水塘，排水沟，污水渠等等，水长年累月的蒸发！附近湿气比较重。导致人身上湿气也比较重！）！就会导致你晚上睡眠质量不好、经常心烦多梦！如果是因为这个原因，建议你搬到离河流比较远的地方居住，同时、每隔15天、9179就去做一次汗蒸加拔火罐。去除身上上的湿气，3、房间里面有塑料薄膜包着床，门窗、凳子等家具。那些用来包床。门窗、凳子子等家具的塑料薄膜，往⁵¹⁰¹往都是含有剧毒的!毒物会持续的释放出来，不断的刺激和2421破坏人的神经系统。导致失眠。如果不相信我说的话，你可以鼻子贴近窗户上薄膜、或者包裹床的薄膜。连续闻1分钟！你就会发现你你自己有胸闷,头疼，想呕吐⁴³⁴³的感觉!这就足以证明这些塑料薄膜是有剧毒的、同时还要排查房间里面还有没有其他会释放出气味的塑料制品，4、如果是因为病痛。忧郁。导致失眠。建议凡事看开一点！人生短短几十年！和宇宙中星球的寿命比起来、简直是太短暂了！而且人生就只有一次！就算能活活到80岁!一生也只有2^万万9千多天，所以，没有什么是不能放下的！珍惜自己的每一天！珍惜身边的人！要积^极极地打开心结？5，如果是因为经常 手yin 。使大脑长期处于高度 亢 奋、自责，从而导致大脑无法进入深度休息、就就要及时戒除、6！睡觉前吃的的太多？胃里面有太多的东西、也会导导致失眠。即使你睡着了！大脑神经依然需要控制胃部将食物磨碎！会导致整晚多梦！最好是睡觉前2小时吃完饭，同时注意晚上不要吃的太饱、““早上吃的好、中午吃的饱，晚上吃的少”这句话是很有道理的、7，如果是因为 ，很早就躺¹¹⁸³在床上,就是无法熟睡！那就去 淘 宝 网 上 买 一个 经络理疗仪，才20 几 元 钱。睡前贴在 合谷。天宗等穴位。一会功夫就能进入 深度！生活风水禁忌常识有哪些

　　做梦属于神经活动！而所有的神经活动与神经递质有关系，如果白天过于紧张。不断刺激去甲肾上腺素等神经递递质分泌，其高度旺盛的分泌就会影响入睡后的状态。继续1379刺激血管收缩、心跳加快、呼吸频率加快等，难免会影响到植物神经功能的正常工作！梦境能在一定程度上反7369映人在白天的精神状态!比如说白天情绪稳定，那么梦境就会相对平和！这就是常说的日有所思。夜有所梦！放轻松，不要过于在意、压力不要太大很快就会好了、不要要过于在9713意失眠？保持良3761好心情，睡不着、也不要怕！告诉自己大不了明天精神不好、耽误不了太多事情，或者告诉自己1小时的深度睡眠也顶好几小时、主要看睡眠质量、9479不看睡觉时间，保持良好的心态、按时睡觉。躺在床上不要担心自己能不能睡好或者强强迫自己入睡。孩子房间风水禁忌

　　莲子心是可以治失眠。不过要3262看情况的，莲子心通过清心火来安神，多用于心火亢盛所致的失眠！是属于实证，如果你是心气虚或血虚或阴虚等虚而导致的失眠就不好用莲子心了！房间窗户风水禁忌

　　莲花仙子告诉你：怎样使用失眠^的的饮食自疗法! (1)莲子肉(去皮带芯)30克！龙眼肉5克。烧制制点心或煮粥食用！ (2)猪心1只，大枣10枚！加调料煮食。 (3)鸡蛋黄2枚。川连6克、黄芩10克，白芍12克、生地30克。阿胶10^克克(另烊)！每日1帖、分2次煎服、 (4)红枣30克(撕裂)。淮小麦60克。炙甘草10克。分2次煎服、每日1帖、 (5)葱白8根！大枣15个、白糖5克、用水2碗熬煮成1碗。临睡前1次次服完。本方用治神神经衰弱失眠症!临睡前用热水烫脚、多泡些时间。水凉再加热水，同时服用此方，疗效更好！ (6)大葱(取白)150克切碎放在小盘内、临睡前前把小盘摆在枕头边！便可安然入梦。本方用治神经衰弱失眠症！具有宁心安神⁵⁹⁶²之功效！ (7)葱白7根、大枣20枚。加水煎服。本方用治虚劳烦闷不得眠、具有养心安神之功效、 四！外治自疗疗法 (1)敷脐法：等量珍珠粉、丹参粉、硫磺粉拌匀！再拌适量麻油敷于脐部、外盖塑料薄膜胶布固定。3-5天更换！ (2)按摩穴位法：取涌泉。太溪。失眠三穴。用指端按掐穴位各3-5分钟！如果结合温水洗足后按掐效果更佳， 太溪穴：位于内踝骨后缘与与跟腱的中点!失眠穴：位于内踝骨与外踝骨连线。^在在脚底的中点!涌泉穴：位于前脚掌1/3之处凹陷中!! .、家庭风水摆放禁忌大盘点

　　失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态、导致睡眠不足，又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS)。为各种原因引起入睡困难。睡眠深深度或频度过短，早醒及睡眠时间不9326足或质量差等。常见导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素。躯体原因，精神因素、情绪因素等。研究表明植物神经紊乱引起的失眠占绝大大多数。 　　可以调节一下情绪！注意饮食。！租房禁忌风水有哪些

　　失眠。我总结结了一下失眠大多数的症状：1？入睡苦难2！不能熟睡 3！早醒！醒后无法再入睡 4、频频从恶梦中惊醒。自感整夜都在做恶梦5！醒过来之后精力没有恢复 6！发病时间0132可长可短!短者数天可好转，长者持续数日难以恢复 7，容易被惊醒，有的对³⁷⁶⁹声音敏感、有的对灯光敏4571感 8？很多失^眠眠的人喜欢胡思乱想! 　　经常长期失眠会引起人的疲劳感。不安！全身不适，无精打采、反应迟缓、头痛。记忆力不集中！它的最大影响是精神方面的、严重一点会导致抑郁症或是精神分裂等相关疾病！如果你在重庆的话！重庆可以去那个红十字什么医院啊、就在7313观音桥建东新路那边的啊!听说这家医院是精神分裂症的专业医院啊，去看看吧！！搬家的风水禁忌大全

　　一、 治疗疗失眠的食疗方法： 1. 核桃芝麻散？材料有核桃仁。黑芝麻各50克、白糖15克、做法法是取核桃仁,黑芝麻各50克。炒熟研成末后加入白糖15克混匀即可，日服1次，每服约10克，适用于心悸失眠的患者， 2. 瘦肉莲子羹！材料有瘦猪肉片250克！莲子肉50克。做法是取瘦猪肉片250克，莲子肉50克。加水共煨炖至熟！然后4383放入调味服食,能够有效的治疗失眠的症状, 3. 桂圆圆大枣粥？材料有桂圆肉15枚？红枣7枚，粳米50克，做法是取桂圆肉15枚！红枣7枚、与粳米50克4991加水共煨粥、每日2次！^适适用于头晕失眠、面色苍白的患者。 4. 百合龙骨汤！材料有龙骨15克！百合30克！做法是取龙骨15克。加水煎煮60分钟后，加入百合30克煮熟、吃百合饮汤，每日1次。饮汤400毫升，8145适用于失眠心烦的患者？ 5. 二味粳米粥！材料有酸枣仁10克,白术10克，粳米50克！做法是取酸枣仁、白术各10克、加水煎汤去渣！放入粳米50克煨粥，调味服食、日服2次。每服500毫升，能够有效的治疗患者的失眠健忘、 二、几种治理严严重失眠的方法： 1!搓足、患者可以在睡觉前用热水洗脚！并用手从里向外搓脚心心100次左右，能够有效的促进睡眠、 2、抚耳、严重失眠患者在睡觉前用双手抚摸耳垂，从而使心跳减慢。肢体松弛、能够有效的促进睡 眠。 3！按穴！患者在睡觉觉前可以双手握拳、伸直中指！从左右两腿膝下的足三里穴向下按摩至上巨虚穴，约3寸左右的距离！上下反^复复按摩100次、可以有效的促进睡眠、 4，催眠方法、患者可以选择盘腿催催眠法！患者^在在睡觉之前双腿盘起、0700坐于床上形成眼肌疲劳状态,眼眼 睛就会自然闭合！很快入睡，长期坚持，还可以预防老年人眼睑下垂。 实际上。做梦是一种生理现象。不管你有没有梦的回忆，你每天晚上毕定要做4~5回梦！因此说整夜做梦或没有做梦都不现实！也谈不上梦多梦少！ 所以我们每晚都会做梦，虽然有时觉得没有做梦、^那那只是没有梦的回忆。 梦既是一种正常的生理理现象。又是一种正常的心理现象.一般地说、只要不是恐怖、血腥，过于焦虑紧张的梦。对于人的身心健康没什么消极的影响. 1:俗话讲:“日有所思,夜有所梦”千奇百怪的梦大都与本人日常生活中的愿望！想象！回忆、忧虑、思念等精神活动有关. 2;内外部刺激的影响.就象古书上说的“甚饱则梦与。甚饥则梦取”、白天劳累过度。临睡前深思熟虑次日的工作或纠缠于白天不愉快的事情、或身体有病！如头痛发烧、某个部位不适以及睡眠的姿势不舒服、床铺被褥不柔软整洁等。都会对梦有影响.总之。只要第2天能把梦境忘掉、不影响工作学习和情绪就不不必管他. 　　麻烦采纳！谢谢!、请神容易送神难——请佛像可不能太过随便

　　病情分析：考虑是心肾不交。肝不养血、荣卫不调，建议中医调理脾胃肝肾，指导意见：也可以用健脑补肾丸和谷维素^治治疗一段时间!！卫生间门正对厨房门会带来怎样的影响？做梦是失眠吗

　　问题分析：多多梦这情况多是气血不足 ！劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的！意见建议：药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗。睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,等,应作适当的体力活动（如散步）,做体操等适当放松,避免紧张的脑力活动.！风水大师的忠告禁忌