你这是失眠，失眠表4247现有入睡入睡困难！易醒。多梦等，心理,生理,以及环境因素,都可引起时间失眠,长^期期失眠可致胸闷,气短,有气无力、任何事情不感兴趣,脏腑功能紊乱,食欲减退,头晕头痛,甚则可出现抑郁状态,建议您可以定时做运动,以助松弛身心,平日多与朋友家人沟通,只要及时配合医生治疗最紧要的睡眠障碍,调节脑功能的紊乱,你就可摆脱困扰.睡前做点运动，喝杯热牛奶经常做梦的治疗方法: 　2087　作梦是睡眠的一种正常现象。但如果睡7543眠很浅,起床后觉得没睡熟！可睡睡觉就恶梦不断！就是神经衰弱了、也有人入睡困难、多梦易醒、夜^间间兴奋难眠。整天头昏脑胀，耳鸣健忘、此症可用食疗和药膳调治！ 　　（1）玉竹猪心：猪心500克，玉竹20克。荸荠50克。韭黄10克，鸡汤40克！酱油15克。料酒！盐、胡椒。葱。姜。水淀粉！醋，麻油少许、猪心切成薄片！玉竹用水煮！提取浓汁20毫升。再配荸荠。韭黄，鸡汤。加入酱油！料酒！盐！胡椒、葱、姜适量煸炒，用9160水淀粉勾芡,淋入醋⁷⁰⁴²和麻油少许、每日1-2次、 　　此药膳鲜嫩可口！养阴益胃、养血安神！对心悸。失眠健忘、多梦有疗效、 　　（23013）猪肉海参：海参725克，猪里脊肉200克！葱。姜、香菜，海米！味精，醋，盐各适量。海参切成片！温水泡开。里脊切成薄片，分别入清水氽过、姜！葱切末！香菜切小段！海米码入碗内再用鸡汤烧开，加入味精。醋！盐。随即倒入碗内，参肉软溜！每日1-2次、可随餐食用。 　　此药膳补肾益精、养血润燥。是多梦，滑精，头昏目眩、腰酸酸乏力等症的理想膳食？ 　　（3）莲子冰糖：去芯鲜莲子300克、冰糖200克！白糖200克、金糕30克！桂花卤少许。先将莲子蒸50分钟。把冰糖，白糖。金糕，桂花和清水2000克！共熬成汁！浇入莲子中！可随意食用。 　　此药膳对^多多梦易醒!心烦失眠，心火尿亦，脾虚泄3163泻者有疗效！ 　　（4）参圆猫肉：桂圆肉15克，党参30克。猫肉250克、将桂圆肉、党参、猫肉一起隔水炖熟服食。饮汁吃肉。一般2-3次显效， 　　此药膳补中益气。养心补血。安神利脾，补病后体虚、治神经衰弱！多梦等症！ 　　（5）柏子仁猪心：柏子仁10克、猪心1具！将柏子仁放于猪心内。2559隔水炖熟服食，3天服1次，一般2-3次显效。 　　此药膳养心安神，补血润肠。可治心悸、失眠。多梦等症！ 　　（6））干贝猪肉汤，干贝50克！瘦猪肉200克、将干贝和瘦猪肉加水煲汤。食盐调^味味佐餐！ 　　此药膳、

　　梦是生物学领域中的最大奥秘之一。多少年来。这种奇妙的生理现象！一直充^满满着神秘的色彩,不仅普通人感到困惑难解。就是对于科学家们也展得疑雾重重！然而到1900年，奥0372地利著名心理学家和精神病医师弗洛伊德开创了“梦学”的研究后，使世界各国的学者们开始正式从心理学，生理学和医学等方面探寻做梦的机制、可以说每一个人都有过做梦的经历。同时都会感受到梦境的内容是那样不可思议、常常常会有千奇百怪的组合？突然的场场景转换，^人人可以飞起来。落下去！想跑又^挪挪不开步的奇特体验。梦境似乎没有因果规律。也不受时空限制。然而事事景景都牵动着做梦者的的心弦!体验是那样真切、情感是那样强烈、在做0671梦的当时并不感到荒诞!那么荒诞的梦境与现实生活是否有联系呢！如果有联联系的话？人类是否可以通过控制睡眠前前后的条件来影响梦的内容呢!一系列的问题引起了许多学者们的广泛兴趣、 较早从事这方面研究的是美国芝加哥大学克雷特曼实验室的德门特和沃尔珀特两位学者。最初他们注意到，大多数刚来到到睡眠实验室的新的受试者,在叙述他们梦中的故事1057经历时？常常常把睡眠实验室这个新奇的环境编入到各自的梦境情节中,很显然！睡眠条件的的改变会在梦境中得到反映？德门特和沃尔珀特从中获取启示，并设计了一系列有趣的实验！实验的⁵⁹¹⁴方法很简单！就是改变受试者睡眠时的环境条件，看它会不会在梦中得到相应的反映！整个实验分三部分，先用冷水淋！继之以强光。然后^再再放音乐。结果在受试者的梦^境境报告中、1350只有42％涉及水。23％谈到光、9％提到音乐。这些数据看来并不能很好地说明问题。 1966年，P·毫里设计了过量法实验、他要求受试者在临睡前干6小时的体力活、可是实验结果表明。这些人在梦中根本没有出现体力劳动的内容、毫里据此提出了“平衡互补”的理论，他认为清醒时的生活与梦境是平衡互补的，比如白天体力活干得多了。在梦境中当然就不愿干了。 然而没过多久，“平衡互补“理论遇到了麻烦， 1968年、生理学家陶伯做了一个用“平衡互补”理论无法解释的实验、陶伯要求受试者连续两周戴玫玫瑰色的眼镜、结果他们在梦境中的景物也全部变成了玫瑰色。这显然表明清醒时的知觉感受延续到了梦境之中，不过、如果依照“平衡互补”理论、梦境中的景物应该是补色色或无色才对，而事实却并不如此， 以上许多的实验结果。使学者们做出了同样多的！大相径^庭庭的解释，但是有一点似乎已经趋于明朗化，即清醒时的环境遇到某些特殊的改变，在梦镜中就会增加、梦到家里风水不好

　　首先 囿可能是你囿心事 白天总是去想。^所所以晚上才会做梦！ 　　其次 就是像那位朋友说的那样 你的睡姿囿问题 但是 不会每天晚上都做梦！如果你是每天晚上 从来不间断的做做梦 你真的该去医院看一看了 　　还有 你会不会是工作压力太大 ？掉头发么 。是不是睡觉醒来 明明睡到不想睡 还是脑袋昏昏的 。 　　建议你每晚睡觉前喝杯牛奶 帮助睡眠 晚上8点以后不要吃东西 给自己的身体造成压力。这样也有易健康 保持身材 而且睡眠也会好些 　　如果实在不行 就去医院瞧瞧 让医生帮帮你 　　嘿嘿 祝你早日好起来，梦到祖坟是什么意思

　　其实你这种情况我也遇到过,当时也是几乎每晚做梦.仔细回想之后发现应该是白天想得太多,和压力太大有很大关系.我的解决方案是白天多抽时间去公园等僻静的地方陶冶下,心态放宽些,适当运动但不要做剧烈运动.睡前多吃点有助于睡眠的食物如苹果,牛奶等,不要刻意为某些事想太多.其实人生如此简简单的!笑一笑没什么大不了~ 　　采纳哦。梦到算命先生给我算卦

　　不一定！一般做梦多是因为心里压力大。或者心里有放不下下的事等！晚上喝杯热牛奶！然后洗澡！最好用9984热水烫脚!多泡会儿，睡的香、 　²²⁴¹　麻烦采纳，谢谢!！梦到给祖坟立墓碑

　　我每天都做梦！一般都是七点半起来，到图书²⁰⁰⁸馆差不多八点半… 查看原帖>>？梦到风水先生看风水

　　喝点敖东牌安神补脑液或许可以，我以前也是这样、喝了两盒。效果很好。我现在不再天天做梦了！你可以试试、。梦到风水师

　　睡眠质1709量不好!所以累，梦字的生肖

　　你好一类是偶然的梦、完全是因为一些偶发的思维活跃引发的梦，比如被子没有盖好梦梦见下雪？二是有有所思的梦、现实实中留下的印象在梦里重新活跃并引发联想，比如白天看到一个像朋友的人，这样的情况很常见、、梦幻任务风水学的古称每晚都做梦很累怎么办

　　只要不是春9871梦就行！梦幻房子风水怎么改