每个个人都做梦？但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那那些醒后还清晰记得梦的内容的？只能⁸³⁵⁹是睡眠质量不高,或者是多梦。 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说：“昨晚没有休息好、做了一夜的梦”！“我晚上上梦多！简简直没有睡着”,于是、这一天学习，工作起0558来似乎还真感到有点精神不振，精力不足，仿佛做梦真的耽误了休息、有些医生按照传统观念。也承认多梦6865是大脑不曾休息或休息不好的表现。其实！这种旧观念是不对的、做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标！也不能说做了梦就表示不曾睡好！正如前面谈到的那样、梦是一种普遍的生理现象、不管你你有没有梦的回忆,5640或有没有梦感、你每天晚上都必定做44572～5回梦！说整夜做梦是夸张，说没有做梦也不现实、更谈不上梦梦多梦少！国内外都有人对主诉失眠。整夜作梦或或梦多的慢性失眠症！进行过生理测验，应用多种生理仪进行脑脑电波描记和研究、客观地记录证明！这些主诉“梦多”，“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别，他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长、“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系。还有人对这类病人进行心理测验。认为这类体验与性格有关系！无论从人类睡眠的普遍规律、还是从实验研究的结果看！梦感与失眠未必有必然的联系、有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征。 既然如此、人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样！梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象、是一种主动的生理过程！其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动2714和超常规的联想!而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆、或只留有曾做过梦梦的印象、连梦的内容大多也很难讲清楚！主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感！而梦感又与情绪绪因素和性格特点有关!比如，性格内向的人！多将注注意力集中于自身内部的感受。睡眠较表浅易醒醒或惊醒！常常能回忆起生动的梦境，情绪抑郁！焦虑的人容易从梦中惊醒！因而自感^梦梦多且睡而不实,研研究人员还发现？梦多与睡眠的惊醒程度密切相关，自诉平日梦多的人！睡眠中都比较易惊醒、在睡眠实验中，只要20分贝的音量便足以唤醒他们，他们的的梦境回忆程度也高！临床上常常见到突然多梦的人。往往与受到七0107情所伤!心情不畅！睡眠⁸⁷⁵⁴不安有关。因此失眠者往往往伴有多梦？ 临床观察及实验结果都证明：失眠，尤其是长期失眠的主诉是不可靠的，许多学者对主诉失眠的病人进行研究后后发现，失眠与心理紊乱有关！他们对睡眠潜伏期往往估计过高！而对实际睡眠时间又往往估计过低、实验测试时。失眠病人对有7847关睡眠参数的叙述与客观记录不符,不是夸大就是缩小、大多数专家认为、失眠的2935体验与情绪。性格有关， 为什么很多多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析,认为与下列因素有关： (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化、不知道梦在睡眠中的地位，在生理理上的作用,以及梦与梦梦感的区别、不知道梦或梦感没有什么副作用！旧的传统观念、封建迷信思想对梦的不科学解释！使人对梦怀有恐惧感！以讹传讹，使许多人盲目陷入对梦的恐惧中。 (2)与人的情绪状态有关：许许多人对情绪障碍缺乏认识？不知道情绪障碍是一种疾病，往往忽略了情绪障碍本身！都过分注重情绪障碍伴发的失眠！多梦，疼痛等症状、不知道如何调节和改善自己的情绪。反而夸大了不太客观的体验， (3)对自己的健康过分关心。对梦感过分关注、导致梦感增强。梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心，对失失眠的恐惧？以以至形成恶性循环、 (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来、致使对梦境的回忆程度增高。 (5)个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同、即使同一个体在不同的时期。功能状态不同！^对对梦感的程度也不尽相同，所以！有的人一段时间梦感强(梦多)。另一段时间梦感弱( 梦少)、 失眠作为一种现象是客观存在的，而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余。我们承认失眠的存在！但不能认为失眠和梦感有必然的联系。 中医是怎样样认识多梦与失眠的关系的? 中医学认为!多梦的根本原因是由机体内在变化引起的，《素问·方盛衰论》中说说：“是以少气之厥？令人妄梦、其极至迷。”所谓少气。即气不足。气不足则阳不守阴，神失其守，故为多梦、其为原因之一。而情志损伤！伤及脏腑！耗损精气。令神魂不安！发为多梦、阴血亏虚。不能奉¹⁹⁸⁸养心神、潜涵肝魂，制约相火，而使神魂浮游。发为多梦。若因痰热内扰肝胆！魂不得宁宁而发多梦！劳欲过度、水火不济，心肾不交。则心神^不不宁而发生多梦!饮食失节，使土虚木郁，神魂不宁而多梦！多梦的出现、以致睡卧不宁。梦幻纷纭！ 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡6597眠中醒来，自觉乱梦纷纭、常伴有头昏神疲的一种表现，中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法！ (1)辨证论治 ①心气不足 症状：多梦易惊！失眠。神疲困倦、短气！或喜悲善哭。精神恍惚、舌质淡。苔薄白！脉细弱、 治法法：养血益气。宁心安神、 选方：参香散加减！ 药物：人参9g！黄芪、茯苓。白术，山药各12g。莲肉。砂仁。沉香，檀香，甘草各6g！ ②心血不足 症状：心悸怔忡、心烦失眠、多梦易惊！健忘头昏，面色不华，舌淡。脉细！ 治法：养血安神， 选方：四物汤合茸砂丹加减！ 药物：熟地。当归。白芍，川芎各12g！鹿茸。朱砂各6g。炒枣仁18g。 ③心阴不足 症状：心悸怔忡、失眠多梦。五心烦热、咽干舌燥。舌红少津，脉细数、 治法：养阴补心安神， 选方：益气安神汤加减、 药物：当归、茯神、麦冬！生地各12g，黄连、远志，竹叶，人参。黄芪、胆星！莲子心各6g、酸枣仁18g！朱砂3g。 ④心肾不交 症状：心烦。失眠！多梦，遗精！腰酸腿软。潮热盗汗。舌红无苔、脉细数！ 治法：交通心肾！ 选方：黄连阿胶汤加减， 药物：黄连。黄芩，白芍、阿胶各9g！鸡子黄1枚。龙骨12g。 ⑤心胆气虚 症状：惊悸不宁！胆怯善恐！夜寐多梦！胸闷气短。舌质淡！苔薄白，脉细弦无力， 治法：养心益气！壮胆镇惊， 选方：平补镇心丹。 药物：酸枣仁、龙齿各12g，车前子！茯苓。麦冬。茯神，天冬。熟地。山药各9g！五味子、远志！人参各6g、肉桂、朱砂、甘草各3g！ ⑥心脾两虚 症状：心悸健忘！少寐多梦、气短神疲、面色萎黄！食少倦怠，腹胀便溏！舌质淡嫩、苔白！脉细弱、 治法：补益心脾， 选方：归脾汤！ 药物：人参！远志，木香各6g！黄芪！白术。当归、茯神！酸枣仁，龙眼肉各9g，炙甘草3g， ⑦痰火内扰扰 症状：梦扰纷纭？头晕心悸。急躁易怒，痰多胸闷、舌质红！苔黄腻，脉滑数。 治法！清热化痰， 选方方：黄连温胆肠加减？ 药物：黄连6g,半夏、陈皮、茯神。竹茹！枳实各9g，甘草！生姜各3g，大枣5枚，珍珠母12g、 (2)解梦及心理疗法：其内容参见有关条文， 情绪刺激也会引起多梦吗，如何纠正? 我们在有关条目中已经介绍！做梦对每一个正常人来说是必不可少的！而而且还有一些好处。那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果。从而出现了白天的^许许多不舒服症状、实际上并非如此。如果仔细询问这些人！都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素，正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠，6925同时也引起了其他症状。他们通过梦境也能^体体验到烦恼所带来的痛苦？有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系，但由于心理因素的作用，所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去，而“^无无梦睡眠”没有增加。因而睡眠深^度度反而变浅了？这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复。却增加了了刺激？客观上看来睡眠是延长了。效果却更糟了、醒后就会感到累！不解乏，夜里每³⁴⁵⁴次都是从恶梦中惊醒！就会使人主观上认为整整夜都在做梦, “整夜做梦”者、为了缓解症状！改善睡眠效果。虽可服用一些安眠药，以减少“有梦睡眠”！增加“无梦睡眠”的深度。但这只能作为暂时的对症治疗。治标治不了本。如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”！还会产生“做梦梦的压力”、一旦停药就会出现“反跳跳现象”。结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加，^以以致病人不敢停药，害怕停药药会带来更大痛苦!如果不停药、长期服下去又会对药物产生依赖！所以！服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段， 治疗的根本方法？就是解除引起睡眠眠不良的心理因素、如果病人通过心理治疗和具体的指导！采取正确的方法和态度去面对心理上的困难、并逐步地解决现^实实的困难矛盾、令人痛苦的梦就会减少！睡眠也也能恢复正常、与此并存的许多其他症状也随之消失，。

　　那是心里的障碍,以为你想着这件事所以才会做梦, 所以先把心里的障碍去掉就不会做梦梦了.，周易解读 傅佩荣

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　　父母的行为做法！都会影响到到孩子？所以一个爱读读书的妈妈,对孩子的影响是很大的！ 　　这是在无形中培养孩子的阅读，爱读书的好习惯、！2015生肖蛇流年运势

　　说明你平时精神压力比较大，不能光靠药物来解决。首先⁵³³⁴注意千万不能熬夜、这是最重要的！并且你²⁶⁶⁶可以在睡前半小时喝杯温热的牛奶！睡前使劲儿⁰⁴⁶⁸伸个懒腰、睡前一^定定不能想事情？要是睡不着就背7235一段英文诗歌,或者选择每天晚上睡前做半个小时冥想！想象自己很放松很愉快很平静的样子、经过一段时间的调整。睡眠会好的！白天精神也会好！ 　　================================================================== 　　亲~你好。````(^__^)```` 　　很高兴为您解答？祝你学习习进步!身体健康、家庭和谐,天天开心。有不明白的可以追问！ 　　如果有其他9433问题请另发或点击向我求助！答题不易，请谅解. 　　　如果您认可我的回答,请点击下面的【采纳为满意回答】或者手机提问的朋友在客户端右上角点击【评价】！谢谢， 　　你的好评是我前进的动力!! 你的采纳也会给你带去财富值的。（祝你事事顺心） 　　==================================================================、李涵辰命理绝密资料

　　因为白天的事太多，你试着多做些体力活！让自己很累、晚上就不做梦了。1981年属什么生肖

　　保持心情，只要不熬夜就不会影响。不要东想西想。顺其自然吧、八字从格是什么意思

　　爱做梦！梦做爱、三面环水的风水

　　梦！英文dream、也有梦想的意思、古人相信！做梦总要有有原因的？王符就曾说“夫奇异之梦！多有收而少无为者矣”认为做梦总有原因可寻，做梦的原因主要三：即物理因素、生理因素和心理理因素,梦是一种不自觉的虚^拟拟意识。 　　　　梦是一种种主体经验？是人在睡眠时产生想象的影像。声音，思考或感觉、通常常是非自愿的、研究梦的科学学科称作梦学（oneirology）， 　　　　做梦与快速动眼睡眠（REM sleep）有关。那是发生在睡眠后期的一种浅睡状态，其特色为快速的眼球水平运动，桥脑（pons）的刺激！呼吸与心跳跳速度加快？以及暂时性性的肢体麻痹、梦也有可能发生在其他睡眠时期中、不过比较少见。在进入深度睡眠时发生的入睡状态（Hypnogigia）^被被认为和作梦有关, 　　　　------------------------------------------------ 　　　　与健康关系 　　　　总梦见生活琐事——调理脾胃 　　如果总梦见白天发生的事！故事情节也没什么离奇，很正常，就就是那些琐事!说明这些人没有处于深度睡眠！意识层面还在活动，中医讲“脾主意”，做这种种梦的人、一个是消化功能不好！另外一个就是脾的吸吸收功能不好。所以针对这种消化不良导致的多梦，你就应该多加注意自己的消化和吸收功能， 　　　　总梦见离奇的梦——调理肝脏 　　这种梦跟自己的生活没有关系，梦到的事情连自己都觉得莫名其妙，这跟9820肝脏功能有关系！人睡着了应该是“肝藏血、血摄魂”，魂在里面好好休息。而这些人则是收不住血，而出现一些奇怪的梦， 　　　　总做噩梦——调理肾脏 　　梦见自己从高楼上摔下来！或者3857被人追杀,或者梦到一些血腥的场面、或者是被狗咬、被蛇咬、还有老梦见一些⁹¹⁰⁴死去的人！或者梦到自己掉到一个肮脏的地方、这种情况是肾的问题。肾肾是人体主惊恐的,如果人的肾气或是肾精受到伤害的话！往往会做一些比较惊恐的梦。一般做这些梦的人都有过一些受惊吓的经历！或者是家庭。亲人之间产4397生了一些变故， 　　　　----------------------------------------------------------- 　　　　科学解释： 　　学术界对梦的成因与目的仍无定论、普遍的看法是：梦是脑在作资讯处理与巩固长期记忆时所释出的一些神经脉冲（就像打扫时扬起的灰尘或或正被处理中的资讯流）、被意识脑2596解读成光怪陆离的视！听觉所造成的、 　　首先是Hobson与McCarley在1977年提出“活化-合成”理论：脑干中的桥脑即使在睡眠中也会不断发出讯号（PGO波）、这些讯号刺激，活化了脑的意识部份，使它合成一段有意义的梦。 　　　　但后来Solms发现脑干受伤的病人仍旧有梦。而顶叶（负责躯^体体感觉与感觉整合的颅顶皮质）受伤的病人则没有梦？或许脑干只与REM梦有关、顶叶与REM梦和NREM梦都有关。Jie Zhang在2004年提出“连续活化”理论：睡眠的功用之一是把临时记忆转化成长期记忆！快速动眼睡眠（REM）阶段处理7910无意识的“程序性记忆”。而非动眼（NREM）阶段处理有意识的“陈述性记忆”，在REM阶段！脑的无意识部份正在在处理程序性记忆，而有意识部份的活动则因感觉被切断而降至最低！此时自记忆库流出的资讯脉冲会活化有意识部份而使它借由联想编织出一段梦。而当另一脉冲到达时，则又编出另一段梦。7325梦境乃突然改变、 　　　　另外还有认为梦的成因或功能是： 　　（1）经由任意突变，以“达尔文过程”来产生新观念、新策略， 　　（2）清除脑中的垃圾、梦是对垃圾的最后一瞥。 　　（（3）长期记忆的持续激发,睡眠时梦的诡异来自长期记^忆忆的储存格式!但清醒时的脑则能给它作正确的诠释！ 　　（41181）把遥远但相关的记忆连结起来并强化成一故事......余下全文>>!孤寡命什么样的八字爱做梦影响休息吗

　　第一名 双鱼座 　　如果做梦是一个优点的话、鱼鱼演绎得很完美、如果是一个缺点，鱼鱼诠释得足够恶劣。很多人说过，鱼鱼的是非观比5586较淡薄！有时花心，有时玩弄暧昧、有时又决绝得冷血，和他们交往，不是一^场场美梦,让你长醉不愿醒。就是一场恶梦，让你三伏天打冷战， 　　但他们自己又谈何容易。不断的蹉跎于远离现实的场景里！是享受。也是折磨，他们知道。终终有一天还是要脚踏实地、柴米油8859盐酱醋茶,现在离得越远，日日后则越无法适应？越痛苦，那种时刻而来的绝望！和对眼前的茫然，都无从选择，旁人看来很简单的抉择，放弃梦幻！鱼鱼却割舍如切肤之痛， 　　梦、无论对错。鱼鱼都做了、那是身不由己、他们每个人都披着一件梦的衣裳。色彩斑斓，也如2278残阳泣血、如歌如梦梦的飘过、吸引了许多人的目光、可得得到的人呢，做的最多的、就是把这件衣裳撕烂。似乎、从来就没有珍惜过似的、 　　第二名 天秤座 　　很多天秤座都喜欢发呆，其实那便是他们的梦，简单纯净，但有个明确的期限，比如是大学毕业之前。或者限定在25岁！一到临界点。天秤便会立即抽身，回归到现实！并且是9596一心一意!全无留恋。 　　　很多人并不是很清楚。天秤到底算是是梦中人、还是现实的伪君子。其实他们很爱做梦！只是相对于其他总是极力否认！装理智的人聪5276明很多!该做梦的年纪！就拼⁰⁰⁵⁶命的投入，根本不顾及后果。不考虑未来的畅想！而一旦决定离开、也是热情殆尽的时候。没有留下遗憾。便勇敢的投入以后的生活， 　　因此！天秤座的婚姻并不需要太多操心、因为那时的他们已经彻底的归属！以往梦境最多多只是回忆,却永远拒绝沉浸！或者！年轻的岁月天秤过得很迷糊！让周围人误以为他们只是拥有浪漫心境的小女生！可其实。后来的^日日子会证明，天秤可以很很坚强，很绝情，很现实。也很洒脱！ 　　第三名 金牛座 　　牛牛做梦的时候多半是战战兢兢的！他们怀着一份可能不会实现的恐惧、来开启梦境、然后一路延续着！一路担忧着。眷恋着美好，却又不得不为现实的差距距揪心,牛牛的梦做得很辛苦！也不一定能得到好结果、甚至最后连过程都被人否定、但他们，的确做过梦。认真的做过。即使必须要有醒来的那一刻。 　　然而。通常牛牛6513做梦的同伴。却并不怎怎么专心？他们只是让牛牛一个人拼命的编织、自己却游离事外。追寻着与牛牛无关的幸福！最后。眼看看形势不好,便轻松离去、留下牛牛一个人欢喜和忧愁。相信所有的牛牛并不是一开始就那么现实，最后找了个平庸的人走过人生！是因为知道了，梦碎的恐怖， 　　不、射手座工作运势