梦是正常的、关键是什么性质的梦，、

　　觉经常做梦没关系。做梦属于生理现象。任何人都有做梦的经历！不必担心！关7256于站着都能睡着的问题、如果经常出现、需要考虑到会不会是发发作性睡病，这也属于睡眠障碍的一种。可以去神经内科科就诊!睡眠^障障碍在神经内科比较多见，、办公室室内风水讲究

　　1。身弱印旺之人易患失眠症、“身”指6057八字中的日干,代表自己。“身弱”就是日干所代表的五行衰弱之意！“印”^是是生日干的五行？代表母亲，名气，思想和灵魂！身弱的人往往比较懒惰、怕苦、怕累，不愿做事、没有实实干精神。依赖性特强。而印星过旺、说明思想复杂！这样的人往往想的多做的少、是思想的巨人，行动的矮子，想法多，今天想做这样。明天想做那样！但没有一样是现实的，结果就只能生活在幻想的世界里、幻想！思想活跃！缺乏自控能力，这就是失眠的原因！（www.yiqibazi.com）2,身弱被克^之之人易患失眠症？身弱被克！是指指日干衰弱又被官星克制,日5528干代表的是自己的身体、是血肉之区、“弱”代表气血不旺。不旺又被克、说明身体有病、也就是身体长期处于病态之中！这样的情况2592还能睡安稳的觉吗！当然不能了、这也是容易失眠的因素之一。3！身弱伤旺之人易患失眠症，伤官是我生之物、是泄身之物！身弱之人以伤官为忌神、伤官代表展现在外的另一个自我。6480代表聪明智慧,并^有有艺术天赋、但过旺则说明此人固执倔强！喜欢说话、但说话不加思考，说出来的话没有水平，粗俗难听！并狂妄自大！目中无人、伤官也代表一个人的灵魂。伤官过3310旺之人身体与灵魂容易分离,也就是人们常说的灵魂出窍、这样的人直觉灵敏，容易看到异像、并与宇宙信⁷⁹⁹³息相通,所以伤官旺之人又与命理、气功！相学。佛教等神秘文化有缘、伤官主热情好动，思想活跃复杂、整天想东东想西!头理不清。心不静。这是失眠的主要因素、、办公室之化煞

　　第一、失眠一般与自己的饮食和生活相关的、试着7361放松自己,第二，做梦。晚上睡觉的时候别让手放在在肚子上。看看是否可行、！化解不好的办公室风水

　　核桃褪黑素 　　是由哺乳动物和人类的松果体产生的一种胺类素，具有促进睡眠，调节时差！抗衰老、调节免疫！抗肿瘤等多项生理功能！能使入睡时间和进入睡眠第二阶段时间缩短、 酸枣仁 　　酸枣仁被医生患者美称“东方睡果”。 酸枣仁有效解决失眠、提升睡眠质量，舒解紧张，焦虑！抑郁，记忆力减退、神经衰弱⁵²⁶⁶等不适症状、 　　五味子 　　五味子味酸。性温，归肺。心。肾经！敛降！具有收^敛敛固涩？益气生津、补肾宁心安神的功效、4361主治久咳虚喘、梦遗滑精。尿频遗尿、久泻不止。自汗盗汗，心悸失眠。津伤口渴、 首乌藤 　　夜交藤味甘？微苦。性平、归心，肝经！具有能养心安神！祛风通络的功效。主治失眠多梦，血虚身痛。肌肤麻木、风湿痹痛！ 　　丹参 　　活血调经、祛瘀止痛，凉血消痈。清心除烦，养血安神， 石菖蒲 　　化化湿开胃，开窍豁痰，醒神益智、、适合摆放办公桌的植物

　　1！精神因素：精5530神过度紧张和兴奋。比如应试！参加不熟悉的交际活动！突然交好运！失意！思思虑过度等等都可以引起失眠、神经衰弱时尤为明显！也是造成长期失眠最常见的原因、导致长期失眠3857的原因2、躯区体因素：过半数的长期失眠患者为原发性睡眠障碍！包括睡眠中出现呼吸困难及间歇性肌肉抽搐、其它身体⁵³⁶⁹状况如关节炎!胸口灼热，月经头痛，饥饿，过饱。腹胀，尿频、咳嗽。疼痛及其它不适等、身体过度劳累或身体患病。如疼痛、皮肤瘙痒、咳嗽，心脏病，喘息、呕吐，腹泻等，导致长期失眠的原因3，心理因素：长期失眠与很多潜在的心理因素有关。如太过于认真想睡，愈想愈睡不着！夜间睡眠不足、白天拼0637命补眠，结果是让自己睡眠状况更糟糕！白天情绪感情状态是6325处在于一个很难过的状态!结果使得夜晚处于回忆的清醒醒状态，社会成就价值的危机。支持每天生活的满足感与成就感少了或没了等等、也会让睡眠变少，、律师的办公室风水讲究

　　梦是大脑恢复疲劳过程中出现的必然现象。每夜有有很多次、一般人感觉不到、是因为在在快波睡眠眠中没有醒来！如果在快波睡眠中醒来或者处于半清醒状态！就会感到做梦！一般人在快波睡眠下不容易醒来。因为当当一部分神经细胞因活跃而做梦时？另一部分抑制制能力特强？你常做梦说明大脑的自我抑制能力下降了，这表明你有三^种种情况之一：（1）最近在某个方面精力过于集中。大脑的劳动相当不均衡。（2）最近你将有事情发生。大脑的潜意识已经感应到这种情况！（3）你患有神经衰弱一类的官能症，如果你经常长期地做梦。后一一种的情况的可能比较大！ 　　要注意劳动适量、生活有规律、加强锻炼、假日日不要娱乐过度！不睡懒觉，。如何改变办公室的风水

　　经常做梦是由于人的大脑没有休息。才导导致做梦的， 　　正所谓。日有所思夜有所梦！做梦的第一个原因是因为你一直想一件事！导致你睡觉的时候都忘不了，才会把这些带进梦里！我们常说周公解梦。梦到什么好梦到什么不好！其实这有一^点点科学依据,但是。从科学角度来讲！人们会做梦的原因是因为人体休息之后。你的大脑还在持续运动！这就是梦的由来！ 　　多梦与深睡⁹⁰⁰²眠期时间短!睡眠深度度不够!睡眠质量不高有密切关系。多梦^并并不是做梦次数的增多！而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做做梦”确实是自我感觉!绝不是的功能状态导致梦感不同！不能准确地反应客观事实，比如如感觉很累。其实身体和大脑休息是充分的、洗漱漱之后会感觉精力充沛！4289这种情况不必太在意？ 　　所以。做梦的原因就是因为大脑神经的原因！、办公室鱼缸的位置如何摆放

　　失^眠眠症主任崔素兰一。不要补觉：如果你在夜里醒来过了了15分钟还不能重新入睡，那就打开收收音机听听广播,等有了睡意再¹¹⁹²关掉广播，记住：不管你在夜里睡睡得好不好都要在第二天早上按时起床？即便是周末也不能试图图补补觉！因为这种做法对克服失^眠眠症没有任何帮助、二、不要养成赖床的习惯：你只有真的感到困了时再上床睡觉！如果你在床上躺了15分钟还不能入眠、那就起来做些单调而轻松的事情！譬如：看看书！织织毛线、看看电视或者看一下家庭帐本。切记：不要做让自己激动的事情。有了困意意就上床！到了床上又不困了的话就再起来做上述的事情。直到上了床能够很快入睡。要^养养成每天都准时起床的习惯、三。睡觉之前要使心平静下来：有些人一天⁶⁷⁴⁶到晚都很忙？到了晚上躺在床上才想起来要把白天所发生的事情细想一遍。这么做的结果当然不利于睡眠！正确的方法是在睡睡觉前的一两小时抽出十几分钟集中精力把白天的事情想一想。做出出该如何处理问题的决定，之后将第二天要做的工作简单地做个计划！这种方法可以帮助你减少烦恼！放松大脑，使你能够一上床就很快入眠！四、睡前不喝咖啡不抽烟：咖啡！可口可乐和巧克克力都含有使人兴奋的咖啡因，因此睡觉之前不要喝、吃这些东西，此外抽烟也容易使人兴奋。因此一定要改掉睡觉之前抽烟的习惯，五。睡前不饮酒：一些人^为为了放松自己喜欢睡觉之前喝点酒,以为这样可以帮助睡眠！其实^这这是错误的,要知道酒精抑制了你的中枢神经、也破坏了你的睡眠、过几个小时后，由于酒精的刺激你还会醒醒来感到头痛？长期下去对你的健康有百害而^无无一利，六、睡前吃点东西：睡觉前一两个小时吃一片面包和一个水果！或者喝一一杯牛奶？但是不要吃太甜的东西、因2490为甜品容易使人紧张，七、养成睡前停止思考的习惯：睡觉之前。听听曲调委婉、节奏舒缓的音乐。或者学会倾听大自然¹²²⁸的声音、如：雨声、虫鸣等等、倾听大自然的方法开始做起来会有些困难，不过只要坚持下去就能学会！有两个简单的方法：1，放慢呼吸，想象一下你吸进的气是如何从体内呼出的！这一练习可以在白天做，时间长了晚上做就可以帮助你的睡眠！2，当你想起不愉快的事情时！你要努力尽快想些轻松。愉愉快的事情冲淡这些不快。八、晚间散步：长期患失眠症的人也可以在晚间散散步！地点最好选择居家附近，距离不要太长，散步可以放松肌肉。使身体发热(不是发烧)！通常当体温降下来时。人也就会感到困乏想睡觉，九，睡前洗个热水澡0745：人在入睡时体温低!而白天体温是最高的！根据这个理论，人在睡觉8759前两三个小时洗个热水澡可以帮助睡眠！因为洗澡能将^体体温升高、等到了你的睡觉时间。你的体温也就降了下来！十！睡前做爱：对^于于许多人来说!睡前做爱可以使身体完全放松。也8484能提高睡眠的质量！如果有些人对性行为感到不安或紧张就不必使用这一方法！、办公室的搬迁风水讲究失眠做梦的原因

　　每天晚上做梦不是处于失眠状态，是深睡眠眠不好，不是睡眠障碍！ 　　一。人人类的正常睡眠,一般是由浅睡眠期到深睡眠期期再到浅睡眠期！这样反复几个周期构成、9476深度睡眠是睡眠的一个部分、是人体睡得最熟，最香的阶段，此时听不到外面的任何吵闹！也很难被别人人唤醒？这个阶段做的梦是无法知道自己做过梦！也无法记住梦，在浅睡眠做的梦是可以知道自己做过梦！也可以记得自己做的梦。 　　二，失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验，包6029括入睡困难？时常觉醒及(或)晨醒过早，可5896引起人的疲劳感、不安！全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中等等症状! 　　三，睡眠眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，^包包括睡眠行走（梦游）！睡眠惊恐，不宁腿综合征等，。办公室养风水鱼的讲究