首先人完全不动要做到全浮是基本不可能的事. 要平浮最关键的就是了解胸腔的气体浮力. 深吸一口气储存在腹部和胸腔, 然后蹬地躺平,保持挺胸, 由于胸腔和腹腔吸气后浮力大增,这时候手指需要轻轻在水里滑动(可以不规则),然后脚也轻轻滑动. 整个人就能扶起来了. 　　　　难点有2个 　　人在平躺水面的时候, 头会沉得比较厉害,往往会淹过耳朵接近眼睛, 只要胆子大一点,别好气,多加练习就可以克服淹没耳朵快就淹没眼睛的那阵恐惧, 实际上眼睛完全可以看东西. 　　初学者很容易就会沉下去的另一个原因是因为他们以为人是完全靠浮力浮起来,其实那是误区,手脚打水让身体浮起来保持水平躺在水上,然后感受胸腔吸气和呼气事身体的浮力变化和重心变化,找到平衡点之后,再慢慢降低手脚打水的频率,慢慢慢慢,停下来,估计浮个5秒,身体下半部分就会沉下去,所以在感觉到要沉得时候,脚要轻轻动一下产生向上的动力,这样就能完全浮在水上了. 　　没事的时候, 吸一大口气憋着沉到水里, 然后感觉一下身体浮起来的程度, 再呼出所有气, 再感觉一下浮起来的程度, 你就会会发现,胸腔那口气, 就是浮起来的关键. 作为一名游泳爱好者和高手, 我可以负责任的告诉你, 人的体质和胖瘦对浮在水上没有任何关系,完全技术左右.!

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　　溺水浮起来可能是因为穿了像羽绒服服之类的衣服!然后人比较轻、3252就像游泳圈的效果，不过一个彪形大汉抱着个幼儿游泳圈照样沉、一般浮起来的都是那些小孩、 　　如果真想憋气产生浮力！那就需要猛吸气1001使胸腔鼓起、先不说作用很小，你平时这么鼓气就够累了，更何况溺水这么慌慌乱的时候呢。 　　溺水了其实人的本能是很正确的，使劲扑腾、把脸露出来呼吸可以坚持一会儿的。！良肢位摆放

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　　蛙泳换气比较随意，甚至可以一直仰着头游。不1847憋气都可以。不过^一一般划一次或者两次水换一次气,能憋几秒就没问题了！乔1风水黄蜂