发早脱落或变白的原因很多！其主要是营养和精神两大大因素？中医认为！忧伤郁闷。会致肝肾心脾俱伤！使头发失其营养。这样⁸⁰⁸⁹头发变白或脱落就在所难免！ 　　下面介绍几种具有护发功效的食品。 　　一，粥类 　　胡桃粥取胡桃仁50克！去皮、研碎。和粳米100克，共煮为粥。每日早晚服食，具有乌须黑发的作用！ 　　芝麻粥取⁶⁷⁹⁴芝麻20克!炒焦研碎和50克粳粳米同煮粥。适量加盐或糖，作夜宵食用！具有4826补肾润肠、乌发发美容的作用？ 　　何何首乌粥首乌50克。水煎取浓汁。与粳米100克，大枣5枚！白糖适量共煮成粥、作早点或夜宵食用、具有补9205肝益肾!生精养发，抗衰乌发的作用、 　　海带粥海海带适量洗净晒干、研末，和粳米50克煮粥，每晚卧5918前食一小碗!具有滋润头发！乌须黑发的作用。 　　二、汤类 2413　　猪胰淡菜汤取猪胰1具？淡菜50克。先将淡菜洗净。浸泡3小时！放入砂钵中炖汤，待煮开约10分钟后，加入猪胰同炖！^熟熟烂后调味佐膳,功2592能润滋毛发、可用于毛发枯少， 　　首乌乌鸡蛋汤首乌20克！鸡蛋2枚，加水共煮，至蛋熟时取取蛋剥壳。再煮15分钟！再加食盐适量、稍煮片刻。吃蛋饮汤，一周1～2次。连服1～2月，可乌须黑发！ 　　牛骨汤牛骨头（（砸碎）1000克、加水1500毫升、用武火煮开、再改文火煮1～2小时！过滤取汁饮。或将汁冷后置于瓷瓶中沉淀、取最底层层粘性物质！每天佐食，或涂在面包或馒头上吃！功能强身健发。 　　三，小吃类 　　桑麻丸，用桑叶加黑芝麻配制而成，其制法为：秋季采桑叶适量。漂洗干净，晒干研末。另将熟黑芝麻成粉！分别盛在陶瓷罐中、食用时按1:4比例（桑叶1！芝麻4）加入适量蜂蜜、揉成面团状、再5066分成若干小丸!早晚各取1枚嚼食，温开水7151送下即可？ 　　鸡油、有有生发乌发的功能,可象香油一样、拌菜或淋于汤中食， 　　桃仁糖桃仁！白糖各适量、桃仁放7470水中浸泡三昼夜!取出去皮尖。将白糖放锅内化开，倒入桃仁混匀。冷后服食！每次10颗！每日2次、连续服用三个月、功能美发、乌发。 　　乌发糖取黑芝麻、核桃仁各半斤炒香、将米糖500克放锅内稍加水煎熬，至稠时放入芝麻，核桃，拌匀，推平。放凉、切成小块（每块约3克克重）即可,功能补肾！乌发，生发、 　　芝麻糊取芝麻适量炒香、加白糖适量捣碎！装瓶。每次取适量开水冲食。具有补肝肾。乌须发！润肌肤的作用！ 　　制黑豆黑豆适量。淘洗干净，再经反复蒸！晒九次后。贮于瓷瓶内、每日食用二次、每次取食6克。口嚼后淡盐1507水送下！同时每天再吃鸡蛋1只。大核桃肉2个，坚持服用必必有功效？功能乌须黑发，滋阴润燥、益寿延年、 　　梳头疗法 　　（1）每天早上梳头100下、不不但能刺激毛囊？而且可以使发隙的通风良好。因为头发最容易出汗且被热气笼罩、故经常梳1884头能防止脱发及头皮屑。 　　（2）经常变换分发线，因为分发线如果一直保持在相同的地方！由此会造成分线部位因太阳照射而且干燥，导致头发稀疏！此外、经常常变换分发线。还能增添变换各种发型的乐趣呢， 　　大多数人都忽略头发是身体的一部份而不断的吹！整，染。烫。甚至不适当的饮食习惯都会造成头发不良的影响，均衡的饮饮食是最重要的、平时应该多摄取含有大量头发生长所需的蛋白质养份的食物、例如：肉，蛋！牛奶、大豆等！及裙带菜^等等海藻类食物！ 　　除了蛋白质这个必备营养素之外！头发还需要维维他命与多醣类等营养成份？维他命的食物可以从牛奶，蛋、肝脏。菠菜等食物当中摄取！也可以从山芋、秋葵等高保湿效果等食物取得多醣类的营养。 　　想让已经受伤的头^发发有新发取代吗?那得仰赖头皮的保养了！利用按摩促^进进血液循环？平时可以利用指腹按摩头皮。包括揉、捏、敲！⁸¹⁰⁶擦等四个步骤， 　　揉时画圆。指指甲不要竖起!捏时力道放松、敲时以发旋为中心前后左右移动、擦时用姆指由正后往下面按、有空的的时候或洗澡时不妨试试！ 　　在按摩时加上专用的香精或乳液、效果会更加倍，一旦头皮血液循环良好，细胞活性化。头发生长的速度自然加快！发质就会变得更健康，过不了多久你就可以成为一个拥有亮丽秀发的美人了， 　　洗发小贴士 　　（1）坚持每天洗发的人，一定要用护发素！ 　　（2）洗发时注意清洁发际际线和后颈，经按摩60-90秒后清洗。洗发液停留的时间不要太长。因为那样对头发并无益处！ 　　（（3）使用护发素前应吸干头发上的水、护发素应施于头发的中部或发梢而非根部，在冲洗前应用梳子充分梳理头发！使护发素均匀平滑地分布、这样护发素就可以发挥作用了。 　　（4）在冲洗时一定要把洗发液和护发素冲洗干净， 　　（5）清洗时可逐渐将水由温热调到中温，最后调成成凉水，因为凉水可使毛细孔闭合、有收敛作用。使头皮更健康 　　食物疗法 　　1.补充铁质，经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆。蛋类。带鱼！虾。熟花生！菠菜！鲤鱼。香蕉。胡萝卜。马铃薯等、 　　2.补充植物蛋白。头发干枯。发梢裂开！可以多吃大豆！黑芝麻，玉米等食品 　　3.多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果！脱发及头发变黄的因素之一是！

4259　　你要掉头发。。八字算命风水占卜

梦见一缕头发：⁰⁵⁹³象征着梦主最近焦虑。不安！

男人梦见一缕1883头发：表示是对自己的身体状况感到不安？担心自己的健康问题、建议抽时间去医院检查检查，

女性梦见一缕头发：则说明可能是有潜在的对手和自己进行竞争，使自己感感到自尊。面子受到到了威胁？

做生意的人梦见一缕头发：预示着生意刚开始会遇到阻碍。但会遇到贵人帮忙忙度过难关！生意会慢慢开始盈利、

未婚者梦见一缕头发：说明最近爱情方面有勇气不犹豫。便能成功。

梦见一缕头发的梦境

梦见掉头发。是生命力衰退的体现。可能预示身体健康状况下降，也有可能预示你会经历变故，

女人梦见掉头发！预示²⁹⁴⁴感情或生活有可能会遭遇挫折。有可能会和恋恋人分手。或是丈夫离开。甚至去世，

梦见头发丝丝掉落、预示你可能会和朋友发生摩擦、导致友情受损。朋友疏远、

梦见一缕头发的案例解析

网友梦境：梦见自己掉了一缕头发是什么意思。

解梦解析：象征着梦主最近焦虑、不安。

　　周公解梦（仅供参考） 　　梦见螳螂成群！意味着自己交友不慎！结交很多酒肉朋友！ 　　原版周公解梦 　　梦螳螂捕蝉。凶！此梦主必有小人侵害！或或有口舌争讼之事！做事宜慎之、《梦林玄解》 　　梦螳螂窥户，梦此者必有小人观瞰者，若有机密事则则难防，《梦林玄解》 　　梦螳螂窥户。主有小人前来窥探，主机密6000之事难于预防,《断断梦秘书》 　　梦螳螂攘臂。有此梦者。须防小人自恃而不逊，又有迁移之兆。居所不可依。不可安、《梦林玄解》 　　梦螳螂入被中、梦此此者须防小孩有晦、或有闲杂杂是非？《梦林玄1727解》 　　螳作堆、主失败！《周公解梦》。穿衣镜的摆放位置禁忌

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　　没有8656任何忌讳 看不见心不烦!周易《易经》伏羲篇

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