不是很懂专业方面的知识、 　　我就是自己的方法~~每晚睡前热杯牛奶，烫烫脚。枕头一定要舒舒适柔软!高度也得合适、睡着前不要想任何事情~~要不你就试试每天多运动、累了自然就睡的香啦~ 　　哈哈~以上就是我的一些经验啦！希望能帮到忙~~ 　　最后祝你身体早日好~~拥有个好的睡眠，加油、！！

　　睡睡前喝杯牛奶？让自己己放松点？睡前别想的太多的事情！！。领导 办公室 植物 风水

　　这种情况一般都是是体质虚弱。身体不好导致、多注意营养、领导人手相奇纹

　　晚上睡觉就是让人的身体得到充分的休息、而做梦却在晚上让我们本来应该休息的 　　身体机能再次运^作作起来 尤其是一晚上连续做好几个梦的， 　　第二天感觉会特别累、提不起精神！领导人迷信风水

　　晚上的时候多喝点水！睡前吃点苹果什么的，最好洗个澡！领导人面相

　　首先 囿可能是你囿心事 白天总是去想。所以晚晚上才会做梦， 　　其次 就是像那位朋友说的那样 你的睡姿囿问题 但是 不会每天晚上都做梦！如果你是每天晚上 从来不间断的做梦 你真的该去医院看一看了 　　还有 你会不会是工作压力太大 ，掉头发么 ！是不不是睡觉醒来 明明睡到不想睡 还是脑袋昏昏的 ？ 　　建议你每晚睡觉前喝杯牛奶 帮助睡眠 晚上8点以后不要吃东西 给自己的身体造成压力！这样也有易健康 保持身0158材 而且睡眠也会好些 　　如果实在不行 就去医院瞧瞧 让医生帮帮你 　　嘿嘿 祝你早日好起来。领导力强的生肖女

　³⁹⁵⁵　你白天太累了， 一是身体累、二是大脑累 因为当人太累了的时候！在休息后，大脑会处于深度⁹⁸³¹睡眠中。那样就很容易易做梦 而你做梦!就是你大脑在运作，那你醒来肯定会感觉很累 少做点事了，早点休息 感觉身体。还是大脑疲惫了、马2797上就去休息了 这样!会慢慢的恢复的。领导办公室一间房布局

　　　我胆子小。你就不要吓我了。领导办公室三间房风水

　　正是因为精神紧张造成的 是因为工作压力大 导致的 失眠还有做噩梦 心力憔悴是因为情绪的原因 你可以 多放松心情 或者是经常看喜剧电影 试着忘记烦烦恼 祝你早日好起来啊，领导办公室东北角风水每晚都做梦醒来很累

　　这位朋友您好、根据您您的描述。这种情况有可能是腰肌劳损损引起的上述症状，可以口服氯唑沙宗片和活血止痛胶囊进行治疗、必要时去医院的颈肩腰腿疼科做下检查！确诊病因后对症治疗。朋友您好、这种情况建议治疗期间注意清淡！避免腰部剧烈运动、可以进行腰部热敷和按摩！不要久坐或者久站，祝早日康复！！领导办公室东西摆放