这⁴²⁸⁰不是病,是习惯! 给你提些小建议! 　　一、晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间、此段时间应安静或听音乐 ！ 　　二，晚0271间11-凌晨1点,肝的排毒、需在熟睡中进行、 　　三，凌晨1-3点。胆的排毒，亦同， 　　四。凌晨3-5点，肺的排毒、此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最最剧烈、因排毒动作已走到 　　肺、不应用用止咳药？以免抑制废积物的排除、 　　五、凌晨5-7点。大肠的排毒！应1789上厕所排便, 　　六，凌晨7-9点、小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐、疗病者最好早吃、在6点半前！养 　　　生者在7点半前,不吃早餐者应改变习惯。即使拖到9、10点吃都比不吃好, 　　七、半夜至凌凌晨4点为脊椎造血时段！必须熟睡。不宜熬夜！ 　　-- 熬夜的危害 　　※ 不规律的睡睡眠及压力？会影响内分泌代谢不完全、造成皮肤水分流失。容易导致皱纹出现！皮肤暗淡、长暗疮！黑眼圈加重等、尤其是上完妆后情况会更糟，妆很难化均匀。在一连串的熬夜之后，如果觉得脸紧紧的，痒痒的！有脱屑现象！还可能会患脂7185漏性皮炎, 　　※ 从健康的角度讲。熬夜的害处多多！因为人若经常熬夜最容易疲劳、精神不振，人体的免疫力也会跟着下降！感冒。胃肠感染，过敏等等都会找上你， 　　※ 如果长期熬夜。更会慢慢地出现失眠。健忘，易怒。焦虑不安等神经，精神症状。过度劳累使身体的神经系统功能紊乱、引起体内主要的器官和系统失衡！比如发生^心心律不齐、内分泌失调等等。严重的就会导致全^身身的应激状态。感染疾病的几率相应提高！疲劳症状强烈的人比一般人患上呼吸。消化系统，循环器官等各种感染症的机会也增加许多， 　　睡眠专家认为：睡眠是新陈代谢活动中重要的生理过程。没有睡眠就没没有健康、睡眠不足！不但身体消耗得不到补充。而且由于激素合成不足，会造成体体内环境失调、美国的免疫学家在对睡眠和人体免疫做了一系列研究后认为、睡睡眠除了可以消除疲劳、还与提高免疫力！抵抗疾病的能力有着密切关系。有充足睡眠的人血液中的T淋巴细胞和B淋巴细胞均有明显上升，而这两种细胞正是人体内免疫力的主力军。困倦是大脑相当疲劳的表现，不应该等到这时才去睡觉，只有养成定时睡觉的习惯。保证每天睡眠时间不少于7小时，才能维持睡眠中枢生物钟的正常运转！所以！年轻人^也也应该学会控制自己的生活习惯。不让自然节律被打乱、陷入恶性循环！。

　　觉经常做梦没关系！做梦属于生理现象，任何人都有做梦的经历！不必担心，关于于站着都能睡着的问题。如果经经常出现!需要考虑到会不会是发作性睡病、这也⁷¹¹³属于睡眠障碍的一种，可以去神经内科就诊、睡眠障碍在神经内科比较多见！、孕妇梦见从坟地走出

　　我9953都想问？晚上不做梦到底是怎么回事，难道记性变差了！孕妇梦见坟地吃饭

　　想多了、梦这个东西怎么说呢，都⁸⁶⁷²是白天啊的一些经历！在睡梦中的一切回忆和想象、不要把梦中的东西太当真，否则则会过得很累，能够做梦。说明你的睡眠质量还是很好的、因8698为只有在沉睡中才会做梦!、孕妇梦见经过一片坟地

　　1149莲子心是可以治失眠。不过要看情况的。莲子心通过清心火来安神，多用于心火亢盛所致的失眠、是属于实证、如果你是心气虚或血虚或阴虚等虚而导致的失眠就不好用莲子心了。孕妇梦见路过坟地

　　你要1769是股骨头坏死的话，吃的中药应该一般都是补肝肝肾强筋骨的，这些药一般比较温燥！没有进行一些平衡！长期吃会造成肝胆热！这个是失眠的一个主要原因、可以吃一些清肝胆热的药物平衡一下，你原来的处处方要是可以的话打出来我看一下是不是这个原因、。孕妇用药禁忌一览表

　　莲花仙子告诉你：怎样使用失眠的饮食自疗法， (1)莲子肉(去皮带芯)30克、龙眼肉5克。烧制点心或煮8072粥食用！ (2)猪心1只，大枣10枚。加调料煮食！ (3)鸡蛋黄2枚。川连6克，黄芩10克。白芍12克！生地30克！阿胶10克(另烊),每日1帖。分2次煎服！ (4)红枣30克(撕裂)、淮小麦60克、炙甘草10克，分2次煎服。每日1帖。 (5)葱白8根，大枣15个，白糖5克，用水2碗熬煮成1碗，临睡前1次服完，本方用治神经衰弱失眠症，临睡前用热水烫脚、多泡些时间。水凉再加热水、同时服用此方、疗效更好。 (6)大葱(取白)150克切碎放在小盘内，临睡前把小盘^摆摆在枕头边。便可安然然入梦,本方用治神经衰弱失眠症，具有宁心安神之功效、 (7)葱白7根！大枣20枚、加水煎服、本方用治虚虚劳烦闷不得眠,具有养1144心安神之功效! 四！外治自疗法 (1)敷脐法：等量珍珠粉。丹参粉、硫磺粉拌匀，再拌适量麻油敷于脐部！外盖塑料薄膜胶布固定、3-5天更换。 (2)按摩穴位法：取涌泉。太溪。失眠三穴。用指端按掐穴位各3-5分钟。如果结合温水洗足后按掐效果更佳！ 太溪穴：位于内踝骨后3333缘与跟腱的中点、失眠穴：位于内踝骨与外¹³⁵¹踝骨连线、在脚底的中点！涌泉穴：位于前脚掌1/3之处凹陷中!! .！孕妇的禁忌水果

病情分分析： 这种情况可能与盗汗有关的,盗汗是中医的一个病证名。是以入睡后汗出异常！醒后汗洩即止为特征的一种病征！ 指导意见： 轻型与中型盗汗对身^体体损伤不会太大,但重型盗汗病人时间久了常会使病情恶化，此时就需要进行相应的治疗的！临床上一般使用玉屏风散来治疗。²⁴⁷²对盗汗有很好的疗效。 ！孕妇的面相特点

　　睡觉时都会做梦、不做梦才不正常！只是有的梦醒来后会记得。有的不记得罢了，如果做梦使人很累的话、这有各方面的原因。也许你还没^有有察觉，但是潜意识里觉察到了，也许是对你你的警告。静下心心来仔细思考一下!也许是精^神神方面的,也许是身体方面的！，孕妇看手相生男生女失眠做梦流汗的原因

　　可能是你有压力再加上白天上班累了。睡眠不好睡觉前喝一3411杯牛奶有助于睡眠好！孕妇禁忌去的地方