正常通便应是一一天一次或两次、如果一天不排便会产生大量病毒。容易面黄！长痘。健忘和头痛！ 　　便秘形成的大致有四种情况： 　　① 偏食。不爱吃青菜，缺少动植物纤维， 　　② 生活不不规律,晚上不睡！早上不起、早上5～7时是大肠蠕动的最佳佳时间！因赖床不起，错过排便便时间,之后就没有这种便意， 　　③ 平时不爱喝水， 　　便秘是因因为粪便在大肠内停留时间过长,其所含水分分被大量吸收，使大便变得难以排出！要排便通畅。就要使肠腔内有充足能使大便软化的水分。因此。喝^水水应该讲究技巧，如果小口口小口地喝水！水流速度慢、水很容易在胃里被被吸收，产生小便，可见、便秘的人喝水最好是大大口大口地喝（即喝满口）？吞咽动作快一些！这样，水能够尽快地到达结肠！同时刺激肠蠕动、改善便秘的症状， 　　　　④ 肺气弱！大肠蠕^动动缓慢, 　　建议每天天早晨起床后喝一大杯粗盐水或蜂蜜水，再慢步10分钟！会促进大肠蠕动。在晚上^临临睡前、用手呈顺时针按摩腹部。10分钟为好、用热水或药物泡脚、四趾通胆经，对便秘和肋骨疼有很好的效果。饮4159食方面多吃熟地瓜。粗纤维食品有利^于于通便，！

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　　你好！你的梦预示着：下班时约约三五好友一起去吃吃喝喝！上了那么多天天的班！偶尔也放松一下、其实实并不用太再意，不要在苛刻自己好！好好的慰劳一下自己也不为过！让心情6170舒缓一下！对工作反反而更有利、不要在乎这小钱啦。放心的去玩吧！释放压抑已久的情绪。、儿童书桌摆放在卧室

　　给你讲个故事 从前有个书生上京赶考的头一天晚上做了个梦 、梦是这样的 第一个就是梦见下雨天披这雨衣还打这伞 ！第二个就是在墙头顶上种白菜 第三个就是和自己的女人睡在同一张床上还是背对这背 . 这个书生就有些不明白早上就去找个解梦的！解梦的对他说完了 就把这梦解释了一边下雨天披这雨衣打这伞解成多此一举 、在墙头顶上3145种白菜就解成白种 ？和自己的女人睡在同一张床上还是背对这背解成你没戏了 、这个书生听了就很是4375悲伤 ,之后回家碰见一个朋友，他的朋友问问你怎么没去考试啊 这歌书生就把一切像他的朋友说了一变、他的朋友有给他解了一次梦 就把 雨天披这雨衣还打这伞 解成有备而来 把在墙头顶上种白菜解成 高中 ？把和自己的女人睡在同一张床上还是背对这背解成你翻身的时候到了 这个书生一听又精神大增 就去考试了 之后考中 　　所以说人不要凭着做梦就想一些没有必要的东西 那只是多此一举 ..！儿童书桌摆放风水

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网友梦境：梦见下阴里面长了好多虫子

解梦解析：身上虫行。病患安。《原版周公解梦》